Акрофобія - боязнь висоти

1. зміст: причини акрофобію симптоми акрофобію Акрофобія у дітей лікування акрофобію Акрофобія...
2. симптоми акрофобію
3. Акрофобія у дітей
4. лікування акрофобію

зміст: причини акрофобію
симптоми акрофобію
Акрофобія у дітей
лікування акрофобію

Акрофобія є психічний розлад, яке проявляється в нав'язливому страху перед висотою. Це досить поширене захворювання серед людей, що доставляє їм масу незручностей протягом усього життя. Наприклад, людина з-за наявності ірраціонального страху може повністю припинити користуватися ліфтом в багатоповерхових будинках, виходити на балкон, а також уникати ескалаторів і високих сходів. Якщо своєчасно не почати лікування, то акрофобія дуже часто може стати причиною часткової соціальної ізоляції індивіда, вимушеного постійно відчувати сильний стрес і емоційні переживання через власну фобії.

причини акрофобію

Боязнь висоти є абсолютно природною реакцією організму, що виникла в ході еволюційного розвитку людини. Але існують цілий ряд причин виникнення патологічних відхилень, які можна розділити на дві умовні групи. До першої групи належать психологічні причини боязні висоти. Підвищена вразливість часто призводить до надмірної фіксації на якомусь епізоді, пов'язаному зі страхом впасти з висоти. Сучасна психологія багаторазово довела, що людина, занадто гостро і яскраво реагує на будь-які події, поступово починає зациклюватися на своїх неприємних відчуттях. В результаті у неї розвивається фобія, що виявляється у вигляді сильного страху, який є незворотнім загострюється в певних ситуаціях, що не піддаються якомусь логічному поясненню.

До другої групи причин появи патологічної боязні висоти відносяться фізіологічні чинники, безпосередньо пов'язані з діяльністю різних систем внутрішніх органів. Найчастіше фобію можна спостерігати у людей з порушеннями роботи вестибулярного апарату, що відповідає за орієнтацію тіла в просторі. Справа в тому, що дисбаланс вестибулярного апарату призводить до появи сильного запаморочення, навіть якщо людина опиняється на невеликій висоті. Крім того, безпричинний страх може виникнути в результаті сильного стресу або пережитої психологічної травми. Наслідки такої травми призводять до того, що людину починає переслідувати відчуття страху. Він відчуває невпевненість в своїх силах, тому самостійно не може подолати страх висоти.

симптоми акрофобію

Виникнення страху висоти найчастіше супроводжується наступними симптомами:

• запамороченням. Багато пацієнтів, які страждають даної фобією, говорять про те, що навіть на невеликій висоті вони починають відчувати сильне запаморочення. Переднепритомний стан може супроводжувати страх посковзнутися або не втриматися на ногах. Перебуваючи в такому стані, людина починає судорожно хапатися за навколишні предмети, щоб не впасти;

• прискореним серцебиттям. Страх висоти досить часто супроводжується сильним серцебиттям. За словами пацієнтів, при наближенні до висоти вони відчувають, як серце сильно стукає і б'ється в грудях. У деяких людей больові відчуття в області серця викликають неприємне почуття сорому в області грудей;

• появою сильної задишки. Утруднене дихання миттєво позначається на стані людини, що опинилася на відносно невеликій висоті. Через те, що вдихнути на повні груди стає неможливо, виникає вкрай неприємне відчуття нестачі повітря, і страх швидко переростає в справжню паніку;

• підвищену пітливість. Страх призводить до мобілізації всіх органів за рахунок збудження симпатичного відділу вегетативної нервової системи. Саме тому істотно посилюється потовиділення, яке по суті є миттєвою реакцією людського тіла на емоційні подразники;

• сухістю в роті. Низька ступінь слиновиділення викликає відчуття легкого присмаку металу біля кореня язика і призводить до порушень природних процесів мови, ковтання і жування. В результаті людина втрачає можливість попросити допомоги і зв'язно пояснити оточуючим, що з ним відбувається в даний момент;

• тремором рук і ніг. Емоційне перенапруження і сильне хвилювання часто супроводжується тремтінням кінцівок. Спроби лікувати тремор медикаментозними засобами дають лише короткочасний ефект, так як вони не усувають справжню причину, а лише на невеликий час прибирають тремтіння окремих частин тіла.

Акрофобія у дітей

Найчастіше акрофобія виникає у дітей, які пережили сильний стрес через невдале падіння з висоти. Наприклад, дитина може впасти зі сходів або ліжка. Негативний досвід міцно закріплюється в підсвідомості, викликаючи в подальшому нездоланний страх навіть у тих ситуаціях, коли немає ніяких серйозних підстав для паніки. При цьому людина може не пов'язувати боязнь висоти зі своїми дитячими переживаннями, тому що з віком він зовсім забув про подію, що сталася багато років тому. Втім, нерідкі випадки, коли фобія у дітей виникає через надмірну турботи і опіки батьків. Щоб захистити дитину від ризику падіння, батько або мати починають залякувати малюка. Залякування призводить до важких травм психіки, так як в дитячій свідомості виникають жахливі образи, що викликає настільки стійкий страх висоти, що в подальшому його можна буде подолати лише за допомогою досвідченого лікаря.

Для профілактики акрофобію у дітей допомагають наступні заходи:

• заняття спортивними вправами, які розвивають і тренують вестибулярний апарат. Це може бути катання на самокаті або велосипеді, лазіння по спортивній сходах або стрибки на батуті, які вчать дитину тримати рівновагу і покращувати координацію рухів;

• не варто вселяти страх, а лише спокійно і делікатно пояснювати, які місця не підходять для ігор. Батьки повинні тверезо оцінювати і розрізняти, коли висота становить реальну небезпеку, а в яких випадках - ні. Особливо це стосується ситуацій, коли дитина любить лазити по деревах або турніках.

лікування акрофобію

Психотерапевтичний Центр ДАР проводить професійне лікування захворювань, пов'язаних з острахом висоти. Для лікування ми використовуємо перевірені методики, що дозволяють в найкоротші терміни і з високою точністю встановити справжню причину, яка викликала у пацієнта поява небезпечної недуги. Після виявлення причин проводиться декількох етапів психологічної реабілітації. Їх метою є адресація підсвідомості нової моделі мислення і функціональних стереотипів поведінки, які допоможуть повністю подолати страх і власні страхи. Завдяки цьому наші пацієнти отримують можливість опанувати найбільш ефективними способами управління своїми емоціями. Вони отримують знання, як правильно вести себе в ситуаціях, коли з якихось причин доведеться підніматися на висоту, перестають боятися висоти, так як їх не турбують негативні думки, тривожні відчуття і лякаючі образи.

Особливості лікування в центрі ДАР:

• індивідуальний підхід до кожного пацієнта. Кожна людина, яка звернулася до нас за допомогою, може розраховувати на уважне ставлення і високий рівень обслуговування. Після обстеження наші психотерапевти підбирають оптимальний курс повної або часткової корекції, що дозволяє повністю подолати страх, яка закріпилася в підсвідомості пацієнта;

• високий рівень підготовки лікарського персоналу. Ми дуже уважно підходимо до питань відбору фахівців. Саме тому в нашому центрі працюють тільки найкращі фахівці, що володіють великим досвідом і чудово розбираються у всіх аспектах психологічної допомоги;

• комплексний підхід до вирішення психологічних проблем. Аналізуючи індивідуальні особливості захворювання, ми працюємо не тільки з пацієнтом, але і з його родичами. Це робиться для того, щоб рідні знали, як правильно підтримати людину в період реабілітації, і могли швидко повернути його до нормального життя.

Для того щоб записатися на прийом до лікаря або отримати додаткову інформацію про терміни і вартість лікування, необхідно зв'язатися з нашими фахівцями, зателефонувавши за номером (495) 725-04-07.

Стаття написана під кураторством доктора Воронцов А.Л