67 гостей
22 тиждень вагітності
дитина
Тепер мозок крихти містить повний набір клітин нейронів. У малятка вже виросли повноцінні нігтики і брови, продовжують рости волосся і формуватися перші вії. Шкіра малюка ще зовсім тоненька, оскільки в його організмі не накопичилося поки достатнього кількість підшкірно-жирової клітковини. Маленький непосида продовжує проявляти активність і все сильніше штовхатися ніжками і ручками.
Що я там роблю
Цікавлюся своїм тілом, обмацуючи обличчя, животик, ніжки.
Що відбувається з дитиною
Малюк росте, але поки місця в матці цілком достатньо для його рухів. Дитина довільно плаває в амніотичної рідини, час від часу відштовхуючись від стінок свого будиночка. Ці поштовхи відчуваються вже цілком виразно, їх можна порахувати, а іноді мама навіть дізнається, чим саме штовхається малюк - ручкою, ніжкою або сідницями.
- Збільшення розміру головного мозку плода на 22 тижні вагітності трохи сповільнюється, він вже повністю сформований і тепер починається розвиток нейронних зв'язків. На 22-му тижні вагітності починається активне формування тактильних відчуттів, крихітка намагається торкатися до всього, що його оточує - стінок матки, пуповині, власним бичка.
- Мова малюка на 22-му тижні вагітності вже забезпечений смаковими рецепторами - сосочками, і вони починають виконувати свою функцію. Тепер дитина відчуває смак навколоплідних вод, який залежить від того, що з'їла мама.
- Пропорції тіла малюка змінюються і він вже майже схожий на справжню дитину, тільки дуже маленького.
- На кінчиках пальців проступає малюнок - борозенки і завитки, які характерні тільки для вашої дитини.
- Шкіра ще занадто тонка і має червоний колір, але прошарок підшкірного жиру вже формується і через кілька тижнів тільце малюка придбає рожевий колір.
Якщо трапляється непередбачене, і пологи починаються до 22-го тижня, це вважається викидень і плід не рятують. До закінчення 22-го тижня у лікарів з'являється шанс, нехай і невеликий, виходити дитину.
Burda Media
Ненька
На 22 тижні вагітності у багатьох матусь посилюється сексуальний потяг, оскільки саме зараз в організмі максимально збільшується приплив крові до статевих органів. І якщо лікар не виявив тонусу матки або інших протипоказань до близькості - продовжуйте вести сексуальне життя, яка не тільки приносить задоволення, але і зближує подружжя.
Живіт вже значно збільшився, однак він ще не доставляє занадто сильного незручності. При цьому вже поступово зміщується центр ваги, змінюється хода. Взуття на високих підборах носити ставати не тільки незручно, але й ризиковано. Через незручного взуття може з'явитися біль в попереку.
Зростаюча матка зміщує всі органи, шлунок піднімається вище і може з'явитися печія - не варто боротися з нею за допомогою соди, це може привести до погіршення стану.
Під впливом зміненого гормонального фону погіршується перистальтика кишечника - запори у вагітних дуже часта історія. Їжте більше рослинної їжі, що містить клітковину і продукти з високим вмістом калію. Важливо не допустити виникнення геморою під час вагітності , Який однозначно посилиться під час пологів.
Ще одна неприємність, яку ви можете виявити в другій половині вагітності - риніт вагітних. Безпричинна закладеність носа відбувається не через застуду, а так само під впливом гормонів. Але судинозвужувальні краплі вагітним не рекомендують, тому залишається зволоження слизової носа фізіологічним розчином або аптечними аналогами морської води.
Burda Media
аналізи
Якщо ви не були на прийомі у лікаря минулого тижня, зробіть це зараз. На терміні 20-24 тижні, як правило, роблять друге планове УЗД. Важливі показники, на які звертає увагу фахівець - біометричні параметри плода (зростання, діаметр голови, довжина стегна та інші), а так само відповідність розмірів плода гестационному терміну.
Дуже важливі дані так само про кількість навколоплідних вод і стан внутрішнього шару матки, пуповини і плаценти. За рекомендацією вашого лікаря може знадобитися здати загальний аналіз сечі та загальний аналіз крові.
Під час прийому лікар виміряє ваш тиск, вагу, обсяг живота і висоту дна матки - на 22-му тижні це значення має становити близько 22 см.
Якщо ви швидко втомлюєтеся і часто відчуваєте занепад сил, значить - слід перевірити рівень гемоглобіну, здавши аналіз крові.
Традиційно в багатьох лабораторіях досі проводять загальний аналіз крові, взятої з пальця, що призводить до отримання спотворених результатів. Кров з пальця апріорі містить більше плазмової частини (капілярна кров), і нерідко самі жінки скаржаться, що їм так сильно тиснули на палець, що ледь отримали необхідну кількість крові, до того ж якийсь світлою, прозорою. Для точного визначення рівня гемоглобіну потрібна кров, взята з вени. Між рівнем гемоглобіну проби крові, взятої з пальця і з венозного судини, може бути різниця до 10 одиниць. Олена Березовська
Fotolia
харчування
Вам напевно відомо, що під час вагітності майбутні мами потребують в достатній кількості заліза, щоб запобігти розвитку анемії. Тому, намагайтеся їсти продукти, збагачені цим мікроелементом.
- Фаворити: яйця, горіхи, фісташки, шпинат, гарбуз, буряк, яблука, чорна смородина, гречана крупа, житній хліб.
- Але найкраще залізо засвоюється з продуктів тваринного походження. Тому, налягайте на м'ясо, печінка, язик, нирки. Намагайтеся обмежити себе в споживанні чорного чаю, який заважає засвоєнню заліза.
Виключіть так само продукти, які можуть викликати або посилити печію - чорний шоколад, кава, жирна і гостра їжа. Алкоголь неприпустимий на будь-якому терміні вагітності.
Fotolia
догляд
Хочете красиву груди після пологів і годування? Уже варто почати готувати ваші грудні залози. По-перше - підібрати правильний бюстгальтер, адже ваша груди вже збільшилася мінімум на 700 м І це ще не межа! По-друге, необхідно регулярно робити гімнастику, по можливості записатися на плавання в басейн, робити контрастний душ, акуратно масажувати і змащувати груди спеціальним кремом.
Не забувайте гуляти на свіжому повітрі і якомога більше - це допоможе зміцнити м'язи тазового дна (разом з вправами Кегеля), утримати в нормі рівень гемоглобіну і підвищити рівень кисню в крові.
Це важливо!
Поява рясних рідких, світлих, водянистих виділень з піхви може говорити про передчасне відійшли навколоплідних вод. Вони можуть підтікати маленькими порціями, проте необхідно терміново звернутися до лікаря. Такий стан часто провокує передчасні пологи.
Must Do на 22 тижні вагітності
Сходіть на плановий огляд в жіночу консультацію і попросіть на руки обмінну карту. З цього моменту завжди носите її собою.
