Чи можна приймати вагітним аскорбінову кислоту?

1. Роль аскорбінової кислоти при вагітності
2. Дозування аскорбінової кислоти
3. Зміст в продуктах харчування
4. Показання до застосування препаратів аскорбінки
5. Аскорбінова кислота в першому триместрі вагітності
6. Вітамін С у 2 і 3 триместрах вагітності
7. Протипоказання до вживання і можливу шкоду

Роль аскорбінової кислоти при вагітності

Дозування аскорбінової кислоти

Зміст в продуктах харчування

Показання до застосування препаратів аскорбінки

У яких лікарських формах призначають вітамін С вагітним?

Аскорбінова кислота в першому триместрі вагітності

Вітамін С у 2 і 3 триместрах вагітності

Протипоказання до вживання і можливу шкоду

У жінок під час виношування малюка зростає потреба у вітамінах та мікроелементах. Це можна пояснити збільшенням навантаження на організм і потребами плода. Але вагітним важливо пам'ятати, що нашкодити може як дефіцит вітамінів і мінералів, так і їх надмірна кількість. В такому випадку можливий шкоду ще не сформованому дитині. Деякі речовини в цей непростий період взагалі протипоказані.

Багатьох жінок цікавить, чи можна вагітним аскорбінову кислоту? У засобах масової інформації існує багато заборон, які стосуються прийому вітаміну С майбутнім мамам. Це правда чи міф? Важливо пам'ятати, що аскорбінову кислоту в цей відповідальний період слід приймати тільки за призначенням лікаря.

Роль аскорбінової кислоти при вагітності

Аскорбінова кислота людським організмом не синтезується, надходить в нього з харчовими продуктами в натуральному вигляді або шляхом вживання синтезованих ліків.

Чи можна вагітним аскорбінку і для чого вона потрібна? У помірній кількості вітамін С необхідний для повноцінного розвитку і зростання плоду. Він зміцнює стінки судин і плаценти. В результаті малюкові надходить потрібну кількість кисню і поживних речовин, знижується ризик такого ускладнення, як відшарування плаценти. Жінкам під час вагітності рекомендований вітамін С саме в натуральному вигляді, з продуктів харчування.

Аскорбінка корисна і для організму майбутньої мами. При достатній кількості в організмі її емоційний стан залишається стабільним. Аскорбінова кислота стимулює утворення серотоніну, тому навіть виникає у жінок в цей період гормональний дисбаланс не здатний погіршити настрій. Вітамін С також здатний попередити утворення синців і можливість виникнення кровотеч.

У присутності аскорбінки швидше ліквідуються прояви токсикозу.

Допомагає підвищити захисні сили організму. Майбутня мама при регулярному вживанні вітаміну С менш сприйнятлива до дії вірусів та бактерій. При його дефіциті організм жінки буде часто піддаватися простудних захворювань, також в такому випадку може загострюватися хронічна патологія органів травлення.

Аскорбінова кислота бере участь в синтезі колагену і еластину, а це важливо під час виношування малюка. Багато жінок в цей період стикаються з виникненням розтяжок. Еластин і колаген запобігають їх утворення.

Регулярне вживання вітаміну С з середини вагітності допомагає зміцнити судини і зменшує ризик розвитку кровотечі в процесі пологів.

Важливо вживати аскорбінку спільно з препаратами заліза при наявності анемії. Така терапія дозволить підвищити рівень гемоглобіну та еритроцитів, а також захистити малюка від ризику виникнення анемії.

Виникає під час вагітності гормональний дисбаланс може спровокувати молочницю. Для профілактики даної патології призначають аскорбінову кислоту для вагінальних аплікацій.

Вітамін С необхідний не тільки для майбутньої мами, але і для малюка. При його дефіциті він може відставати в розвитку і зростанні. Щоб попередити це, потрібно регулярне надходження аскорбінової кислоти в організм.

Дозування аскорбінової кислоти

Чи можна аскорбінку при вагітності вживати в формі таблеток або драже або все-таки краще збільшити в раціоні містять її фрукти і овочі? Серед людей існує думка, що вживання цього даного вітаміну в такий непростий період може спровокувати викидень. Для цього достатньо взяти 1-3 упаковки вітаміну, і якщо вагітність небажана, то навіть не доведеться йти до лікаря. Дійсно можна перервати вагітність аскорбіновою кислотою? Незважаючи на подібну інформацію, це все-таки міф. Прийнявши багато вітаміну С, можна хіба що викликати проблеми зі здоров'ям, як печінкові або ниркові кольки або алергічну реакцію, але ніяк не переривання вагітності.

Скільки можна в день з'їсти аскорбінової кислоти при виношуванні малюка? Добова доза в такому випадку стає характерною 80-100 мг. При вираженому дефіциті вітаміну С лікар може трохи збільшити дозу. Але все ж максимальна добова доза не повинна перевищувати 200 мг.

В останній триместр вагітності добову дозу аскорбінки слід зменшити - вона не повинні бути вище 60 мг. У цей період після потрапляння в жіночий організм у великій кількості вона проникає через плаценту до малюка і після його появи на світло може викликати проблеми зі здоров'ям.

Володіючи інформацією, скільки аскорбінової кислоти можна вживати в день, не можна допускати її надлишкового надходження в організм. При регулярному вживанні продуктів харчування, які містять цей вітамін, може не знадобитися прийом аптечних препаратів.

Ще один спосіб надходження аскорбінки в організм беременной- прийом вітамінно-мінеральних комплексів, які її містять - Ельовіт, Прегнавит, Вітрум Пренатал і тощо У них вітамін С є саме в такій кількості, яка необхідна майбутній мамі.

Зміст в продуктах харчування

Майбутнім мамам важливо знати, в яких продуктах харчування є високий вміст вітаміну С, щоб мати можливість повністю отримувати його з їжі, не вдаючись до додаткового використання препаратів. Це такі продукти:

• овочі - капуста квашена і сира, болгарський перець, цибуля, морква;
• зелень - щавель, петрушка, кріп;
• фрукти - цитрусові, ківі, хурма, яблука;
• ягоди - чорна смородина, шипшина, обліпиха, агрус.

Важливо не забувати про такі моменти:

1. При вагітності аскорбінка повинна надходити в організм, перш за все, за рахунок тих фруктів і овочів, які ростуть на території даної місцевості.
2. Цитрусові хоч і багаті аскорбіновою кислотою, але це потенційні алергени, тому не варто занадто захоплюватися ними.
3. Продукти з високим вмістом вітаміну С в результаті зіткнення посуду з металу, а також при термічній обробці втрачають майже весь його запас.

Показання до застосування препаратів аскорбінки

Аскорбінова кислота майбутнім мамам призначається в таких випадках:

• явні ознаки дефіциту даної речовини;
• анемія спільно з препаратами заліза;
• лікування хвороб органів дихання;
• профілактика кровотеч;
• зниження імунітету;
• виражена втома;
• період одужання після респіраторних та інших захворювань;
• порушення діяльності печінки.

Аскорбінка випускається в різних формах. Завдяки цьому можна легко підібрати необхідну схему лікування і її дозування. Отже, форми випуску вітаміну С наступні:

1. Таблетки - їх стандартна доза - 500 мг. Можуть використовуватися як з лікувальною, так і з профілактичною метою. Майбутнім мамам їх необхідно розділяти, так як доза 1 таблетки значно перевищує допустиму в цей період на добу.
2. Драже. У нього додається цукровий сироп, в який для того, щоб надати «товарний вигляд» (жовтий, оранжевий колір), додають різні барвники. Тому аскорбінку в драже слід обережно приймати вагітним з гестаційним діабетом, а також тим, у кого в крові періодично підвищувався вміст глюкози. Також слід враховувати, що барвники часто здатні спровокувати алергію.
3. Вагінальні таблетки. Відомий препарат - «Вагінорм С» Застосовують його при рецидивуючій молочниці і бактеріальних вагінітах при вагітності. В одній таблетці є 250 мг активної речовини.
4. Розчин - його використовують для внутрішньовенних та внутрішньом'язових ін'єкцій, частіше вводять разом з глюкозою. Показаний для лікування патології вагітності, вводиться під час пологів.

Найбезпечнішу і найбільш дієву форму може підібрати лікар, враховуючи конкретну клінічну ситуацію. Найчастіше при необхідності аскорбінка застосовується в таблетках або драже, а в тяжких випадках фахівець може призначити аскорбінку при вагітності внутрішньовенно. Хоча це звичайний вітамін, але приймати його потрібно тільки за рекомендацією гінеколога.

Аскорбінова кислота в першому триместрі вагітності

Початок вагітності - один з найбільш відповідальних періодів. Саме в цей час закладаються основні системи і органи плоду. Тому можна дати відповідь, чому вагітним не можна аскорбінку вживати в високих дозах в цей період. Високі дози вітаміну С підвищують імунний статус організму, а при зародженні нового життя він повинен бути мінімальним. В протилежному випадку ембріон може бути прийнятий, як чужорідне тіло і відірваний. Бажано не приймати аскорбінову кислоту при вагітності в 1 триместрі ні як окремий препарат, ні в складі вітамінно-мінеральних комплексів. Мало того, слід також обмежити і продукти з високим вмістом цієї речовини.

Після того, як при вагітності сформується жовте тіло, аскорбінова кислота може призначатися внутрішньовенно, наприклад, при загрозі викидня в результаті підвищеної проникливості судин. В такому випадку може з'явитися такий симптом, як кровомазання.

Вітамін С у 2 і 3 триместрах вагітності

У цей період щоденна потреба в цьому вітаміні - 60-80 мг. Внутрішньовенне крапельне введення аскорбінової кислоти разом з глюкозою показано при важкому токсикозі вагітності. Якщо у майбутньої мами постійно спостерігається блювота, це може спровокувати зневоднення і відставання в розвитку малюка. Щоб відновити водно-електролітний баланс, використовують фізіологічний розчин, розчин Рінгера або аскорбінову кислоту з глюкозою. Два останніх препарату вводяться разом тому, що так їх краще сприймає організм. Використання аскорібінкі перед пологами робить позитивний вплив на цей процес: зміцнюються стінки судин, що дозволяє зменшити ризик кровотечі. Також препарат допомагає підвищити еластичність тканин, а це зменшує можливість виникнення розривів.

Протипоказання до вживання і можливу шкоду

Є думка, що аскорбінка протипоказана майбутнім мамам. Як і будь-який інший вітамін, вона принесе користь тільки в помірній кількості. Її дефіцит може спровокувати серйозні ускладнення, як у жінки, так і малюка, але надмірна кількість здатне викликати важку алергію.

Чому вагітним не можна приймати аскорбінову кислоту додатково? Існують деякі стану, при яких дана речовина здатна нашкодити. До них відносяться:

• схильність до тромбоутворення і тромбофлебіти;
• непереносимість вітаміну С;
• наявність цукру в сечі.

При передозуванні аскорбінки можливо порушення сечовипускання, утворення каменів, розлади травлення, печія. Крім того, при вживанні дуже великої дози може спровокувати проблеми в розвитку малюка.

Чи можна аскорбінку вагітним - це питання вирішується індивідуально для кожної жінки в залежності від стану її здоров'я. Незважаючи на корисні властивості вітаміну, не завжди потрібно використовувати лікарські засоби, які її містять. Досить раціонального харчування, наявності в раціоні продуктів, які містять вітамін С і регулярних планових оглядів, щоб в разі будь-яких проблем під час вагітності своєчасно їх виявити.

джерело: Аскорбінова кислота при вагітності: важлива інструкція