Норма цукру (глюкози) в крові у вагітних

1. Норми цукру при вагітності: що може впливати на показники
2. Симптоми підвищеного цукру у вагітних
3. Як можна нормалізувати рівень глюкози?

Зміст статті:

Гестаційний діабет є найчастішим супутнім захворюванням, що виникають під час вагітності. Протікає він часом безсимптомно, але нехай вас це не обманює: дана хвороба може привести до серйозних проблем зі здоров'ям як у матері, так і у малюка. Тому жінкам в положенні дуже важливо стежити за рівнем цукру в крові, щоб не нашкодити ні дитині, ні собі.

Вагітність, звичайно, не хвороба, але все ж вона має великий вплив на гормональний фон майбутньої мами. Судіть самі: норма рівня цукру в крові жінки, що не виношує дитину, за умови, що аналіз був зданий натщесерце, становить від 3,3 до 5,5 миллимоль на літр крові, а через 2 години після прийому їжі цей показник підвищується до 7, 8 ммоль / л. Якщо ж ми будемо говорити про вагітних, то для них нормою є вже дещо інші показники. Так, натщесерце рівень глюкози у них буде коливатися від 4 до 5,2 ммоль / л, а після їжі він досягне позначки в 6,7 ммоль / л. Подібні зміни рівня цукру крові пояснюються гормональною перебудовою жіночого організму.

Переглянути зміни (відкриється в новому вікні)

Норми цукру при вагітності: що може впливати на показники

Вагітна повинна постійно стежити за своїм станом і уважно ставитися до будь-яких змін самопочуття, які у неї виникають. Для власного спокою має сенс орієнтуватися на наступні цифри - середні показники рівня глюкози в крові для жінок в положенні складають 3,3 до 6,6 ммоль / л. Необхідно пам'ятати про те, що в період очікування малюка існує ризик розвитку гестаційного діабету, який в деяких випадках може перерости в діабет 2-го типу відразу після пологів. Дане явище можна пояснити тим, що під час вагітності кількість амінокислот в крові жінки знижується, а рівень кетонових тіл, навпаки, зростає. Основний механізм секреції інсуліну у жінок в положенні такий: при нормальному перебігу вагітності на ранніх термінах рівень вироблення цього гормону підшлункової залози зазвичай залишається тією ж, чи навіть зменшується, і тільки в другому триместрі він починає рости.

У жіночій консультації на терміні 28 тижнів майбутній мамі буде рекомендовано провести годинний пероральний тест на рівень цукру в крові. Нормою вважається результат, при якому отримані показники не перевищують значення 7,8 ммоль / л. Якщо після прийняття 50 грамів глюкози рівень її вмісту в крові буде вище цієї позначки, то в таких ситуаціях необхідно провести вже тригодинний тест з 100 грамами речовини.

Результати тригодинного тесту, які показують наявність у вагітної цукрового діабету, будуть приблизно такими:

1. після закінчення 1 години - рівень глюкози вище 10,5 ммоль / л;
2. після 2 години після прийому - рівень глюкози вище 9,2 ммоль / л;
3. після 3 годин - рівень глюкози вище 8 ммоль / л.

Деякі жінки спочатку входять в групу ризику по цукровому діабету: в цю категорію потрапляють ті, хто має спадкову схильність до цього захворювання, ті, хто вперше стане мамою у віці 30+, вагітні жінки, чиї попередні спроби виносити малюка закінчувалися викиднями три рази (або більше), вагітні, у яких є діагноз «ожиріння», а також ті, у кого під час попередніх вагітностей вже був гестаційний діабет.

Іноді рівень цукру в крові у майбутньої мами починає змінюватися через прояви різних захворювань, які раніше не давали про себе знати. Крім цього, перевищення норми глюкози в крові може бути обумовлено тим, що вагітна набирає вагу занадто швидко.

У разі, коли новонароджена дитина важить більше 4,5 кг при зрості 55-60 см, можна говорити про те, що у його матері був підвищений рівень цукру крові під час вагітності.

Симптоми підвищеного цукру у вагітних

Доктор може звернути увагу на деякі яскраво виражені ознаки, які свідчать про підвищений рівень глюкози в крові вагітної. До таких симптомів прийнято відносити:

1. постійне відчуття голоду;
2. сухість в роті
3. часті позиви до сечовипускання;
4. постійне відчуття спраги;
5. постійну слабкість;
6. високий рівень артеріального тиску.

Для постановки вірного діагнозу і виключення такого захворювання, як прихований діабет , Необхідно буде здати аналізи крові і сечі. Якщо отримані дані будуть незначно вище норми, то навряд чи лікар почне бити тривогу, так як вагітність впливає і на швидкість обміну речовин: так, після прийому їжі цукор з крові у майбутніх мам поглинається клітинами повільніше, ніж у жінок, які не чекають дитину.

Як можна нормалізувати рівень глюкози?

В першу чергу необхідно звернути увагу на те, що вживає в їжу майбутня мати. Всі продукти повинні бути корисними і якісними. Важливо повністю виключити з раціону швидкі вуглеводи і обмежити вживання жирної їжі. У список продуктів, які не рекомендуються вагітним, входять:

• шоколад;
• сир;
• майонез;
• цільне і згущене молоко;
• м'ясо качки і гуски;
• ковбасні вироби;
• сало;
• смажене м'ясо;
• картопляне пюре;
• морозиво;
• сметану;
• соки;
• солодкі фрукти;
• лимонади.

Жінка в положенні повинна віддавати перевагу повільним вуглеводів і нежирної білкової їжі. Список дозволених продуктів виглядає так:

• Мал;
• гречку;
• запечена картопля;
• бобові;
• овочі;
• макарони твердих сортів пшениці;
• м'ясо кролика;
• курку;
• молоду телятину.

Не варто забувати про тих продуктах, які надають антидіабетичний дію. До цієї категорії відносять:

• редис;
• морква;
• часник;
• петрушку;
• овес;
• перловку;
• соеве молоко;
• морква;
• капусту;
• томати;
• лосось;
• тунець;
• макрель;
• зелені листові овочі.

Корисно включати в свій раціон айву, агрус, смородину, брусницю, кисле молоко, нежирний сир, а також лимони в розумних кількостях.

Складність дієти вагітної жінки полягає в тому, що вона, з одного боку, повинна намагатися вживати в їжу ті продукти харчування, які будуть утримувати рівень її цукру крові в рамках норми, а з іншого - не забувати про те, що для нормального росту і розвитку майбутній дитині необхідні мікроелементи і вітаміни.

Тому майбутнім мамам, які перебувають в зоні ризику розвитку цукрового діабету, рекомендовано придбати особистий переносний вимірювач глюкози - глюкометр. Завдяки цьому приладу можна в будь-який час виміряти рівень цукру крові самостійно. При вимірах важливо враховувати, що рівень цукру може дещо знизитися в тих випадках, коли вагітна прийняла контрастний душ, ванну з прохолодною водою або ж дала собі незначну фізичне навантаження.

Якщо жінка в положенні харчується правильно і якісно стежить за станом свого здоров'я, то в такому випадку вона піклується не тільки про своє самопочуття, але і про майбутнє малюка. Саме з цієї причини вкрай важливо регулярно вимірювати рівень глюкози, здавати всі аналізи своєчасно і контролювати свій раціон.