Причини і лікування набряків під час вагітності

1. Чому виникають набряки під час вагітності?
2. Симптоми і діагностика набряків
3. Причини набряків ніг, рук і обличчя при вагітності
4. внутрішні набряки
5. Небезпека набряків при вагітності
6. Терапевтичні заходи і медикаментозне лікування
7. Вітаміни для зменшення набряків
8. Спеціальні крему для лікування набряків
9. Народні засоби від набряків
10. Профілактика появи набряків під час вагітності
11. Правильне харчування для зменшення набряків

Очікування малюка - одночасно щасливий і хвилюючий період у житті жінки. Будь-які зміни в самопочутті викликають до себе підвищену увагу з боку майбутньої матері. Часто цікаве положення супроводжується деякими характерними або патологічними симптомами. Набряками ніг страждає близько 30% жінок при вагітності. Чому виникають набряки у вагітних жінок на різних термінах? Чим вони можуть бути небезпечні і як з ними боротися правильно і коли варто звернути на них особливу увагу? Про це поговоримо в даній статті. до змісту ↑

Чому виникають набряки під час вагітності?

Набряклість може турбувати майбутню матусю з найраніших термінів. Найчастіше, саме вони відносяться до ранніх ознак вагітності. Це пов'язано зі збільшенням притоку крові в малому тазу і змінами гормонального фону. Адже багато жінок спостерігають у себе набряклість в другій половині циклу, вона спровокована збільшенням вироблення прогестерону. Цей гормон відповідає за збереження розвивається ембріона.

На більш пізніх термінах, від 12 тижнів, коли плід вже сформувався і починає активно рости, збільшується в розмірах матка тисне на внутрішні органи. Відтік крові погіршується, лімфа від нижніх кінцівок відходить повільніше. Це найбільш часта причина, чому набрякають ноги при вагітності.

Маса тіла вагітної жінки весь час збільшується і навантаження на нижні кінцівки зростає, особливо, якщо вона багато часу проводить в положенні стоячи. Під впливом гормонів в тканинах накопичується більше рідини. Вивести її з організму досить складно, адже вони залишаються на високому рівні весь період виношування плоду. В принципі, робити це небажано з тієї причини, що може привести до порушення обмінних процесів.

Часто набряклість в ногах супроводжується больовими або тягнуть відчуттями, нічними спазмами і судомами, онімінням, поколювання. Такі симптоми можуть говорити про дефіцит в організмі вітамінів і мікроелементів, наприклад, калію, магнію, заліза або кальцію. На пізніх термінах набряки викликані тиском матки на нервові закінчення.

Велика кількість лікарів схиляються до думки, що здавлювання нервів набряклими тканинами в ногах, порушує їх провідність. Вживання вітамінів групи Б сприятливо впливає на нервові клітини і допоможе зменшити кількість спазмів. Це припущення не доведено з наукової точки зору, проте гінекологи рекомендують вагітним жінкам додатково вживати вітаміни з цієї групи, щоб зняти набряки ніг при вагітності.

Симптоми і діагностика набряків

Найчастіше вагітна жінка сама звертається до лікаря зі скаргами на те, що у неї набрякають ноги. Перше, що звертає на себе увагу - складності з застібанні взуття при вагітності або потреба змінити свій звичний розмір на набагато більший. Перевірити наявність набряків, можна натиснувши пальцем в районі гомілковостопного суглоба протягом декількох секунд, якщо після цього залишається вм'ятина, яка проходить не відразу.

Запідозрити їх можна, вимірюючи окружність кісточок. Варто врахувати, що робити це потрібно щотижня. При сильних набряках їх обсяг збільшується більш ніж на 1 см кожні 7-10 днів. Про наявність набряку говорить стан шкірних покривів на ногах. Шкіра набуває більш пухку структуру, виглядає натягнутою, можуть з'явитися розтяжки.

до змісту ↑

Причини набряків ніг, рук і обличчя при вагітності

Набряки ніг спостерігаються у більшій частині жінок в цікавому положенні. Сприяти їх виникненню може тривала ходьба. Невелика набряклість в ногах до кінця дня є варіантом норми. Якщо вона зберігається після сну, необхідно проконсультуватися з лікарем.
Набряклість в руках і пальцях проявляється утрудненням стиснення їх в кулак або неможливістю надіти, або зняти кільце. Часто набряки пальців рук виникають у жінок, які працюють за комп'ютером. Постійне повторення одноманітних рухів провокує застійні явища в тканинах.

Набряки обличчя у вагітних жінок часто стають причиною утруднення носового дихання. Це призводить до погіршення загального самопочуття за рахунок нестачі надходження кисню до головного мозку і може спровокувати зниження артеріального тиску, неприємний стан у вигляді закладеності носа та інші дискомфортні стану. В такому випадку необхідно проконсультуватися з лікарем з приводу призначення препаратів місцевої дії (мазей або крапель), які допоможуть поліпшити дихання.

до змісту ↑

внутрішні набряки

Насправді небезпека представляють не самі прояви набряклості, а ті патології, які ними супроводжуються. Наявність внутрішніх набряків може стати причиною гіпоксії у малюка. Вони виявляються в ході систематичного контролю над збільшеннями в вазі.

Симптомом є збільшення маси тіла, більше 0,4 кг на тиждень. Так само для них характерні стрибкоподібні зміни ваги. Точно визначити присутність прихованих набряків можна за допомогою контролю добовогодіурезу. У нормі, кількість виведеної рідини повинна становити не менше 75% тієї, що надійшла в організм разом з їжею і питвом. Якщо цей показник нижче, це говорить про наявність прихованих набряків.

Причиною сильної набряклості на терміни від 7-ми до 12-ти тижнів можуть бути серйозні захворювання нирок і серцево - судинної системи. На більш пізніх термінах подібні стани можуть супроводжуватися підвищенням артеріального тиску, що вказує на розвиток гестозу. В такому випадку гормональні зміни призводять до утворення мікроскопічних отворів в капілярах і великих судинах, з яких рідина просочується в тканини, що провокує згущення крові.

Без адекватної терапії це може завершитися летально для плода і для самої жінки. Саме з цієї причини рання діагностика є надзвичайно важливою!

Небезпека набряків при вагітності

Набряклість в період виношування малюка може бути ознакою пізнього токсикозу або гестозу. На пізніх термінах подібні симптоми є приводом для підвищеної уваги з боку лікаря, провідного вагітність. Внаслідок набряку тканин дитина може страждати від кисневого голодування, а сама жінка від порушення роботи внутрішніх органів. Цей стан у важких випадках вимагає негайного розродження, щоб зберегти життя матері і дитини. Саме тому жінка повинна під час задатися питанням про те, як позбутися від набряків ніг при вагітності.

Коли варто бити тривогу? Запідозрити поява набряків на ногах, які несуть патологічний характер і здатні привести до серйозних наслідків під час вагітності можуть такі симптоми:

• Якщо спостерігається велика надбавка в масі тіла і пов'язана з цим хронічна втома.
• Крім нижніх кінцівок є набряки на інших частинах тіла: обличчі, руках, животі та попереку.
• Набряклість зберігається після сну.
• Крім набряків спостерігається підвищений тиск або гіпотонія.
• Аналіз сечі показав наявність білка.
• До симптомів приєднується прискорене серцебиття і задишка.

Терапевтичні заходи і медикаментозне лікування

За кордоном лікарі не рекомендують займатися лікуванням набряків, що мають фізіологічні причини. У країнах пострадянського простору до подібної симптоматиці відносяться більш насторожено. Вони впевнені, що лікування треба проводити при появі перших ознак, поки набряки не ускладнені супутніми патологічними станами. Адже за ними може послідувати підвищення артеріального тиску і присутність білка в сечі, що є прямими симптомами гестозу.
У сучасній медицині є різні способи боротьби з набряками при вагітності:

• Дотримання дієти;
• Народні засоби;
• Медикаментозне лікування;
• Сечогінні препарати.

Найчастіше прийом медикаментів призначається на тривалий термін близько місяця. При цьому використовуються переважно гомеопатичні ліки з мінімальним ризиком побічних явищ Фітолізин, Цистон або Канефрон.

Вони мають протизапальну, антисептичну, спазмолітичну і слабо виражену сечогінну дію. До того ж вони допомагають налагодити правильну роботу нирок. Сечогінні препарати з більш вираженою дією, здатні швидко вивести зайву воду з організму, категорично протипоказані в період вагітності. Їх заборонено приймати без попередньої консультації з лікарем з приводу того, як зняти набряки з ніг при вагітності.

Вітаміни для зменшення набряків

Хороший терапевтичний ефект при набряклості деяким пацієнткам надає зміцнення серцево - судинної системи і поліпшення матково - плацентарного кровотоку. Це не дозволяє просочуватися в тканини зайвої рідини і знижує ймовірність утворення набряків. З цією метою вагітним призначають прийом препаратів Вітаміну Е, ліпоєвої кислоти, Манегрот, Магне Б6 і вітамінні комплекси.

до змісту ↑

Спеціальні крему для лікування набряків

Хороший результат дає застосування кремів від набряків ніг, що не протипоказані при вагітності. Їх дія спрямовані на безпосереднє усунення проблеми, зняття втоми і лікування варикозного розширення, якщо така проблема є.

До складу цих препаратів місцевого призначення входять, як правило, рослинні компоненти: екстракти ліщини, кінського каштана, ментол, ефірні олії, вітаміни і мінерали. До таких кремів відносяться Guam DUO, охолоджуючий крем - гель Sanosan, крем бальзам від набряків Mama Comfort, Mama Care і багато інших.

Важливо! Якщо причиною сильних набряків ніг при вагітності є серйозні патології, наприклад захворювання нирок або серця, то найчастіше лікування проводиться в стаціонарі під суворим наглядом фахівця.

Народні засоби від набряків

При хорошому загальному стані здоров'я можна для лікування набряків застосовувати рецепти з народної медицини. У будь-якому випадку користуватися ними можна тільки після попереднього обговорення такої можливості з гінекологом з жіночої консультації, де жінка перебуває на обліку. Ванночки від набряків ніг при вагітності з прохолодною водою, температурою близькою до кімнатної, допоможуть зняти втому і зменшити набряклість в тканинах. Посилити ефективність подібної процедури можна, додавши у воду морську або звичайну кухонну сіль.

Зняти набряки можна за допомогою натуральних лікарських рослин, чаї з яких мають сечогінну дію. До них відносяться ниркові збори, відвари шипшини, глоду, мучниці, польового хвоща або кураги. Свіжовичавлені соки з брусниці, журавлини, черешні насичують організм вітамінами і виводять зайву рідину.

У разі якщо натуральні засоби не дають бажаного ефекту, варто звернутися до лікаря для призначення безпечних сечогінних засобів від набряків ніг, які дозволені при вагітності і не завдадуть шкоди майбутній мамі і малюкові.

Профілактика появи набряків під час вагітності

Попередити розвиток набряків можна, дотримуючись профілактичні рекомендації, які включають в себе наступні заходи: одяг і взуття вагітної жінки повинні бути вільними, щоб не стати причиною порушення кровообігу. Всупереч загальноприйнятій думці, обмеження в питво можуть стати причиною набряків. Не отримуючи достатньої кількості рідини організм може почати накопичувати її «про запас».

Достатня рухова активність зменшить ризик застою рідини в тканинах. Якщо планується застосування певного комплексу вправ, це варто обговорити з лікарем. Зручне взуття допоможе знизити навантаження на ноги, тим самим зменшуючи ризик виникнення набряків.
Достатній відпочинок і здоровий сон просто необхідні майбутній мамі для здорового перебігу вагітності. Особливу роль відіграє правильне і збалансоване харчування.

до змісту ↑

Правильне харчування для зменшення набряків

Зменшити набряки і знизити ризик їх виникнення можна дотримуючись певної дієти. Харчування має в обов'язковому порядку включати в себе білки тваринного походження і кисломолочні продукти. Бажано по можливості вживати в їжу більше продуктів з високим вмістом калію - бобові, зелень, банани, дині й абрикоси. Кількість солі обмежити до 1 г в день. Виключити соління, копченості, смажене і гостре.

Важливо! Не варто приймати сечогінні препарати без призначення лікаря або без попередньої консультації з ним з приводу прийому того чи іншого медикаменту.

Найчастіше набряки ніг у вагітних жінок мають фізіологічну причину і не є патологічним станом. Тим не менш, вони можуть бути викликані серйозними захворюваннями, а також провокувати небезпеку для майбутньої матері і дитини. З цієї причини їх не можна залишати без уваги.

При наявності симптомів набряклості, необхідно терміново звернутися за кваліфікованою консультацією до фахівця!