Чи можна пити чай каркаде під час вагітності?

1. Чай каркаде при вагітності: користь чи шкода
2. Протипоказання
3. Чай каркаде при плануванні вагітності
4. Чай каркаде при грудному вигодовуванні
5. Скільки можна пити чаю каркаде під час вагітності?
6. Відгуки вагітних

Каркаде - приємний і корисний напій з квіток суданської троянди (гибискуса). Багатьом подобається його тонкий аромат і легка кислинка. Крім того, він містить багато антиоксидантів, корисних органічних кислот і пектину. Якісний чай зміцнює організм і допомагає запобігти формуванню холестеринових бляшок.

Але гібіскус, з якого виробляють напій, є екзотичною рослиною, що не виростають в наших широтах. Тому безпеку такого напою часто піддається сумніву. Особливо багато питань ставлять майбутні мами, які відповідають не тільки за своє здоров'я, але і за розвиток малюка в утробі. Дуже важливо розібратися, чи можна пити каркаде при вагітності і як напій вплине на здоров'я матері і малюка.

Чай каркаде при вагітності: користь чи шкода

Кислуватий смак каркаде подобається багатьом майбутнім матусям. Часто він допомагає вгамувати нудоту і поліпшити апетит у перші місяці вагітності. Якщо ви пили чай із суданської троянди раніше і ніяких неприємних відчуттів він не викликав, можна дозволяти собі улюблений напій і далі, але в помірних кількостях. Тим більше що каркаде має деякі властивості, які можуть бути дуже корисними майбутнім мамам. Цей напій здатний:

• Поліпшувати травлення, усуваючи підвищене газоутворення і запори;
• Злегка знижувати температуру тіла;
• Надавати зміцнює і легке тонізуючу дію на організм;
• Виводити токсини і знижувати рівень холестерину в крові;
• Нормалізувати рівень артеріального тиску і зміцнювати судини;
• Покращувати відтік жовчі.

Крім того, чай з гібіскусу підвищує здатність організму до засвоєння заліза. Це допомагає запобігти розвитку залізодефіцитної анемії, яка є однією з найбільш частих проблем вагітних.

Деякі майбутні мами відзначали позитивний вплив каркаде на нервову систему. Він допомагав впоратися з дратівливістю, нервозністю, підозрілістю і тривожністю, які часто загострюються при вагітності.

Але вважати каркаде абсолютно безпечним напоєм також не варто. Є у нього і не найприємніші побічні ефекти. Занадто міцний чай дуже кислий і може подразнювати слизову шлунка, викликаючи загострення гастриту і виразки. Крім того, вживання каркаде не рекомендується при циститі і захворюваннях нирок. У майбутніх мам навантаження на сечовидільну систему і так зростає, тому гібіскус може погіршити ситуацію.

У деяких джерелах зустрічається інформація про те, що в каркаде містяться речовини, які називаються емменагогамі. Вони провокують маткові кровотечі, відшарування ендометрію і скорочення м'язів матки, тому теоретично здатні спровокувати викидень. Точних даних про даних речовинах і їх концентраціях в готовому напої немає, але краще не ризикувати, занадто налягаючи на каркаде.

Є у чаю з гибискуса і інші властивості, які можуть бути небезпечними при вагітності:

• У гіпотоніків він може викликати надмірне зниження тиску і тахікардію;
• При дискінезії жовчовивідних шляхів він може спровокувати їх спазм;
• При надмірному вживанні концентрованого напою він може викликати печію навіть у людей зі здоровим шлунком.

Також не можна забувати, що каркаде для багатьох є алергеном, а при вагітності чутливість організму нерідко підвищується. Тому вживати його майбутнім мамам можна, але необхідно стежити за своїм самопочуттям, не пити занадто багато і не робити дуже концентрований напій.

Протипоказання

Категорично забороняється пити каркаде при алергії на цей напій. Якщо хоч раз після його вживання з'являлися неприємні симптоми, більше не пийте цей напій.

Також він протипоказаний:

• При гастриті і виразкових ураженнях шлунково-кишкового тракту;
• Сечо або жовчнокам'яної хвороби;
• гіпотонії;
• Захворюваннях нирок і сечовивідних шляхів.

Також не варто налягати на каркаде в 3 триместрі вагітності. Він здатний викликати скорочення матки і може призвести до передчасних пологів. А ще кислота з напою негативно впливає на зубну емаль. Тому після каркаде бажано прополоснуть рот чистою водою.

Чай каркаде при плануванні вагітності

У складі чаю з гибискуса є речовини, які можуть впливати на менструальний цикл, викликаючи маткові кровотечі. Також існує інформація, що гібіскус може впливати на гормональний фон жінки, знижуючи її здатність до запліднення.

Хоча ця інформація і не підтверджується науковими експериментами, ризикувати, вживаючи чай каркаде під час планування, не варто. Особливо важливо це враховувати жінкам, які не можуть завагітніти довгий час або мають викидні в анамнезі.

Чай каркаде при грудному вигодовуванні

Фахівці з грудного вигодовування рекомендують молодим мамам пити більше рідини для нормальної лактації. Краще, якщо це буде чиста вода або не дуже концентрований компот. Але один і той же напій швидко набридає і хочеться урізноманітнити свій раціон чимось новеньким. Чай, кава і інші містять кофеїн напої молодим мамам треба пити дуже обережно і помалу. На їх фоні каркаде здається безпечною альтернативою. Але так і це?

Чай з гибискуса НЕ заборонений в період лактації, але при його вживанні необхідно дотримуватися ряду правил:

1. Перш ніж почати пити каркаде регулярно, треба переконатися, що у вас немає протипоказань до цього напою.
2. Ніколи не пити його натще, щоб не викликати печії.
3. Після першого прийому каркаде і кількох наступних необхідно уважно стежити за самопочуттям малюка. Хоча гібіскус і не відносять до сильних алергенів, невідомо, як організм дитини на нього відреагує. Також каркаде нерідко викликає розлади травлення у грудних дітей. Тому дуже важливо стежити за стільцем малюка. Трапляється, що у новонароджених після того як мати, що годує вип'є чаю з гибискуса розвиваються кишкові кольки, а також метеоризм.
4. Не варто ризикувати, вживаючи каркаде, мамам, у яких дітки мають захворювання сечових шляхів і нирок. Компоненти напою можуть потрапляти в організм дитини і викликати загострення хвороб.

Важливо також пам'ятати, що чай із суданської троянди має легкий тонізуючий ефект. Часто мами ігнорують зв'язок між вживанням каркаде і примхливістю дитини. Але іноді його дії вистачає, щоб спровокувати у новонародженого порушення сну і підвищення дратівливості.

Під час лактації дуже важливо обережно вводити будь-які продукти. Якщо каркаде не викликає ніяких неприємних ефектів, пити його можна. Але при цьому треба стежити за самопочуттям малюка і не зловживати напоєм.

Скільки можна пити чаю каркаде під час вагітності?

Якщо ви любите чай з гібіскусу і ніколи не помічали його негативної дії на свій організм, можете продовжувати його пити і вчасно вагітності, але важливо робити це обережно.

1. Не можна пити чай натщесерце. Він здатний провокувати печію, а у вагітних ця проблема і без того часто зустрічається.
2. Не рекомендується пити каркаде перед сном. Хоча його тонізуючий ефект не дуже сильно виражений, організм вагітної жінки може реагувати на нього не зовсім адекватно. Крім того, в горизонтальному положенні печія посилюється, не варто посилювати відчуття, вживаючи кислий чай.
3. Якщо після вживання чаю із суданської троянди ваше самопочуття погіршилося, необхідно відмовитися від цього напою як мінімум до пологів, а краще до самого закінчення лактації.

Дуже важливо стежити за кількістю вживання чаю. Краще не пити більше 300 мл напою середньої міцності за день. Якщо сьогодні ви перевищили допустиму норму, завтра відмовтеся від каркаде зовсім. Якщо сумніваєтеся, пити чи не пити, краще випийте компот або простої води.

Відгуки вагітних

Євгенія, 31 рік. Каркаде обожнюю і пила його всю вагітність без проблем. Єдине, гінеколог заборонив пити його перед сном. Але мені більше вранці каркаде подобався - добре від нудоти допомагав.

Алла, 25 років. Під час вагітності варила собі компот з фруктів і додавала туди трохи каркаде для кислинки. пила холодним , Кажуть, так він менше впливає на тиск або навіть трохи знижує його. Ніяких неприємних побічних ефектів не помітила - просто приємний напій.

Настя, 29 років. Каркаде любила завжди, і під час вагітності тільки прохолодний кисленький напій допомагав впоратися з нудотою. За порадою гінеколога пила не більш двох чашок не надто міцного чаю.

loading ...