Чай Улун при вагітності

Чай Улун при вагітності Рустам Мусаєв

Молочний улун (оолонг) особливо популярний серед людей, які дотримуються здорового способу життя. Чай приємний на смак і багатий корисними мікроелементами і речовинами. Тож не дивно, що цей напій хочеться продовжувати пити і в цікавому положенні. Чи припустимо вживання чаю під час вагітності? Давайте розберемося в цьому докладніше.

Якщо порахувати всі позитивні і негативні властивості молочного улуна, то перше виявиться істотно більше. Хімічний склад напою налічує понад 400 видів корисних компонентів. Вартість молочного улуна робить його відносно недорогим джерелом життєвої енергії. Якщо розділити речовини по групах, то вийде наступне:

1. мінеральні та вітамінні компоненти;
2. ефірні масла;
3. антиоксиданти;
4. поліфенольні сполуки;
5. теїн.

Перші чотири - «друзі» вагітної жінки. Користь цих компонентів неоціненна: перешкоджають старінню шкіри, покращують травлення, очищають кров і т.д. Останній, п'ятий елемент, теїн - речовина, аналогічне кофеїну. Відмінність лише в тому, що теїн має більш виражену дію, ніж кофеїн. Але, незважаючи на це, надмірне вживання чаю може нашкодити так само, як і кава у великих обсягах:

• підвищити артеріальний тиск. Зважаючи на це, оолонг не рекомендований людям, що страждають від гіпертонії;
• надавати сечогінний ефект. Напій необхідно вживати з обережністю особам, які мають серйозні захворювання нирок;
• порушувати нервову систему. Щоб уникнути безсоння, намагайтеся не влаштовувати чаювання перед сном.

Якщо жодне з перерахованих вище протипоказань не має до вас відносини, ви можете сміливо продовжувати пити оолонг і під час вагітності. Головне, вживати його в обмеженій кількості.

Яка кількість чаю допустимо для вагітної жінки. Щоденною нормою вважається обсяг, що не перевищує двох чашок неміцного настою. У таких кількостях можна сміливо вживати улюблений напій, що не переживаючи про те, що він може завдати шкоди вам чи вашій дитині.