67 гостей
35 тиждень вагітності
Fotolia
дитина
Триває активна «дошліфовка» всіх органів малюка. Маленькі нігтики тепер доросли до краю подушечок і цілком ймовірно, що малюк народиться з довгим «манікюром». Підшкірно-жирова клітковина продовжує активно відкладатися, особливо в околоплечевой області і крихітні плечі стають більш пухкими.
Що я там роблю
Прислухаюся до того, що відбувається зовні, ікаю і моргаю
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вагітність і стрес: як заспокоїтися майбутній мамі без таблеток
Що відбувається з дитиною
Всі органи і системи дитини сформовані, це вже не плід, а справжнісінький чоловічок. Залишається зовсім небагато часу, щоб остаточно зміцніти перед виходом у світ.
- З 35-го тижня дитина особливо активно набирає вагу - приблизно 200-230 г в тиждень
- Тельці малюка очищається від первородного гармата лануго, яким воно було покрите досі. Ці м'які волоки можуть не зійти до пологів малюка, але дуже швидко випадають після народження крихітки
- Підшкірний жир розподіляється по всьому тілу, шкіра набуває рожевий колір, плечики округлюються
- На 35 тижні у більшості хлопчиків яєчка опускаються в мошонку. Але буває і так, що цей процес відбувається повільно і тривати до самого народження
- Кишечник працює практично як у дорослих - в ньому накопичується меконій - первородний кал, який утворюється з заковтує малюком амніотичної рідини
- Ендокринна система і наднирники виробляють необхідні гормони
- Головка малюка вже покрита волоссям, які можуть бути досить довгими. Але це дуже індивідуально - буває і так, що малюк народжується практично без волосся на голові і це теж нормально.
- 33-36 тижні - період активного росту і вдосконалення центральної нервової, ендокринної та імунної систем. Повністю сформувалося серце, правда, кров циркулює в ньому зовсім не так, як у дорослого. Це й не дивно - плід отримує кисень не в легких, а через пуповину. Залишається незакритим отвір між правою і лівою частинами серця.
- Вушка розгорнулися (як у дорослого), пупочок піднявся вгору - на своє законне місце.
До речі, малюк краще реагує на низькі звуки, тому нехай татко теж побалакає з ним.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вчені назвали основні причини передчасних пологів
Burda Media
НЕНЬКА
До цього тижня вагітності надбавка у вазі майбутньої мами в нормі повинна складати около13 кг від початку вагітності. Родові шляхи починають поступово готуватися до пологів, видозмінюється шийка матки і малюк вміло підлаштовується під її зміни. Дно матки зараз знаходиться на найвищій точці, тому у вас може посилитися печія, задишка і біль в спині. Тому, якщо впорається з палінням самостійно не виходить, зверніться лікаря і він призначить вам спеціальні препарати, які допоможуть позбутися від цієї проблеми.
Продовжуйте виконувати вправи для спини, якщо лікар не заперечує. Ось одне з простих вправу, яке послабить больові відчуття в спині.
Ляжте на спину, і візьміться руками за притиснуті один до одного стопи і починайте плавно перекачуватися в цьому положенні з одного боку на інший. Повторіть вправу 5-6 разів.
Цього тижня вагітності вже слід зібрати необхідні речі, які знадобляться вам в пологовому будинку. І хоча час до пологів ще є, але в разі виникнення непередбачених ситуацій, ви будете набагато впевненіше себе почувати, знаючи, що сумка повністю укомплектована. Отже, крім засобів гігієни, візьміть з собою, рушник, халат, дві нічних сорочки, нижню білизну, прокладки для грудей, засіб проти навколососкових тріщин. Зробіть також стартовий шопінг для крихти. Кожній майбутній матусі приносить величезне задоволення вибирати крихітні шапочки, носочки, боді, чоловічки. Не забувайте, що одяг для малюка повинна бути з натуральних тканин.
Burda Media
аналізи
- На 35-му тижні ваш лікар може взяти мазок з піхви, який покаже наявність або відсутність бактерій, здатних інфікувати дитину в процесі його проходження по родових шляхах.
- УЗД на 35-му тижні, як правило, не роблять, а от аналіз сечі здавати тепер доведеться щотижня.
- Доктор проведе всі стандартні вимірювання - зважить вас, виміряє об'єм живота, висоту дна матки, а так же артеріальний тиск і вважатиме частоту серцебиття малюка.
догляд
Хоч пересуватися ставати все важче, продовжуйте гуляти - прогулянки на свіжому повітрі повинні бути щоденними, причому важливий саме свіже повітря - в парку, лісі, біля озера, а не вздовж автомобільних трас.
Продовжуйте використовувати крем від розтяжок і регулярно виконувати вправи Кегеля для зміцнення м'язів тазового дна.
харчування
На 35-му тижні варто ретельніше контролювати свою вагу - набирати зайве зараз зовсім не на користь. Але сидіти на дієті вам теж не варто, просто збалансуйте свій раціон - більше фруктів, овочів, круп, менше жирного, здоби, солодощів.
Це важливо
У нормі виділення з піхви на 35-му тижні можуть незначно змінитися - до світлої і прозорої рідини додасться трохи слизу - так поступово виходить слизова пробка. Якщо виділення помітно змінили колір - стали зеленими або коричневими, ви помітили домішки крові, це привід якомога швидше звернутися до лікаря.
Must Do на 35 тижні вагітності
Пора підготувати сумку в пологовий будинок, скласти необхідні документи - нехай все буде готово. На всякий випадок.
Дивіться ВІДЕО:
Джерело: YouTube, автор Мої пологи
