Який чай пити при вагітності: дозволені і заборонені види

1. Який чай можна пити при вагітності?
2. Який чай не можна пити при вагітності?

Багато жінок задаються питанням, який чай пити при вагітності можна без будь-якої небезпеки для власного здоров'я і безпеки малюка, а від яких з них краще утриматися. Ні для кого не секрет, що до складу всім звичного напою входять досить активні речовини, які можуть негативно вплинути на плід і на загальний стан майбутньої матері. Що ж в такому випадку робити?

Який чай можна пити при вагітності?

Існує цілий ряд тих сортів чаю, які дозволяється пити жінкам під час вагітності (частково ми вже писали про це тут ). Але це зовсім не означає, що можна їх пити літрами. Вони дозволені, але в обмежених кількостях: постійно пам'ятайте про активних речовинах в їх складі, які часом дуже агресивні в своєму впливі на ще не народженого малюка. Одна-дві чашки в день - цілком достатня норма, а головне - безпечна. І причому фортеця чаю повинна бути дуже-дуже слабенька, так як в ньому міститься дуже велика кількість кофеїну. Вагітним жінкам дозволяється використовувати такі види чаю :

• чорний: містить в собі теофілін, теобромін, вітаміни (В, K, C і РР), мінеральні речовини (фосфор, кальцій, магній, калій і фтор);
• зелений: робить кровоносні судини еластичними і проникними, знижує тиск, відновлює пошкоджену емаль зубів;
• білий: має загальнозміцнюючі і антибактеріальними властивостями, підтримує імунітет;
• імбирний;
• трав'яні чаї з ягід шипшини і чорної смородини, листя малини і кропиви;
• чай з м'ятою (або мелісою) допомагає вирішити проблеми з травленням, так як ця трава має антибактеріальну, антиалергенним і противірусну дію.

Побалувати себе чайком в такому цікавому положенні - свята справа, яким, проте, захоплюватися не варто. Набагато простіше заповнити запаси води в організмі свіжими соками або мінеральними водами. Чай - напій, покликаний підбадьорити організм і влаштувати йому струс із найрізноманітніших напрямів, впливаючи на нервову систему, кровообіг, шлунково-кишковий тракт. Таке регулярне тонизирование вагітним ні до чого. І якщо ці чаї ще допускаються до вживання, тобто цілий ряд сортів і видів, які категорично заборонені під час виношування малюка.

Який чай не можна пити при вагітності?

Завдання будь-якої вагітної жінки - уберегти свого малюка від усіляких небажаних наслідків і знизити всілякі ризики для нього до нуля. Тому потрібно обов'язково знати, які чаї протипоказані в цей період з-за своїх сильнодіючих компонентів. Звичайно, для кого-то вони можуть виявитися безпечними, так як всі організми по-різному реагують на ті чи інші речовини, але в більшості випадків вони провокують не просто легку нудоту і розлад шлунка, часом справа доходить і до викиднів , І до передчасних пологів. Так що жартувати з цим ні в якому разі не варто. Під час вагітності лікарі забороняють пити такі чаї:

• міцно заварений чорний або зелений чай буде містити ударну дозу кофеїну, який перешкоджає засвоєнню кальцію організмом;
• трав'яні чаї: ромашка (провокує викидень), женьшень, воронец, в'яз іржавий, болотна м'ята, чорнобиль, фенхель, лакрица (солодка), шавлія, пажитник, полин, звіробій, гіллясте клопогон, хміль.

Чай - дуже смачний, улюблений усіма, звичний напій, від якого так важко відмовитися. Але вагітність - стан не постійне, воно тимчасове і минуще, так що варто набратися терпіння і обмежити себе в його вживанні на цей період часу. А в якихось випадках, можливо, потрібно буде і відмовитися зовсім.