67 гостей
Страх майбутнього: пізнати себе і не боятися
- Страх майбутнього і психологія передчуття
- Як впоратися зі страхом перед майбутнім?
- Страх перед всім новим. Як навчитися адаптуватися
- Побачити причину значить перестати боятися
12740 Автор публікації: Максим Девіцін, IT-фахівець
Все життя мене переслідував страх майбутнього: погані передчуття, спонтанні або пов'язані з якимись важливими, відповідальними подіями. Не знати звідки раптом накочувало незрозуміле почуття тривоги, невпевненості.
Щоб позбутися від тривог самостійно, я намагався все заздалегідь передбачити, продумати до дрібниць. Астрологічні прогнози і різні гороскопи надавали впевненості, але ненадовго. Страхи поверталися при зіткненні з новою ситуацією.
Страх перед майбутнім сковує. Що робити, коли відчуваєш, що зовсім скоро, ось-ось, станеться катастрофа. Куди бігти? Як жити в постійній тривозі? Хтось йде до ворожки, хтось до церкви, - я ж вважав за краще не висовуватися, жити тихо і скромно, упівсили, без ентузіазму і задоволення.
Страх майбутнього і психологія передчуття
Кожне життєво важливе рішення давалося з великими труднощами - будь-яка нова думка, не встигаючи з'явитися, тут же обплутує павутиною поганих передчуттів. Уява підкидало неприємні і страшні картини можливого розвитку подій.
Страждаючи страхом ухвалювати рішення, я одночасно помічав, що у багатьох оточуючих не існує такої проблеми. Я думав, що зі мною щось не так. Тоді ще я не знав, що люди відрізняються один від одного за властивостями, що з огляду на відмінності в несвідомих бажаннях ми по-різному реагуємо на тиск навколишнього середовища. Я думав, що для позбавлення від страху, я повинен придбати схожі звички і поведінку, як у тих, хто в моїх очах здавався зразком сміливості і впевненості.
А це означало - рухатися назустріч своєму страху, дивитися ворогу в обличчя і кидатися грудьми на амбразуру. Подібний спосіб позбавлення від страху майбутнього, як правило, призводить до ще більш важких переживань від зіткнення з лякаючою ситуацією. У моєму випадку, однак, таким чином вдалося усвідомити, що частина моїх страхів дійсно надумані. Однак, це не вирішило проблему в корені: приймати важливі рішення було все так само важко, майбутнє навіювало тривогу. А найголовніше - це те, що від життя в сьогоденні не було зовсім ніякого задоволення.
Знайти спосіб назавжди позбутися страху в класичній психології теж не вдалося. Різні тести в кращому випадку давали лише опис проблеми. Афірмації, позитивне мислення і інші трюки з підсвідомістю тимчасово знімали страхи, проте через короткий проміжок часу погані стану поверталися знову.
Як впоратися зі страхом перед майбутнім?
Зовсім інший спосіб роботи зі страхами пропонувала стаття по системно-векторної психології на порталі Юрія Бурлана. Ніяких особливих прийомів, ніяких тестів. Зі статті було зрозуміло, що особливо сильно від страхів страждають люди зі зоровим вектором , Люди з особливо чутливою ерогенною зоною - очима.
Саме зоровим людям властива висока емоційна амплітуда. Сама ж сильна природна емоція у такої людини - це страх смерті. Страхи у зрітельніков посилюються в тих ситуаціях, коли небезпека залишається поза полем їх зору. Звідси бере початок страх темряви (а також безліч наслідків цього дитячого страху у вигляді фобій) і страх майбутнього - загрозливо непередбачуваного варіанту розвитку подій.
Страх перед всім новим. Як навчитися адаптуватися
Страх майбутнього не у вигляді тривог, а як дискомфорт від необхідності адаптувати соціальні зміни, притаманний людям з анальним вектором . Увага таких людей за своєю природою направлено в минуле, тому що вони схильні накопичувати знання і досвід. Вони вважають за краще осілий, розмірений спосіб життя, традиційний уклад, сімейність. Міські темпи, швидкість змін, які переживає соціум в сучасному світі, вибивають їх з колії. Напруга посилюють також і проблеми з роботою, в тому випадку, коли доводиться міняти місце працевлаштування. Зміни - це завжди стресовий фактор для анальних людей.
Очікування невідомого майбутнього може ввести таку людину в стан ступору. У світі грошей і конкуренції на всіх людей діє стереотипи успіху по стандартам, ідеально відповідним внутрішньому психічному пристрою людини з шкірним вектором . У цій ситуації важко анальним людям, які не знають, у чому саме найбільш затребуваними і добре оплачуваними будуть їхні здібності.
Побачити причину значить перестати боятися
Пізнання себе на тренінгу по системно-векторної психології Юрія Бурлана дозволяє з науковою точністю зрозуміти себе, свої якості, дозволяє опрацювати будь-які погані внутрішні стану. Купуючи точний напрям в реалізації своєї емоційної амплітуди, зоровий людина назавжди може позбутися страхів. Що підтверджується безліччю відгуків після проходження тренінгу.
Виявляється страхи, тривога «живуть в горлі». І коли вони йдуть ставати легше дихати. Я роками мучилася безпричинної тривогою, якої часто на мене налягала. Психологи мені допомагали, але немов одна сота частка йшла, а потім знову наступали страхи. Половин страхам, мій раціональний розум, давав логічне пояснення. Але що користі від цих пояснень, якщо немає нормального життя. А безпричинна тривога вечорами. До середини курсу я стала помічати, що я стала вільно дихати. Пішли затискачі. А до кінця курсу я раптом різко зауважила, що тривога і страхи покинули мене ... Діана Нургалієва, Ні страху за майбутнє, панічних атак (які частенько дошкуляли мені). Не боюсь самотності. До речі відкрила для себе, що мені подобається бувати наодинці з собою, просто я боялася це прийняти. Спокійніше стала й умиротворення, чи що ... Олена Стрєлкова, Раніше відчувала тривожність з приводу, накручувала себе заздалегідь, не могла спати, мучилася мігренню, не довіряла людям заздалегідь. До психологам зверталася часто, ті відписувалися від мене заспокійливими. Страхи йдуть під час тренінгів ...Пізнання себе багаторазово підсилює здатність до адаптації в сучасному світі, і стійкості до стресів. Спробуйте самі: записуйтеся на наступні безкоштовні онлайн-лекції по системно-векторної психології на порталі Юрія Бурлана!
Автор публікації: Максим Девіцін, IT-фахівець
Стаття написана за матеріалами тренінгу «Системно-векторна психологія»Куди бігти?Як жити в постійній тривозі?
Як впоратися зі страхом перед майбутнім?
