Психологічні проблеми безпліддя.

Психологічні проблеми безпліддя.

http://psiholog-64.ru/nashi-publikaczii/psixologicheskie-problemyi-besplodiya.html

Що таке психологічне безпліддя? Відповісти на це питання однозначно досить складно. Розберемося по порядку. Розрізняють медичний аспект безпліддя і психологічний аспект безпліддя.

З точки зору медицини безпліддя - це коли в перебігу 2-х років, при регулярному статевому житті, вагітність не настає.

З точки зору психології - психологічне безпліддя - це фактор, який заважає зачаттю дитини з причин, не пов'язаних з фізичним станом потенційної матері або потенційного батька, тому в лікарській середовищі більше поширений термін «психологічні причини безпліддя» або «психологічний фактор безпліддя».

Для того щоб детально розібратися в психологічному безплідді необхідно з'ясувати його причини. Розберемося більш детально.

Причини психологічного безпліддя:

1. Хронічний стрес або занадто сильне бажання мати дітей, зацикленість на мрії про материнство - не страх завагітніти, а, навпаки, страх не завагітніти.

Еволюційно так було влаштовано, що коли людина перебувала в "підвішеному" або небезпечному положенні (а саме про це сигналізує стрес), організм блокував можливість розмноження, інакше і людина, і потомство загинули б. Часи змінюються, але сформовані реакції залишаються з нами. Тому в разі безпліддя психолог, перш за все, працює з рівнем стресу в парі. Саме цією причиною можна пояснити той факт, що багато сімей "вагітніють", як тільки перестають приділяти спробам багато уваги. Зацикленість на проблемі - це все той же хронічний стрес, і коли він пропадає, зникає причина безпліддя.

страхи:

• страх переривання вагітності (якщо в анамнезі було переривання вагітності-мед.аборт, самовільний викидень, завмерла вагітність);

• страх перед змінами в майбутньому;

• страх перед пологами у жінок;

• страх відповідальності;

• страх втрати краси у жінок;

• страх втратити роботу;

• страх не зуміти виростити дитину;

• страх глобальних катаклізмів і воєн;

• страх втрати дитини і т.д.

Всі вони діють за принципом хронічного стресу, викликаючи вироблення адреналіну і інших хімічних речовин, які роблять неможливим зачаття. Страх необхідно усвідомити і прийняти, адже він завжди дає щось позитивне, вберігає вас від чогось. Іноді в його основі лежить невизначеність - відсутність уявлень про предмет страху.

Як говориться в прислів'ї: "Обізнаний, значить озброєний!»

Наведу приклад: якщо жінка боїться пологів, то їй варто більше дізнатися про них, і тоді тривога перестане бути настільки вираженою.

Наведу ще один приклад: коли у жінки довгий цикл, картина інша. Внутрішня неорганізованість, зволікання з вирішенням проблеми, нерішучість, відтягування вирішення проблем у взаємодії з чоловіком. "Я хочу народити дитину, але підсвідомо я цього боюся, я не готова, не вирішила, чи потрібно це". Неодноразово в практичній діяльності зустрічалися такі пацієнти, після психологічної роботи з якими цикл приходив в норму.

Спайкові процеси в трубах - дуже поширений процес. Зустрічається приблизно у 40-50% жінок.

Часто буває так, що жінка ще не народжувала, а у неї вже відбуваються спайкові процеси в фаллопієвих трубах. Чому відбуваються спайки в трубах? З точки зору медицини: може бути інфекційний процес, процес запалення, наслідок колітів, вагінальних дисбактериозов і ін. Часто буває кілька прихованих інфекцій. Тому труби починають замикатися за рахунок того, що накопичується рідина гідросальпінкс. І труби ущільнюються, звужуються. Коли труба зімкнута, в ній немає простору для руху заплідненого фолікула.

З точки зору психології, за причинами спайок в трубах, також можуть бути страхи (це може бути і невдалий перший сексуальний досвід, страх вагітності, непідготовленість до статевого життя, нерегулярний менструальний цикл і багато іншого). Дивно, але у 30% наших пацієнток, завдяки роботі досвідчених психологів з психологічними блоками (думками, страхами і ін.), Спайки розсмоктуються без хірургічного втручання.

Наведу ще один приклад: Молода пара протягом 2-х років не може мати дітей. Пройшли обстеження в різних медичних центрах. Причину безпліддя не виявили. Лікарі ставлять діагноз безпліддя неясного генезу. Під час роботи з психологом з'ясовується, що один з партнерів відчуває страх відповідальності, боїться що з народженням дитини дружина буде мало приділяти йому уваги (на підсвідомому рівні), було виявлено його дитячі страхи - він виховувався в родині без батька (батьки розлучені), є молодший брат, якому мама приділяла більше уваги ніж йому. По відношенню до нього була надмірно строга. Брак в дитинстві любові і розуміння привела до появи різних страхів. Завдяки роботі психологів за допомогою різних методик на усвідомлення витоків проблеми, у пари налагодилися взаємовідносини, і незабаром настала довгоочікувана вагітність.

Приклад з практики: у жінки була вагітність, яка закінчилася самовільним викиднем на малому терміні. Чоловік сильно переживав, але не показував свої емоції. Жінка «зчитувала» його стан і починала переживати ще більше. Усвідомлено вони хотіли знову бути батьками, проходили обстеження, виконували рекомендації лікарів, але відчували страх повторення ситуації (на несвідомому рівні - почуття провини і ін.) І це призводило до «ненастання» вагітності протягом трьох років. Пропрацювавши з кожним чоловіком окремо зі страхами, емоціями, з втратою (горем) і багатьма іншими психологічними проблемами, отримали результат - їх перестали турбувати нав'язливі думки про власну неспроможність, покращився настрій, підвищився настрій на наступ і перебіг вагітності і незабаром наступила вагітність.

1. Жінка підсвідомо вибирає собі партнера, від якого не може завагітніти. У сприятливий для зачаття період партнери починають сваритися, уникати сексу, виїжджати у відрядження, хворіти, загалом, робити все, щоб виключити можливість зачаття.
   

2. Подружні пари можуть грати в гру під назвою «безпліддя». Зовні вони роблять все можливе, щоб довгоочікувана вагітність наступила, але на ділі кінцевої і неусвідомлюваної метою є довести собі, що це неможливо і необхідно отримати право жити, страждаючи від безпліддя, отримуючи від цього і «вторинні» вигоди.

Це все відбувається на несвідомому рівні (негативні думки, страхи і багато іншого).

Вчені встановили - думки матеріальні, чого боїмося, то і притягуємо.
Зовні, свідомо, жінка дійсно дуже хоче завагітніти, відвідує лікарів, страждає від своєї неповноцінності, для неї вагітність і народження дитини стає сенсом життя, а внутрішні установки роблять свою справу. Вирішити проблему самостійно шанс не великий, а звернувшись за допомогою до фахівців психологам, шанс вирішити цю проблему стає цілком реальним.

Професійний психолог може допомогти встановити причини виникнення психологічного безпліддя і знайти шляхи їх вирішення.

У багатьох жінок спостерігається внутрішня боротьба між бажанням стати матір'ю і зробити кар'єру. Цьому перешкоджає страх вийти з соціального життя, втратити престижну і високооплачувану роботу, свій бізнес через вагітність і виховання дітей . Поки ці різні за спрямованістю, але однакові за інтенсивністю бажання залишаються в свідомості жінки, вагітність не настане, в такому випадку варто швидше визначатися з пріоритетами або придумувати, як поєднати і те і інше.

У нашому суспільстві все більше і частіше вагітність в 18-20 років розглядається як вкрай небажана. Всі батьки намагаються охоронити своїх дочок від цього, переконуючи їх, що спочатку треба освіту отримати, нагулятися, світ дізнатися, а потім вже і дітей можна народжувати. А дівчата вступають в інтимні стосунки вже з 14-15 років і весь цей час їх переслідує страх завагітніти. Тобто створюється негативна установка на вагітність, і як наслідок можливість психологічного безпліддя.
Але проходить час, дівчина виходить заміж, йдуть роки, а дітей немає. І оточуючі починають «ненав'язливо» цікавитися, ну, коли ж, нарешті? Жінка починає нервувати від того, що нічого не виходить. Її нервозність ще більше живить психологічне безпліддя і виникає замкнуте коло.

У наш час суспільство не заохочує ранні шлюби і раннє материнство. Саме тому багато батьків, з дитинства, намагаючись уберегти своїх дочок від подібних «фатальних помилок», завзято лякають їх жахливими наслідками.

Молоді люди починають статеве життя занадто рано - в середньому близько 14 років, і її мотивом стає запобігання небажаної вагітності. Ця установка теж панує в свідомості досить довго, в результаті чого стає домінуючою, і її силу дуже складно переламати в майбутньому, коли з'являється бажання народити дитину.

Що ж все-таки робити?

Поради по лікуванню психологічного безпліддя:

1. Робота над собою (зі своїми думками).

Зміни ставлення до подій. У всьому можна знайти не тільки негативні, а й позитивні моменти. Так, поки що ти не завагітніла, але за цей час встигла зробити те-то і те-то, змогла краще підготуватися до пологів, оздоровитися. А це - великі плюси.

Чи не закривайте очі на свої страхи, навпаки, постарайтеся з ними подружитися. Кожен страх відображає те в вас, над чим потрібно попрацювати і що в кінцевому рахунку приведе вас до досягнення мети.

Приклад роботи зі страхами:

• Візьміть аркуш паперу і випишіть їх (або намалюйте), подумайте над тим, чим вони викликані, куди в кінцевому рахунку призведуть, і, простивши себе за них, пошліть цьому страху свою любов, подякуйте йому, за те, що він був весь цей час з вами (адже якби не він, ви не отримали б досвід (мудрість), не покращали б події в житті (відносини з чоловіком і ін) і попрощатесь зі страхом, відпустіть його, а потім порвіть або спаліть аркуш паперу - ось вони, страхи, - тепер попіл летить по повітрю!

• Якщо родичі дошкуляють вас питаннями, коли ж у вас буде дитина, вирішите між собою, як слід відповідати на такі питання. Не дозволяйте ні своїм батькам, ні друзям втручатися у ваше особисте життя.

Твердження, які допоможуть заспокоїтися, розслабитися і поліпшити ваш настрій на зачаття: «Все буде найкращим чином», «Всьому свій час», «Моє життя і народження дитини в руках Бога».

Дуже корисно сформувати позитивний образ протікання вагітності - уявити ту радість, яку ви будете відчувати, відчуваючи себе мамою і татом. Все повинно бути яскравим і барвистим!

• Думайте про хороше! Навчіться контролювати свої думки. Як тільки відчуєте, що починаєте згадувати щось погане, зусиллям волі переключіться на позитивні думки, а краще відстежити любою погану думку і добре її профантазіруйте таким чином, щоб негативна думка не реалізувалася, придумайте хороший результат.

• Навчіться розслаблятися - в цьому допоможе плавання, масаж, заняття йогою.

• Змініть життєві орієнтири. А саме - не ставте на чолі кута вагітність. Чи не квапте події. Якщо поки що вона не настає, займіть себе чимось іншим. Не зациклюйтеся на одному - живіть повноцінним життям!

Поради чоловікам:

• Навчіться слухати і чути один одного. Запитайте свою дружину, чи хоче вона з Вами поговорити. Дайте їй зрозуміти, що Ви завжди готові вислухати її. Слухаючи, намагайтеся бути об'єктивним і готовим допомогти. Нагадайте їй, що Ви будете любити її, незважаючи ні на що. Якщо їй потрібна додаткова підтримка - наприклад на консультації, - сходіть разом з нею на консультацію, а якщо необхідно, відвідайте лікаря самі.

• Будьте терплячим. Пам'ятайте, що вирішення проблеми безпліддя - це процес, що вимагає тимчасових витрат. У безплідді немає ніяких гарантій, жодних правильних відповідей і ніяких поспішних рішень. Вашій дружині теж доведеться бути терплячою в міру того, як її почуття будуть змінюватися. Чи не принижуйте і не оцінюйте її почуття. Просто дозвольте їй відчувати, і дайте їй час.

• Будьте добре поінформованим. Це допоможе Вам зберегти перспективне бачення того, які різноманітні альтернативи існують у Вас як у пари. Чим більше у Вас інформації, тим більше обдумані рішення Ви обоє зможете прийняти.

• Робіть все разом. Маленькі спільні розваги - наприклад сніданок удвох, поїздка по магазинах або відвідування музею - допоможуть жінці відчути, що життя не зводиться тільки до безпліддя.

Це всього лише кілька порад з приводу того, як подолати психологічний безпліддя. Насправді їх набагато більше, і, тільки жіноче серце знайде саме той ключ, який відкриє їй двері до материнства. Головне, вірити в себе і в свою удачу!

Мед. психолог Третьякова О.Ю.