Про що «говорять» мішки під очима?

Фото: Gettyimages.com

Зазвичай чоловіки дуже несерйозно ставляться до мішків під очима, «прикрашає» їх особи. Подумаєш, припухлості! Нічого ж не болить, що не свербить і не свербить. Насправді все не так просто. Набряки часто виникають через перевтому очей, неправильного харчування, а іноді сигналізують про істотні негаразди зі здоров'ям.

Швидше за все, наявність мішків під очима коханий пояснює тим, що занадто мало часу проводить в царстві Морфея. Можливо, він має рацію. Ще професор Павлов говорив: «Щоб бути здоровим, потрібно 8 годин працювати, 8 - відпочивати і 8 - спати». Однак не всім вдається дотримуватися цей режим. Фахівці з проблем сну стверджують, що люди стали проводити в ліжку на півтори години менше, ніж п'ять - десять років тому. Виною всьому стрімкий ритм життя: занадто багато нам потрібно зробити за день. І ми встигаємо впоратися з усіма намічених планів, проте розплачуємося за це недосипанням. А воно не кращим чином позначається не тільки на загальний стан здоров'я, але і на зовнішності.

Сповільнюється циркуляція крові, клітини гірше забезпечуються киснем, в тканинах застоюється лімфа. В результаті вранці улюблений відчуває себе розбитим, а під очима у нього з'являються несимпатичні припухлості. Тому заганяй благовірного в ліжко раніше і купи новий жорсткий матрац. Незважаючи на те що лежати на пуховій перині набагато комфортніше, від неї варто відмовитися, так само як і від високих м'яких подушок, оскільки вони заважають нормальному кровообігу.

Сон на жорстких поверхнях спонукає людину частіше повертатися, а це великий плюс і гарна підмога в боротьбі з набряками. Однак якщо мішки не пропадуть і після того, як твій коханий подружиться з Морфеєм, тобі доведеться пошукати іншу причину їх виникнення.

Гени: мама і тато

Не лінуйся погортати альбом з дитячими фотографіями коханого. Якщо «прикраси» під очима почали з'являтися у нього ще в підлітковому віці, швидше за все, справа в спадкової схильності і точно такі ж мішки є у кого-то з його батьків.

Припухлості охоче передаються як по батьківській, так і по материнській лінії, і переривати нещасливу ланцюжок медики поки не навчилися. У нормі періорбітальна клітковина, яка захищає очні яблука від механічних пошкоджень, практично непомітна під шкірою. Але якщо в якийсь момент гени посилають їй сигнал, вона тут же починає розростатися, перетворюючись з крихітних жирових грудочок в важкі некрасиві грижі.Зарядка для очей

♦ Закрий очі. Безіменні пальці притисніть до внутрішніх куточків очей, вказівні - до зовнішніх, а середні помісти на середину надбрівних дуг. Тепер треба моргнути 5-7 хвилин. Стеж за тим, щоб пальці були добре притиснуті і шкіра під ними не рухалася. Варто тільки ввести такий масаж в звичку - і мішки під очима почнуть танути.

♦ Сильно замруж очі, а потім максимально широко їх відкрий. Вправу потрібно повторити 10 разів.

♦ Тримай голову прямо і обертай очима спочатку за годинниковою стрілкою, потім проти. 1-2 хвилин цілком достатньо.

♦ Швидко-швидко поморгай і на 10 секунд щільно закрий очі, намагаючись не морщити обличчя.

«Стерти» з особи фамільну «цінність» можна тільки за допомогою хірургічної корекції нижніх повік. Боятися операції не варто. Зазвичай вона виконується під місцевою анестезією і займає від 30 хвилин до 1 години на кожному столітті. При легкому ступені деформації застосовується метод безшовного блефаропластики з доступом через кон'юнктиву, тому у милого навіть рубців на пам'ять не залишиться.

Втома: телевізор і комп'ютер

Твій коханий весь день проводить в офісі за комп'ютером, а не встигнувши повернутися додому, знову біжить до «залізного друга» або завалюється на диван перед «говорить ящиком»? Можеш навіть не сумніватися: непривабливі набряки з'являються через перевтому очей. Кожен з них оточений трьома парами м'язів, які дозволяють очних яблук рухатися вправо-вліво, вгору-вниз. Коли твій мачо прилипає до монітора, ці м'язи відчувають колосальне навантаження і швидко втомлюються.

Крім того, зовсім не солодко доводиться війковим м'язам, які за задумом природи повинні звужувати і розширювати кришталики очей, допомагаючи нам бачити предмети на різних відстанях. Коли улюблений дивиться в екран, погляд фокусує свою увагу виключно на одному об'єкті. Війчасті м'язи застигають в певному положенні і, позбавлені можливості рухатися, швидко втомлюються. В результаті порушується лімфатичний і венозний відтік, шкіра уповільнює процес виведення токсинів і не насичується необхідною кількістю вологи і кисню. Як наслідок - під очима з'являються характерні припухлості. Але це, на жаль, не найстрашніше. Постійна перевтома очей рано чи пізно призводить до погіршення зору.

Нагадай коханому, що офтальмологи рекомендують проводити за комп'ютером не більше чотирьох годин на день. При цьому через кожні 20-30 хвилин потрібно влаштовувати невелику перерву, щоб очі гарненько відпочили. Дуже корисно змінювати фокусування, переводячи погляд з ближніх предметів на дальні. Нехай милий спочатку подивиться на якусь річ, розташовану зовсім поруч, а потім - на предмет, що знаходиться в шести метрах від нього - в кімнаті або за вікном. Цю вправу потрібно повторити 5-6 разів.

Захворювання: нирки і серце

Якщо мішки під очима стійкі і, незважаючи на всі зусилля, не бажають залишати насиджених місць, відправ благовірного в поліклініку. Не виключено, що ця проблема є наслідком якого-небудь захворювання. Тільки відразу попередь милого, що йому, швидше за все, доведеться відвідати не одну інстанцію. Причому зовсім не тому, що лікарі захочуть «скинути» неугодного пацієнта на іншого доктора. Просто набряклість очей може виникнути в результаті цілого ряду захворювань. Наприклад, з віком часто опускаються нижні повіки, і відбувається зміщення отвору слезовиводящіх каналу.

В результаті солона «водичка» починає накопичуватися всередині і роздувати ніжну шкіру повік. До того ж перешкодити її нормальному відтоку можуть удари очей і різні інфекційні захворювання повік. Виявити і вирішити ці проблеми здатний тільки окуліст. Крім того, мішки під очима часто є раннім симптомом хронічної недостатності нирок, гострого гломерулонефриту і міхурово-сечовідного рефлюксу, тому подбай про те, щоб улюблений обов'язково відвідав нефролога. Незайвим буде заглянути на прийом до кардіолога, щоб виключити серцево-судинні захворювання, пов'язані з порушенням циркуляції крові і її відтоком з периферичних тканин: серцеву недостатність, ревматичне запалення міокарда і гіпертонію. А ось підвищеним черепним тиском, яке, до речі, теж може привести до появи зайвої ноші під очима, повинен займатися невролог.

Якщо ж у твого мачо заклало ніс, піднялася температура і з'явився біль в області чола, відправ страждальця до лора. Ймовірно, мова йде про гострої респіраторної інфекції: гаймориті або фронтите. Вони викликають набряк не тільки верхніх дихальних шляхів, а й тканин обличчя, в тому числі жирової клітковини всередині очниць. Ну і, нарешті, варто було б навідатися до ендокринолога і перевірити, чи все в порядку з обміном речовин. Будь-які неполадки в цій галузі змінюють тонус судин і провокують появу злощасних набряків.

Якщо паралельно з набряками шкіра навколо очей почервоніла, почала свербіти, на поверхні верхньої повіки з'явилися лускаті висипання, насамперед потрібно відвідати алерголога. Швидше за все, злощасні припухлості є наслідком нестандартної реакції організму на будь-яке речовина. Залишилося з'ясувати, на яке саме.

думка фахівця

Ольга Наришкіна

Косметолог салону «Малінарі»

Часто мішки під очима з'являються на ранок після святкових застіль, на яких чоловіки зловживають цигарками та алкоголем. Тютюновий дим і напої «під градусом» негативно впливають на зовнішність і викликають набряк периорбитальной клітковини - прошарку жирової тканини, якої в цілях безпеки прикриті очні яблука кожної людини. Коли чоловік буде з жахом розглядати своє відображення в дзеркалі, повідомте йому дві новини: хорошу і погану. Перша полягає в тому, що набряклість очей зникне, після того як організм очиститься від токсинів. Але якщо подібні вечірки увійдуть у нього в звичку, то від мішків під очима позбутися буде зовсім не просто. Згодом кругові м'язи очей втратять тонус, а шкіра повік - еластичність. Захований під нею підшкірний жир опливет, і сформуються грижі верхнього і нижнього століття. Якщо відмовитися від сигарет і спиртного ваш коханий не в змозі, умовте його хоча б знизити їх споживання. І подбайте про те, щоб в раціоні чоловіка було багато продуктів, багатих вітаміном В6, який ефективно виводить зайву рідину з організму і, за іронією долі, нещадно руйнується алкоголем і нікотином. Особливо багато цінної речовини в бананах, авокадо, неочищених зернах злакових, волоських горіхах, м'ясі, рибі, молоці і сирі.

Автор: Катерина Морєва

Підготував: Сергій Коваль

джерело: http://www.aif.ru/

Дата публікації:

Читайте також:

02 травня 2011, 00:45 - Жінки розумніші за чоловіків!
02 травня 2011, 00:42 - Немовля вижило в холодильнику!
02 травня 2011, 00:38 - Чому сіль підвищує тиск
02 травня 2011, 00:24 - Розшифровка геному допомогла жінці вилікуватись від раку
02 травня 2011, 00:22 - Початок недоумства: коли не доходять жарти
02 травня 2011, 00:20 - 10 причин, чому ми не худнемо
02 травня 2011, 00:18 - Як змусити мозок добре працювати
02 травня 2011, 00:15 - Як правильно себе вести в сауні
02 травня 2011, 00:14 - Втомлений мозок спить частинами
02 травня 2011, 00:12 - Яйця - справжня отрута?
01 травня 2011, 23:53 - Голова, яка хоче жити
01 травня 2011, 23:49 - Дієти, які ми вибираємо
01 травня 2011, 23:47 - Холодна ванна повертає сили
01 травня 2011, 23:37 - Частий симптом теплового удару: його заперечення.
01 травня 2011, 23:35 - Кардіологи шукають способи скорочення випадків раптової смерті серед спортсменів