САМА ЛЕГКА СМЕРТЬ

1. У розслабленому ТЕЛЕ - атрофувалися МОЗГ
2. ПАСТКА ДЛЯ УВАГИ
3. КОЛИ ТВ - ПЛОТЬ І КРОВ
4. ПОВ'ЯЗАНІ ОДНІЄЇ МЕРЕЖЕЮ

Боротьба за виживання - процес парадоксальний. Один з парадоксів полягає в тому, що живі істоти іноді гинуть від речей найбажаніших. Форель клює на блешню, миша ловлять на сир, людина підсаджується на алкоголь. Але тварини принаймні купуються на найнеобхідніше - на їжу. Хомо сапієнс такого виправдання не має. Руйнівним слабкостям ми потураючи без всякої поважної причини. І одна з таких звичок - телебачення

У рекламних роликах, музичних кліпах, фільмах «стрілялки» плани і ракурси змінюються з середньою швидкістю один об'єкт в секунду, дратуючи дослідний рефлекс безупинно. Саме задіяним на повну котушку рефлексом пояснюються поширені відповіді телеглядачів: «Якщо телевізор увімкнено, я просто не можу відвести від нього очей», «Я не хочу дивитися так багато, але нічого не можу з собою вдіяти», «Коли я дивлюся телевізор, я відчувають себе загіпнотизовані »

Ч резмерное звикання може розвинутися на грунті найнесподіванішою. Наприклад, всепоглинаючою пристрастю стане раптом ненависть до сусідів по сходовій клітці, не кажучи вже про азартні ігри, секс, випивки і наркотики. Але найпоширеніша на Землі залежність має іншу, на перший погляд невинне природу. Вона пов'язана з популярним видом дозвілля - з переглядом телебачення.

У більшості з нас відносини з «ящиком» ніколи не бувають рівними і безхмарними, це скоріше специфічна «любов-ненависть». Але, в черговий раз зітхнувши: «Хто вигадує ці тупі телепрограми, хто закуповує дурні серіали?», Ввечері або у вихідні ми сідаємо навпроти телевізора, судорожно хапаємо пульт і ... вже ніякі сили природи не зрушать нас зі звичного місця.

Якщо ви бачите, як одна людина дивиться телевізор, а другий цим обурений - значить, перший - дитина, а другий - його батько. Закиди собі, коханим, дорослі адресують рідко.

Навіть вчені, які професійно досліджують вплив телебачення на суспільство, уражаються, як «ящик» діє на них самих. «Є ситуації, і вони трапляються досить часто, які дратують мене більше всього на світі, - пише Персі Тонненбаум з Каліфорнійського університету. - Це коли мені доводиться вести розмову в приміщенні, де включений телевізор. І - хоч убийте - я не можу втриматися від періодичного позирком на екран. Це буває не тільки, коли розмова нудний, але і коли він досить цікавий ».

Те, що за допомогою телебачення суспільству промивають мізки, ясно давно і всім. Дослідники цього феномену зазвичай фокусуються на одній проблемі: як зло, показане на екрані, впливає на зростання жорстокості в реальному житті. Тобто аналізується ЗМІСТ фільмів і програм, і до недавнього часу ніхто не вивчав телебачення як вельми своєрідну ФОРМУ подачі інформації. Насправді у маленького екрану є своє таємне чарівність, і ми будемо витріщатися в нього, навіть якщо там будуть показувати з'їзди КПРФ або штампування деталей в заводському цеху.

Термін «телезалежність» неточний і оціночний, але він передає суть. Психологи і психіатри визначають залежність від чого-небудь як розлад, що характеризується низкою об'єктивних критеріїв. Ми витрачаємо багато часу на полюбилося заняття, звертаємося до нього набагато частіше, ніж слід, нас відвідують думки, що треба б подібну практику припинити, і час від часу ми робимо до того зусилля - на жаль, безуспішні. І ось уже подорожі, спорт, спілкування, тобто нормальна соціальне життя, йдуть геть. Спробуй позбав нас улюбленої звички - ми будемо не на жарт страждати. Всі ці ознаки душевної дисгармонії і спостерігаються у людей, «підсіли» на телевізор.

Це не означає, що перегляд телепередач так само небезпечний, як, скажімо, героїн. Телебачення може утворювати і розважати, в цій області є свої корифеї і шедеври. Нарешті, телик допомагає нам розслабитися, забути про тяготи життя. Дивитися «ящик» - це рід ескапізму, втечі від дійсності. Час від часу від цієї поганої дійсності дуже приємно втекти - на пару годин або навіть днів. Проблеми виникають тоді, коли люди починають проводити у «ящика» весь вільний час, коли вони усвідомлюють свою звичку як хвороба, хочуть позбутися від неї і не можуть.

Нижче ми розповімо, в чому полягає диявольська, гіпнотична сила електронних ЗМІ. Ми сподіваємося, що це допоможе самим «запійним» глядачам якось контролювати своє життя.

У розслабленому ТЕЛЕ - атрофувалися МОЗГ

Кількість часу, який ми витрачаємо на телик, воістину вражає. В середньому в розвинених країнах на це малопродуктивні заняття йдуть дві години на день. Більше ми витрачаємо тільки на роботу і сон.

Людина, яка дожила до 75, провів біля телеекрану 9 років. Згідно деяким дослідникам, це означає лише те, що людям подобається ТВ. Але якби все було так просто! За даними Інституту Геллапа (дослідження проводилися з 1992 по 1999 рік), двоє з п'яти дорослих і семеро з десяти підлітків згодні, що телевізор поглинає недозволено більшу частину їхнього життя. Інші опитування показують, що близько 10% дорослих вважають себе «підсіли» на ТБ.

Вивчаючи людські реакції на телебачення, дослідники проводили спеціальні лабораторні експерименти, вимірювали пульс, тиск, знімали електроенцефалограму. Природно, розумова діяльність того, хто дивиться «ящик», нижче, ніж читача книг. Але одна справа - лабораторія, а інше - нормальне життя. Щоб відстежити поведінку і емоції людей, відібрали волонтерів, роздали їм пейджери і попросили після отримання повідомлення описувати в спеціальному зошиті свої дії, думки і почуття. Як і очікувалося, ті, кого дзвінок заставав біля телевізора, відчували себе розслаблено і пасивно. Але що дивно: варто було їм вимкнути блакитний екран, відчуття розслабленості зникало, а млявість у всіх членах і думках залишалася. Телебачення якимось чином висмоктувала їх енергію, висушувало морально і фізично. Концентруватися після перегляду телепередач було набагато важче, ніж до. Після заняття спортом, читання, прогулянок - будь-якого іншого виду відпочинку - настрій випробовуваних поліпшувалося, а після ТВ було колишнім або навіть гірше.

Волонтери стверджували, що коштувало їм розташуватися перед телевізором і натиснути кнопку «вкл.», Вони тут же відчували приємну млість в тілі. Розслаблення відбувалося дуже швидко - очевидно, тому люди асоціюють телевізор з відпочинком і зняттям напруги. Релаксація триває рівно до того моменту, поки «ящик» працює, варто екрану згаснути - і начебто вже отримане задоволення перекреслюється стресом і досадою.

Схожим чином діють і викликають звикання наркотики. Причому чим швидше виводиться з організму наркотик, тим легше «підсаджується» на нього людина. Спрацьовує оману, що до речовини не можна звикнути, так як ефект від нього швидко проходить. Так само і телеглядачі думають, що «ящик» - це нічого серйозного, просто засіб розслабитися. Але якщо вони його вимкнуть, розслаблення пройде - і це спонукає дивитися ТБ знову і знову.

Зазвичай ми проводимо біля телевізора значно більше часу, ніж збиралися, навіть якщо вважаємо це безглуздим. В описаному вище експерименті чим довше люди сиділи у «ящика», тим, як потім зізнавалися, менше задоволення отримували. Більше за інших в результаті страждали «запійні» глядачі (ті, хто присвячував ТВ більше чотирьох годин на день): їх мучило почуття провини за безцільно прожиті години. Як показали опитування в Японії, Англії і США, почуття провини тим сильніше, чим вище освітній і соціальний рівень глядачів.

ПАСТКА ДЛЯ УВАГИ

Що ж таке магічне є в телебаченні, якщо воно так нас захоплює? Частково наша тяга до нього пояснюється вродженою властивістю - так званим дослідним рефлексом. Вперше він був описаний академіком І.П. Павловим в 1927 році. Дослідницький рефлекс - це наша інстинктивна, зорова або слухова реакція на всякий несподіваний або новий подразник. Це частина нашого еволюційного спадщини, вбудована в свідомість чутливість до руху і можливого нападу хижаків.

Типова дослідницька реакція включає уповільнення серцебиття, розширення кровоносних судин мозку і звуження тих судин, які ведуть до основним групам м'язів. Мозок як би зосереджується на зборі інформації, в той час як все інше тіло «відпочиває».

У 1986 році Байрон Рівз зі Стенфордського університету, Естер Торсон з Університету Міссурі і їх колеги почали вивчати, як впливають формальні складові телебачення - монтаж, плани, наїзди, шуми, світло - на наш дослідницький рефлекс. Вчені прийшли до висновку, що ці стилістичні прийоми дійсно викликають у людини мимовільні реакції і таким чином утримують його увагу. А природа цих реакцій сходить до нашої еволюційної здатності розпізнавати і реагувати на рух навколо. Телебачення, таким чином, унікальний не стільки змістом, скільки формою.

У рекламних роликах, музичних кліпах, фільмах «стрілялки» плани і ракурси змінюються з середньою швидкістю один об'єкт в секунду, дратуючи дослідний рефлекс безупинно. Саме задіяним на повну котушку рефлексом пояснюються поширені відповіді телеглядачів: «Якщо телевізор увімкнено, я просто не можу відвести від нього очей», «Я не хочу дивитися так багато, але нічого не можу з собою вдіяти», «Коли я дивлюся телевізор, я відчувають себе загіпнотизовані ».

Дафна Леміш з Тель-Авівського університету вивчала реакцію на телебачення шести-восьмирічних дітей. Навіть лежачи до телевізора спиною, вони примудрялися вивернутися так, щоб тільки побачити, що там за таємничий світ, що за дивні звуки ллються з загадкового блакитного вікна. Це зайвий раз підтверджує, як глибоко корениться і який непоборну силою володіє наш дослідницький рефлекс.

З того часу, як Рівз і Торсон опублікували свої революційні роботи, дослідники почали, що називається, «копати». Група вчених під керівництвом Енні Ленг з Університету Індіани з'ясувала, як впливає формальну мову ТВ на нашу пам'ять. Збільшення частоти ракурсів, в яких показується одна і та ж сцена, покращує запам'ятовування. Збільшення ж числа змонтованих кадрів, переходів від одного зображення до іншої, фокусує глядацьку увагу лише до певної межі. Якщо зміна кадрів перевищує десять за дві хвилини, глядачі вже нічого не запам'ятовують.

Всі ці закони аж ніяк не новина для телевізійників. Музичні кліпи та телереклама якраз і використовують швидку зміну картинок, щоб утримати нашу увагу, хоча сенс ролика часто в одне місце для глядачів вухо влітає і з іншого вилітає. Зміст ми не вловлюємо. Багато реклами сьогодні навмисно непрямі, а не прямі: в них є цікава історія, але важко сказати, що вони власне рекламують. Виробники вважають, що цього достатньо. Якщо їм вдалося заволодіти нашим увагою, це рано чи пізно спрацює. Опинившись в магазині, ми виберемо саме нав'язаний рекламою бренд, так як у нас є неясне почуття, що він нам знаком.

Але для здоров'я всі ці ігри не проходять безслідно. Наш дослідний рефлекс перевантажений. Ми прикуті до екрану, але відчуваємо себе втомленими, виснаженими і психологічно незадоволеними. Нас використовують, змушують споживати ті чи інші речі - ми ж особисто не отримуємо за це ніякої емоційної нагороди.

КОЛИ ТВ - ПЛОТЬ І КРОВ

Але не варто впадати у відчай. Не поспішайте викидати телевізор у вікно. У вчених так прийнято, це їх вчена примха - час від часу лякати обивателів до смерті.

Головне - тримати ситуацію під контролем і не перетворитися в «запойного» глядача.

Багаторічні дослідження показали, що «підсіли» на ТВ люди менше беруть участь в соціальному житті, рідше займаються спортом і частіше страждають ожирінням.

Вони відчувають себе стурбованими в тих ситуаціях, коли начебто нічого не відбувається: стояти в черзі, мріяти, бродити просто так по парку або по лісу, особливо на самоті, для них майже болісно.

Роберт Д. Макілврейз з Університету Манітоби докладно вивчав тих, хто під час опитувань добровільно визнав себе телезалежність. Виявилося, що ці люди легко впадають в нудьгу, насилу концентрують увагу і частіше відволікаються.

Природно, виникає питання: а що первинно? Звертаємося ми до телевізора від нудьги і самотності, або перегляд передач робить нас мізантроп і товстунами? Більшість дослідників сумніваються в тому, що телевізор - джерело всіх бід. Але це не той тривіальний випадок, який можна описати в категоріях «або - або». Джером і Дороті Сінгер з Єльського університету прийшли до висновку, що зловживання «ящиком» негативно позначається на увазі, робить нас нервовими і нетерплячими.

Для деяких дослідників ненайпереконливіша паралель між телебаченням і наркотиком - що люди, які споживають те й інше, відчувають симптоми абстиненції (ломки), коли їх відлучають від улюбленого заняття. На жаль, систематичну статистику проявів «телеабстіненціі» ніхто не вів. Але в 1960-х роках Гері Стейнер із Чиказького університету збирав спогади сімей, в яких ламався телевізор (в ті часи в будинку зазвичай була одна така іграшка): «Ми бігали навколо телика як курки, яким відрубали голови»; "Це було жахливо. Ми з чоловіком сиділи і довго обговорювали якісь дрібниці »; «Вся сім'я орала, нерви у всіх були на межі. Сильно дратували діти. Намагалася зайняти їх іграми, але без толку. ТВ вже у них в крові ».

У США з проблемою намагаються боротися. Там щорічно проводиться кампанія «Тиждень вимкненого телевізора», влаштовуються показові акції. Наприклад, сім'ям (добровільно або за гроші) пропонують на тиждень або місяць розлучитися з телевізором. Як правило, відведений термін витримують одиниці, для більшості ж ломка виявляється нестерпним. Домочадці починають один з одним сваритися, причому сутички бувають не тільки словесними, іноді доходить до рукоприкладства.

Якщо більшу частину свого вільного часу сім'я проводить перед телевізором, їй нелегко перебудуватися на новий лад. Але це не означає, що завдання нездійсненне. «Найважчі перші три-чотири дні, - пише Чарльз Вінік з Міського університету Нью-Йорка. - Навіть сім'ї, до цього дивилися телевізор по мінімуму, відчувають дискомфорт. Через тиждень більшість починає до ситуації пристосовуватися ».

Але знову ж повторимо: далеко не всі дослідники вважають ТВ наркотиком. У 1998 році Роберт Д. Макілврейз писав: «Те, що ТБ замінило собою багато видів активності, - доконаний факт. Але у нас немає вагомих підстав вважати цей факт хворобою ». Вчений сумнівається навіть у коректності терміна «телезалежність» і вважає, що вона лише наслідок депресій і соціальних фобій. Але незалежно від того, чи визнаємо ми телезалежність діагнозом чи ні, мільйони людей відчувають, що не можуть твердо контролювати своє спілкування з «ящиком».

ПОВ'ЯЗАНІ ОДНІЄЇ МЕРЕЖЕЮ

Вплив відеоігор і комп'ютерів досліджено набагато гірше, ніж пресинг ТВ. Але, швидше за все, вони впливають на людську свідомість схожим чином. Ігри так же пропонують розслабитися і забутися, гравці швидко звикають до своїх електронних забав, в процесі гри люди відчувають себе краще - петля затягується.

Однак є і суттєва відмінність - інтерактивність. Складність багатьох відео- і комп'ютерних ігор залежить від можливостей гравця. Якщо в звичайній онлайнової життя ми іноді місяцями шукаємо партнерів по тенісу або шахів, то комп'ютерні ігри миттєво забезпечують нам ідеального суперника.

Комп'ютери, як і ТБ, нещадно експлуатують наш дослідницький інстинкт, що, природно, виснажує користувачів. Загралися діти часто скаржаться на втому, нудоту і запаморочення.

Найбільш кричущий випадок медіавоздействія був зафіксований в 1998 році в Японії. 700 дітей потрапили в лікарню з розладом, схожим на епілептичні припадки. Спровокували ці напади яскраві спалахи відеогри «Покемони». Випадок набув широкого розголосу, після чого виробники електронних ігор стали постачати свою продукцію відповідними попередженнями.

Опитування батьків в США кажуть, що мельтешение на комп'ютерному моніторі нерідко викликає у дітей морську хворобу. Але, незважаючи на це, безліч підлітків, яким не вистачає досвіду, самоконтролю і батьківського нагляду, продовжують грати.

Який же з Усього викладеня Висновок? З року в рік Кількість активних комп'ютерних Користувачів збільшується. Багата з них онлайнова життя здається куди більш важлівою, актуальною и насіченою, чем нудна реальність. Тому контроль над медіапрівичкамі актуальний сьогодні як ніколи. Телевізори та комп'ютери оточують нас повсюдно, але маленький екран і інтернет не повинні заважати якості решти життя. Телебачення - це легкий спосіб розслабитися і втекти від турбот. Але, крім дослідницького, в нас, на щастя, сильний інстинкт самозбереження. Саме він підказує, що ТБ і комп'ютером краще користуватися в обмежених дозах, інакше вони «з'їдять» наші мізки.

Наші єдині мізки ...

Людмила ПОТАПОВА
(за матеріалами зарубіжної преси)

У матеріалі використані фотографії: Mauritius / East NEWS