Чи можна вагітним пити каву: без кофеїну і з ним, на ранніх і пізніх термінах

1. Чи можна пити каву при вагітності або кофеїн може призвести до передчасних пологів?
2. Чи можна вагітним пити каву або він уповільнює зростання малюка?
3. Чи можна пити каву при вагітності на ранніх термінах: не народиться дитина гіперактивним?
4. Чи можна пити каву при вагітності: зв'язок напою і лейкемії у дітей
5. Чи можна вагітним пити каву без кофеїну?
6. Чи можна пити каву при вагітності на ранніх термінах: раптом потім не заснеш?

Сьогодні ми поговоримо про те, як поєднується вживання капучино або американо і очікування малюка. Чи можна пити каву при вагітності на ранніх термінах, а пізніх? Чи можна вагітним пити без побоювання кави без кофеїну? Які існують міфи і правдиві твердження щодо кави при вагітності?

Чи можна пити каву при вагітності або кофеїн може призвести до передчасних пологів?

Нерідко акушери-гінекологи негативно відповідають на питання, чи можна пити каву при вагітності, пояснюючи це підвищенням ризику викидня або передчасних пологів. Чи так це? Все трохи складніше.

У 2002 році Кірстен Уісборг і інші дослідники з Данії опублікували результати дослідження впливу кофеїну на ризик передчасних пологів. Виявилося, що 8 чашок кави в день піддавали небезпека доносити малюка. 800 мг кофеїну в день нашкодять навіть абсолютно здоровій людині, а вже жінці в положенні і поготів!

Читай також: Незвичайний рейтинг: ТОП улюблених ласощів вагітних жінок

Уже в 2016 році вчені ще раз дослідили зв'язок між передчасними пологами і регулярним вживанням кави. Виявляється, якщо перед зачаттям чоловік і жінка п'ють більше 2 чашок американо або латте в день (200 мг кофеїну), то викидень більш вірогідним стає.

Так чи можна пити каву при вагітності на ранніх термінах або він під забороною? Лікарі дозволяють, але потроху. Причому до вагітності в такому ж режимі варто пожити і майбутньому татові!

Чи можна вагітним пити каву або він уповільнює зростання малюка?

Кофеїн, згідно з дослідженнями, дійсно може негативно позначатися на динаміці розвитку плоду. У 2008 році вчені з'ясували, що більше 100 мг кофеїну в день можуть привести до невеликій вазі малюка при народженні. Тому на питання, чи можна пити каву при вагітності, знову варто відповісти із застереженням - не більш чашечки!

Чи можна пити каву при вагітності на ранніх термінах: не народиться дитина гіперактивним?

Це точно міф. Деякі доктора лякають майбутніх мам тим, що кофеїн призводить до гіперактивності у малюків. Насправді, медичне дослідження 2009 року, проведене датськими вченими, чітко показує, що зв'язку між СДУГ і гіперактивністю і кофеїнові напоєм в раціоні майбутньої мамою просто не існує.

Чи можна пити каву при вагітності: зв'язок напою і лейкемії у дітей

У 2013 році американські вчені провели дослідження, в якому з'ясовували, чи підвищує кофеїн ризик крихти захворіти на лейкемію. Дійсно, зв'язок є.

Читай також: 5 хвилюючих вагітних питань акушера-гінеколога

Якщо майбутня мама п'є одну чашку кави в день, то це ніяк не позначається на ризики дитини зіткнутися з цією хворобою в майбутньому. Якщо кількість чашок зростає до 3, то ризики різко зростають до 60%. Якщо ж кави в день мама п'є від 4 чашок, то ймовірність лейкемії у малюка зростає до сумних 72%.

Чи можна вагітним пити каву без кофеїну?

Насправді, навіть в кава без кофеїну кофеїн усе-таки є. Тільки його там 3% від звичайного вмісту кофеїну в напої.

Сміливо викупиш їм звичний! Знати міру важливо і тут: кава, в будь-якому випадку, призводить до зневоднення, тому потрібно обов'язково пити більше рідини.

Чи можна пити каву при вагітності на ранніх термінах: раптом потім не заснеш?

Реакція на кофеїн індивідуальна. Хтось може випити еспресо на ніч і спокійно заснути, кого-то надмірно тонізує навіть стаканчик латте днем. Тому, якщо до вагітності кави тебе надмірно бадьорив, краще поки не пити його, особливо на ранніх термінах вагітності.

Читай також: Чим замінити каву вагітної? ТОП-5 варіантів

Отже, ми розібралися, що кофеїн дійсно проникає через плаценту і впливає на плід. Головне - помірність. Якщо майбутня мама випиває одну чашку в день, то нічого страшного в малюком не трапиться.

Чи можна вагітним пити каву без кофеїну - так, це набагато краще, ніж звичайний варіант. Деяким жінкам в положенні він навіть допомагає пережити токсикоз. Якщо зрідка тягне на каву, не відмовляй собі в радості випити ковток ароматного напою. Просто вживай потім побільше води і плануй кава-паузу на першу половину дня, а не вечір.

Фото: depositphotos, shutterstock