Стаття «Вагітність і печія»

Гормональні зміни, які зазнає організм протягом вагітності, і є першопричина печії. На ранніх термінах вагітності яєчники, а потім і плацента виробляють гормон прогестерон, однією з головних функцій якого є розслаблення гладкої мускулатури тіла, в тому числі і м'язів матки. Аналогічним чином прогестерон діє і на інші гладкі м'язи нашого організму, наприклад, м'язи стравоходу, шлунка, кишечника. Розслаблюючу дію надає прогестерон і на сфінктери (кругові м'язи), головне завдання яких - відділення різних органів шлунково-кишкової системи один від одного. Розслаблення стравохідно-шлункового сфінктера призводить до того, що у вагітних жінок його просвіт відкритий, і в стравохід може закидати соляна кислота, яка виробляється шлунком, що і викликає неприємні відчуття болю і печіння - печію.

Ще одна причина печії у вагітних - це ослаблення моторики - хвилеподібного руху шлунково-кишкового тракту, уповільнення процесів перетравлення їжі. Їжа повільніше проходить по травному тракту, затримуючись в шлунку. Печія у вагітних провокується також великими розмірами матки, через які підвищується внутрішньочеревний тиск і збільшується тиск на всі внутрішні органи вагітної - шлунок і кишечник в тому числі. Шлунок змінює своє розташування під час вагітності, відтісняється маткою вгору і в бік - всі ці фактори також сприяють порушенню моторики стравоходу, шлунка і кишечника і створюють умови виникнення печії.

Печія може початися на будь-якому терміні вагітності, але найбільш часто вона зустрічається в II і III триместрах. Як правило, дискомфорт виникає після 24 тижня, коли матка піднімається вище пупка, і стає особливо сильним після 30 тижня. Особливо інтенсивна печія може бути у жінки, якщо у неї до вагітності була підвищена кислотність шлункового соку.

Щоб уникнути печії під час вагітності, перш за все, необхідно переглянути своє меню і виключити з нього жирну, смажену, гостру, солону їжу, треба відмовитися від кави і газованих напоїв. Включити в раціон круп'яні каші, молочні продукти, нежирні сорти м'яса і протерті овочі. Бажано приймати їжу часто і маленькими порціями кожні 1,5-2 години. Більше часу витрачається на їжу, пам'ятайте, що потрібно ретельно пережовувати їжу, щоб вона перетравлюється правильно. Пийте воду в інтервалах між прийомами їжі, а не під час їжі. Після трапези не рекомендується сідати або лягати, а деякий час (близько 30-40 хвилин) погуляти. Намагайтеся уникати різких нахилів тулуба після прийому їжі. Чи не наїдайтеся на ніч, останній прийом їжі бажаний за 2-3 години до відходу до сну. Не забудьте підкласти під голову додаткову подушку, іноді це допомагає впоратися з печією. А якщо печія все-таки з'явилася потрібно постаратися її зменшити.

При виникненні перших ознак печії можна випити невелику кількість лужної мінеральної води без газу або зробити кілька ковтків нежирного молока. Пити слід дрібними ковтками. Добре діють киселі. Вони обволікають стравохід і таким чином зменшують печіння. Найбільш безпечними в лікуванні печії у вагітних є антацидні засоби, що містять гідрокарбонат натрію, карбонат кальцію, препарати, що містять магній і ін. Речовини. Антациди нейтралізують кислоту шлункового соку, не всмоктуються в кров і не можуть вплинути на плід, що розвивається. З обережністю треба ставитися лише до антацидам, які містять алюміній - через теоретичного ризик аспірації іонів алюмінію в організм вагітної жінки і проникнення їх в тканини плоду. Дія лікарських трав на вагітну жінку і плід, їх ефективність, а головне, безпеку недостатньо вивчені, тому краще уникати застосування з цією метою рослинних засобів під час вагітності. Багато трави надають розслаблюючий вплив на гладку мускулатуру шлунково-кишкового тракту і тим самим, можуть, навпаки, провокувати напади печії. Деяким жінкам допомагає несмажена фундук або мигдаль. Потрібно розжувати кілька ядерець до кашоподібного стану, а потім проковтнути. Знижує кислотність шлунка і молоко, яке є природним антацидним засобом. Пити рекомендується протягом дня невеликими порціями.

Незважаючи на всі неприємні відчуття при печії вагітних, це стан ніяк не позначається на здоров'я плоду. Але якщо під час вагітності печія часто нормальне, фізіологічне явище, то поза вагітності регулярна печія є проявом хвороби і приводом для звернення до лікаря.

На заняттях Школи мам ЕМС ви можете задати будь-які питання про вагітність і пологи нашим досвідченим фахівцям.