- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости

Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Чакральная система людини
Життя фізичного тіла без енергетичного неможлива. Енергетичне тіло являє собою ауру, чакри (енергетичні центри), Наді (енергетичні канали).
Чакра, в перекладі з санскр. означає "коло" або "колесо", і дійсно в біоенергетиці людини чакри як "вихор" тонких енергій з різними вібраціями, відображаються обертовим енергетичним диском, який можна побачити за допомогою методу кирлиан-фотографії, де реєструється електромагнітне поле живих істот.
Функції чакр: чакри поглинають, накопичують, очищають і переробляють енергію навколишнього середовища, а також енергію самої людини, як "антена" приймають і передають її, а також розподіляють фізичну, розумову, емоційну і духовну енергії.
В індійській традиції чакри представляють у вигляді лотоса з різною кількістю пелюсток і різним кольором (від червоного до фіолетового), відповідним частоті вібрації чакри, яка збільшується від нижньої (Муладхарачакри) до верхньої (Сахасрарачакре).
Перші п'ять чакр, що випромінюють п'ять енергій або відповідні п'яти фундаментальних елементів (таттв), позначені умовними назвами стихій: земля, вода, вогонь, повітря, ефір.
З чакрами пов'язані позитивні і негативні риси характеру, активізація тих чи інших органів почуттів. Кожна чакра пов'язана з проявом людини в його діяльності, а відкриття кожної чакри дає людині будь-які незвичайні здібності (сиддхи).
Чакри розташовані в ефірному тілі людини вздовж хребта. Вони з'єднані між собою центральним каналом - сушумна. Він збігається з хребтом, тому деякі школи йоги проводять паралелі з нервовими сплетеннями і ендокринними залозами. Чакри пов'язані з областями головного і спинного мозку, які керують ендокринною системою.
У людської енергосистемі існують десятки тисяч чакр. Найбільші - це сім основних чакр, від яких залежить робота всіх інших. Кожна з цих семи чакр відповідає за певний аспект людського існування. Дисбаланс і збій в роботі чакри веде до захворювань фізичного тіла, оскільки душа і тіло тісно взаємопов'язані, емоційний і психологічний стан людини впливає на її фізичний стан, і навпаки.
Є думка, що чакри розкриваються послідовно: до 7 років формується муладхара, до 14- свадхістана, до 21- маніпура, до 28 - анахата.
Три нижні чакри: муладхара, свадхістана і маніпура працюють в матеріальній площині (на рівні фізичного та ефірного тіла), верхні чакри, починаючи з вішудхачакри, працюють у нематеріальній площині, на рівні астрального тіла, частота енергії анахата-чакри знаходиться на нижній межі астрального тіла .
Опис семи головних чакр:
1. Муладхара-чакра, в перекладі санскр. मूलाधार, mūlādhāra: mūla - «корінь», «основа»; adhāra - «фундамент», «базис», «опора». "Коренева чакра".
Розташування - підстава хребта, куприк, між анусом і статевими органами. У ній беруть початок три головних каналу:, пінгала, Іда і сушумна. Через неї проходить енергія землі, вона постачає енергією всі інші чакри.
Енергії цієї чакри відповідає фізична робота, яка потребує особливих ментальних зусиль. Чакра відповідає за інстинкти фізичного виживання, тобто це енергія боротьби за виживання, наприклад, за їжу, одяг, притулок і захист, а також за відтворення потомства і продовження роду. Від неї залежить фізична сила людини, а також всі інстинкти, в тому числі і батьківські.
Частота вібрації відповідає частоті вібрації червоного кольору, шкірне відчуття - гаряче поколювання. Тісно пов'язує людину з землею, відповідає почуттю - нюх.
Страх і злість, смуток і депресивні стани руйнують муладхару. До цього веде прагнення до розкоші і задоволення, яким можуть загрожувати умови середовища або певні люди. Наслідок цього - руйнування фізичного тіла, слабшає зв'язок з землею. Для людини характерні заклопотаність і невпевненість, низький імунітет фізичного і психічного стану. Біджа мантра ЛАМ.
Очищення і гармонізація чакри відбувається через спілкування з природою, медитаційні практики, хатха-йогу.
2. Свадхістана-чакра, в перекладі "вмістилище енергії" санскр. स्वाधिष्ठान, svādhiṣṭhāna sva - «власний»; adhiṣṭhāna - «житло»; буквально - «власне житло».
Розташування - область крижів, між підставою статевих органів і пупком (традиційне опис локалізації - «в основі лінгама (пеніса)», у жінок - область матки. Чакра пов'язана з несвідомими інстинктами. Це чакра чуттєвої та сексуальної енергії людини. Її активність притягує протилежну стать . за допомогою цієї чакри відбувається енергетичний обмін між чоловіком і жінкою. Також відповідає за інтелект, натхнення і творчість, при накопиченні і не вивільненні сексуальної енергії (сублімація).
Органи які від неї залежать - нирки і вся сечостатева система.
Відповідає стихії води і частоті вібрації оранжевого кольору. Біджа мантра ВАМ.
Дисфункцію або закриття чакри викликають накопичення негативних емоцій, які, в свою чергу, викликають хвороби гормональної та статевої системи, у жінок - захворювання грудних залоз і неврози. Часто може відбуватися блокування чакри в період статевого дозрівання, коли некоректну поведінку батьків і оточення по відношенню до підлітка замикають його, і пробуджується сексуальна енергетика пригнічується.
Очищенню і активізації чари сприяють спостереження за водою і купання в водоймах, медитації та звукова терапія.
3. Манипура-чакра, в перекладі з санскр. मणिपूर, maṇipūra: maṇi - «коштовність»; pūra - «місто». "Дорогоцінний місто" знаходиться в області сонячного сплетіння, на два пальці вище пупка (шлунок, печінку, нирки, сечовий міхур, селезінка, тонкий кишечник), енергетика чакри - вогонь, відповідає жовтому кольору, шкірне ощущеніе- тепле.
Відповідає за розвиток особистості, прагнення бути лідером і здатності до самореалізації. З маніпури виходить емоційна енергія.
Від неї залежать психосоматичний стан, воля, сила особистості і психологічну рівновагу.
Органи, що залежать від Маніпypи - печінка, селезінка, підшлункова залоза і шкіра.
Впливає на імунну систему людини, розвиває здатність до міркування і концентрації. Чакра здатна накопичувати, засвоювати і трансформувати енергію в необхідну, розподіляє енергію чакр по всьому організму.
Енергетика чакри розривається і виснажується при надмірній концентрації на переживаннях, розкидання власної енергетики, невмінні концентруватися на одному, що приносить користь (наприклад, братися за безліч справ одночасно), при надлишку негативних емоцій, при нездатності радіти результатами своєї праці (наприклад, при жадобі грошей і влади, коли людина не може зупинитися). Очищенню і розкриттю чакри сприяють споглядання сонця, карма-йога, медитація. Біджа мантра РАМ
4. Анахата-чакра, в перекладі санскр. अनाहत, anāhata - «ненаголошений», серцева чакра. Знаходиться в центрі грудей, між лопатками на рівні серця, вилочкова залоза.
Її якість - прийняття і не обумовлена любов. З Анахати виходить енергія любові і добра, її мета - відчуття любові, особистої і загальної, безкорисливої. Анахата чакра врівноважує жіночу і чоловічу енергії, збільшує контроль над емоціями та почуттями. Розвивається творча сторона людини за рахунок розкриття любові до божественного, гармонізації дій і простору навколо себе. Анахата з'єднує его і дух, життєву силу нижчих фізичних чакр з благодаттю і натхненням вищих, керує всією біоенергетикою людини. Живить органи грудної клітини - серце, легені, впливає на кровоносну і нервову системи.
Відповідає частоті вібрації зеленого кольору, шкірне відчуття - нейтральне, стихія - повітря.
Дисбаланс енергетики анахати і її закриття викликають нерозділене кохання, страхи, образи, прийняття "всього близько до серця", гнів. Як наслідок - захворювання серця і легенів, очні хвороби, порушення фізичного тіла в цілому, замкнутість і холодність в душевному відношенні.
Очищення і розкриття серцевої чакри відбувається через спілкування з природою, медитативні техніки любові і прощення, відкриття свого серця, через бхакті- йогу. Біджа мантра ЯМ
5. Вішудха-чакра, в перекладі з санскр. विशुद्ध, viśuddha - «очищений», «чистий». Розташована в області горла, щитовидної і паращитовидної залоз. Ця чакра вищої духовності, яка забезпечує енергією его і всі способи самовираження людини.
Важлива властивість чакри - пробудження внутрішнього голосу, відкриття власного "Я". Пробуджує творчість на вищому рівні розуму, вміння говорити, висловлювати свої думки ясно і чітко. Від неї залежать емоційний і гормональний фон, а також голосові здібності (вішудха здатна перетворити прийняту енергію в енергію звуку за допомогою голосових зв'язок). Крім того, активує п'ятої чакри веде до спокою, чистоти, ясності, розуміння сновидінь. Коли відкривається Горлова чакра, в людині прокидаються таланти, відкриваються вищі духовні принципи і Божественне знання, яке ми потім передаємо людям письмово або за допомогою музики. Максимальна реалізація цього центру розчиняє двоїсте сприйняття "Я - СВІТ".
Частота випромінювання відповідає блакитного кольору, шкірні відчуття - прохолода, стихія - ефір.
Зосередженість на минулому і страх за майбутнє, лож, почуття провини, зловживання словесної енергією (пустослів'я і лихослів'я) призводять до порушення роботи горловий чакри, виникають захворювання щитовидної залози і розлади нервової системи.
Відновлення вішудха чакри можливо за допомогою медитативних техніки відчуття щастя, наповненості творчою енергією, мантра-йогу. Біджа мантра ХАМ
6. Аджна-чакра, санскр. आज्ञा, Ājñā - «наказ», «команда». Міжбрівна чакра, в якій сходяться три головні наді (сушумна, Іда і пінгала). "Третє око", центр високого рівня розвитку свідомості, знаходиться в центрі голови.
Живить енергією ЦНС. Ця енергія відповідає за інтуїцію, інтелект і надздібності, за здатність концентруватися і мудрість. Аджна-чакра відповідає за рівновагу між півкулями мозку, від неї залежить психічне здоров'я. Ця чакра вищого порядку. Вона дає можливість бути і сприймати з трансцендентального стану. Активізація цієї чакри веде до посилення інтуїції, позбавлення від всіх видів гріхів. Відповідає синього і пурпурного кольору, шкірне відчуття - холодне.
Якщо шоста чакра заблокована, то метою життя стають матеріальні бажання і потреби тіла, а духовні істини заперечуються.
Тривога, розділеність, заздрість, зловживання повноваженнями "третього ока" з метою особистої вигоди, або, навпаки, прийняття впливу енергетичної агресії з боку, пригнічують або порушують роботу аджна-чакри. В результаті з'являються головні болі, хвороби мозку, слуху та очей.
7. Сахасрара-чакра, санскр. सहस्रार, sahasrāra - «тисяча». Чакра, яку пов'язують з областю верхівки, тімені (традиційна назва місця локалізації - брахмарандхра). Центр абстрактного мислення вищого рівня. Знаходиться в тім'яної області, область "джерельця". Інші школи визначають розташування цього центру поза фізичним тілом. Сахасрару відносять до трансцендентному, а не тілесному плану, чим і пояснюється той факт, що автори текстів зазвичай говорять про доктрину «шести» чакр.
Живить Вищої енергією нервову систему, від неї залежить вища нервова діяльність і зв'язок з космосом. Через неї в енергетичну систему людини з космосу входить спадний енергетичний потік, який йде через муладхарі в Землю.
На цьому рівні людина "живе" з Божою благодаттю, просвітленням, для нього настає стан повної духовної реалізації - самадхи.
Сахасрара відповідає за духовні аспекти людського буття і зв'язок з Всевишнім.
Сяє всіма барвами. Сахасрара не буває заблокована, лише розкрита в меншому або більшому ступені.
