Чим лікуватися від застуди під час вагітності

1. Постільний режим
2. Лікуємося без антибіотиків
3. Лікуємося народними засобами
4. лікування горла
5. Як вилікувати кашель?
6. Як вилікувати нежить?
7. Як зняти температуру і головний біль?
8. загартовування
9. Що ж робити, якщо застуда застала зненацька?
10. Які методи лікування протипоказані

Очікування дитини - період, коли жінці потрібно бути більш уважною до свого здоров'я, особливо під час вірусних епідемій. Майбутній мамі необхідно обмежити до мінімуму відвідування місць з великим скупченням людей: уникати поїздок в громадському транспорті, походів по магазинах. Звичайно, повністю від попадання вірусу грипу і ГРВІ в організм себе не захистити. Але якщо ви все ж захворіли, рекомендується застосування натуральних лікарських засобів, які не тільки не зашкодять дитині, що знаходиться поки всередині живота вагітної жінки, але і зміцнять здоров'я майбутньої мами.

Постільний режим

Найпростішим і легким способом для лікування застуди під час вагітності є постільний режим. Під час хвороби вагітна жінка відчуває стомлюваність, слабкість, підвищену дратівливість, можливе зниження артеріального тиску. Все це відбувається через те, що в організмі вагітної жінки відбувається перебудова внутрішніх органів, і організму подвійно складніше боротися з вірусами.

Якщо вагітна жінка захворіла і продовжує працювати, то це вкрай небажано, оскільки може негативно позначитися на її здоров'ї та стан плода. В цьому випадку необхідно сходити в поліклініку і оформити лікарняний лист, щоб уникнути можливих ускладнень. Якщо хвороба вагітної жінки протікає в домашніх умовах, то їй не слід надмірно багато займатися домашніми справами, навпаки, бажано більше часу присвятити своєму здоров'ю і більше лежати. Лікування вірусних інфекцій проходить поетапно і триває кілька днів, а буває і тижнів. На жаль, не існує ліків, які могли б допомогти впоратися з нездужанням відразу і безпечно. Якщо ви все ж вирішили лікуватися ліками, вивчіть інструкцію по застосуванню. У ній вказані необхідні дози і умови прийому ліків при вагітності.

Лікуємося без антибіотиків

Прийом антибіотиків під час вагітності небажаний. Але якщо виникла необхідність прийому антибіотиків, то це слід робити з обережністю, попередньо проконсультувавшись з лікарем. Саме лікуючий лікар зможе дати обгрунтоване призначення лікарського засобу і вказати необхідні дозування препарату, враховуючи особливості організму майбутньої мами. Дія антибіотиків направлено проти захворювань, що викликаються бактеріями, на віруси вони не впливають, тому лікування ГРВІ та грипу антибіотиками буде безглуздо.

Лікуємося народними засобами

• Поява нежиті, першіння або біль в горлі, тяжкість в голові - перші ознаки прогресування в організмі вірусу грипу або ГРВІ. Лікуватися необхідно негайно. Рясне тепле пиття, гарячий чай з малиною або медом.
• Усунути або полегшити біль і першіння в горлі допоможе сік лимона, вичавлений в ложечку, або рекомендується відрізати шматочок і покласти в рот.
• Легка дієта також полегшить навантаження на організм під час хвороби. Не перевантажуйте свій раціон харчування жирної, гострої або солоною їжею.
• Під час хвороби вагітній жінці необхідно обмежити вживання солі. Надмірне споживання солоних продуктів може викликати сильні набряки, а також закладеність носа.
• Сильним противірусну дію мають цибулю і часник. Необхідно розрізати цибулю і часник на кілька шматочків, при цьому що містяться в них фітонциди будуть поширюватися всередині приміщення і згубно діяти на віруси грипу і ГРВІ.

лікування горла

Найкращим народним засобом для лікування горла, ідеально відповідним для вагітних жінок, вважається полоскання.

Для приготування розчинів можна використовувати такі рецепти:

• збір ромашки аптекарської, календули (нігтики), кори дуба евкаліпта і шавлії настояти і змішати з морською сіллю;
• якщо ангіна тільки заявила про себе, пом'якшити больові відчуття і вилікувати горло можна сумішшю солі, соди і пари крапель йоду, розчиненої в теплій воді;
• в теплій воді розчиняють ложку прополісу, настояного на спирту.

При захворюваннях горла полоскати його необхідно дуже часто, бажано раз на годину. Тільки в цьому випадку полоскання дасть позитивний ефект.

Як вилікувати кашель?

• Пом'якшити сухий «гавкаючий» кашель допомагає дуже тепле молоко з розчиненим у ньому гусячим жиром (внутрішня жировий прошарок), якщо такий «екзотики» вдома не спостерігається, можна використовувати шматочок вершкового масла з високим відсотком жирності.
• Згадайте мамині поради з дитинства - при кашлі їжте малину і мед.
• Можна заварити вже готовий аптечний грудної збір, наприклад, Елікасол. Тільки перед покупкою уважно читайте склад збору - деякі трави протипоказані вагітним жінкам.
• При кашлі бажано проводити інгаляції з ефірною олією ромашки, евкаліпта, шипшини, чебрецю. Якщо в будинку немає інгалятора, можна додати ефірну олію в каструлю з окропом, нахилитися над нею і накрити голову і шию великим махровим рушником. Вдихати пар потрібно на повні груди до тих пір, поки вода не охолоне. Після процедури необхідно відразу лягти в тепле ліжко під ковдру.

Існує одне невелике «але» - процедура протипоказана жінкам, у яких спостерігається гостра чутливість до запахів. Така інгаляція може викликати у вагітної напад нудоти, тому краще замінити її будь-яким іншим народним засобом.

Як вилікувати нежить?

При дуже сильному нежиті протягом 2-3 днів можна використовувати найпростіші судинозвужувальні назальні краплі. Застосовувати протягом тривалого часу їх не можна і здоровій людині - краплі сильно пересушують слизову оболонку носової порожнини. Про майбутніх мам і говорити нема чого, краще їм «пробити» закладений ніс фітонцидами часнику і цибулі.

Відмінний засіб - коржик, виготовлена ​​з меду і борошна. Її прикладають до гайморові пазухи, а ще лікують лімфовузли при запаленні і післяпологовий мастит.

Як зняти температуру і головний біль?

Звичайна ГРВІ може викликати підвищення температури і сильний головний біль.

Щоб поправити здоров'я, можна використовувати такі рецепти з скарбнички народної медицини.

• За допомогою вологих обгортань знизити температуру (для цього потрібно намочити стару простирадло, вичавити і загорнутися в неї, а потім укутати в теплі ковдри). Температура знижується за рахунок рясного потовиділення, викликаного різницею температур.
• Від головного болю наші предки рятувалися за допомогою листа білокачанної капусти, прикладеного до скронь і лоба.
• Послетемпературную слабкість найкраще долати за допомогою рідини ( трав'яні чаї , Морси), яка швидше виводить токсини з організму.

Вагітним жінкам слід бути особливо обережними, оскільки їх водний баланс повинен відповідати правилу - кількість випитої рідини повинна відповідати кількості виділеної з сечею і потом.

загартовування

Під час вагітності всі сили організму жінки спрямовані на створення нового чоловічка. Тому його опірність вірусам і бактеріям значно знижується. Застуда, що виникла під час вагітності, і її неправильне лікування можуть вплинути на внутрішньоутробний розвиток дитини.

Майбутні мами, які до настання вагітності займалися активним загартовуванням (наприклад, обливалися холодною водою, ходили босоніж по снігу), звичайно, хворіють менше, або не хворіють взагалі. Зовсім відмовлятися від цих процедур під час виношування дитини немає необхідності.

Що ж робити, якщо застуда застала зненацька?

Методи лікування, які підходять для інших людей, вагітним жінкам не підійдуть. Лікування простудних захворювань майбутніх мам має обов'язково здійснюватися під контролем лікаря. Багато ліків в даному випадку протипоказані.

Вагітним, які раніше гартувалися, може допомогти впоратися з застудою метод, описаний в книзі Кнейпа «Моє водолікування». Треба босоніж встати в тазик з холодною водою на 1 хвилину. Потім, витерши ноги і надівши вовняні шкарпетки, пройтися по кімнаті, поки ноги повністю не зігріються. Але цей метод тільки для загартованих!

Які методи лікування протипоказані

1. Ні в якому разі не можна гріти ноги гарячою водою і приймати зігріваючі ванни.
2. Багато трави, застосовувані в народній медицині, вагітним приймати не можна. Необхідно уважно вивчати інструкцію із застосування. Краще взагалі відмовитися від траволікування, щоб випадково не завдати шкоди дитині. Горло можна полоскати настоями ромашки, шавлії, звіробою.

Як запобігти простудні захворювання

Великі дози вітаміну С вагітним категорично протипоказані. Досить прийнятого мінерально-вітамінного комплексу, призначеного лікарем і натуральних джерел корисних речовин. Магазинні соки таким джерелом не є. А ось свіжовичавлені - цілком.

Дуже корисно вживати в їжу овочі, приготовані на пару: буряк, капусту, моркву. Харчування має бути здоровим і збалансованим.

Під час епідемій грипу краще уникати місць скупчення людей, а якщо не виходить, надіти маску.