67 гостей
Вітамін Е при вагітності: навіщо, як і скільки приймати
- Вітамін Е при вагітності: навіщо, як і скільки приймати Будь-які речовини, які потрапляють в організм...
- Правила прийому вітаміну Е при вагітності
- небезпеки
- Вітамін Е при вагітності: навіщо, як і скільки приймати
- Користь вітаміну Е при вагітності
- Правила прийому вітаміну Е при вагітності
- небезпеки
- Вітамін Е при вагітності: навіщо, як і скільки приймати
- Користь вітаміну Е при вагітності
- Правила прийому вітаміну Е при вагітності
- небезпеки
- Вітамін Е при вагітності: навіщо, як і скільки приймати
- Користь вітаміну Е при вагітності
- Правила прийому вітаміну Е при вагітності
- небезпеки
- Вітамін Е при вагітності: навіщо, як і скільки приймати
- Користь вітаміну Е при вагітності
- Правила прийому вітаміну Е при вагітності
- небезпеки
Вітамін Е при вагітності: навіщо, як і скільки приймати
Будь-які речовини, які потрапляють в організм вагітної жінки, повинні чітко відслідковуватися, щоб не сталося передозування і негативного впливу на плід. Багато хто вважає, що всі вітаміни однаково корисні в цей період і починають посилено напихати ними свій організм.
А адже до сих пір не вщухають суперечки вчених про користь вітаміну Е при вагітності: без сумніву, він просто необхідний формується організму, але його передозування теж вкрай небезпечна. Ці нюанси повинна знати кожна вагітна жінка, щоб виключити ризик можливих ускладнень.
Користь вітаміну Е при вагітності
Без вітаміну Е організм малюка не зможе сформуватися повноцінно - в цьому переконані всі фахівці. Мало того, що він найбезпосереднішим чином бере участь у внутрішньоутробному розвитку дитини, без нього не може повноцінно функціонувати і плацента, яка відіграє найважливішу роль під час вагітності . Вітамін Е при вагітності корисний тим, що:
- бере участь у формуванні плаценти, її подальшому дозріванні;
- попереджає передчасне старіння плаценти і її відшарування, тим самим зберігаючи саму вагітність і запобігаючи аборт;
- через плаценту налагоджує кровотік в пуповині - між малюком і його мамою;
- синтезує в організмі вагітної величезна кількість гормонів, без яких нормальне протікання вагітності неможливо, тим самим нормалізуючи гормональний баланс, порушення якого загрожує небажаними наслідками;
- сприяє виробленню пролактину, який в майбутньому буде відповідати за лактацію; так що нестача вітаміну Е під час вагітності може обернутися нестачею або взагалі відсутністю молока у мами;
- на ранніх термінах вагітності бере участь у формуванні практично всіх систем і органів маленького організму.
Важко при всьому при цьому переоцінити або недооцінити роль вітаміну для організму вагітної жінки і здоров'я її малюка. Головне - знати кількість прийнятого токоферолу, щоб убезпечити себе від випадкового передозування, яка під час вагітності зовсім не вітається.
Правила прийому вітаміну Е при вагітності
Щоб вітамін приніс максимальну користь в період вагітності, потрібно обов'язково знати, в якій формі і в будь дозуваннях його приймати.
У I триместрі практично всім вагітним лікарем призначається вітамін Е в капсулах. Приймати їх слід під час прийому їжі, так як токоферол краще засвоюється з жирами. Мінімальна доза 0,8 мг на добу (за міжнародними стандартами це 2600 МО), максимальна - 3 мг (це близько 10 тисяч МО). Дози (кількість капсул) визначає лікар.
- 2. У полівітамінах
У II і III триместрах пити вітамін Е в капсулах вже не обов'язково, так як на цих термінах призначаються різні вітамінні препарати (читайте: які вітаміни приймати під час вагітності ), До складу яких входить токоферол.
- 3. У натуральному вигляді
Найкорисніший вітамін Е міститься, звичайно, в свіжих фруктах і овочах. Обов'язково потрібно включати в свій раціон ті продукти, які знамениті великою кількістю токоферолу:
- яєчні жовтки;
- печінку;
- молоко;
- пророслі зерна пшениці;
- рослинні масла, якщо вони не рафіновані;
- авокадо;
- обліпиха;
- персики;
- манго;
- висівки;
- брокколі;
- шпинат;
- насіння;
- горіхи;
- плоди шипшини.
Можна поповнити запас цього вітаміну відваром з листя малини або сумішшю з кедрового, оливкової та соняшникової олії. Знову-таки будь-які народні засоби, які ви хочете спробувати для вітамінізації свого організму під час вагітності просто необхідно обговорювати з лікарем.
небезпеки
Спори про вітамін Е виникли через його передозування в організмі вагітної, що може вплинути як на розвиток малюка, так і на загальному самопочутті матері. Звідки взялися такі розмови? Справа в тому, що токоферол може відкладатися в жирових прошарках організму, яких чимало з'являється в організмі вагітної жінки, а також в печінці. Істотна передозування вітаміном Е може привести до:
- вродженим каліцтва і патологій плода;
- розладу нервової системи майбутньої мами;
- зниження функцій нирок і печінки жінки.
Однак не варто на всьому цьому зациклюватися і припиняти вживання токоферолу взагалі. Накопичити цей вітамін в своєму організмі можна лише в двох випадках: якщо щодня приймати замість належних трьох капсул десять або якщо приймати ці покладені три капсули з першого і до останнього дня вагітності, тобто занадто тривалий період. Так що не переживайте, консультуйтеся з лікарем і заповнюйте свій організм цим безцінним вітаміном.
Беручи до уваги всі ці нюанси, потрібно розуміти, що не всі вітаміни однаково корисні навіть при вагітності. Вітамін Е в цьому випадку - не виняток. Тільки точне дотримання рекомендацій лікаря і повний контроль свого харчування допоможуть вам повернути цей важливий елемент на благо своїй дитині.
Вітамін Е при вагітності: навіщо, як і скільки приймати
Будь-які речовини, які потрапляють в організм вагітної жінки, повинні чітко відслідковуватися, щоб не сталося передозування і негативного впливу на плід. Багато хто вважає, що всі вітаміни однаково корисні в цей період і починають посилено напихати ними свій організм.
А адже до сих пір не вщухають суперечки вчених про користь вітаміну Е при вагітності: без сумніву, він просто необхідний формується організму, але його передозування теж вкрай небезпечна. Ці нюанси повинна знати кожна вагітна жінка, щоб виключити ризик можливих ускладнень.
Користь вітаміну Е при вагітності
Без вітаміну Е організм малюка не зможе сформуватися повноцінно - в цьому переконані всі фахівці. Мало того, що він найбезпосереднішим чином бере участь у внутрішньоутробному розвитку дитини, без нього не може повноцінно функціонувати і плацента, яка відіграє найважливішу роль під час вагітності . Вітамін Е при вагітності корисний тим, що:
- бере участь у формуванні плаценти, її подальшому дозріванні;
- попереджає передчасне старіння плаценти і її відшарування, тим самим зберігаючи саму вагітність і запобігаючи аборт;
- через плаценту налагоджує кровотік в пуповині - між малюком і його мамою;
- синтезує в організмі вагітної величезна кількість гормонів, без яких нормальне протікання вагітності неможливо, тим самим нормалізуючи гормональний баланс, порушення якого загрожує небажаними наслідками;
- сприяє виробленню пролактину, який в майбутньому буде відповідати за лактацію; так що нестача вітаміну Е під час вагітності може обернутися нестачею або взагалі відсутністю молока у мами;
- на ранніх термінах вагітності бере участь у формуванні практично всіх систем і органів маленького організму.
Важко при всьому при цьому переоцінити або недооцінити роль вітаміну для організму вагітної жінки і здоров'я її малюка. Головне - знати кількість прийнятого токоферолу, щоб убезпечити себе від випадкового передозування, яка під час вагітності зовсім не вітається.
Правила прийому вітаміну Е при вагітності
Щоб вітамін приніс максимальну користь в період вагітності, потрібно обов'язково знати, в якій формі і в будь дозуваннях його приймати.
У I триместрі практично всім вагітним лікарем призначається вітамін Е в капсулах. Приймати їх слід під час прийому їжі, так як токоферол краще засвоюється з жирами. Мінімальна доза 0,8 мг на добу (за міжнародними стандартами це 2600 МО), максимальна - 3 мг (це близько 10 тисяч МО). Дози (кількість капсул) визначає лікар.
- 2. У полівітамінах
У II і III триместрах пити вітамін Е в капсулах вже не обов'язково, так як на цих термінах призначаються різні вітамінні препарати (читайте: які вітаміни приймати під час вагітності ), До складу яких входить токоферол.
- 3. У натуральному вигляді
Найкорисніший вітамін Е міститься, звичайно, в свіжих фруктах і овочах. Обов'язково потрібно включати в свій раціон ті продукти, які знамениті великою кількістю токоферолу:
- яєчні жовтки;
- печінку;
- молоко;
- пророслі зерна пшениці;
- рослинні масла, якщо вони не рафіновані;
- авокадо;
- обліпиха;
- персики;
- манго;
- висівки;
- брокколі;
- шпинат;
- насіння;
- горіхи;
- плоди шипшини.
Можна поповнити запас цього вітаміну відваром з листя малини або сумішшю з кедрового, оливкової та соняшникової олії. Знову-таки будь-які народні засоби, які ви хочете спробувати для вітамінізації свого організму під час вагітності просто необхідно обговорювати з лікарем.
небезпеки
Спори про вітамін Е виникли через його передозування в організмі вагітної, що може вплинути як на розвиток малюка, так і на загальному самопочутті матері. Звідки взялися такі розмови? Справа в тому, що токоферол може відкладатися в жирових прошарках організму, яких чимало з'являється в організмі вагітної жінки, а також в печінці. Істотна передозування вітаміном Е може привести до:
- вродженим каліцтва і патологій плода;
- розладу нервової системи майбутньої мами;
- зниження функцій нирок і печінки жінки.
Однак не варто на всьому цьому зациклюватися і припиняти вживання токоферолу взагалі. Накопичити цей вітамін в своєму організмі можна лише в двох випадках: якщо щодня приймати замість належних трьох капсул десять або якщо приймати ці покладені три капсули з першого і до останнього дня вагітності, тобто занадто тривалий період. Так що не переживайте, консультуйтеся з лікарем і заповнюйте свій організм цим безцінним вітаміном.
Беручи до уваги всі ці нюанси, потрібно розуміти, що не всі вітаміни однаково корисні навіть при вагітності. Вітамін Е в цьому випадку - не виняток. Тільки точне дотримання рекомендацій лікаря і повний контроль свого харчування допоможуть вам повернути цей важливий елемент на благо своїй дитині.
Вітамін Е при вагітності: навіщо, як і скільки приймати
Будь-які речовини, які потрапляють в організм вагітної жінки, повинні чітко відслідковуватися, щоб не сталося передозування і негативного впливу на плід. Багато хто вважає, що всі вітаміни однаково корисні в цей період і починають посилено напихати ними свій організм.
А адже до сих пір не вщухають суперечки вчених про користь вітаміну Е при вагітності: без сумніву, він просто необхідний формується організму, але його передозування теж вкрай небезпечна. Ці нюанси повинна знати кожна вагітна жінка, щоб виключити ризик можливих ускладнень.
Користь вітаміну Е при вагітності
Без вітаміну Е організм малюка не зможе сформуватися повноцінно - в цьому переконані всі фахівці. Мало того, що він найбезпосереднішим чином бере участь у внутрішньоутробному розвитку дитини, без нього не може повноцінно функціонувати і плацента, яка відіграє найважливішу роль під час вагітності . Вітамін Е при вагітності корисний тим, що:
- бере участь у формуванні плаценти, її подальшому дозріванні;
- попереджає передчасне старіння плаценти і її відшарування, тим самим зберігаючи саму вагітність і запобігаючи аборт;
- через плаценту налагоджує кровотік в пуповині - між малюком і його мамою;
- синтезує в організмі вагітної величезна кількість гормонів, без яких нормальне протікання вагітності неможливо, тим самим нормалізуючи гормональний баланс, порушення якого загрожує небажаними наслідками;
- сприяє виробленню пролактину, який в майбутньому буде відповідати за лактацію; так що нестача вітаміну Е під час вагітності може обернутися нестачею або взагалі відсутністю молока у мами;
- на ранніх термінах вагітності бере участь у формуванні практично всіх систем і органів маленького організму.
Важко при всьому при цьому переоцінити або недооцінити роль вітаміну для організму вагітної жінки і здоров'я її малюка. Головне - знати кількість прийнятого токоферолу, щоб убезпечити себе від випадкового передозування, яка під час вагітності зовсім не вітається.
Правила прийому вітаміну Е при вагітності
Щоб вітамін приніс максимальну користь в період вагітності, потрібно обов'язково знати, в якій формі і в будь дозуваннях його приймати.
У I триместрі практично всім вагітним лікарем призначається вітамін Е в капсулах. Приймати їх слід під час прийому їжі, так як токоферол краще засвоюється з жирами. Мінімальна доза 0,8 мг на добу (за міжнародними стандартами це 2600 МО), максимальна - 3 мг (це близько 10 тисяч МО). Дози (кількість капсул) визначає лікар.
- 2. У полівітамінах
У II і III триместрах пити вітамін Е в капсулах вже не обов'язково, так як на цих термінах призначаються різні вітамінні препарати (читайте: які вітаміни приймати під час вагітності ), До складу яких входить токоферол.
- 3. У натуральному вигляді
Найкорисніший вітамін Е міститься, звичайно, в свіжих фруктах і овочах. Обов'язково потрібно включати в свій раціон ті продукти, які знамениті великою кількістю токоферолу:
- яєчні жовтки;
- печінку;
- молоко;
- пророслі зерна пшениці;
- рослинні масла, якщо вони не рафіновані;
- авокадо;
- обліпиха;
- персики;
- манго;
- висівки;
- брокколі;
- шпинат;
- насіння;
- горіхи;
- плоди шипшини.
Можна поповнити запас цього вітаміну відваром з листя малини або сумішшю з кедрового, оливкової та соняшникової олії. Знову-таки будь-які народні засоби, які ви хочете спробувати для вітамінізації свого організму під час вагітності просто необхідно обговорювати з лікарем.
небезпеки
Спори про вітамін Е виникли через його передозування в організмі вагітної, що може вплинути як на розвиток малюка, так і на загальному самопочутті матері. Звідки взялися такі розмови? Справа в тому, що токоферол може відкладатися в жирових прошарках організму, яких чимало з'являється в організмі вагітної жінки, а також в печінці. Істотна передозування вітаміном Е може привести до:
- вродженим каліцтва і патологій плода;
- розладу нервової системи майбутньої мами;
- зниження функцій нирок і печінки жінки.
Однак не варто на всьому цьому зациклюватися і припиняти вживання токоферолу взагалі. Накопичити цей вітамін в своєму організмі можна лише в двох випадках: якщо щодня приймати замість належних трьох капсул десять або якщо приймати ці покладені три капсули з першого і до останнього дня вагітності, тобто занадто тривалий період. Так що не переживайте, консультуйтеся з лікарем і заповнюйте свій організм цим безцінним вітаміном.
Беручи до уваги всі ці нюанси, потрібно розуміти, що не всі вітаміни однаково корисні навіть при вагітності. Вітамін Е в цьому випадку - не виняток. Тільки точне дотримання рекомендацій лікаря і повний контроль свого харчування допоможуть вам повернути цей важливий елемент на благо своїй дитині.
Вітамін Е при вагітності: навіщо, як і скільки приймати
Будь-які речовини, які потрапляють в організм вагітної жінки, повинні чітко відслідковуватися, щоб не сталося передозування і негативного впливу на плід. Багато хто вважає, що всі вітаміни однаково корисні в цей період і починають посилено напихати ними свій організм.
А адже до сих пір не вщухають суперечки вчених про користь вітаміну Е при вагітності: без сумніву, він просто необхідний формується організму, але його передозування теж вкрай небезпечна. Ці нюанси повинна знати кожна вагітна жінка, щоб виключити ризик можливих ускладнень.
Користь вітаміну Е при вагітності
Без вітаміну Е організм малюка не зможе сформуватися повноцінно - в цьому переконані всі фахівці. Мало того, що він найбезпосереднішим чином бере участь у внутрішньоутробному розвитку дитини, без нього не може повноцінно функціонувати і плацента, яка відіграє найважливішу роль під час вагітності . Вітамін Е при вагітності корисний тим, що:
- бере участь у формуванні плаценти, її подальшому дозріванні;
- попереджає передчасне старіння плаценти і її відшарування, тим самим зберігаючи саму вагітність і запобігаючи аборт;
- через плаценту налагоджує кровотік в пуповині - між малюком і його мамою;
- синтезує в організмі вагітної величезна кількість гормонів, без яких нормальне протікання вагітності неможливо, тим самим нормалізуючи гормональний баланс, порушення якого загрожує небажаними наслідками;
- сприяє виробленню пролактину, який в майбутньому буде відповідати за лактацію; так що нестача вітаміну Е під час вагітності може обернутися нестачею або взагалі відсутністю молока у мами;
- на ранніх термінах вагітності бере участь у формуванні практично всіх систем і органів маленького організму.
Важко при всьому при цьому переоцінити або недооцінити роль вітаміну для організму вагітної жінки і здоров'я її малюка. Головне - знати кількість прийнятого токоферолу, щоб убезпечити себе від випадкового передозування, яка під час вагітності зовсім не вітається.
Правила прийому вітаміну Е при вагітності
Щоб вітамін приніс максимальну користь в період вагітності, потрібно обов'язково знати, в якій формі і в будь дозуваннях його приймати.
У I триместрі практично всім вагітним лікарем призначається вітамін Е в капсулах. Приймати їх слід під час прийому їжі, так як токоферол краще засвоюється з жирами. Мінімальна доза 0,8 мг на добу (за міжнародними стандартами це 2600 МО), максимальна - 3 мг (це близько 10 тисяч МО). Дози (кількість капсул) визначає лікар.
- 2. У полівітамінах
У II і III триместрах пити вітамін Е в капсулах вже не обов'язково, так як на цих термінах призначаються різні вітамінні препарати (читайте: які вітаміни приймати під час вагітності ), До складу яких входить токоферол.
- 3. У натуральному вигляді
Найкорисніший вітамін Е міститься, звичайно, в свіжих фруктах і овочах. Обов'язково потрібно включати в свій раціон ті продукти, які знамениті великою кількістю токоферолу:
- яєчні жовтки;
- печінку;
- молоко;
- пророслі зерна пшениці;
- рослинні масла, якщо вони не рафіновані;
- авокадо;
- обліпиха;
- персики;
- манго;
- висівки;
- брокколі;
- шпинат;
- насіння;
- горіхи;
- плоди шипшини.
Можна поповнити запас цього вітаміну відваром з листя малини або сумішшю з кедрового, оливкової та соняшникової олії. Знову-таки будь-які народні засоби, які ви хочете спробувати для вітамінізації свого організму під час вагітності просто необхідно обговорювати з лікарем.
небезпеки
Спори про вітамін Е виникли через його передозування в організмі вагітної, що може вплинути як на розвиток малюка, так і на загальному самопочутті матері. Звідки взялися такі розмови? Справа в тому, що токоферол може відкладатися в жирових прошарках організму, яких чимало з'являється в організмі вагітної жінки, а також в печінці. Істотна передозування вітаміном Е може привести до:
- вродженим каліцтва і патологій плода;
- розладу нервової системи майбутньої мами;
- зниження функцій нирок і печінки жінки.
Однак не варто на всьому цьому зациклюватися і припиняти вживання токоферолу взагалі. Накопичити цей вітамін в своєму організмі можна лише в двох випадках: якщо щодня приймати замість належних трьох капсул десять або якщо приймати ці покладені три капсули з першого і до останнього дня вагітності, тобто занадто тривалий період. Так що не переживайте, консультуйтеся з лікарем і заповнюйте свій організм цим безцінним вітаміном.
Беручи до уваги всі ці нюанси, потрібно розуміти, що не всі вітаміни однаково корисні навіть при вагітності. Вітамін Е в цьому випадку - не виняток. Тільки точне дотримання рекомендацій лікаря і повний контроль свого харчування допоможуть вам повернути цей важливий елемент на благо своїй дитині.
Вітамін Е при вагітності: навіщо, як і скільки приймати
Будь-які речовини, які потрапляють в організм вагітної жінки, повинні чітко відслідковуватися, щоб не сталося передозування і негативного впливу на плід. Багато хто вважає, що всі вітаміни однаково корисні в цей період і починають посилено напихати ними свій організм.
А адже до сих пір не вщухають суперечки вчених про користь вітаміну Е при вагітності: без сумніву, він просто необхідний формується організму, але його передозування теж вкрай небезпечна. Ці нюанси повинна знати кожна вагітна жінка, щоб виключити ризик можливих ускладнень.
Користь вітаміну Е при вагітності
Без вітаміну Е організм малюка не зможе сформуватися повноцінно - в цьому переконані всі фахівці. Мало того, що він найбезпосереднішим чином бере участь у внутрішньоутробному розвитку дитини, без нього не може повноцінно функціонувати і плацента, яка відіграє найважливішу роль під час вагітності . Вітамін Е при вагітності корисний тим, що:
- бере участь у формуванні плаценти, її подальшому дозріванні;
- попереджає передчасне старіння плаценти і її відшарування, тим самим зберігаючи саму вагітність і запобігаючи аборт;
- через плаценту налагоджує кровотік в пуповині - між малюком і його мамою;
- синтезує в організмі вагітної величезна кількість гормонів, без яких нормальне протікання вагітності неможливо, тим самим нормалізуючи гормональний баланс, порушення якого загрожує небажаними наслідками;
- сприяє виробленню пролактину, який в майбутньому буде відповідати за лактацію; так що нестача вітаміну Е під час вагітності може обернутися нестачею або взагалі відсутністю молока у мами;
- на ранніх термінах вагітності бере участь у формуванні практично всіх систем і органів маленького організму.
Важко при всьому при цьому переоцінити або недооцінити роль вітаміну для організму вагітної жінки і здоров'я її малюка. Головне - знати кількість прийнятого токоферолу, щоб убезпечити себе від випадкового передозування, яка під час вагітності зовсім не вітається.
Правила прийому вітаміну Е при вагітності
Щоб вітамін приніс максимальну користь в період вагітності, потрібно обов'язково знати, в якій формі і в будь дозуваннях його приймати.
У I триместрі практично всім вагітним лікарем призначається вітамін Е в капсулах. Приймати їх слід під час прийому їжі, так як токоферол краще засвоюється з жирами. Мінімальна доза 0,8 мг на добу (за міжнародними стандартами це 2600 МО), максимальна - 3 мг (це близько 10 тисяч МО). Дози (кількість капсул) визначає лікар.
- 2. У полівітамінах
У II і III триместрах пити вітамін Е в капсулах вже не обов'язково, так як на цих термінах призначаються різні вітамінні препарати (читайте: які вітаміни приймати під час вагітності ), До складу яких входить токоферол.
- 3. У натуральному вигляді
Найкорисніший вітамін Е міститься, звичайно, в свіжих фруктах і овочах. Обов'язково потрібно включати в свій раціон ті продукти, які знамениті великою кількістю токоферолу:
- яєчні жовтки;
- печінку;
- молоко;
- пророслі зерна пшениці;
- рослинні масла, якщо вони не рафіновані;
- авокадо;
- обліпиха;
- персики;
- манго;
- висівки;
- брокколі;
- шпинат;
- насіння;
- горіхи;
- плоди шипшини.
Можна поповнити запас цього вітаміну відваром з листя малини або сумішшю з кедрового, оливкової та соняшникової олії. Знову-таки будь-які народні засоби, які ви хочете спробувати для вітамінізації свого організму під час вагітності просто необхідно обговорювати з лікарем.
небезпеки
Спори про вітамін Е виникли через його передозування в організмі вагітної, що може вплинути як на розвиток малюка, так і на загальному самопочутті матері. Звідки взялися такі розмови? Справа в тому, що токоферол може відкладатися в жирових прошарках організму, яких чимало з'являється в організмі вагітної жінки, а також в печінці. Істотна передозування вітаміном Е може привести до:
- вродженим каліцтва і патологій плода;
- розладу нервової системи майбутньої мами;
- зниження функцій нирок і печінки жінки.
Однак не варто на всьому цьому зациклюватися і припиняти вживання токоферолу взагалі. Накопичити цей вітамін в своєму організмі можна лише в двох випадках: якщо щодня приймати замість належних трьох капсул десять або якщо приймати ці покладені три капсули з першого і до останнього дня вагітності, тобто занадто тривалий період. Так що не переживайте, консультуйтеся з лікарем і заповнюйте свій організм цим безцінним вітаміном.
Беручи до уваги всі ці нюанси, потрібно розуміти, що не всі вітаміни однаково корисні навіть при вагітності. Вітамін Е в цьому випадку - не виняток. Тільки точне дотримання рекомендацій лікаря і повний контроль свого харчування допоможуть вам повернути цей важливий елемент на благо своїй дитині.
Звідки взялися такі розмови?Звідки взялися такі розмови?
Звідки взялися такі розмови?
Звідки взялися такі розмови?
Звідки взялися такі розмови?
