Болі при вагітності

1. Болить живіт при вагітності
2. Болить внизу живота
3. Біль в лобкової області
4. Болить верх живота по центру в надчеревній ділянці
5. Переймоподібні болі в середній частині живота і області пупка
6. Болить верх живота справа постійно
7. Болить праворуч періодично, біль пов'язана з рухами плода
8. Болить живіт зліва і справа по боках
9. Болить поперек при вагітності
10. Як полегшити біль в пояніце?
11. Болить голова при вагітності
12. Лікування головного болю при вагітності
13. Болить груди при вагітності
14. Як зменшити біль в грудях?

Протягом всіх дев'яти місяців вагітності ви можете відчувати незрозумілі і неприємні відчуття. Щоб не хвилюватися через дрібниці, або, навпаки, не упустити дійсно небезпечні симптоми, потрібно обов'язково навчитися в них орієнтуватися.

У цій статті докладно розберемо характерні больові відчуття майбутньої мами.

Болить живіт при вагітності

Біль в животі - досить частий супутник вагітності. Іноді цей біль просто свідчить про те, що майбутній мамі пора відпочити, але в деяких ситуаціях говорить про серйозну небезпеку, якій можна уникнути, якщо вчасно звернутися до лікаря.

Розберемо види болю в животі докладніше.

Болить внизу живота

Періодична, переймоподібний біль внизу живота над лобковим зчленуванням може говорити про початок родового процесу. Якщо це відбувається на терміні вагітності 37 тижнів і більше, можна говорити про природному початку пологів . Саме час збиратися до пологового відділення.

Але можливі деякі особливості:

1. Біль внизу живота супроводжується незначними темними кров'янисті-слизовими виділеннями.

Іноді таке буває в період укорочення і розкриття шийки матки. Якщо ви вже перебуваєте в терміні пологів - швидше за все, це безпечне явище, але є загальне правило - поява будь-яких кров'янистих виділень в будь-якому терміні вагітності вимагає негайної консультації лікаря. Краще перестрахуватися, під'їхати на приймальний покій пологового будинку, і переконатися, що це природний розвиток родового процесу .

2. Величезну небезпеку для життя майбутньої мами і її малюка представляють яскраві і / або рясні кров'янисті виділення з статевих шляхів.

Наявність або відсутність болю в цій ситуації брати до уваги не будемо - вам треба в максимально короткий термін опинитися в найближчому до вас пологовому будинку. На жаль, такі кров'янисті виділення говорять про серйозну проблему - частіше за все мова йде про відшарування плаценти .

Передчасне відшарування плаценти вимагає не тільки вашої негайної госпіталізації, але і супер-швидкого реагування медичного персоналу. Тому в подібній ситуації попросіть родичів або самі з машини зателефонуйте в пологовий будинок, куди ви прямуєте, і коротко повідомте наступну інформацію:

• ваш термін вагітності,
• наявність рясних кров'яних виділень,
• передбачуваний час доїзду.

3. До болю приєднуються прозорі водянисті виділення.

Швидше за все, мова йде про відходження навколоплідних вод . Відходження навколоплідних вод на самому початку родової діяльності називається раннім, і трапляється досить часто. У більшості випадків дитина в даній ситуації не страждає, тому що зазвичай виливаються не всі навколоплідні води, а так звані «передні» води, розташовані перед передлежачої частиною малюка (головка, тазовий кінець, ніжки). «Задні» води можуть залишатися в призначеному їм місці.

Спокійно приїжджайте в обраний вами пологовий будинок . Фахівці оцінять стан малюка, ступінь розкриття шийки матки, етап вашої родової діяльності і кількість амніотичної рідини, що залишився в плодовому міхурі . Якщо малюк і мама не страждають, відчувають себе комфортно, в статевих шляхах матері немає ознак інфекції, пологи будуть йти своєю чергою.

У разі діагностування будь-яких ускладнень, в інтересах здоров'я матері і дитини пологи можуть бути прискорені, відстрочені або завершені шляхом операції кесаревого розтину .

Біль в лобкової області

Найчастіше різкий біль в області лобка з'являється в момент вставання з ліжка, при ходьбі або зміні положення тіла. Відчуття нагадують пронизливі поколювання, деякі жінки характеризують їх як «удар струмом». В подальшому біль може приймати постійний ниючий характер.

Характерно посилення больових відчуттів при певних рухах і переворотах тіла. Скоріш за все, в даному випадку мова йде про симфізи - досить частому супутнику третього триместру вагітності.

Якщо опустити 16 складових, які включає в себе поняття сімфізіт, то простими словами, - це набряк і надмірне розтягнення хрящової прошарку в області лонного зчленування. До настання вагітності лонное зчленування знаходилося в фіксованому положенні.

У міру зростання матки, і особливо в період максимального тиску головки дитини на кістки таза, хрящова прошарок між лоннимі кістками таза як би розтягується. Завдяки такому «розтягуванню» обсяг таза жінки може збільшитися на 1-4 см.

До сих пір медики не можуть прийти до єдиної думки з приводу причин, які викликають запалення хрящової прошарку в області лона. Найімовірніше, сімфізіт виникає в наслідок гормональних змін в організмі майбутньої мами, дефіциту кальцію і мікротравм, що виникають в період природного «розсування» тазових кісток у великих термінах вагітності.

Як лікування вагітній жінці рекомендують прийом полівітамінів і обмеження рухів, що викликають біль. Іноді допомагає тепло на зону неприємних відчуттів ( «м'який» душ, пропрасовану рушник, невелика пластикова пляшка з теплою водою).

Болить верх живота по центру в надчеревній ділянці

Відчуття від тупих і ниючих до гострих і ріжучих, зосереджуються вгорі і в центрі живота. Найяскравіше біль виражена натщесерце ( «голодна біль»). Іноді цей симптом говорить про прояви раннього токсикозу . Але якщо стан прогресує, мова може піти про запалення слизової оболонки шлунка - гастриті.

Захворювання розвивається в результаті наступних причин:

• Неправильне харчування, часто пов'язане з недостатнім пережовування їжі і звичкою швидко заковтувати їжу;
• Тривалі перерви між прийомами їжі або їжа в сухомятку;
• Зловживання гострою, пряною, смаженої, маринованої їжею;
• Куріння і алкоголь;
• Довготривалий прийом деяких медичних препаратів;
• Присутність в організмі бактерії хелікобактер пілорі.

Зверніть увагу на збалансовані продукти харчування для вагітних в Маміном Магазині. Можна підібрати собі комплексне харчування або корисні перекуси протягом дня і не відчувати цього жахливого почуття нудоти.

Примітка. Повернення продуктів харчування і косметичних засобів можливий тільки при непошкодженій упаковці.

Повідомте про свої відчуття спостерігає лікаря акушер-гінеколога, він призначить лікування, яке не заподіє шкоди ні вам, ні малюкові.

Переймоподібні болі в середній частині живота і області пупка

Якщо до гострих схваткообразного болів приєднуються розлад шлунку, нудота або навіть блювота, мова може йти про серйозну кишкової інфекції. Подібні ситуації іноді супроводжуються підвищенням температури тіла, в деяких випадках - значним підвищенням температури, ознобом.

При попаданні збудника інфекції в шлунково-кишковий тракт, відбувається ураження як шлунка - гастрит, так і кишечника - ентерит і / або коліт. Найбільш небезпечні сальмонельоз і дизентерія.

У будь-якому терміні вагітності така ситуація вимагає термінової консультації лікаря, а часто і госпіталізації. Рідина, яку втрачає вагітна жінка в разі розладу стільця і ​​/ або блювання, вимагає негайного поповнення. При зневодненні організму з'являється серйозна загроза для життя і матері, і плоду.

Болить верх живота справа постійно

Біль, вогнище якої знаходиться вгорі і справа, швидше за все говорить про запалення жовчного міхура - холециститі або про застій жовчі (холестаз вагітних).

Іноді в жовчному міхурі присутні камені, які ускладнюють природний відтік жовчі, і це також можлива причина болю в животі.

В останньому випадку біль може бути дуже вираженою, схваткообразной. Іноді може змінюватися колір шкіри і склер (з'являється жовтушність), кал стає блідим. Часто подібні болі в животі супроводжуються нудотою і блювотою.

Захворювання прогресує, якщо майбутня мама до і під час вагітності:

• нерегулярно харчується,
• переїдає,
• вела і продовжує вести сидячий спосіб життя,
• страждає від закрепів.

Відвідування лікаря в даному випадку обов'язково, оскільки захворювання печінки і жовчного міхура самолікування не піддаються, а при несвоєчасному лікуванні можуть призводити до тяжких наслідків. Залежно від тяжкості захворювання призначається те чи інше медикаментозне лікування. На щастя, рідко, але трапляється, що ситуація може бути вирішена тільки шляхом операції.

Болить праворуч періодично, біль пов'язана з рухами плода

Подібні явища можуть бути наслідком занадто активного ворушіння вашого малюка . Найчастіше стусани плода докучають майбутній мамі в кінці другого - початку третього триместру вагітності. Це відбувається саме в той період, коли руху дитини найбільш інтенсивні.

Щоб полегшити неприємні симптоми іноді досить змінити положення тіла. Таким чином, ви як би «посуваєте» дитини і зміщуєте його поштовхи в менш чутливу зону.

З найбільшою ймовірністю вам допоможе коліно-ліктьова поза протягом 15-20 хвилин. Можна зігріти живіт руками, а можна спробувати «попросити» малюка бути більш акуратним.

У даній ситуації ніякого специфічного лікування не знадобиться.

Болить живіт зліва і справа по боках

Найчастіше болить в першому-другому триместрах вагітності, коли йде активне зростання матки. Такий біль є наслідком натягу маткових зв'язок. Ці відчуття непостійні, можуть виникати кілька разів в день, частіше при рухах або зміщенні положення вашого тіла.

Іноді майбутній мамі досить прилягти і трохи відпочити, щоб больові відчуття зійшли нанівець.

Можна зігріти животик руками або за допомогою пропрасовану рушники. Уникайте рухів, що заподіюють вам дискомфорт. Подібні прояви можуть з'являтися знову і знову, і до них доведеться звикнути. Полегшують ситуацію регулярні заняття гімнастикою для майбутніх мам, йогою або аквааеробікою. Детальніше про відповідні видах спорту в статті Спорт для вагітних .

Ніякого додаткового лікування не потрібно. Вам потрібно купити зручний одяг для спорту, щоб животик був вільний і не передавлює. Зверніть увагу на зручні бюстгальтери , шорти , лосини , майки , футболки , лонгсліви і костюми в Маміном Магазині. Ці покупки Вам прослужать досить довгий час навіть після пологів.

Болить поперек при вагітності

Біль у ділянці нирок спостерігається практично у кожної вагітної жінки, причому неприємне відчуття може вперше з'явитися як на ранньому терміні, так і після 20 тижня.

Існує кілька причин чому болить поперек при вагітності. Фахівці серед них виділяють такі:

• Результат роботи гормону релаксину.

Через кілька днів після успішного зачаття жіночий організм кидає всі свої сили на підтримку вагітності, підготовку до майбутніх пологами грудного вигодовування .

З цієї причини починається активне вироблення релаксину, гормону, який відповідає за розслаблення хрящової тканини, зв'язок малого таза, тазових кісток та ін.

Такий процес - запорука подальшої рухливості кісток материнського тазу, а це в свою чергу забезпечує безперешкодне поява малюка на світ після просування через родові шляхи. У майбутньої мама рівень релаксину перевищує норму в 10 разів.

Незважаючи на те, що в період вагітності розбіжність тазових кісток явище абсолютно нормальне, деформація скелета, хоч і невелика, викликає біль у ділянці нирок.

• Збільшення ваги.

значна прибавка в вазі , Яка в період вагітності практично завжди неминуча, надає додаткове навантаження на м'язи спини. Больові відчуття в попереку з цієї причини - прояв слабкості м'язів спини.

Зараз їм доводиться «нести збільшена вага» і перебувати в постійній напрузі. Ситуація ускладнюється, якщо до вагітності жінка не займалася спортом, або страждала від викривлення хребта (сколіозу).

• Остеохондроз.

Якщо біль у спині викликана зниженням еластичності міжхребцевих дисків, найімовірніше, жінка була знайома проявами хвороби ще до настання вагітності і вже знає які саме дії або медичні призначення викликали полегшення.

АЛЕ, дуже важливо, що в період виношування дитини не можна приймати протизапальні і болезаспокійливі препарати. Теж саме стосується і використання кремів і мазей. Призначати будь-які лікарські препарати в даній ситуації може тільки лікар.

• Пієлонефрит вагітних.

Про те, що робота нирок бажає кращого жінка може дізнатися за характерними болів в нижній частині спини, причому в залежності від того, яка нирка запалилася, та сторона і болить.

Іноді пієлонефрит поширюється на обидві нирки, тоді біль охоплює всю поперек. Досить часто до цього симптому додається прискорене сечовипускання, помутніння сечі, головний біль. Якщо біль у попереку доповнюється підвищенням температури і зростанням артеріального тиску, потрібно терміново викликати карету швидкої допомоги і їхати в пологовий будинок.

• Запалення сідничного нерва.

Деякі майбутні мами скаржаться на те, що періодично у них виникає різкий біль в попереку, яка прострілює в одну або обидві ноги. Вагітним жінкам, які зіткнулися з такою проблемою можна тільки поспівчувати.

На жаль, позбутися подібного недуги в період вагітності практично неможливо, а по її закінченні, сідничний нерв найчастіше приходить в норму сам собою. У ситуаціях, коли жінка не в змозі впоратися з болем, рекомендується консультація невролога.

• Загальне збільшення навантаження на м'язи спини.

В даному випадку мова йде про те, що крім збільшеного ваги до навантаження на м'язи спини додається і те, що в жіночому тілі змінюється центр ваги. Зокрема, з'являється «качина хода».

Живіт росте і груди теж, нести такий тягар досить складно, тому майбутня мама рефлекторно прогинає спину всередину. Так вона намагається і сидіти і ходити. Але якщо під час того, як вагітна сидить м'язи спини розслабляються, то в процесі ходьби вони напружені до межі.

Найчастіше біль в попереку, викликана загальним збільшенням навантаження на м'язи спини, проявляється на більш пізніх термінах.

• Хронічне захворювання.

Потрібно сказати, що якщо у жінки до вагітності були зміщення, розтягування, тріщини або переломи, вони можуть нагадати про себе в період вагітності.

Це пов'язано з тим, що організм відчуває практично подвійне навантаження, і все що було ослабленим страждає більшою мірою.

У третьому триместрі вагітності організм жінки готується до майбутніх пологів з ще більшим завзяттям, ніж раніше. З'являються безсистемні сутички, які прийнято називати тренувальними (Брекстон Хігса). Сутичка є стиснення матки на кілька секунд, іноді до таких сутичок приєднуються і несильні потягування в попереку.

Якщо таке явище спарадіческое, наростає і не стає більш болючим, хвилюватися не варто.

Але якщо ви помічаєте, що сутички стають періодичними, а тягне біль в попереку, схожа з тією, що виникає в період менструації, міцніє, терміново повідомте про це своєму лікареві. Зараз важливо уникнути передчасних пологів і зберегти вагітність, особливо якщо до встановленого терміну пологів ще сила-силенна часу.

Майбутній мамі необхідно залишити всі справи і прилягти, можливо зі зниженням фізичної активності біль вщухне, але консультація лікаря в даній ситуації вкрай необхідна.

• Початок родової діяльності.

Тягне біль в попереку на терміні, близькому завершення вагітності, може бути нічим іншим, як одним з ознак початку пологів . Біль починається від попереку і локалізуються в області крижів.

Якщо до подібних відчуттів приєднуються періодичні спазми матки - це лише говорить про те, що зустріч з малюком відбудеться зовсім скоро. Готуйтеся до поїздки в пологовий будинок і набирайтеся сил і терпіння.

Як полегшити біль в пояніце?

• В першу чергу потрібно забезпечити собі чергування повноцінного відпочинку з гармонійної фізичним навантаженням.

Природно, що почати фізичну підготовку необхідно ще на етапі планування вагітності. Найбільшу збалансоване навантаження для вагітних можуть забезпечити плавання, аквааеробіка і йога.

Ці заняття зміцнюють м'язовий тонус , Розслаблюють хребет і не вимагають різких рухів або зайвої напруги м'язів. Жінка рухається плавно, у власному темпі і не ризикує отримати травму.

• Вагітним також можна рекомендувати легкий масаж спини.

Звичайно проводити його в стандартній позі, лежачи на животі, не можна, та й навряд чи вийде. Але ритмічні погладжування, постукування і невеликий тиск в хворобливих місцях викликає тимчасове полегшення.

спеціальна натуральна косметика для догляду за шкірою (Для масажу, масла для підготовки до пологів і занять сексом вагітних, сонцезахисні креми від пігментних плям ) Підібрана в Маміном Магазині в повному обсязі.

Примітка. Повернення продуктів харчування і косметичних засобів можливий тільки при непошкодженій упаковці.

На жаль домогтися довгострокового полегшення болю в попереку за допомогою одного лише масажу не вдасться. Оскільки цей біль не вогнищева, а пов'язана з загальними змінами в організмі жінки.

• Майбутній мамі потрібно приділити особливу увагу поверхні на якій вона спить.

Продавлений матрац і незручна подушка не дозволяють хребту і шийного відділу розслаблятися, тим самим посилюючи біль. Тому в період вагітності спати потрібно на ортопедичної подушці і рівній поверхні.

В ідеалі придбати спеціальну подушку для вагітних , Яка дозволяє жінці вкладатися спати максимально комфортно, незважаючи на кругленький живіт.

• Якщо робота вагітної пов'язана з тривалим перебуванням в одній позі, наприклад, сидячи за столом, або стоячи, робити перерву необхідно кожні пів години.

Не лінуйтеся вставати, якщо ви сиділи і походжати по офісу або вулиці. Якщо ж працювати доводиться стоячи, не соромтеся на кілька хвилин присісти, поклавши ноги на піднесення, а ще краще - прилягти.

Безумовно, в сучасних умовах подібна фривольність може здатися неможливою. Насправді тут, як і в багатьох інших моментах, головне - бажання, тому, дерзайте!

• На терміні 5 місяців і більше можна починати носити бандаж.

Цей нехитрий пристрій підтримує великий живіт, тим самим знижуючи навантаження на м'язи спини. Безумовно, в кожному конкретному випадку використання допологового бандажа и напузніка рекомендує лікар, підбирає розмір і видає інструкції по носінню.

• Фахівці також радять майбутнім мамам по-частіше приймати колінно-ліктьову позицію.

У цей момент живіт провисає, як в гамаку, і м'язи спини розслабляються повністю. Крім того така поза сприяє очищенню нирок, і покращує травлення, оскільки внутрішні органи перестають відчувати тиск матки.

Болить голова при вагітності

Скарги на періодичний головний біль досить поширені в період вагітності. І у появи болю в голові майбутньої мами є свої причини.

• Хронічна втома

Найчастіше головний біль відбувається саме з цієї причини. До загального нездужання, яке відчуває вагітна жінка, можна додати і безсоння, і надмірне хвилювання на роботі, стрес, перевтома, почуття підвищеної відповідальності, і дратівливість і нервозність. Всі перераховані вище моменти змушують майбутню маму відчувати постійне нервове напруження, і це не може не позначитися на її здоров'ї. Звідси і головний біль.

• психологічна складова

У період вагітності жінку можуть відвідувати вельми сумні думки і висновки щодо власної непривабливості, появи зайвої ваги і целюліту, прояви пігментних плям, розтяжок та інших «недосконалостей». З цієї причини у вагітної грунтовно псується настрій і якщо «смуток-туга» з'їдають майбутню маму тривалий час, до загальної печалі додається і головний біль.

• Проблеми з судинами

Йдеться про те, що загальні зміни в організмі вагітної жінки, стосуються абсолютно всіх органів і систем, в тому числі і серцево-судинної. Оскільки при вагітності об'єм крові значно збільшується, зростає і венозний тиск, який і викликає неприємні відчуття в голові.

• гормональні зміни

Гормональна буря, яка починається в організмі вагітної буквально з перших тижнів після зачаття, впливає і на нервову систему майбутньої мами. Звідси надмірна плаксивість і дратівливість, а відповідно і головний біль.

• Сильна напруга м'язів шиї

Якщо говорити спрощено, то через постійної напруги шийного відділу хребта, порушується кровообіг у судинах, і мозок недоотримує достатню кількість кисню. Біль викликана цією причиною може розвинутися у тих майбутніх мам, які змушені тривалий час сидіти або стояти, в незручній позі, наприклад, постійно нахиляючи голову (робота за комп'ютером, продавець ювелірних прикрас з вітрини, архітектор, і ін.).

• Знижений тиск

Найчастіше головний біль з цієї причини виникає на самому початку вагітності, коли жінка відчуває загальну слабкість, сонливість, запаморочення.

• Підвищений тиск

Мабуть, одна з найнебезпечніших причин появи головного болю під час вагітності. Найчастіше підвищення тиску відбувається в 3, а іноді в 2 триместрах. Це говорить про те, що у вагітної жінки може розвиватися гестаційного гіпертензія (гестоз), а слідом і еклампсія - ці явища вкрай небезпечні, як для матері, так і для плода.

Це мабуть одна з найбільш болісних, в плані своїх проявів, головний біль. По-перше, мігрень триває досить тривалий період часу. По-друге, біль в голові завжди одностороння, може бути пекуче і наростаючою в міру збільшення одноманітною фізичної активності.

Діагностувати це захворювання може тільки лікар, він робить висновок про появу мігрені, якщо напади головного болю дали про себе знати не менше 5 разів, і тривали від 4 до 72 годин.

Потрібно сказати, що мігрень, досить поширене захворювання, і її активність саме в період вагітності не дивує. Справа в тому, що жінки за своєю природою, в більшій мірі схильні до мігрені, ніж чоловіки. А пік виникнення мігрені припадає саме на активний дітородний вік.

Тому, якщо мігрень вперше дала про себе знати лише з настанням вагітності, це може говорити лише про те, що вона б все одно з'явилася і поза періодом виношування плоду.

Незважаючи на те, що мігрень грунтовно псує нерви і загальний стан вагітної, ніякого негативного впливу на плід і перебіг вагітності вона не робить.

Іноді, головний біль є проявом серйозних хвороб, наприклад, порушенням згортання крові, пухлин мозку, ураження центральної нервової системи, інфекціях і навіть СНІД. АЛЕ, такі ситуації найчастіше ніяк не пов'язані з вагітністю і трапляються вкрай рідко, тому ймовірно, біль в голові майбутньої мами - або наслідок її перевтоми, фізичного або морального, або прояв мігрені або остеохондрозу.

Лікування головного болю при вагітності

Якщо причина болю в голові, не має під собою серйозних причин, є тільки один спосіб від неї позбавитися - відпочивати, відпочивати і ще раз відпочивати.

Обов'язково проаналізуйте свій стан і визначте, коли саме і після чого виникає головний біль.

Можливо ви здивуєтеся, але буває так, що каталізатором болю в голові стає одна і та ж ситуація, або одна і та ж персона.

Існує кілька простих способів знизити прояви головного болю при вагітності:

• Вагітній жінці потрібно частіше бути на відкритому повітрі, довго гуляти, багато спати (не менше 8 годин на добу), уникати стресових ситуацій і спілкування з людьми, на яких майбутня мама змушена витрачати свої сили і нерви. Безумовно, є маса причин за якими жінці досить важко це зробити, але тут, як то кажуть, доведеться вибирати. Або терпіти біль і продовжувати перебувати в стані «на грані», або, подумати про те, що дитина теж страждає і змінити свій життєвий уклад.
• Як найпростіших способів боротися з головним болем, можу стати звичайні компреси, як теплі, так і холодні, які можна періодично прикладати до лоба, шиї або скронь.
• Відмінним помічником у боротьбі з головним болем вважається дихальна гімнастика і медитація. Повне розслаблення організму, яке настає в результаті подібних вправ благотворно впливає на загальний стан жінки, в тому числі на її психічне здоров'я.
• Якщо біль є наслідком остеохондрозу, як позбавлення, можна рекомендувати масаж шиї. Причому, робити його можна самостійно, або, вдавшись до допомоги партнера. Але найкращим виходом може стати похід до професійного масажиста або мануалісту. Бажано, щоб масажист як слід пропрацював так звані проблемні зони шийного і плечового відділів, а також м'язи спини. Але, вибір цього фахівця повинен бути дуже ретельним, оскільки він обов'язково повинен мати досвід роботи з вагітними жінками.

При частій появі головного болю потрібно обов'язково розповісти про це своєму лікареві. Доктор уточнить такі моменти:

• страждала жінка від головного болю до вагітності?
• якого роду біль докучає їй зараз (пульсуюча, що давить, спазмуються тощо)?
• за яких обставин "стартує" головний біль?
• в який час доби трапляються напади болю?
• як часто і з якою інтенсивністю проявляється головний біль?

Медикаментозне лікування головного болю «в чистому вигляді» може бути призначено майбутній мамі тільки після детальної діагностики, і виключення серйозних захворювань.

Ніколи не займайтеся самолікуванням головного болю. Тому що в період вагітності приймати звичні препарати, що знімають спазми не можна! Єдиними ліками, допустимим до прийому майбутньої мами є парацетомол, і то, в чітко окресленої дозуванні, перевищувати яку не можна ні в якому разі.

Всі інші ліки, які прийнято призначати для лікування болю в голові, в тому числі мігрені, спрямовані на звуження судин, що несуть кров до внутрішніх органів. При вагітності дію цих препаратів поширюється і на судини, які забезпечують кровотік в матці і плаценті, а їх звуження вкрай небажано для плода.

Потрібно сказати, що до великого полегшення майбутніх мам, головний біль найчастіше проходить до початку другого триместру.

Болить груди при вагітності

На больові відчуття в грудях майбутня мама може скаржитися ще до того моменту, як дізнається про своє цікаве положення. Причина чому болять груди при вагітності - під впливом гормонів в молочних залозах починаються процеси, які готують її до майбутньої годівлі дитини. І це абсолютно нормально.

Як правило, на біль в грудях при описі неприємних супутників вагітності, скаржиться більшість жінок, але не всі. Больові відчуття можуть проявлятися як окремо, так і всі відразу, вони можуть мати різну інтенсивність або не давати про себе знати зовсім.

Найчастіше вагітні скаржаться на такі прояви:

• Відчуття тяжкості. Груди як ніби набухає і важчає, звичне білизна стає тісним, з незвички «нести» поважчав груди стає некомфортно. Це пов'язано з тим, що організм «запасається» жировим шаром. Також в цей час формуються додаткові молочні частки. Жіноче тіло як би дорозвиваються, для того щоб якісно виконати свою головну функцію - дітонародження.
• Поколювання, печіння, пульсація в грудях - все це результат змін, які відбуваються в молочних залозах в період вагітності.
• Сверблячка грудей. Таким чином дає про себе знати перерозтягнення шкіри.
• Набухання сосків. Вони збільшуються в діаметрі, стають пухкими і м'ясистим. Навколо з'являються невеликі вузлики.
• Потемніння навколососкових гуртків. Соски набувають коричневий відтінок.
• Підвищена чутливість грудей і сосків. Вагітні скаржаться на печіння або поколювання. Деякі жінки з працею переносять ласки чоловіка в області грудей, або говорять про те, що їм неприємно носити звичний одяг, оскільки доторк до сосок заподіює сильний дискомфорт.
• Поява синіх венозних ліній на молочних залозах, які просвічуються через шкіру. Пояснення такого явища криється в збільшенні загального обсягу крові, який відбувається в організмі кожної вагітної.
• Поява молозива. Білі або напівпрозорі виділення із сосків ніщо інше, як прообраз майбутнього грудного молока. Але його спостерігають далеко не всі вагітні жінки. Той факт, є молозиво чи ні, ніяк не позначається на успішності грудного вигодовування.
• Спати на животі, який ще не встиг збільшитися на ранньому терміні, стає неможливо, тому що болить груди. І Це дійсно так. У даній ситуації єдиний порятунок - сон на боці. На жаль, з такою позою для сну доведеться змиритися, тому що вона збережеться до закінчення вагітності.

Зазвичай, підвищена чутливість відступає після 12 тижня вагітності, але іноді дотику до грудей викликають у жінки неприємні відчуття до закінчення вагітності. Збільшення, тяжкість молочних залоз, пігментація сосків і венозна «павутинка» залишаться доти, поки грудне вигодовування не припиниться.

Як зменшити біль в грудях?

• В першу чергу вирішите проблему з вагою в грудях.

Швидше за все неприємні відчуття пов'язані з тим, що жінка все ще носить звичний «добеременний» розмір бюстгальтера. Навіть, якщо груди візуально збільшилася незначно, варто або відрегулювати, а саме послабити бретелі, застібки в старому бюстгальтері, або змінити білизну на нове (на 1-2 розміри більше).

Правильніше за все зупинити свій вибір на бюстгальтері, який буде сидіти в обсязі досить щільно, і не тиснути на шкіру або молочні залози. У цьому сенсі краще купувати білизну без «кісточок», але з широкою застібкою і бретелями.

• Якщо до вагітності жінка воліла не носити бюстгальтер, з причини невеликого розміру грудей, настав час придбати цей раніше «непотрібний» предмет.

Під вагою молочних залоз, а вони обов'язково збільшаться, є ризик розтягування шкіри грудей і освіти розтяжок (стрий) . І пам'ятайте, що розмір грудей ніяк не відбивається на якості грудного вигодовування.

• Іноді досить змінити білизну з точки зору вибору тканини.

Справа в тому, що неприємні відчуття в грудях може викликати доторк сосків до мережива або внутрішнім швах. Це не означає, що вам потрібно носити якесь потворне білизна, позбавлене сексуальної привабливості для партнера.

Ні, вагітність повинна бути естетичною, тому придбайте новий гладкий бюстгальтер без декоруючих вставок, або підкладайте в старий спеціальні прокладки для грудей. Вони зроблені з м'яких матеріалів і знижують «тертя» сосків.

• Можна спробувати не знімати бюстгальтер навіть вночі, щоб чутливі соски не контактували з поверхнею простирадла або ковдри.
• Якщо шкіра грудей свербить і свербить, значить пора починати використовувати спеціальні засоби для вагітних від розтяжок грудей .

ЦІ крему , А також косметичні масла діють на шкіру заспокійливо, зволожують її і сприяють збереженню еластичності. На жаль, уникнути появу розтяжок вдається далеко не всім майбутнім мамам.

Розтяжки (стрії), більшою мірою, результат генетично закладеної схильності, а не того, яка кількість крему або масел ви використовували. Проте, своєчасне застосування спеціальної косметики - відмінна профілактика майбутніх розтяжок.

• Що стосується ласк партнера, які можуть доставляти дискомфорт.

Можливо, ситуація виправиться, якщо ваш чоловік змінить характер погладжувань, і буде чіпати груди не пальцями, ніжно перебираючи ними по шкірі, а всієї внутрішньої стороною долоні.

Найчастіше жінки скаржаться на те, що їм боляче від точкових, ніжних погладжувань, а ось легкий охоплення відразу великий поверхні вже набагато приємніше.

• Безумовно, якщо жінці неприємно в принципі, доведеться на якийсь час повністю відмовитися від ласк грудей, стимуляції сосків пальцями або губами.
• Якщо має місце підтікання молозива.

Зараз варто задуматися про придбання в Маміном Магазині вкладишів для бюстгальтера (Іноді молозиво сильно турбує майбутніх мам) і накладок для сосків (щоб уникнути больових відчуттів і тріщин при грудному вигодовуванні). Вони врятують ваше білизна від жирних плям, і захистять груди від натирання. Міняти подібні вкладиші потрібно регулярно, у міру їх забруднення.

Справа в тому, що молозиво - це кисломолочна середовище, а значить в ній можуть розмножуватися мікроорганізми, а це може привести до розвитку інфекції. Обов'язково обмивайте груди водою, щоб змити залишки молозива, але не захоплюйтеся гелями для душу або милом, вони пересушують шкіру.

• Дуже корисно «вигулювати» груди на свіжому повітрі, а саме якийсь час давати своєму тілу можливість залишитися без одягу.

Зробити це можна вдома, в квартирі на балконі або на дачі. Найкраще лягти або сісти в крісло відкинувшись на спину, щоб груди не провисала під власною вагою. Свіже повітря благотворно впливає на шкіру і загальний стан майбутньої мами.

• Якщо в грудях відчувається печіння або поколювання, можна робити прохолодні, але не холодні компреси.

Досить просто прикласти мокру тканину або рушник до грудей і злегка протерти її.

• Можна запропонувати в якості полегшення контрастний душ, коли на молочні залози по черзі направляються струменя прохолодною і теплою (не гарячою) води.
• Також зняти неприємні відчуття допомагає тепла ванна.
• Поради про те, що груди треба «тренувати», регулярно масажуючи соски грубим рушником позбавлені сенсу.

По-перше тому, що це неприємно, а по-друге, як би ви не «тренували» груди і не готували її до грудного вигодовування, вона все одно якийсь час після пологів буде хворіти. І це не залежить від того, як сильно і з якою періодичністю жінка терзала груди до пологів.

В даному питанні потрібно покластися на матінку-природу, навчитися правильно прикладати малюка до грудей і трохи потерпіти. Після того, як грудне вигодовування повністю налагодиться, а це станеться через 1,5-3 місяці після народження дитини, все больові відчуття зникнуть.

• Насправді грудей потрібна тренування, але не та, про яку йшлося вище, а звичайнісінька фізична.

Це означає, що в комплекс вправ для вагітних включаються і ті фізичні навантаження, які сприяють зміцненню м'язів і зв'язок грудей. Регулярні заняття знижують ризик провисання грудей, а також забезпечують якісний відтік лімфи від молочних залоз.

Як бачите вагітність і відчуття, які її супроводжують можуть бути не завжди приємними. Але що це в порівнянні з тріпотіння немовляти, його першої посмішкою, сміхом і всієї подальшої щасливим життям?

При покупках в маминому магазині ми гарантуємо швидке та приємне обслуговування .