Рибоксин в спорті - сьогодні майже не застосовується

Основні завдання спортивної медицини

При будь-яких видах спорту спортсмену потрібно зміцнення м'язів. Особливо актуально це для силових видів спорту. Ще однією проблемою спортивної медицини є втома спортсменів, яка може наростати під час тренувань. Відновлення організму спортсменів після тренувань і змагань - це важлива галузь спортивної медицини. Залишається актуальною і завдання підвищення спортивної працездатності спортсменів, розширення їх можливостей пристосування (адаптації) до фізичних навантажень.

Для вирішення цих основних проблем спортивної медицини сьогодні використовує ряд методик і фармакологічних препаратів. Не всі вони є допінгом, багато дозволені для застосування у спортсменів. І якщо раніше фармакологічні препарати використовувалися для того, щоб «вичавити» з спортсмена все, що можна, то сьогодні спортивна медицина поступово відходить від цього, основні її зусилля спрямовані на відновлення організму. Одним з перших дозволених препаратів такого роду був рибоксин.

Теоретичні обгрунтування застосування рибоксина в спорті

Рибоксин - це нуклеозид, тобто речовину, яка в природних умовах міститься в клітинах організму і є попередником аденозинтрифосфату - АТФ. АТФ - це речовина, яка може дуже швидко віддавати енергію, тому є незамінним для клітин. Таким чином, першою і головною причиною застосування рибоксина в спорті є підвищення енергетичного потенціалу клітин.

При підвищенні енергетичного потенціалу в клітинах активізуються всі види обмінних процесів (метаболічна дія рибоксина). Спортсменів в даному випадку найбільше цікавить обмін білків. Рибоксин є анаболиком - це значить, що він стимулює синтез білків. Якщо з'єднати метаболічну дію рибоксину з правильно складеної дієтою з підвищеним вмістом в раціоні білка і також правильно підібраними фізичними навантаженнями на тренуваннях, це повинно привести до нарощування м'язової маси.

Крім того, запас енергії в клітинах м'язів, в тому числі в клітинах серцевого м'яза (міокарда) призводить до підвищення витривалості спортсменів, а це сьогодні не менш важливо, ніж нарощування м'язів.

Нарешті, клітини серця та інших життєво важливих органів «заряджені» додатковою енергією, легше переносять недолік кисню, що також має велике значення.

Не тільки м'язи і серце покращують свою діяльність під впливом рибоксину, а й інші органи, зокрема печінку і нирки, які очищають організм від токсичних продуктів обміну речовин і виводять їх з організму.

Таким чином, рибоксин теоретично покращує функцію всіх органів і тканин організму і заряджає спортсмена додатковою енергією.

А як насправді?

Рибоксин довго вважався ефективним препаратом у спорті. Але потім серйозні дослідження зруйнували цю легенду. Було встановлено, що якщо на хворих людей рибоксин робить деякий позитивний вплив, яке можна відстежити шляхом клінічних випробувань, то у спортсменів такого позитивного впливу виявити не вдалося.

В цьому випадку рибоксин в складі комплексного лікування може приносити користь. Втомлена серцевий м'яз отримує додаткову енергію і починає працювати з більшою силою. У печінці під дією рибоксина активізується робота її клітин (гепатоцитів).

Проте, і сьогодні спортсмени, особливо в силових видах спорту, продовжують використовувати рибоксин для поліпшення своїх спортивних показників і нарощування м'язової маси. Так, в бодібілдингу рибоксин приймають всередину по 1,2 - 2,4 г, тобто від шести до дванадцяти таблеток на добу розділених на три-чотири прийоми (в одній таблетці рибоксина міститься 0,2 г діючої речовини). Таку дозу вводять поступово, починаючи з чотирьох таблеток на добу.

Тривалість прийому - від одного до трьох місяців. Це дуже великі дози рибоксина і вони, безумовно, повинні прийматися під контролем спортивного лікаря і дослідження крові на вміст у ній солей сечової кислоти (Уратів). У деяких випадках при тривалому прийомі рибоксина у великих дозах у спортсменів починалися приступи подагри , Викликаної підвищеним вмістом в крові уратів.

Рибоксин - це непоганий, але недостатньо ефективний препарат, який сьогодні в спортивній медицині використовується все рідше.

Галина Романенко