67 гостей
Імбир при вагітності: чи можна імбир вагітним і чим корисний під час вагітності чай з имбире
Чи можна їсти імбир при вагітності? Цей коренеплід такий корисний! Однак має гострий смак, що відлякує багатьох жінок в положенні. Твій гінеколог повинен дозволити є імбир, беручи до уваги здоров'я тебе, малюка і триместр вагітності. А поки ти записуєшся на консультацію до лікаря і дізнаєшся, чи можна вагітним імбир, поговоримо про користь і протипоказання імбиру під час виношування малюка.
Чим корисний імбир під час вагітності
Імбир серед прихильників народної медицини проходить в категорії «лікарських засобів». Але зараз тобі особливо важливо його властивість усувати нудоту. Це незамінний якість кореня імбиру робить його паличкою-виручалочкою при токсикозах на будь-якому терміні . Це одне з найбільш чудових протиблювотних натуральних засобів, яких ти можеш знайти в будь-якому супермаркеті.
Імбир відмінно заспокоює нервову систему. У ньому безліч вітамінів групи В, які відповідають за швидкість і якість проходження нервових імпульсів. Регулярно їж імбир і не будеш відчувати втоми і роздратування.
А ще імбир багатий залізом, цинком, магнієм, фосфором і кальцієм. У ньому є амінокислоти, в тому числі, рідкісний триптофан і валін, а також ефірні масла, вітамін В і А.
Читай також: Вагітність восени: на що варто звернути увагу?
Імбир здатний налагодити роботу шлунково-кишкового тракту, що так важливо під час вагітності, адже часто жінки в положенні скаржаться на запори, здуття живота та інші малоприємні проблеми. Це природний спазмолітик, який можна їсти під час підвищення маточного тонусу. Він допомагає вивести зайву воду з організму, знімає набряки.
Але, як і будь-яка інша лікарська рослина, імбир має ряд протипоказань. Його не можна вживати в їжу вагітним, які страждають від високого тиску, захворювань печінки і серця, жовчовивідних шляхів, геморої. У третьому триместрі слід їсти імбир з обережністю, так як він має властивість розріджувати кров, що може викликати кровотечу при пологах.
Імбирний чай при вагітності
Один з найулюбленіших способів є імбир при вагітності, що припадає на осінь або зиму, - це заварювати чай з імбиром від застуди. Корінь має чудові протизастудних і протизапальними властивостями, він здатний усунути перші симптоми і підтримати твій організм в період, коли інші ліки приймати просто небезпечно. А ще такий чай знімає головний біль, піднімає настрій і позбавляє від запаморочення.
Читай також: Чи можна шипшина при вагітності
Щоб приготувати смачний і корисний імбирний чай для вагітної, очистіть корінь імбиру і натріть на дрібній тертці приблизно 50 грам. Після цього залийте імбирне пюре окропом і дайте настоятися хвилин 10. Для поліпшення смакових і корисних якостей в імбирний чай можна додати лимон і мед. Тільки пам'ятайте, що таке чай можна пити, тільки якщо немає температури або вона підвищена незначно.
Фото: depositphotos
Відео: Міс Чистота
