Дієти для живота і боків

Міністерство охорони здоров'я попереджає про небезпеку!

У гонитві за модельною зовнішністю багато дівчат продовжують худнути до невпізнання. Більшість дівчат радикально худнуть на жовтках, і це вже доведений факт! Якщо з'їсти вранці на сніданок 2 жовтки, то за 1 день гарантовано йде від 1-2 кг! І багато дівчат до сих пір слідують цій раді, але часи змінюються і на ринку з'являються більш просунуті засоби для схуднення. Один з них -Chokolate Slim для схуднення, потужний жиросжигатель, на якому можна схуднути на 20 і більше кілограм за місяць. Лікарі ...

Сьогодні вранці, як-то несподівано вивалився живіт ... Внизу ... Чоловік навіть зауважив, о, говорить, пузень ... А може це через те, що я їм усе що ні пріколочено! ... Я готова їсти цілодобово. І на останньому прийомі, з надбавкою в 2 кг за 3 тижні, акушерка мені сказала, що до 20 тижнів, вся калорії йдуть мамі в боки ... Прекрасна новина, ну за 5 тижнів, я наймання собі неосяжні боки))))) на дієті не можу сидіти, не можу себе обмежувати в їжі, прям ломка починається, завжди так було. Хоча зараз харчуюся в основному салатом помідори зі сметаной.Сойдет за дієту?))

Читати повністю...

прибираємо животик

Поділіться хто з досвідом як прибрати підшкірний жирок на животі і боках, знаю що сушаться але як незнаю, на кшталт білка повинно бути багато в харчуванні, а як потім виходити з дієти?

Читати повністю...

Календар вагітності по тижнях

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

26 березня 2016, 16:37

Як позбутися від боків?

Худнути початку 8 березня, вага бил75- 76 при зрості 162, зараз сиджу на дієті 6 пелюсток, вага сьогодні 71-72. Видимих ​​змін немає (боки і живіт самі жахливим. Підкажіть які вправи потрібно робити для зменшення цих складових. Зі спортом зовсім не дружу. Фото

Читати повністю...

Календар розвитку дитини

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

Я втомилася бути вагітною! Я вже не можу терпіти цю дієту ГСД ... я хочу торт, шоколад, карамельку, морозиво ... я хочу з'їсти каструлю макаронів і тарілку рису !!! Я хочу білого хліба, він мені сниться !!!! Я вже не знаю куди колоти клексан, і боки, і живіт вже покарбовані ..... я ненавиджу компресійний трикотаж !!! А ознак того, що я народжу скоро немає! В першу б народила в 38 тижнів, в другу в 38, а вчора на КТГ навіть тренувальної схваточкі жодної не було ... аааааа ... ну ...

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

13 січня 2017, 00:01

Мандаринова дієта моєї Маргарити :-)

Вчора довго не могли заснути і встали вже пізно. Можна сказати перед обідом :-) Ходжу і думаю снідати нам або відразу обідати :-) Питаю у дочки, що їсти будемо? Вона у відповідь, я сьогодні на дієті На який ще дієті питаю. Я нічого їсти не буду весь день тільки мандарини О так, мандарини у нас окрема тема. Дочка їх просто обожнює. Готова пакетами є якщо не заборонити, а краще заховати. Так би мовити з очей геть .... Чому це ти їсти ...

Читати повністю... Катерина

10 квітня 2013, 18:59

Як прибрати боки

Дівчатка хто інший такий дієвий метод як прибрати боки, сиджу на правильному харчуванні, але вага чомусь росте, живіт йде, таке відчуття що весь в боки, може якісь вправи і дієта.

Читати повністю... Ілона

24 листопада 2016, 16:06

Яку тренування вибрати ???

Справа в тому, що у мене проблеми з судинами, прісільной навантаженні і кардіо, у мене починає боліти голова і починається задишка. Але дуже потрібно схуднути і підтягти тіло до НГ. В принципі вага на сьогодні 61 кг, скинути мені хотілося б 5-6 кг, головне прибрати живіт, боки і стегна. Дієти дотримуюся за станом здоров'я (проблеми з кишечником, виключено смажене, жирне, солоне, гостре, хліб). Хотіла з ДМ 30 днів, кинула на 12 хвилині, сильно для мене багато кардіо. Порадьте більш спокійні ...

Читати повністю...

Сьогодні виявляється 38 тижнів

Виписали мене з паталогії, але кажуть повертатися через тиждень, за тиждень до пологів. Шийка м'яка, палець пропускає, бояться пику швидко. У виписці ГСД, гідронефроз правої нирки, багатоводдя, маса плода 3800 Рекомендації дотримуватися дієти 9 столу, самоконтроль цукру, контроль тиску, сечі і крові. Права нога стала набрякати сильніше, вже і на ступню спустився набряк. Буду мабуть пити знову Канефрон, та колінно-ліктьову позу частіше тримати. Тренувальні легкі бувають. Іноді просто як тягне біль внизу живота. Іноді восзодящіе скорочення з боків живота. Але ...

Читати повністю... Настька

5 жовтня 2014 року, 16:35

перетягування живота або як схуднути нічого не роблячи)

Дівчата, добрий день! Підкажіть може хто знає. Народила 2 місяці тому, вага стоїть на місці, хоч і годую грудьми. Жодного кілограма ні пішло не дивлячись на годуючих дієту. І все б нічого, але у мене став в'ялим живіт і висять великі боки. Чи допоможе мені зараз перетягування пелюшкою, ну щоб прибрати живіт? І якщо так як це робити правильно? Чи не пізно спохопилася?

Читати повністю... Дар'я

16 січня 2016, 23:13

Я, напевно, сходжу з розуму ...

Дівчатка, вчора писала про глюкозу в крові ... Зараз села на дієту. Тепер задумалася, останні два тижні помітила, що малюк дуже активно і боляче штовхає, коли я на боці лежу (хоча саме зручне положення для малюка), причому якщо покласти одну руку з одного боку живота, а іншу на іншу сторону живота, можна прям всього малюка відчути .... в одній руці він начебто головкою проводить, а в іншу ніжками б'є, причому дуууже сильно. 27 тиждень йде .... Так ось я і задумалася ...

Читати повністю... Дар'я

16 січня 2016, 23:13

Я, напевно, сходжу з розуму ...

Дівчатка, вчора писала про глюкозу в СЕЧІ ... (не правильно спочатку написала) Зараз села на дієту. Тепер задумалася, останні два тижні помітила, що малюк дуже активно і боляче штовхає, коли я на боці лежу (хоча саме зручне положення для малюка), причому якщо покласти одну руку з одного боку живота, а іншу на іншу сторону живота, можна прям всього малюка відчути .... в одній руці він начебто головкою проводить, а в іншу ніжками б'є, причому дуууже сильно. 27 тиждень йде .... Так ось я ...

Читати повністю... Марина

16 листопада 2016, 20:06

впорядкувати думки

Здавалося мені, що немає ніяких провісників. А все тому, що треников, можна сказати, і немає. Але ось, що є: 1. Живіт опустився (ще тиждень тому сидіти взагалі не могла, їжа до горла підступала, і взагалі була схожа на надутий куля) і п'ятами стукає тепер якось нижче. 2. Виділень в цілому стало більше, але не завжди і не зрозуміло на що схоже, пробка - НЕ пробка не знаю. 3. Лобкова кістка болить ацкі, вночі на ліжку навіть повернутися на інший бік ні ...

Читати повністю... Aisha

28 лютого 2015 року, 1:30

Догляд за животом

Дієта і тренування зробили свою справу-живіт практично став плоским, потихеньку відходять боки, сподіваюся до літа розпрощаюсь з ними, але ось проблема зі шкірою. Коли я стою прямо, все начебто добре, але варто зігнутися-она какая-то в'яла стає чи й із зморшками (мажусь кремом Коллістар для цієї зони, але поки краще не стає. Що робити, як повернути пружність?

Читати повністю... Obojechki

21 серпня 2017, 3:27

мертві зони

Дівчата-красуні, от скажіть мені, як позбутися від таких нехороших (тут мало бути слово на букву е) боків? Ну прям невбивані вони у мене, живіт зарахунок вакумізіціі йде добре, зрозуміло, що в тій області, де жирно-он есть, але він менше, ніж БОКА. Бо .....

Читати повністю...

заколов бік

Злякалася до сліз .. До сих пір трясе. З'їла в обід м'яса жирного у батьків, а на вечерю окрошку на квасі. Після цього через 2 години їхали з чоловіком, так скололо лівий бік (місце, якщо над лівою тазової кісточкою долоньку покласти), що ледве дійшла від машини до квартири, різкий біль. Будинки випила смекту, зараз в цьому місці булькає, різкий біль пройшла. Матка, поперек, тьху-тьху, спокійні, малюк штовхається (18 тижнів у нас). Якщо б не минуло, подзвонили б в швидку. У кого...

Читати повністю... riot-aboard

8 квітня 2015 року, 10:35

08.04

пройшов тиждень. від дієти є відчутний толк. зменшилися боки, жирок на спині. особа виглядає стрункішою. відчуваю себе більш бадьорою, хоча все одно постійно хочеться спати. здається, якщо не треба було б прокидатися в туалет, я б проспала годин сорок, а потім ще 20. мені навіть гуляти лінь, тільки спати. замовила вагітні штани. на штанах звичайних вже хочеться розстебнути гудзик. але знову таки, живіт підріс, а боки трохи спали, що видно по джинсам - така динаміка мене радує. на вагах 71

Читати повністю...

Звіт за місяць)

Так як на ПП за дві тиждень пішов тільки 1 кг, села на Дієту Дюка, за 6 днів мінус 5 кг, в загальному мінус 6) ВИМІРИ Живіт + бока- мінус 6 Талія-мінус 6 Ляхи-мінус 5 руки-мінус 3 Грудь- мінус 6.5 Стегна-мінус 5 см) Ура !!! Я на шляху до успіху))) В планах скинути ще 12.Тогда то і виставлю фото дО і ПІСЛЯ)

Читати повністю... мамаДК

2 лютого 2016, 8:19

Міні-марафон "30 днів на шляху до стрункості"! День 13 (2.02)

Привіт, учасниці марафону! Сьогодні звичайні наш черговий день ... Підтягуємося за нашими лідерами! Чи не відстаємо!)) Знайшла свої спортивні фотки ... Це кінець жовтня, я тоді трохи додала з літа і фотки мені не сподобалися, і боки у себе розгледіла і живіт !! А зараз дивлюся нічого! Адже з тих пір я в залі не била..Совсем не можу викроїти час на регулярні заняття (тільки на танці ходжу 2 рази в тиждень). Хоча абонемент лежить навіть не активоване новий ... Вирішила виставити кілька для самомотивації хоча б в ...

Читати повністю...

Боротьба з животом і боками

Дівчата, у кого проблеми з животом і боками, хто намагається їх прибрати, є результати? Чи довго потрібно займатися? І, безглузде запитання, чи достатньо спорту або потрібно на капітальну дієту сідати?)) Ніколи не намагалася худнути або прибирати зайві сантиметри з певних місць, перший досвід так би мовити, за зиму наїв боки пристойні такі і пузко ((зараз почала бігати вранці, поки недовго, близько півгодини, намагаюся багато ходити, часом вправи, намагаюся не їсти зайвого, ввечері тим більше, але це все почала робити недавно зовсім, як думаєте, буде з цього ффект або потрібно більш радикально і серйозно займатися? ато виходить і боки прибрати хочеться і ...

Читати повністю...

Живіт, великі боки, вушка або "галіфе на стегнах, велика внутрішня частина ноги - це генетична ін

Багато дівчат, починаючи худнути, очікують, що генетична схильність теж піде. Якщо живіт ви наїли або він відвис, але ваша фігура не відноситься до типу 'яблуко', то живіт можна прибрати і підтягнути при загальних вправах, нижнім пресм, дієтою. Але якщо це генетична схильність, якщо це тип вашого будови, то животом треба займатися додатково - той же прес, масаж, обгортання. Якщо ви схудли, але у вас залишилися з боків вушка на попі або їх ще називають 'галіфе', то варіантів кілька ...

Читати повністю... Eva_Lz

11 листопада 2015 року, 20:24

Виконуй ці 5 вправ кожен день протягом місяця і твоя фігура буде ідеальною!

1. Присідання. Всього-лише 20 раз Не забувай про прямий спині і напружуй м'язи живота. 2. Нахили в сторони.Несколько раз по 20 підходів. 3. Підняття ніг. Ляж на підлозі на бік і піднімай ноги на рівень 90 градусів до тулуба. За 20 повторень на кожну сторону по кілька підходів. Це найефективніша вправа. 4. Лежачи на підлозі, руки за головою. Крутимо педалі. Для живота вправу просто незамінне! 5. Крути обруч або хулахуп, поки не втомишся Дуже допомагає прибрати жир зі стегон ...

Читати повністю... Дар'я

4 лютого 2013, 15:23

Підкажіть чи можна ...

Сісти на дієту "Улюблену" якщо я годую грудьми? Інтернет рясніє просто цією дієтою, а мені до березня треба скинути хоча б 3 кг)))) трохи звичайно, але всі ці 3 кг окупували живіт і боки, себе вже не впізнаю (((І якщо вже не можна то підкажіть хто як схуд при ГВ?

Читати повністю...

Мої 38 тижнів ..)) 🙃🌺

Думала зростання живота зупинився, але на фото видно зміни двох тижнів ..)) 🤔 Відчуваю себе погано, загострення панкреатиту, рве через день, в туалет ходжу водою, села на сувору дієту, доводиться пити ферменти..😖 З ЖК відправляли до інфекціоніста, та написала: Здорова, синдром роздратованого кишечника .. Думаю після пологів відпустить. Жахливо болять кістки, важко перевернутися на інший бік .. Практично не ходжу, але сьогодні вирішила доробити всі справи, так як завтра знімати пессарий і чекати госпіталізації та пологів)) 🙄Все речі перепрати, меблі зібрана, надійшла в ...

Читати повністю... Анастасія

29 грудня 2014 року, 22:54

Вагітність - живіт як "рятувальний круг" або як у вас росте живіт?

Дорогі дівчата, розкажіть як було у вас. А то прямо плакати хочеться :( Загалом, у мене 17 тиждень вагітності, вага до Б 58, зріст 174. Зараз вага 60,5 кг. Але живіт росте дуже дивно і некрасиво - рятувальний круг навколо живота: (((вилізли боки. ... За харчуванням стежу, тортики і булки не тріскається. Але і на фанатичною дієті не сиджу. Це у всіх такий "рятувальний круг"? Або фізіологія така ... Загалом, понила :) чекаю ваші коментарі. Дякую! Update - ВСІМ СПАСИБІ ЗА ПІДТРИМКУ !!!

Читати повністю... Людмила

29 січня 2016, 8:20

Як накачати ідеальний прес

Правила: 1. Прес така ж м'яз, як і всі інші, і відпочинок їй потрібен не менше 48 годин. Показати повністю .. 2. Пряму м'яз живота приховує шар підшкірно-жирової клітковини. Без дієти не добитися красивого, рельєфного (з усіма кубиками) преса. Найбільш ефективною для цього буде безвуглеводна дієта. 3. навіть 1000 повторень не дадуть Вам такого ефекту росту м'язів, як 10-20 повторень, але з максимальним для Вас вагою. 4. Також, як і для інших м'язів, необхідний прогрес ваги для росту м'язів преса. 5 ...

Читати повністю...

Алергія або пітниця?

Всім привіт! ДД, підкажіть, що це може бути? Нам 1мес і 21 день. У синочка висипання незрозумілі ближче до боків на животі, спинці, на ніжках ближче до попки. Просто рожеві дрібні цятки, якщо не придивлятися, то їх майже не видно. На обличчі є прищики, але лікар говорила це реакція на мої гормони. Зараз стоїть нестерпна спека, малюк потіє. Можливо, це і пітниця, тільки я не знаю як вона виглядатиме може. Читала, що вона в складочках більше, а у нас в ...

Читати повністю...

як позбутися від живота після пологів?

Ось ще така проблема мене турбує .... Я ж напевно після пологів стану набагато більше ніж до ... Особливо постраждає живіт і попа .. і це жахливо, якщо чесно)) Чому я так думаю, так тому що я вся в маму мою пішла фігурою, а вона після пологів стала більше. І постійно сидить тепер на всяких дієтах ... Я не хочу так) Хоч дитина це велика радість, але за тілом після його народження стежити треба)) І тому я хочу дізнатися, як позбавитися від живота після ...

Читати повністю...

холіцістіт

Ось живіт виріс і сьогодні весь день болить в правому подрібедре ... Лежу на боці, трохи легше ... Сама винна, їла шоколад і пила каву, взагалі забула, що кава не можна. Ще сьогодні отримувала додаткове харчування: соки і гречку, несня важке, теж не можна. Тепер дуже-дуже-дуже сувора дієта! І берегти себе! Першого числа приїжджає подруга і вже не буде так страшно, якщо що сина є куди подіти, а поки потрібно триматися ... Ось якби в першу вагітність не терпіла, а пішла до лікаря, зараз ...

Читати повністю... Леська

16 грудня 2015 року, 1:37

Тонка талія завдяки низькокалорійної дієти

Тонка талія завдяки низькокалорійної дієти Зробити талію тонкою можна за допомогою спеціальної низькокалорійної дієти, тривалість якої повинна бути приблизно два тижні. При цьому за два тижні можна втратити близько 5 кг ваги. Перевага цієї дієти в тому, що худнуть в першу чергу саме стегна і талія, всі інші частини тіла практично не змінюються.

Читати повністю...

Максиму 1 місяць

Ось і нам пішов другий місяць. Максимка мій зростає, за місяць набрав 810 гр і тепер важить 4560. Виріс на 5 см і вже 58 см. Такий же росленькій так і мій старший. А взагалі, другі діти це не перші! Максим більш самостійний що лі.Засипает сам без заколисувань. Бракує часу напевно привчати до рук). Я його не сповивати, хоча приходять бабусі намагаються його кутати, видно що дитині не комфортно. Ледар той ще. Викладаю його на живіт, а він на ...

Читати повністю... Олена

22 лютого 2016, 23:30

Стала різко НАБИРАТИ ВЕС !!!! (((СОС !!!

Це жахливо, я просто пухну як на дріжджах (((Зараз 12 тиждень, а вже приріст 2 кг !!!!!!!! Живіт, як на 6 місяці виліз (вагітність друга) .... Складки жиру з боків свіслие. ... я дивлюся і плачу ((((У мене проблеми з венами-вага ну ніяк не можна набирати різко ... Порадьте ПП-правильне харчування меню-для вагітних !!! для порівняння за першу вагітність до цього терміну я набрала 0 кг !!! - а до кінця 14 кг !!!!!!!! а при таких темпах я кілограм 30 наберу (((((я болісно худла після 1 пологів ... сиділа на найжорстокіших дієтах 2 роки ... і мені вдалося скинути ...

Читати повністю... Sofia

16 серпня 2016, 18:56

Напередодні 4 тижнів

Напишу зараз ... намічається пара скажених деньків у нас..могу не встигнути Про Сашку ... остання відмітка перед місяцем ... далі відтмо будемо відраховувати вже більшими цифрами не в тижнях! Дитина помітно підріс і потолостел. Щоки ще більше округлі, очі теж стали круглими ... ми вже не китайці 😅 Їсть добре, какає ще лучше..но з кректанням іноді сльозами. Газики іноді мучать ... але поки терпимо і справляємося без ліків. Кропова вода і ромашка іноді протягом дня поменогу. Ну і моя дієта мабуть ... рис виключили, картоплю саме ...

Читати повністю...

Прибрати живіт (фартух) і боки під силу всім

Почну з самого початку! Після двох пологів я важила більше 70ті кілограм, висів величезний живіт і боки. Обхват живота був 98см. Навіть після підлозі року після пологів нічого не змінилося. Чоловік почав натякати на те що мене занадто багато, і тим самим сильно засмутив мене! Продуманий встав головне питання: як все це прибрати? Я перерила купу літератури і перепробувала многожество рад: обгортання, обруч, дієти, вправи на прес. Майже за рік мені вдалося просунутися трохи, але живіт висів також. Були слабкі м'язи ...

Читати повністю...

Живіт на дієті Кіма Протасова ??????

Після пологів з'явився негарний живіт і боки Ні можу нічого підібрати з одежди..Хотя вага всього 52 кг, і в тілі своєму мене все влаштовує, але живіт-це жах ... Качала прес, сиділа на гречці не допомогло, в їжі себе не обмежувала, але після 6 не їм .... У кого пішов живіт на дієті Кіма Протасова, сьогодні перший день на ній третьому салат, і п'ю кефір ... Дуже хочеться почути відгуки саме про животики)))

Читати повністю... Fluffy

20 серпня 2015 року, 14:18

Алергія, потничка або гормональна висипка?

З'явилася у нас 12 днів тому десь (це до речі збіглося з початком прийому Урсофальку, але лікар заперечує на нього алергію, та й взагалі говорить що це не алергія). Мене насторожує той факт, що висип збільшується з кожним днем, спочатку з'явилося 3 прищика на животику, потім живіт обисипало повністю, потім пішло на боки, на спину і тепер дивлюся вже на ручках і ніжках з'являється !!! На дотик живіт і боки (там де висип вже давно і там де я до речі присипкою ...