Фолієва кислота при вагітності

Що таке фолієва кислота, і навіщо вона потрібна плоду?
Чи можна використовувати оксолінову мазь при вагітності?
Профілактика і лікування варикозного розширення вен при вагітності

Додатковий прийом фолієвої кислоти при вагітності в умовах сучасного харчування, на жаль, необхідність. Обійтися без неї організм не може, особливо в умовах зростання і розвитку, а кожна друга вагітна жінка відчуває дефіцит цього вітаміну.
Так як фолієва кислота при вагітності необхідна для формування органів і систем дитини, в першу чергу, для його нервової системи, нестача призводить до пороків розвитку і іншим незворотних наслідків.

Що таке фолієва кислота, і навіщо вона потрібна плоду?

Розподіл клітин в нашому тілі відбувається постійно і безперервно, навіть якщо людина доросла і давно не росте. Йде оновлення клітин шкіри і шлунково-кишкового тракту, постійно руйнуються і утворюються нові клітини крові. Для того, що б сталося розподіл клітини, має відбутися подвоєння ланцюжків ДНК в її ядрі, кожній клітинці повинен дістатися повний геном людини. Цей процес неможливий без участі фолатів, тобто, фолієва кислота нам необхідна просто для підтримки життя і постійного оновлення клітин тіла.
Її дефіцит проявляється симптомами, характерними для порушеного ділення клітин. Перестає регенерувати слизова кишечника - хворий страждає від нудоти, блювоти і діареї, що не регенерує шкіра і слизові - з'являються виразки в роті, шкіра стає хворобливою і роздратованою, турбують заїди. Немає регенерації клітин крові - розвивається анемія ...
Зростаючий організм, у дитини, підлітка, в ще більшому ступені потребує фолієвої кислоти, а уявіть, якими є потреби плода, що росте в утробі матері, якщо він щотижня збільшує кількість клітинок свого тіла в геометричній прогресії, а якщо вважати всю вагітність, це мільярди нових поділів клітин.
На ранніх термінах вагітності будь-яка похибка в діленні клітин призводить до фатальних наслідків, формуються вади розвитку. Найстрашніше, що особливо чутлива нервова система малюка, і ті вади, які можливі при дефіциті фолієвої при вагітності, ніяк і ніколи не компенсувати потім, новонароджений без мозку (аненцефалія, відсутність великих півкуль головного мозку) - це невиліковно.
Фолієва кислота носить другу назву, вітамін В9, природа постаралася захистити організм від можливого її дефіциту. Вона міститься в багатьох продуктах, і навіть мікроорганізми кишечника здатні її самостійно виробляти, забезпечуючи людину цим життєво необхідним вітаміном. Крім того, наше тіло вміє відкладати її про запас, в печінці може бути присутнім кількість фолієвої кислоти, достатня для того, що б перекрити її дефіцит на півроку.
Але, незважаючи на це, кожна п'ята людина на землі відчуває її недолік.
Якщо майбутньої матері не вистачає фолієвої кислоти при вагітності, це може призвести до таких наслідків:
- Пороки розвитку нервової системи дитини, недорозвинення головного мозку, «відкрита спина», коли дужки хребців зростаються і спинний мозок у новонародженого нічим не прикритий, спинномозкові і черепні грижі, при відсутності грубих пороків можливо відставання в нервово-психічному розвитку.
- Ризик викидня і передчасних пологів, гіпоксії і внутрішньоутробної загибелі дитини через недосконалість сформованої плаценти.
- Можливе формування будь-яких інших вад розвитку, в залежності від того, яка саме система органів найбільш активно формувалася на момент дефіциту фолієвої кислоти при вагітності.

Чому нам не вистачає фолієвої кислоти?

Якщо фолієва кислота так широко поширена, та ще й здатна вироблятися в організмі, чому нам її не вистачає?
Проблема виникає через те, що харчування людини майже позбавлене свіжої зелені, ми всю свою їжу піддаємо термічній обробці, а висока температура руйнує фолієву кислоту. Вживання антибіотиків і особливості харчування вбивають корисну мікрофлору кишечника, і тепер нікому виробляти ендогенну фолієву кислоту, а часто зустрічаються хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту призводять до порушення її всмоктування.

У яких продуктах міститься фолієва кислота?

Фолієва кислота міститься майже у всіх продуктах, в деяких її особливо багато. Практично всі овочі з темно-зеленим листям дуже багаті фолієвою кислотою, ось чому вона отримала назву «фолієва», в перекладі з латині це значить «лист». Шпинат, спаржа, салат-латук, морква відмінні її джерела. Багато її в дині і абрикосах, полуниці і персиках, авокадо і гарбузі, бобах і фундуку, темної житнього борошна і цільної пшеничного.
До слова, в США звичайне борошно для продажу збагачують фолієвою кислотою, що б запобігти цьому вітамінодефіціт в глобальному масштабі.
Є фолієва кислота і в багатьох м'ясних продуктах, наприклад, в яйцях, печінці, сирі.
Якби ми не піддавали овочі довгому зберіганню і термічній обробці - така проблема як недолік вітаміну В9 просто не могла б виникнути.

Фолієва кислота при вагітності, норма

Норма фолієвої кислоти для дорослої людини всього лише від 200 до 400 мкг за оцінками різних експертів. Це зовсім небагато, 100 грам спаржі перекривають цю потребу повністю. Природно, норма фолієвої кислоти при вагітності значно зростає, тепер внутрішньоутробно плід, що розвивається використовує її у величезних кількостях. Для розвитку всіх тканин дитини, формування його плаценти необхідна фолієва кислота, норма при вагітності для цього вітаміну від 600 до 800 мг для різних жінок.

Додатковий прийом фолієвої кислоти при вагітності

З викладеного вище стає зрозуміло, що прийом фолієвої кислоти при вагітності це життєва необхідність, і з цим згодні навіть найпалкіші противники ліків. Фолієва кислота під час вагітності не може нашкодити, при надлишку її надходження вона буде просто виведена з сечею, причому метаболізм цього вітаміну під час виношування плоду значно прискорюється, і виведення надлишків теж.
Застосування фолієвої кислоти при вагітності навіть з найперших її днів не завжди виявляється достатньою мірою, щоб запобігти ускладненням вітамінодефіціта, якщо він у жінки дійсно присутній. Справа в тому, що ми дізнаємося про що відбулася вагітності лише на 5 тижні, або на терміні життя ембріона 16-18 діб. А до цього тижня у малюка вже йде закладка майбутньої нервової системи, а значить, якщо немає фолієвої кислоти, можливі вади розвитку. Та й плацента теж починає вже формуватися, отже, якщо вона не зможе розвинутися належним чином, це може стати причиною переривання вагітності. Це означає, що найправильніше це почати прийом фолієвої кислоти до зачаття, при плануванні вагітності.
Є група жінок, для якої особливо необхідна фолієва кислота при вагітності, застосування обов'язково потрібно почати при плануванні:
- Якщо у вас є лабораторно підтверджений дефіцит вітаміну В9.
- Якщо у вас в минулому були викидні.
- Якщо в сім'ї або у вас особисто були пологи дитиною з вадами розвитку або мертвонародження, завмерлі вагітності.
Якщо призначена фолієва кислота при вагітності, скільки її потрібно приймати і до якого терміну?
Оптимально пити її всю вагітність аж до пологів в профілактичної дозуванні. Звичайно, найважливіше її прийом на ранніх термінах, однак і пізніше малюк продовжує рости і розвиватися, і звичайно, для успішного процесу поділу клітин потрібна фолієва кислота.

Дозування фолієвої кислоти при вагітності

Доза фолієвої кислоти при вагітності підбирається для кожної жінки індивідуально. Якщо у вас немає її дефіциту, ви не в групі ризику, вам буде досить 1 таблетки фолієвої кислоти на добу, 1 мг. Вона з лишком перекриє всі ваші потреби і потреби дитини.
При цьому якщо ви приймаєте полівітамінні препарати для вагітних, наприклад, матірних або Прегнавит, то в додатковому прийомі фолієвої кислоти зовсім немає потреби, тому що вона входить до складу цих вітамінних комплексів в оптимальній профілактичній дозі.
Однак лікарі вважають за краще перестрахуватися і призначають не 1 мг фолієвої кислоти, а 2-3 мг, тобто, 2-3 таблетки на добу. Дефіцит вітамінів буває прихованим, і, знаючи про можливі ризики і безпеки прийому високих доз, краще отримати більше цього вітаміну, ніж необхідно, чому не перекрити можливий дефіцит.
Якщо є підтверджений вітамінодефіціт або ви в групі ризику по не виношування, вроджених вад у дитини, вам обов'язково повинна бути призначена фолієва кислота при вагітності, дозування при цьому використовується дуже висока, більше 5 мг на добу. Цим вагітним призначають Фолацин, це вже лікувальний, а не профілактичний препарат, доза в ньому перевищує потреби багаторазово.
Додатковий прийом фолієвої кислоти при вагітності за рекомендованою лікарем схемою знижує ризик викиднів і не виношування в кілька разів, як приймати в вашому випадку вам скаже саме ваш лікар, а не ви самі.
Так як дозування фолієвої кислоти при вагітності справа індивідуальна, то і препарати випускають різні, що б задовольнити потреби різних жінок. Ціна їх теж відрізняється.

Фолієва кислота при вагітності, ціна:

Фолієва кислота, таблетки 1 мг - вартість близько 30 рублів за 50 таблеток.
Фолацин, 5 мг - ціна 125 руб. 30 таблеток.
Фоліо, 0.4 мг фолієвої кислоти і 0.2 мг йоду - ціна 320 рублів 150 таблеток.

Які бувають препарати і як приймати фолієву кислоту при вагітності?

Фолієва кислота в таблетках

Фолієва кислота в таблетках це самий широко призначається, дешевий препарат, який цілком задовольняє потреби майбутньої мами в звичайних умовах. Як приймати фолієву кислоту призначає лікар, є різні схеми прийому. Наприклад, при не регулярному менструальному циклі фолієва кислота при плануванні вагітності може призначатися тільки в першій половині циклу, але частіше її все ж призначають в дозі 1-3 таблетки 1-3 рази на день. Якщо ви заглянете в документацію, фолієва кислота може бути призначена відповідно до особливостей конкретної вагітної. Пологи У вегетаріанка, яка отримує фолієву кислоту в великій кількості, навряд чи потребує такої вже високому дозуванні, як звичайна вагітна, яка не має можливості постійно вживати свіжі листові овочі.

фолацин

Фолацин це препарат фолієвої кислоти, одна таблетка якого містить 5 мг вітаміну. Ця доза величезна, вона перекриває добову потребу в кілька разів, ось чому препарат є не профілактичним, а лікувальним. При призначенні в таких величезних дозах навіть при вагітності вітамін не приносить шкоди, його надлишок просто виводиться організмом.
Фолацин приймають тільки якщо дійсно є лабораторно підтверджений дефіцит вітаміну В6, у всіх інших випадках це гроші викинуті на вітер, надлишки просто виводяться, дитина не буде від цього здоровіше.

Фоліо

Фоліо - один з найбільш вдалих препаратів для майбутніх мам на ранньому терміні вагітності. Це комплексний препарат, що містить йод (200 мг) і фолієву кислоту (400 мг). Це профілактичні дози і одного, і другого препарату, і це позбавляє від необхідності ковтати зайві таблетки.

Полівітаміни для вагітних

Все полівітаміни для вагітних містять фолієву кислоту в кількості, перекриває потреби матері і плоду. Ельовіт і Матерна містять 1 мг речовини, Прегнавит 750 мкг, Вітрум пренатал 800 мг, Мультитабс-пренатал 400 мг. Це профілактичні, зовсім не високі, але достатні дози.
Фолієва кислота при вагітності, інструкція до препаратів якій враховується лікарем, але не є обов'язковою, призначається кожній жінці в тій дозі і за тією схемою, яка підійде саме їй, так що не варто дивуватися що вам призначили не той препарат і не так як вашої знайомої . Способи як приймати теж можуть відрізнятися. У будь-якому випадку фолієву кислоту треба пити при вагітності, вона допоможе вам виносити і народити здорову дитину.

Передозування фолієвої кислоти при вагітності

Передозування фолієвої кислоти при вагітності практично неможлива, тому що хоч якісь клінічні прояви її надлишку з'являться лише, якщо ви скористаєтесь 20-30 таблеток за раз. Адекватні люди в таких дозах ліки не вживають.
Однак все ще спірним і вимагає доказів є результат досліджень, проведених щодо прийому фолієвої кислоти вагітними в великих дозах в Британії.
Британські вчені стверджують, що якщо в занадто великій кількості в організм жінки надходить фолієва кислота при вагітності, передозування може сприяти ... появи на світло двійні. Надлишок фолієвої кислоти при вагітності і на етапі планування сприяє багатоплідної вагітності. Факт не доведений, і вимагає підтвердження.

Чи можна використовувати оксолінову мазь при вагітності?

Відповідь на це питання можна знайти в інструкції до будь-якого медикаменту, так як в графі «протипоказання» завжди прописуються ситуації, при яких краще його не використовувати або потрібна попередня консультація з фахівцем, тест на чутливість.

7813/0

Профілактика і лікування варикозного розширення вен при вагітності

Так, щоб уникнути виникнення варикозного розширення вен або попередити прогресірованію захворювання під час вагітності слід взяти на озброєння два основних правила:

максимально знизити навантаження на нижню частину тіла (особливо на ноги);
полегшити перебіг кровотоку.

5050/0

---Що таке фолієва кислота, і навіщо вона потрібна плоду?
Чи можна використовувати оксолінову мазь при вагітності?
Що таке фолієва кислота, і навіщо вона потрібна плоду?
Чому нам не вистачає фолієвої кислоти?
Якщо фолієва кислота так широко поширена, та ще й здатна вироблятися в організмі, чому нам її не вистачає?
У яких продуктах міститься фолієва кислота?
Якщо призначена фолієва кислота при вагітності, скільки її потрібно приймати і до якого терміну?
Які бувають препарати і як приймати фолієву кислоту при вагітності?
Чи можна використовувати оксолінову мазь при вагітності?