Які краще вітаміни для вагітних приймати і пити

1. Чим вітамінні комплекси для вагітних відрізняються від інших?
2. Які вітаміни краще для вагітних: ТОП-5 препаратів
3. Ельовіт Пронаталь
4. Вітрум Пренатал
5. Фемібіон
6. вітаміни алфавіт
7. Компливит для вагітних
8. Вітаміни або БАДи?
9. Плюси прийому ВК при вагітності
10. Можливі побічні ефекти і їх запобігання

Вагітність - це період, коли організм жінки відчуває досить серйозне навантаження. У міру розвитку плоду відбувається значне зменшення вітамінів і мікроелементів в крові майбутньої мами. Воно й не дивно, адже зростаючому дитині вони потрібні не менше, оскільки саме від них залежать багато біологічні процеси в крихітному організмі.

Але жінка, яка перебуває в «цікавому положенні», не повинна переживати: поповнити баланс відсутніх вітамінів можна за допомогою спеціальних аптечних препаратів. А ось призначати їх повинен виключно фахівець. Він і розповість, які вітаміни краще пити вагітним, як їх правильно приймати і скільки продовжувати курс вітамінотерапії.

Чим вітамінні комплекси для вагітних відрізняються від інших?

Перш ніж переходити до питання, які конкретні препарати вітамінів краще для вагітних, розберемося в тому, чим вони відрізняються від інших комплексів.

Перш за все, складом. Вчені вже давно визначили найбільш затребувані жіночим організмом сполуки, а також розрахували їх дозування. Таким чином, і майбутня мама, і її майбутня дитина отримають необхідну кількість вітамінів без ризику для здоров'я. Справа в тому, що надлишок таких речовин може негативно відбитися на функціонуванні організму.

Перш за все, вагітній жінці необхідний кальцій. Саме його у великих кількостях додають виробники вітамінних комплексів для майбутніх мам в свою продукцію. Ця речовина важливо на будь-якому триместрі вагітності, оскільки від нього залежить повноцінне формування опорно-рухового апарату майбутнього малюка. Крім цього, такі препарати збагачені великою кількістю фолієвої кислоти, вітаміну Е та інших, не менш важливих, речовин в більшій концентрації, ніж звичайні вітамінні комплекси.

Які вітаміни краще для вагітних: ТОП-5 препаратів

Тепер розглянемо один з найбільш актуальних для майбутніх мам питання: які вітаміни для вагітних найкращі?

Нижче наведено короткий огляд популярних препаратів, які часто призначаються фахівцями для підтримки нормального вітамінного балансу в організмі пацієнтки протягом усіх триместрів вагітності.

Ельовіт Пронаталь

Це найпопулярніший комплекс вітамінів і мінералів, який гінекологи рекомендують пити жінкам при плануванні вагітності, а також до закінчення процесу ГВ. Ельовіт Пронаталь можна приймати на будь-якому триместрі, оскільки він має добре збалансований вітамінний склад.

Але є у цього препарату один недолік: він містить всі вітаміни, необхідні вагітній жінці, але в ньому немає йоду. Тому якщо лікар призначив пацієнтці пити Ельовіт Пронаталь, особливо в 1 триместрі, швидше за все, додатково їй доведеться придбати ще й йодовмісний препарат.

Ще один недолік ліки - його ціна. За 30 таблеток доведеться заплатити близько 700 рублів. А оскільки Ельовіт необхідно приймати протягом тривалого періоду часу, вагітній жінці доведеться витратити набагато більше грошей на даний комплекс вітамінів.

Ельовіт Пронаталь може викликати виникнення алергічних реакцій, при прояві яких необхідно обов'язково звернутися до фахівця. Також при прийомі препарату кал може придбати темний (аж до чорного) відтінок, але це нормально.

Незважаючи на перераховані вище мінуси, Ельовіт вважається одним з найкращих комплексів вітамінів для вагітних.

Вітрум Пренатал

Вітаміни Вітрум Пренатал призначені для прийому вагітними жінками і годують мамами . Але цей комплекс, як і Ельовіт, не містить йоду, тому пити його необхідно за умови відсутності дефіциту цього елемента.

Незаперечною перевагою цих вітамінів є підвищений вміст в їх складі фолієвої кислоти і заліза. Якщо у вагітної жінки спостерігається гостра нестача різних вітамінів, краще віддати перевагу препарату Вітрум Пренатал Форте. Він містить йод, вітаміни групи В, а також важливі макро- і мікроелементи (магній, мідь, марганець та ін.). Обидва вітамінних комплексу можна приймати протягом усіх триместрів вагітності, а також при годуванні груддю.

Недолік у цього препарату такий же, як у Елевіта - вартість. За 1 баночку Вітрум Пренатал (30 таблеток) доведеться заплатити від 550 рублів, за Вітрум Пренатал Форте - від 660 рублів.

До того ж, таблетки досить великі, тому їх доведеться або ділити, або трохи розжовувати.

Фемібіон

Якщо виникає питання, які краще вітаміни для вагітних, то ще одним варіантом буде препарат Фемібіон. Є 2 різновиди даного комплексу:

1. Фемібіон 1. Ці вітаміни слід приймати під час планування вагітності, а також протягом 1 триместру.
2. Фемібіон 2. Дані вітамінні таблетки можна починати пити з другого триместру вагітності.

Цей комплекс вітамінів містить всі корисні речовини, які необхідні вагітній жінці. До того ж, він містить вітамін А, надлишок якого може привести до серйозних проблем зі здоров'ям (речовина володіє тератогенним ефектом).

Препарат Фемібіон 2 відпускається в 2 формах - таблеток і капсул для перорального застосування. Слід враховувати, що вітаміни краще пити під час їжі 1 раз в день. При цьому прийняти слід і таблетку, і капсулу. Те, в якій послідовності буде здійснено прийом, значення не має.

Головним достоїнством препарату є його збалансований склад і легка засвоюваність. За рахунок цього Фемібіон можна приймати протягом всієї вагітності.

Рідко можливе виникнення побічних ефектів. Деякі вагітні жінки скаржилися на напади головного болю і слабкість. Звичайно, така ймовірність досить низька, але перед тим як приймати препарат, краще порадитися з фахівцем.

вітаміни алфавіт

Які вітаміни вітчизняного виробництва краще приймати вагітній жінці? Найчастіше лікарі зупиняють свій вибір на препараті алфавіт. Його можна застосовувати в будь-якому триместрі, а також протягом усього періоду грудного вигодовування.

Ці вітаміни мають одну відмінну рису: всі речовини розділені на кілька частин. Таким чином, протягом дня майбутній мамі необхідно прийняти 3 таблетки: рожеву, блакитну і білу. Це зроблено перш за все для користі вагітної жінки і майбутнього малюка. Завдяки такому підходу вітаміни будуть краще засвоюватися, тим самим, підсилюючи дію один одного.

Краще пити вітаміни Алфавіт під час прийому їжі. Черговість прийому препарату може бути будь-хто. Головне - не пропустити жодної таблетки.

Головним достоїнством препарату є його збалансований і збагачений усіма необхідними вітамінами склад, а також розумна вартість. Він набагато дешевше, ніж раніше описані вітамінні комплекси для вагітних. В 1 упаковці міститься 60 таблеток. Їх ціна стартує від 300 рублів.

Важливо! Щоб вітаміни краще засвоювалися, інтервал між їх прийомами повинен бути не менше 2 годин. Не варто приймати таблетки все разом - це зайве навантаження на шлунок, і на організм в цілому.

Компливит для вагітних

Компливит - ще один недорогий комплекс вітамінів російського виробництва для вагітних жінок. При цьому необхідно звернути увагу, що відпускається він в 3 варіантах, кожен з яких призначений для окремого триместру вагітності: Тріместрум 1, Тріместрум 2 і Тріместрум 3. Завдяки цьому помилитися з вибором пацієнтці точно не вдасться, але без консультації фахівця все ж краще не купувати препарат.

Приймати вітаміни Компливит Тріместрум 1 потрібно ще на етапі планування вагітності. Вони містять велику кількість вітаміну В9, який грає величезну роль для повноцінного функціонування репродуктивної системи жінки.

Що ж стосується таблеток для двох наступних триместрів, то там фолієвої кислоти менше, зате дозування інших корисних речовин, необхідних організму вагітної жінки, збільшена. Саме це забезпечує надходження необхідної кількості вітамінів в кров матері і дитини.

Більшість вагітних жінок, що приймали цей препарат, відзначає його високу якість на тлі розумної ціни.

Так, за упаковку Компливит Тріместрум 1 необхідно буде заплатити 330 рублів, Тріместрум 2 - близько 340 рублів і Тріместрум 3 - приблизно 350 рублів. У кожній упаковці міститься 30 таблеток.

Є ще один варіант даного препарату - вітаміни для вагітних Компливит Мама. Вартість комплексу становить близько 200 рублів за 30 таблеток.

Але, незважаючи на всі переваги, є у цього препарату і негативні сторони. Головним мінусом є його здатність посилювати напади токсикозу в першому триместрі вагітності, тому перед застосуванням вітамінного комплексу Компливит необхідно обов'язково проконсультуватися з фахівцем!

Вітаміни або БАДи?

Багато вагітні жінки, бажаючи отримати всі вітаміни, необхідні для нормального розвитку малюка, сліпо слідують запевненням реклами, що сучасні біологічно активні добавки набагато ефективніше і корисніше вітамінних комплексів. Але, витрачаючи великі гроші на такі препарати, вони навіть не підозрюють, яка небезпека їх можуть чекати.

Так, безпеку і лікувальні властивості ВК підтверджені численними лабораторними дослідженнями. Вони затверджені Міністерством охорони здоров'я і зареєстровані в Росздравнадзоре. З цієї причини жінки, які очікують малюка, можуть приймати їх без побоювання.

А ось сказати цього про БАДи не можна. Може, вони і збагачені багатьма корисними речовинами, але офіційної реєстрації в Росздравнадзоре вони не проходили, а тому гарантувати їх безпеку для здоров'я вагітних не можна. До того ж, коштують вони часом набагато дорожче спеціальних ВК для майбутніх мам.

Тому не ризикуйте своїм здоров'ям, і не піддавайте небезпеки свого майбутнього малюка. Приймайте тільки ті вітаміни, які вам призначив гінеколог, і отримаєте від такої вітамінотерапії тільки користь!

Плюси прийому ВК при вагітності

Застосування вітамінних комплексів протягом вагітності має цілий ряд переваг:

1. Дозування. Легкість в титруванні дози препарату дозволяє максимально зменшити ризики виникнення побічних ефектів.
2. Доступність. Незважаючи на те, що деякі ціни на окремі комплекси можуть «кусатися», пацієнтці завжди буде надано список ВК, аналогічних за своїм складом, але дешевше за своєю вартістю.
3. Швидка засвоюваність. Спеціально розроблені ВК набагато швидше розщеплюються на вітамінні компоненти, що прискорює їх потрапляння в кров.
4. Низькі ризики виникнення побічних ефектів. Якщо препарат був призначений фахівцем, і дозування була призначена правильно (а помилок в даному випадку і бути не може!), Майбутня мама не відчує ніяких нездужань. Навпаки, багато жінок відзначають значне поліпшення самопочуття, зниження психоемоційного напруження, що супроводжується різкими змінами настрою, і зменшенням інтенсивності прояви токсикозу в першому триместрі.

Крім цього, деякі препарати коштують набагато дешевше, ніж кілограми корисних для організму фруктів і овочів. Не можна заперечувати і зручність використання вітамінних таблеток і капсул. Їх можна абсолютно спокійно носити з собою і приймати, коли це необхідно.

Можливі побічні ефекти і їх запобігання

Побічні ефекти при надмірній захопленості вітамінами можуть проявлятися, як правило, у другому і третьому триместрі. Нудота, запаморочення, скачки артеріального тиску, загальне нездужання - це ті «побочки», на які найчастіше скаржаться майбутні мами. Особливо високий ризик їх розвитку в разі самостійного добору вітамінного препарату.

Як уникнути небажаних реакцій на ВК при вагітності? Майбутня мама повинна пам'ятати про те, що:

• не можна самостійно купувати препарат;
• перед початком застосування комплексу необхідно точно знати, чи немає у жінки алергії на будь-які його складові;
• правильно розраховане дозування - запорука безпеки мами і малюка.

Тому якщо у вас виникли сумніви з приводу того, які вітаміни краще приймати вагітним, щоб не завдати шкоди здоров'ю, відкиньте всі думки про самолікування. Найчастіше гінекологи самі рекомендують жінкам вітамінні препарати для вагітних. Але якщо ваш лікар з якоїсь причини цього не зробив, проявіть ініціативу, і розпитайте його про тонкощі вітамінотерапії при вагітності самі. Пам'ятайте, що тепер ви відповідальні не тільки за себе, але і за здоров'я своєї дитини!