67 гостей
Проблеми під час вагітності. Аюрведа та лікування хвороб
Проблеми під час вагітності. Аюрведа та лікування хвороб
Вагітність - прискорене сечовипускання
Прискорені сечовипускання при вагітності - цілком природне явище. Коли матка збільшується в розмірах, вона тисне на сечовий міхур, у міхура не надається достатньо місця для розширення при скупченні сечі, і тому навіть невелика кількість сечі викликає бажання полегшитися.
Погано, якщо часте сечовипускання заважає сну, оскільки вагітна жінка особливо потребує відпочинку. У цьому випадки в аюрведою є просте домашнє засіб. З'їжте жменю білого кунжутного насіння з меласою або натуральним неочищеним цукром (1/2 ч. Л.). Це заспокоїть вату; запобіжить надмірну нервову стимуляцію, що викликає скорочення сечового міхура.
Додаткові рекомендації:
- Не пийте ніякої рідини протягом щонайменше двох годин перед сном.
- Виключіть напої, що містять кофеїн, на зразок чаю, кави або кока-коли, особливо ввечері. Кофеїн є діуретиком, а це якраз те, чого вам не потрібно, якщо ви не хочете постійно бігати в туалет.
Вагітність - набряки
Під час вагітності збільшилася в розмірах матка здавлює кровоносні судини таза, зменшуючи венозний відтік, що може призводити до набряклості ніг. Недолік білка, заліза або фізичної активності в період вагітності також може сприяти появі набряків. В інших випадках вони бувають пов'язані з підвищеним кров'яним тиском або поганим кровообігом. Хоч би яка була причина, її необхідно усунути.
Кошти з трав
Чай з кумина, коріандру і фенхелю. Змішайте рівні кількості цих трав і заваріть з розрахунку від 1/4 до 1/2 ч. Л. кожної трави на чашку гарячої води. Пийте 2-3 рази на день.
Сечогінний чай. При виражених набряках активувати роботу нирок допомагають чаї, приготовані з сечогінних трав. Заваріть боергавію або Гокшура (1 ч. Л. Трави на чашку гарячої води) або їх суміш у рівному співвідношенні, і пийте 2-3 рази на день - це діє як м'який сечогінний засіб і допоможе усунути набряк.
За високого кров'яного тиску. Використовуйте такі трави:
- ягоди глоду - 1 частина
пасифлора - 1 частина
арджуна - 1 частина
Змішайте і заваріть 1 ч. Л. суміші. Пийте 2 рази в день до нормалізації тиску. Це простий засіб ефективно регулює кров'яний тиск.
При анемії. Набряклість може бути обумовлена анемією. При вагітності нерідко зустрічається анемія, викликана недостатністю фолієвої кислоти, а також залізодефіцитна анемія. Аналіз крові допоможе лікарю визначити причину анемії. Якщо недостатність буде виявлена, забезпечення організму відсутніми речовинами зменшить або повністю усуне набряклість.
Набряки при дефіциті білка. Причиною набряків може бути і недолік білка. Якщо з'ясується, що це так, їжте більше добре засвоюється білкової їжі, наприклад продуктів з сої.
Однак, на додаток до будь-якого лікування, зняти конвульсії допоможе наступний трав'яний склад:
Змішайте ці трави в рівних співвідношеннях, візьміть 1/2 ч. Л. суміші і приготуйте чай. Пийте його 2 рази на день.
Примітка: Вкрай серйозним, небезпечним для життя і вимагає негайної медичної допомоги є набряк всього тіла (в тому числі набрякання пеніса і мошонки у чоловіків).
Додаткові кошти і рекомендації
Вправи. Щоденні піші прогулянки по 20-30 хвилин поліпшать кровообіг і сприятимуть зменшенню набряклості.
Відмовтеся від солі. Сіль «змушує» організм утримувати воду і сприяє набряку.
Спіть з піднятими ногами. Коли ви лягаєте, підкладайте під ноги подушку. Це поліпшить венозний відтік і поступово набряки зменшаться.
Коли звернутися до лікаря?
У вкрай рідкісних випадках на останній стадії вагітності плацента виділяє токсини, що викликає стан, що характеризується підвищеним кров'яним тиском і набряком кінцівок. Можуть розвиватися протеіноурія, конвульсії і навіть кома. Це небезпечний стан відомо під назвою «еклампсія», або токсикоз вагітних. Його неможливо вилікувати домашніми засобами; воно вимагає невідкладного професійного медичного спостереження і лікування.
Вагітність - нудота
Ранкове нездужання з нудотою і навіть блювотою відразу або незабаром після пробудження нерідко буває на ранніх стадіях вагітності. Цей стан зумовлено порушенням пітти, і особливо часто зустрічається у жінок з питта-конституцією. Зазвичай воно спостерігається приблизно на 6-10 тижні вагітності.
При вагітності зростає рівень естрогену в крові, а естрогени надають піттагенное дію, зокрема збуджують питту в шлунку, через що збільшується виділення кислоти, і в шлунку зростає кислотність. В результаті цього рано вранці, коли шлунок порожній, може виникнути нудота.
Крім того, певні запахи можуть викликати нудоту і блювоту в будь-який час дня чи ночі, але більш імовірно рано вранці, коли нюхова чутливість вище за все. Під час вагітності чутливість до запахів надзвичайно зростає. У цього цікава причина. згідно аюрведою , В період вагітності переважає елемент землі, оскільки в цей час відбуваються формування і зростання плоду, а елемент землі відповідає за твердість і структуру, і цей же елемент землі пов'язаний з почуттям нюху (в Аюрведе все почуття пов'язані з елементами таким чином: ефір - дотик ; повітря - слух; вогонь - зір; вода - смак; земля - нюх).
У аюрведических текстах про ранкове нездужання йдеться дуже поетично: вважається, наприклад, що воно властиво тим жінкам, чиї діти матимуть розкішне волосся.
Починайте день з легкої закуски. Хочете вірте, хочете ні, але якщо вранці ви відчуваєте себе неважливо, то перше, що потрібно зробити прокинувшись, - це що-небудь з'їсти, щоб шлунок не був порожнім. З'їжте що-небудь легке, наприклад злегка підсолені крекери. Взагалі-то сіль дратує питту, проте в невеликій кількості сіль стимулює виділення слини і допомагає зменшити питту. Або випийте свіжого соку лайма з додаванням солі і цукру.
Їжте частіше. При ранкових нездужання їжте потроху, але часто - до шести разів на день. Порожній шлунок виділяє більше кислоти, що легко може викликати його роздратування і почуття нудоти.
Кокосова вода. Щоб заспокоїти шлунок, додайте 1 ч. Л. лимонного соку в чашку кокосового соку (рідина всередині свіжого кокосового горіха) і пийте по глотку через кожні 15 хвилин.
Кошти з трав. Прийом цієї суміші ефективно усуває ранкове нездужання:
- Шатавари - 5 частин
Шанко басма - 1/8 частини
кама Дудх - 1/8 частини
З ранку і перед сном приймайте по 1/2 ч. Л. з лаймовим або лимонним соком.
Наступний склад подіє благотворно при будь-якому типі конституції:
- Шатавари - 5 частин
кама Дудх - 1/8 частини
Шанко басма - 1/8 частини
моті басма - 1/8 частини
Приймайте по 1/2 ч. Л. 2-3 рази на день з ДХІ або з теплою водою, якщо ви чомусь не хочете використовувати ДХІ. Іноді під час вагітності жінки можуть відчувати відразу до ДХІ.
Мигдаль. Замочіть на ніч у воді 10 сирих (несмажених) мигдальних горіхів, а вранці очистіть їх від шкірки і з'їжте. До того ж до високоякісної білку мигдаль багатий на кальцій, а вагітним потрібно і те, і інше. До того ж мигдаль заспокоює шлунок.
Гуляйте. Іноді прогулянка на свіжому повітрі допомагає позбутися від ранкового нездужання, оскільки свіже холодне повітря зменшує питту. Крім того, прогулянка заспокоює. Буває так, що у жінки з питта-конституцією, яка працює у вимогливого начальника і повертається додому до прискіпливої чоловікові, накопичується не знайшов виходу гнів. У сонячному сплетінні наростає напруга і це проявляється у вигляді нудоти вранці. Знизити такого роду напруга добре вдається за допомогою ранкової прогулянки або якихось відповідних вправ.
Масаж. З ранку, перед тим як прийняти душ, зігрійте 100-150 г. кунжутного масла (для вата-конституції; для пітта- і капха-типів відповідно кокосового і кукурудзяного масла) і втирайте його по всьому тілу протягом 5-10 хвилин, не забуваючи нанести масло на шкіру голови і підошви ніг. Після цього прийміть теплий душ. Такий пом'якшувальний і заспокійливий масляний масаж ( аб'янга ) Значно зменшить напругу і допоможе позбутися від ранкової нудоти.
Молоко з рожевою водою. Купіть трохи рожевої есенції або рожевої води . Коли відчуєте нудоту, капніть 1 краплю есенції в чашку теплого молока і випийте. Можна закип'ятити в молоці 5 свіжих рожевих пелюсток. Цей засіб допомагає позбутися від нудоти. В якості профілактичного заходу пийте по чашці рожевого молока з 1 ч. Л. ДХІ перед сном. Це заспокоїть питту.
Більше пийте. Блювота може призводити до зневоднення, і тому в таких випадках потрібно багато додаткової рідини, щоб компенсувати втрати. Приготуйте самі фізіологічний розчин, додавши 2 ч. Л. цукру, сік половини лайма і дрібку солі на 0,5 л. води. Пийте по чашці кожні 2 години.
Зола павиних пір'я. Цей засіб може здатися дивним, проте воно досить ефективно. У аюрведической літературі говориться, що від ранкового нездужання можна позбутися за допомогою золи з пір'я павича. Спаліть перо павича так, щоб можна було зібрати золу. Гарячі пір'я видають абсолютно жахливий запах, тому вагітній жінці не слід самій готувати золу, - попросіть кого-небудь зробити це для вас. Щіпка золи з 1 ч. Л. меду, прийнята всередину, відразу ж усуне нудоту.
Проблеми під час вагітності. Аюрведа та лікування хвороб
