жіночі фобії

1. жіночі фобії Страх - це спадщина наших предків: емоції стародавньої людини, що сформувалися задовго...
2. Види жіночих фобій
3. Лікування фобій і стресів у жінок

жіночі фобії

Страх - це спадщина наших предків: емоції стародавньої людини, що сформувалися задовго до виникнення сучасної цивілізації, впливають на нас і на наше життя. Страх в тій чи іншій мірі відчувають абсолютно всі люди - страх за своє майбутнє, страх за дитину, страх перед невдачею, страх показати свої слабкості. Однак, іноді наш страх може трансформуватися в фобію, яка є серйозною психічною патологією.

Фобія - це неконтрольований напад страху в певних обставинах або в присутності якогось об'єкта. В результаті людина, що страждає фобією, починає уникати ситуацій і об'єктів, які викликають ірраціональний страх і тривогу. Така поведінка, безумовно, привносить великий психологічний дискомфорт в життя пацієнта, тому фобії і стрес завжди супроводжують його життя.

За статистикою, фобій і стресів найбільш схильні жінки , Так як вони схильні сильніше реагувати на зовнішні обставини і генерувати емоційний відгук. Вони можуть боятися нешкідливих істот на кшталт комах і жаб, але страхи можуть стосуватися вагітності, пологів, самотності, материнства і інших важливих сторін життя. Жінка за своєю природою більш чутлива, емоційна, сприйнятлива до всього. Вона більш яскраво переживає радісні й сумні події. Проте, іноді природні, а часом нешкідливі страхи можуть переростати в справжнісінькі фобії. Існують, наприклад, фобії, які характерні тільки для жінок - це Андрофобія (боязнь чоловіків), гравідофобія (боязнь вагітності), менофобія (боязнь менструацій і пов'язаних з ними хворобливих відчуттів) та інші.

Причини фобій і стресів у жінок

Говорячи про фобії та стресів у жінок, причини їх виникнення є ключем до успішної терапії, тому при діагностиці лікар-психіатр у ході клінічного інтерв'ю виявляє, що стало спусковим гачком для розвитку патології. Серед найбільш часто зустрічаються причин фобій і стресів відзначимо наступні:

Психотип. Недовірливі жінки з тривожним афектом найбільш схильні до розвитку фобій, так як схильні хвилюватися і переживати по дрібних приводів.

Психологічні травми. Травмуючі ситуації, отримані ще в дитячому віці, можуть самим непередбачуваним чином вплинути на життя вже дорослої жінки і сприяти розвитку фобій.

Невирішені проблеми, повсякденні конфлікти, важка робота, насичений ритм життя, уникнення вирішення складних завдань є прямими причинами фобій і стресу.

Важке психотравмирующее подія. Хвороба, смерть близької людини, розлучення, майбутнє одруження можуть серйозно вплинути на психіку жінки.

Генетична схильність. Наявність психічних захворювань у родичів першої лінії є фактором ризику і причиною розвитку хронічного стресу і фобій.

Як бачимо, фобії і стреси у жінок причини мають найрізноманітніші, відповідно, стратегія терапії повинна бути направлено саме на опрацювання конкретного події, що викликав психічний розлад.

Види жіночих фобій

Отже, давайте розглянемо, чого бояться жінки, і які страхи найчастіше переростають в патологію, що вимагає лікування.

1. Аутофобія.

Це страх самотності. Найчастіше такі страхи виростають з почуття особистої незатребуваності, до них схильні на вигляд успішні жінки, які з молодості роблять акцент на професійні досягнення, легко рухаються по кар'єрних сходах, але, на жаль, зовсім забувають про особисте життя.

З віком, ближче до 30 років, такі жінки починають все гостріше переживати почуття самотності. Серед симптомів аутофобія - постійне занепокоєння, тривога, відчуття внутрішньої спустошеності, нікчемності. Жінки з аутофобія постійно намагаються себе чимось зайняти, але це не приносить полегшення і задоволення.

1. Геронтофобія.

Це страх старості. Багато жінок лякаються перших ознак старіння - сивого волосся, зморшок, втрату пружності шкіри, появи целюліту. Це сприймається з тривогою, пригніченістю, іноді може переростати в депресію. На тлі страху старості у жінок розвивається геронтофобія. Багато жінок довго стоять біля дзеркала, починають посилено відвідувати спортзал, косметолога, записуються до пластичного хірурга, купують дорогі крему і засоби омолодження.

Крім страху старості при геронтофобія виникає страх стати тягарем, стати безпорадною, нездатною доглядати за собою і обслуговувати себе, боязнь стати пенсіонеркою, втратити соціальну активність.

1. Токофобія.

Це страх вагітності і пологів. Жінка, яка страждає токофобіей, може боятися незапланованої вагітності, виявитися безплідною, страху повідомляти про вагітність близьким і друзям з метою уникнути міфічного пристріту.

Однак багато жінок по-справжньому бояться родової діяльності. Такий страх формується на підставі ЗМІ, літератури, розповідей подружок, матерів та інших «досвідчених» родичок, які тим самим тільки залякують жінок. На тлі негативу починає здаватися, що вагітність - це складно, це нескінченне відвідування лікарів і лікарень, постійні перевірки здоров'я і лікування. Пологи в поданні заляканих жінок виглядають справжніми тортурами, які пережити просто неможливо. Також є страх за здоров'я своєї дитини - страх того, що щось піде не так в процесі виношування, пологів або після народження.

Особливо є небезпека розвитку токофобіі, якщо жінка раніше десь чула або була свідком реальної історії, коли складні пологи були у подруги або родички. Такі випадки практично завжди стають тригерами для запуску патологічного страху.

Коли страхи переростають в фобії - необхідна допомога психотерапевтів, оскільки самостійно впоратися з таким станом практично нереально.

1. Гематофобія.

У багатьох жінок страх крові виникає ще в ранньому дитинстві. Механізми формування такого страху пов'язані, скоріше, з неадекватною поведінкою дорослих родичів - побачивши невеликий поріз або ранку, з якої сочиться кров, родичі тут же починають голосити, іноді навіть плакати. Дитина в цей момент поки не розуміє, як реагувати, він просто автоматично повторює реакцію дорослих. У його свідомості формується, що кров - це страшно.

Нерідко батьки ще починають лякати маленьких дітей лікарями або медичними працівниками, операціями, хворобливими маніпуляціями. Все це сприяє формуванню страху перед медициною, лікарнями і, звичайно ж, видом крові. І нерідко в дорослому житті вони переростають в фобії.

1. Катагелофобія.

Страх піддатися публічним приниженням, глузуванням. Це вельми незвичайний страх, який формується в дитинстві. Він зміцнюється в шкільні роки, коли вчителі можуть висміювати або публічно лаяти певного учня. Наприклад, маленького бешкетника виводять до дошки, і вчитель починає соромити його перед усім класом. Дитина червоний, однокласники сміються. Кожен, хто хоч раз був свідком подібної сцени, в майбутньому буде боятися прилюдно зганьбитися і стати посміховиськом.

Що стосується жінок, то у них є додаткові страхи - наприклад, осоромитися під час критичних днів, і через відсутність засобів особистої гігієни потрапити в неприємну ситуацію. Все посміються, пошепотітися і забудуть, однак «осоромлена» жінка запросто може потім все життя страждати від катагелофобіі.

1. Дисморфофобія.

В даному випадку мова йде про страх фізичні вади. За статистикою, таким страхам схильні в основному жінки. Еталони і стандарти краси і благополуччя накладають на жінку певні обов'язки - вона повинна виглядати завжди красиво, свіжо і привабливо. Багато з нас занадто залежать від громадської думки. Природно, що занадто великі вуха, ніс, руки, певні шрами, каліцтва змушують людину сумніватися в собі.

Спочатку з'являється неприязнь до себе, занижена самооцінка, іноді - комплекс жертви. Деякі живуть з цим все життя, у інших таке невротичний стан переростає в дисморфофобія.

Нерідко тригером для розвитку подібної фобії може послужити враження від певних людей. Наприклад, сусід зі шрамом на все обличчя, який веде закриту антисоціальну життя, запросто може викликати подібні страхи у дитини чи підлітка.

1. Ахлуофобія.

Це страх темряви. Він формується в ранньому дитинстві, коли бурхлива дитяча фантазія малювала в темряві монстрів під ліжком, маніяків в шафі, що полюють на маленьких дівчаток. Звичайно, в деякій мірі фобії посприяло байдужість батьків до переживань маленької людини. У будь-якому випадку це патологія, яка вимагає медичної допомоги.

1. Кераунофобія.

Страх блискавок. Існує безліч страхів, пов'язаних з природними явищами - боязнь сильного дощу, посухи, урагану і інших природних явищ (в даному випадку мова не йде про природні катастрофи на кшталт повені). Страх формується також в дитинстві, коли дитину лякають яскраві спалахи світла і наступні за ними гуркіт грому. У деяких випадках такі страхи можуть бути пов'язані з певними подіями - наприклад, коли в будинку сталася сильна сварка між батьками або коли дитину карали із застосуванням фізичної сили, а в цьому час була гроза. В такому випадку підсвідомість фокусує страх на природне явище, не зважаючи на реальну причину фобії.

1. Андрофобія.

Це страх чоловіків. Така фобія може розвиватися у жінок, які коли-то пережили насильство з боку чоловічої статі. Це не обов'язково згвалтування - побої, знущання, моральне приниження. Надалі перенесена психологічна травма накладає певний відбиток на якості життя жінки. Вона не може вступити у відносини, все чоловіче викликає у неї навіть не відразу, а справжній тваринний страх.

1. Вакцинофобія.

Страх щеплень. Ця фобія найбільш поширена серед молодих матерів, які, начитавшись всіляких статей в Інтернеті, починають боятися за здоров'я своїх дітей. Людині, яка страждає такий фобією, здається, що будь-яке щеплення неодмінно призведе до інвалідності, а то і смерті дитини, і всупереч логіці і здоровому глузду такі жінки починають шкодити здоров'ю своїх дітей самі, відмовляючись від покладених медичних процедур.

Лікування фобій і стресів у жінок

Програму лікування обов'язково повинен розробити і курирувати лікар-психіатр, який після ретельної діагностики, що складається з фізичного, неврологічного, психіатричного, психотерапевтичного та психологічного обстеження дасть свій висновок по курсу терапії. Нерідко до стресів і фобій у приєднуються панічні атаки, тому лікар повинен в лікуванні фобій, стресів атак у жінок враховувати абсолютно всі аспекти перебігу захворювання.

При діагнозі фобії і стреси у жінок особливості нападу можуть варіюватися і часто маскуватися під панічні атаки. Наприклад, часто жінка сама може не віддавати звіт в причини фобії, вона відчуває ті ж симптоми, що при паніці - прискорене серцебиття, брак повітря, тремор в кінцівках, жар або озноб, болі в епігастрії, відчуття можливої ​​смерті або страх зійти з розуму . У бесіді з психіатром і аналізі ситуації можливо розуміння, що причиною її нападу може служити велике скупчення людей, або, наприклад, бруд, мікроби та інші специфічні предмети і об'єкти.

Фобії і стреси у жінок особливості нападу в класичному прояві захворювання характеризуються найсильнішим страхом, який неможливо контролювати. Часто жінки самі усвідомлюють, що саме викликає у них такий тваринний жах, і намагаються уникати ситуацій і об'єктів, які провокують їх стан. Деякий час їм вдається вести уникає спосіб життя, проте, ізолювати себе повністю від причини фобій і стресів не вдається, і рано чи пізно психологічний стан погіршується.

У клініці «IsraClinic», яка знаходиться в Ізраїлі, успішно проводиться лікування фобій, стресів атак у женщін.Методікі клініки включають в себе кращі світові розробки в сфері терапії страхів і стресів, а також авторські методи, створені лікарями «IsraClinic». Поєднання найефективніших розробок з сучасними лікарськими препаратами допомагають нашим пацієнткам позбутися від болісних фобій і хронічного стресу.

В процесі лікування ми використовуємо інтенсивну індивідуально підібрану психотерапію - це може бути когнітивно-поведінкова терапія, холістична, або тілесно психотерапія, динамічна психотерапія, сімейна психотерапія (якщо причина фобії лежить в площині внутрішньосімейних стосунків). У разі сильно вираженого тривожного компонента або наявності панічних атак, лікар-психіатр може порекомендувати медикаментозне лікування. У будь-якому випадку, весь процес терапії перебуває під контролем лікаря-психіатра, основне завдання якого - познайомити пацієнтку з її фобією, дати їй розуміння механізму виникнення неконтрольованого страху, навчити з ним справлятися і не допустити розвиток стресів і фобій в подальшому.

Профілактика фобій і стресів у жінок, які пройшли лікування в «IsraClinic» полягає в псіхообразовательних бесідах, підтримуючої психотерапії , Фармакотерапії протягом деякого часу, яке визначить лікуючий лікар. Профілактика фобій і стресів у жінок, які відчувають психологічний дискомфорт при певних обставинах і при наявності певного тригера, але у яких ще не розвинулося психічне захворювання, полягає в психогигиене. На жаль, в країнах пострадянського простору не поширене таке поняття, однак, саме психогигиена допомагає не допустити серйозних ускладнень для психіки. Під психогигиене ми розуміємо відвідування психолога в кризовій ситуації, навчання навичкам релаксації, вибудовування здорових стосунків у сім'ї, колективі та суспільстві, здатність переключати увагу, роботу над собою, психологічний лікнеп, задоволення базових життєвих потреб.