67 гостей
Запор на ранніх термінах вагітності
Запор на ранніх термінах вагітності
Запор на ранніх термінах вагітності - явище дуже поширене. Причини патології полягають як в неправильному харчуванні і низької активності, так і деяких фізіологічних особливостях організму майбутньої матері. Поговоримо докладніше про причини, профілактиці та про те як лікується запор при вагітності на ранніх термінах безпечно для плоду.
Отже, причини нерегулярного стільця.
1. Недостатнє вживання рідини. Кишечник може добре працювати тільки в тому випадку, якщо в нього надходить достатню кількість рідини. Потрібно взяти за правило випивати не менше 1,5 літрів рідини в день. Таким чином можна запобігти запор під час вагітності на будь-яких термінах.
2. Невелика кількість що надходить в шлунково-кишковий тракт клітковини, яка регулює роботу шлунково-кишкового тракту. Профілактика в даному випадку - вживати більше овочів і фруктів, їсти вівсяну кашу, висівки.
3. Низька фізична активність. Якщо за станом здоров'я не потрібно строгий постільний режим, як, наприклад, при кровотечі і загрозі мимовільного викидня, потрібно намагатися щодня бувати на вулиці, більше рухатися. Але тільки не забувати про помірність, так як перший триместр - це завжди підвищений ризик переривання вагітності.
4. Підвищений рівень гормону прогестерон. Це фізіологічна норма. Прогестерон знижує тонус м'язів, в тому числі і послаблює перистальтику кишечника. З цим боротися неможливо, та й не потрібно. При дотриманні трьох вищенаведених рекомендацій стілець повинен стати регулярним.
Народні способи лікування запору
Якщо виник запор на ранніх термінах вагітності, що робити, як сходити в туалет? Крім загальновизнаних рекомендацій можна спробувати ввести такі продукти в свій раціон:
- кефір або будь-який інший кисломолочний продукт без цукру;
- сухофрукти (чорнослив, інжир, курага) - їх можна заварювати і пити відвар, або є в чистому вигляді, але тільки попередньо обов'язково обдавши окропом;
- ківі - на багатьох людей воно має послаблюючу дію;
- свіжі абрикоси, сливи - кращий засіб від запорів;
- чайну ложку рослинної або оливкової олії в чистому вигляді або додавати в пюре та інші страви;
- вівсяну кашу, як продукт, багатий клітковиною.
Все це можна і потрібно їсти вагітній жінці. А солодке і борошняне потрібно навпаки звести до мінімуму.
Медикаментозні засоби боротьби з запорами
1. Клізми. Без них краще обійтися під час вагітності. І не тільки тому, що клізми «вимивають» кишкову мікрофлору і сприяють зниженню перистальтики кишечника, але і через те, що клізми провокують тонус, скорочення матки, що в першому триместрі може бути дуже небезпечним.
2. Проносні свічки і мікроклізми на основі гліцерину. У деяких випадках їх можуть рекомендувати гінекологи жінкам. Але необхідно враховувати те, що скорочення матки після введення гліцерину, можуть бути куди сильніше, ніж після клізми ...
3. Інші проносні. Під час вагітності дозволені Дюфалак, Мукофальк, Форлакс.
Але краще не перевіряйте чи може бути запор на ранніх термінах вагітності, а заздалегідь постарайтеся допомогти хорошій роботі свого кишечника.
Ви знайшли відповідь на своє питання?
Продовжіть пошук:
Підписуйтесь на наш канал в Яндекс.Дзен
17.06.2019 17:22:00
24 секрету красивих ніг
Стрункі, підтягнуті і міцні - ось як виглядають красиві, сексуальні ноги. Щоб зробити свої ніжки такими, застосовуйте наступні способи! 
8 міфів про харчування, які роблять нас товстими і хворими
Тема правильного харчування викликає багато суперечок і все ще вимагає детальних досліджень. Однак вченим вже вдалося з'ясувати, які принципи харчування вірні, а які є міфами. Давайте дізнаємося, якої інформації не можна вірити. 
ТОП-5 продуктів, які допомагають прибрати жир на животі
Жир на животі не тільки виглядає непривабливо, але і шкідливий для здоров'я. На щастя, існують продукти, що допомагають нам схуднути і прибрати жир не тільки на животі, а й по всьому тілу. 
Жир на животі: 5 ознак того, що винні гормони
Жир на животі з'являється не тільки з неправильного харчування і брак фізичної активності. Винними можуть виявитися і гормони. Які ознаки підтверджують це, ви дізнаєтеся далі! 
Як худнуть люди в різних країнах світу?
Проблема ожиріння і зайвої ваги хвилює все більше жителів планети. І в кожній країні з'являються певні тренди схуднення, які допомагають її жителям залишатися стрункими. Давайте дізнаємося, як худнуть люди за кордоном! 
Чому деякі люди не товстіють?
Деяким досить подихати поруч з тортом, щоб видужати, інші їдять стільки, скільки хочуть, і не набирають жодного грама. Чому це так і які неймовірні фактори впливають на наш вагу, дізнайтеся далі! Всі новини
Як худнуть люди в різних країнах світу?
Чому деякі люди не товстіють?
