Агорафобія - боязнь відкритого простору - психотерапевтичний центр ДАР

1. Можливі причини агорафобії
2. прояви агорафобії
3. Як позбутися від агорафобії

індивідуальний
підхід

усунення
проблем

працюємо
27 років

досвідчені фахівці

Одним з досить поширених розладів з вираженим порушенням соціальної адаптації є агорафобія. Так називають некерований страх, що виникає у людини на відкритих просторах і тісно пов'язаний з присутністю поруч інших людей. При цьому всепоглинаюча тривога може виникнути як серед натовпу (або в місці, яке важко покинути без залучення сторонньої уваги), так і в повністю безлюдному місці.

Первинний прийом

3 000 руб.

Лікувальний сеанс *

3 000 руб.

З усіх питань звертайтеся до наших спеціалістів за телефоном:
+7 495 725-04-07

Зазвичай такий страх поступово наростає і ускладнюється, приводячи до обмеження соціальної активності агорафоба. У підсумку він може просто замкнутися, як равлик у своїй раковині, побоюючись навіть вийти в магазин. Тому боязнь відкритого простору вимагає обов'язкової лікарської допомоги психотерапевта.

Можливі причини агорафобії

Часто агорафобія є одним із супутніх симптомів різних психоневрологічних і соматичних захворювань. Наприклад, людина з ослабленим зором або вестибулярної недостатністю відчуває дискомфорт серед натовпу, перебуваючи в магазині або в інших подібних ситуаціях. Йому важко орієнтуватися також у відкритому і малознайомим просторі. Що виникає при цьому почуття невпевненості і тривоги стає причиною самообмеження при виходах з дому.

Боязнь великого простору часто з'являється у емоційно-лабільних і тривожних людей, при шизоїдному і астенічному розладі особистості, біполярному афективному або тривожно-фобічні розлади. Вона може розвинутися і після перенесених неврологічних захворювань, що призводять до порушення рухів і зовнішніх змін. Людина при цьому боїться здатися смішним, безглуздим або безпорадним в очах суспільства.

Агорафобія може супроводжувати панічні атаки і генералізований тривожний розлад. При цьому перший яскравий епізод тривоги з рясними соматовегетативних симптомами сприяє утворенню патологічних асоціацій. Після цього людина почне уникати місця, де він вперше випробував напад паніки. В подальшому страх поширюється і на інші ситуації, через що з'являється боязнь простору і перебування в натовпі.

прояви агорафобії

Основний симптом боязні відкритого простору - напади вираженої тривоги (нерідко досягає рівня паніки) з вегетативними і соматичними проявами. Вони поглинають увагу людини і змушують його уникати провокуючих ситуацій. Через деякий час після першої появи цього розладу виникає страх повторення панічної атаки. Через це симптоми фобії будуть наростати напередодні виходу з дому, при спогадах і уявленнях про небезпечні місця.

При агорафобії у людини формується індивідуальна зона комфорту, розмір якої визначається ступенем вираженості страху. Деякі люди з острахом відкритого простору можуть ходити на роботу, спілкуватися з друзями і гуляти, при цьому уникаючи площ, багатолюдних торговельних центрів і пустельних парків. Інші ж по кілька днів виявляються не в змозі вийти з дому, так як навіть думки про необхідність покинути своє надійне житло призводять до вираженої тривозі.

Напад страху супроводжується появою серцебиття, неприємних відчуттів в кінцівках, прискореним диханням, спазматическими болями і животі з позивами на сечовипускання і дефекацію. Зміна продуктивності газообміну в легенях призводить до порушення співвідношення вуглекислого газу і кисню в крові. Особливо сильно на це реагує головний мозок, що призводить до появи запаморочення, дезорієнтації, посилення почуття небезпеки і тривоги. Все тіло напружується, посилено виділяється піт, може підвищитися артеріальний тиск.

Часто приступ агорафобії значно слабшає в присутності добре знайомих людей. Наприклад, в супроводі близьких людей з острахом відкритого простору може перебувати в некомфортному для нього місці і при цьому відчувати лише невелику тривогу.

Як позбутися від агорафобії

Використання тільки медикаментозної терапії для лікування страху відкритого простору є малоперспективною, хоча на початкових етапах для полегшення стану лікар може призначити седативні (заспокійливі) засоби і певні антидепресанти. Вони сприяють зниженню загального рівня тривоги. Але якщо обмежитися тільки таким способом лікування, незабаром після відміни препаратів напади страху відновляться з колишньою силою, що пояснюється збереженням внутрішніх механізмів формування фобії. Звільнитися від страху можливо за допомогою психотерапії.

Для лікування агорафобії може знадобитися застосування декількох психотерапевтичних методик. Грамотний і досвідчений лікар поєднує їх, допомагаючи контролювати напади паніки і поступово усуваючи причину появи тривоги. Фахівці центру «ДАР» використовують саме такий підхід і індивідуально підбирають схему психотерапії.

В основі лікування агорафобії зазвичай лежать раціональна і когнітивно-поведінкова психотерапії, що доповнюються різними релаксаційним методиками. Людини зі страхом відкритого простору навчають керованого дихання, спеціальним вправам для розслаблення тіла, аутотренінгу і візуалізації. У деяких випадках лікар використовує класичний або Еріксонівський гіпноз для швидкого зниження гостроти панічних нападів. А довгострокову терапію можна доповнити психоаналізом та іншими психотерапевтичними методиками.

Для запису на прийом до фахівця психотерапевтичного центру «ДАР» Ви можете використовувати спеціальну форму або самостійно зв'язатися з адміністратором за телефонами, які представлені у верхній частині сторінки.

Стаття написана під кураторством доктора Воронцов А.Л.