Розвиток вагітності, 19 тиждень вагітності.

1. Які зміни відбуваються на 19 тижні?
2. Розвиток плода на дев'ятнадцятому тижня.
3. Сигнали малюка на 19 тижні розвитку вагітності.
4. Харчування на 19 тижні розвитку вагітності.
5. УЗД на 19 тижні розвитку вагітності.
6. Зміни в організмі матері на 19 тижні.

19 тиждень вагітності відноситься до спокійного періоду. У цьому терміні жінка може відчувати ворушіння плода, але не кожна мама їх ще розпізнає. Тіло жінки набуває округлі форми, животик росте, а стегна стають ширшими. В утробі матері малюк все більше стає схожий на крихітного чоловічка.

Які зміни відбуваються на 19 тижні?

Поступово у жінки змінюється хода. Сон стає менш комфортним. Тепер потрібно обмежуватися позою на боці з підігнутою ногою. Спати на животі неможливо і не можна, а лежати на спині небезпечно для плода, так як він може передавлює своєю вагою нижню порожнисту вену, а це призведе до порушення кровообігу у мами і у малюка.

Матка продовжує збільшуватися в розмірах і це може викликати хворобливі відчуття в області таза і в попереку. Стегнової-крижові суглоби розслабляються і поступово готуються до пологів. Кістки потроху розходяться, що іноді досить відчутно жінкою. Можливі переймоподібні болі внизу живота, в такому випадку зверніться до лікаря.

Намагайтеся більше рухатися, довго не стійте і не засиджуйтеся в одному положенні. Припиніть носити туфлі на високих підборах.

Розвиток плода на дев'ятнадцятому тижня.

Плід стрімко зростає і набирає вагу. Розвивається і збільшується головний мозок малюка, голова стає більше. Рухи плода в утробі матері стають більш скоординованими, він може ворушити пальцями і ногами. Остаточно формуються легені, бронхи і бронхіоли дитини. Біло-сіра мастило, яка виробляється при активній роботі сальних залоз, захищає плід від навколоплідної рідини і небезпечних мікроорганізмів завдяки своїм бактерицидним властивостям.

Розмір плоду на 19 тижні розвитку вагітності.

Дитина на 19 тижні впевнено може піднімати голову і вертіти нею на всі боки за рахунок вже зміцнілих м'язів шиї, і навіть повертати на всі 180 градусів. Розмір плоду на 19 тижні вагітності від куприка до тім'я становить в середньому 15 см, важить малюк близько 200-250 г.

Сигнали малюка на 19 тижні розвитку вагітності.

Розвиток вагітності на 19 тижні приносить жінці нові відчуття у вигляді рухів, які вона розпізнає все більш чіткіше. Це допомагає матусі все сильніше відчувати зв'язок з дитинкою.

У жіночому організмі тривають зміни і це не може не впливати на її психологічний стан. Можливі відчуття втоми, млявості, запаморочення. Однак не варто падати духом, тримайте себе в тонусі, дозвольте собі відпочити годинку інший.

Харчування на 19 тижні розвитку вагітності.

Щоб вагітність розвивалася без ускладнень, приділіть належну увагу правильного збалансованого раціону харчування . Виключіть зі свого меню жирну їжу, солодощі, копченості, соління. Віддавайте перевагу продуктам, що містять залізо і кальцій. До таких належать: курага, інжир, хурма, гречана і вівсяна крупа, яловичина і кролятина. Вживайте в їжу: сир, мова, яйця, зелені овочі, листову зелень і фрукти. Їжте часто і невеликими порціями, і забудьте дорогу до холодильника по ночах.

УЗД на 19 тижні розвитку вагітності.

На цьому терміні в обов'язковому порядку здається біохімічний аналіз крові для перевірки рівня гемоглобіну і цукру. За свідченнями лікар може направити вас на визначення рівня прогестерону в крові. І прийшов час другого УЗД, на якому лікар-узіст перевірить серцебиття плода, його рухову активність, діагностує відсутність патологій, визначить розміри матки і плода. За бажанням, батьки зможуть дізнатися стать дитини.

Зміни в організмі матері на 19 тижні.

Живіт округляється, показники ваги ростуть, вироблення меланіну в організмі продовжує збільшуватися. Не забувайте користуватися спеціальною косметикою від розтяжок, що містить зволожуючі живильні компоненти. Приділіть особливу увагу зубам і ротовій порожнині. Краще пролікувати їх на ранніх термінах.

Здійснюйте прогулянки на свіжому повітрі, спілкуйтеся з друзями, навідуються родичів і просто радійте життю.