12 тиждень вагітності

1. дитина
2. Ненька
3. Що відбувається в організмі?
4. Відчуття на 12 тижні вагітності
5. Аналізи і перше УЗД
6. харчування
7. Дивіться відео:

Burda Media

дитина

Розвиток плода на 12 тижні вагітності

За якісь 12 тижнів з однієї клітини виходить маленький чоловічок! Ваш малюк вже вміє морщити губки, закривати і відкривати очі, стискати і розтискати ручки в кулачок і навіть повертати головку. У малюка вже розділилися пальчики рук і ніг. Він також навчився відкривати рот і ковтати навколоплідної рідини. Продовжує розвиватися і нервова система. Кроха активно ворушиться, тільки ви це відчуєте приблизно через місяць. А зараз вже можна чітко почути биття маленького сердечка за допомогою доплера. Крім того, малюк вже все чує і бачить! Хіба це не диво?

Розмір плоду на 12 тижні вагітності

Що я там роблю

Закриваю руками вушка, коли чую гучні звуки і часто сосу великий пальчик.

Ненька

12 тиждень вагітності - передостання в 1 триместрі. Зараз найкраща для вас підтримка - здоровий спосіб життя: збалансоване харчування, достатня кількість відпочинку, усунення стресу.

Що відбувається в організмі?

На зміну дратівливості і уразливості приходять стриманість і спокій. Ранкова нудота поступово йде, і ви відчуваєте себе набагато краще. Матка починає активно рости вгору і їй стає тісно в тазостегнових кістках, тому ви вже можете помітити легку опуклість над лобковимзчленуванням. Збільшення у вазі майбутньої мами в нормі повинна складати від 1,8 до 3,6 кг від початку вагітності.

На зміну токсикозу можуть прийти нові не завжди приємні відчуття, а саме:

• пітливість;
• спрага;
• внутрішній жар;
• прискорене серцебиття.

Це відбувається через те, що збільшується циркуляція крові. Не варто хвилюватися.

• пігментні плями;
• темна смужка від пупка вниз.

Це також нормально, тому вживати заходів щодо виведення їх і освітленню шкіри не варто. Всі ці зміни пройдуть відразу після пологів.

Відчуття на 12 тижні вагітності

Особа і фігура починають потроху округлятися, груди збільшуються і важчає, соски темніють.

У цей період вагітності у ви можете почати відчувати печію. Знову ж, всьому виною гормони, а саме - прогестерон, який надає розслаблюючі дію на перегородку між шлунком і стравоходом. Як результат - шлунковий сік закидається в стравохід і викликає печіння. На печію скаржиться від 45 до 80% вагітних, найчастіше цей симптом виникає на стику першого і другого триместру через зростання матки і під впливом зміненого гормонального фона.В разі появи печії потрібно змінити деякі свої звички:

• спите на високій подушці - в горизонтальному положенні голова повинна бути завжди піднесеною
• їжу приймайте частіше, невеликими порціями і не пізніше, ніж за 3 години до сну
• уникайте нахилів, особливо після їжі.

На дванадцятому тижні вагітності у вас може з'явитися відчуття двоїння в очах. Якщо причина в підвищений внутрішньоочний тиск, то хвилюватися не варто. Воно стабілізується саме. Але цей же симптом може сигналізувати про гіпертонії або діабеті, тому повідомте про свої відчуття лікаря.

Аналізи і перше УЗД

Якщо ви не зробили цього на 11 тижні вагітності, то зараз вам слід відвідати гінеколога, який дасть направлення на планове ультразвукове дослідження (УЗД) і ряд стандартних аналізів:

• загальний аналіз крові
• загальний аналіз сечі

Якщо це перший візит в жіночу консультацію:

• визначення групи крові і резус-фактора,
• коагулограма - аналіз на згортання крові,
• бактеріоскопічне обстеження мазків піхви, уретри, цервікального каналу,
• аналіз крові на ВІЛ, гепатит В (HbSAg), гепатит С (HCV) і сифіліс (RW),
• при необхідності - аналіз на наявність антитіл до токсоплазмозу і краснухи.

Для мами перше УЗД - можливість нарешті побачити на моніторі своє маленьке диво і почути чарівні звуки розбитого рідного сердечка. Якщо пощастить, ви навіть дізнаєтеся і стать своєї маленької людини.

Для лікаря перше УЗД дуже важливо з медичної точки зору. Його проводять (на 11-14 тижні) як частина пренатального генетичного скринінгу для визначення кількості плодів, вимірювання комірцевої зони і виявлення грубих пороків розвитку. Під час УЗД можна лікар підрахує, скільки ударів робить сердечко крихти (норма - 130-150 скорочень в хвилину), а ви побачите, як він рухає ручками та ніжками, стискає кулачки, повертає голівку, відкриває ротик, ковтає і навіть пробує смоктати свій власний пальчик. Також на УЗД фіксують розміри плоду і по ним судять про момент зачаття.

Амніон - це оболонка (мембрана) всередині плодового яйця, в якій міститься плід. Розглянути плодову оболонку можна до 12 тижнів вагітності при розмірах плода 5-7 мм. Завершення формування оболонок відбувається до 12-16 тижнях. Олена Березовська

Це важливо

Термін в 9-12 тижнів - особливий: якщо плацента ще недостатньо дозріла і не справляється зі своєю гормональної функцією, може виникнути загроза переривання вагітності. На цей час відмовтеся від фізичних навантажень. Періодично виникає біль в низу живота, ниє поперек? Чи відчуваєте тиск на пряму кишку? З піхви виділяється багато слизу? Обов'язково скажіть про це свого гінеколога.

харчування

1. Намагайтеся обмежувати себе в жирної, гострої, кислої і копченої їжі.
2. Якщо у вас печія, пийте молоко і спеціальну мінеральну воду без газу, яка знижує кислотність.
3. Їжте маленькими порціями 5-6 разів протягом дня.
4. З'їдайте впродовж дня до 100 г сирих насіннячок або горіхів.

догляд

Млявість, бажання спати, слабкість і нудота вранці до цього часу зазвичай вже проходять. Апетит поліпшується. Все говорить про те, що можна вже зайнятися фізичною активністю.

Оптимальними варіантами стануть плавання, аквааеробіка або йога для вагітних. Також корисними будуть в I триместрі, як і в наступних двох, вправи на м'язи грудей.

Питання, яке цікавить вагітну жінку на 12 тижні вагітності:

Чому я стала такою незграбною?

По-перше, ваш центр ваги змістився, а значить ви менш скоординовані і відчуття рівноваги вас може подводіть.Во-друге, внаслідок активних гормональних змін в організмі, м'язи - більш розслаблені. Зараз ви дуже вразливі. Уникайте високих каблуків і будь-який інший взуття, яка ставить під загрозу вашу стабільність. Не поспішайте сходити по сходах, вилазити з ванни і акуратно нахиляйтеся в душі. Якщо ви отримали травму, обов'язково повідомте медпрацівникам швидкої допомоги, що ви вагітні.

Дивіться відео:

Джерело: YouTube, автор: Albina Efremova