Судоми під час вагітності: причини і що робити?

1. причини
2. калій
3. кальцій
4. магній В6

З чим можуть бути пов'язані судоми під час вагітністю і як боротися з такою неприємністю?

вагітність - це безумовно пора несподіванок: як хороших, так і не дуже. Неприємним сюрпризом для вагітної жінки можуть стати судоми. якщо у вас вони є, варто детально розібратися в причинах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вагітність: які аналізи крові потрібно здати

причини

• Судоми під час вагітності можуть бути пов'язані з різними станами, але в першу чергу зі зниженням в організмі рівня мікроелементів (кальцію, магнію, калію). У таких випадках лікар призначає полівітамінні та мінеральні комплекси, препарати калію, глюконат кальцію або магній В6 і коригує харчування.
• Також судоми можуть бути наслідком окремого акушерського ускладнення - еклампсії (пізній токсикоз вагітності), яке характеризується підвищенням артеріального тиску, появою білка в сечі і набряками. В такому випадку необхідно стаціонарне лікування і зниження рівня артеріального тиску.

Fotolia

калій

1. Печінка, риба, сир
2. Курага, інжир, чорнослив, родзинки
3. Овочі і ягоди: огірки, томати, редис, морква, кабачки, гарбуз, капуста, червона смородина, брусниця, банани
4. Горіхи: мигдаль, кедрові горішки, арахіс, менше в волоських горіхах і кешью

кальцій

1. Молочні продукти: кальцій, молоко, йогурт і сир
2. Зелені овочі, особливо темно-зелені листові: петрушка, листова капуста, шпинат, салат ромен (римський салат), кочення капуста, селера, китайська капуста, брокколі, стручкова квасоля, брюссельська капуста, гарбуз
3. Фрукти: яблука, банани, мандарини і грейпфрути
4. Горіхи: мигдаль і бразильський
5. Насіння: кунжут і мак, насіння фенхелю
6. Цільнозерновий кукурудзяна і цельнозерная пшеничне борошно

Burda Media

магній В6

Є цей елемент в пшеничних висівках, горіхах і насінні, квасолі, зелених яблуках і салатах, зеленому солодкому перці, фініках.

У будь-якому випадку для визначення причини судом у вашому випадку рекомендуємо звернутися за консультацією до вашого гінеколога.

ДИВІТЬСЯ ОНЛАЙН: Що змінюється в організмі жінки при вагітності

джерело: YouTube , автор Aist

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Гороскоп майбутньої мами: як ваш знак зодіаку впливає на вагітність
Перша вагітність від А до Я: відповіді на важкі запитання

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.

Редактор: Оlga Primachenko

Сподобалася стаття? Оцініть: