Шампанське мамі, що годує

Дівчата, які не кидайтеся тапками)))) Ще одна, про алкоголь)))

Сьогодні з чоловіком згадали, що на весіллі на столі у нас стояло 2 пляшки шампанського, і за традицією належить одну з них випити на 5 років подружнього життя, а другу - на народження дитини .... Ну і постало питання: А чи можна годує мамі трішки алкоголю? Виходить пляшка шампанського Асті - на 8-9 чоловік. Тобто це зовсім по чуть-чуть .... І взагалі скільки можна, щоб це безпечно було для малятка? У нас ще заготовлено червоне вино Лихни, я так його люблю, хочеться хоч ...

5 січня 2015 року, 21:13

З новим роком!

Дорогі мої, чудові мої дівчатка! Вітаю вас з наступаючим Новим Роком! Цей рік для багатьох з нас особливий: ось вже потрапили, так потрапили! На нас чекає багато колготи, турбот, безсонних ночей, переживань і хвилювань. Але покажіть мені хоч одну з нас, хто не посміхнулася, прочитавши мої слова. Адже за всіма турботами приховано найголовніше щастя: стати мамою ...

Читати повністю...

Меню при ГВ

Записала для себе приблизний перелік продуктів і поради по меню.Рецепти і ідеї для приготування здесьТак ж вивчаю нову для себе річ - ротаційна дієта, думаю це реальний вихід для тих мам, у кого діти схильні до алергії, як харчуватися більш-менш різноманітно і при це відстежувати алергени. У перші 2 дні після пологів дієта приблизно наступна: · Гречана каша на воді з рослинним маслом · Підсушений зерновий хліб або сухі хлібці · Шматочок сиру · Шматочок відвареної яловичини · Рідина до ...

Читати повністю... www.milkmama.info

17 грудня 2015 року, 17:11

Пити чи не пити на Новий рік, ось в чому питання ...

Разом з неминуче насуваються святами все гостріше розпалюються суперечки в інтернеті, можна мамі, що годує випити келих шампанського. У ці дні ми отримуємо багато запитань від мам-донорів, як їм бути, якщо хочеться випити келих шампанського або наїстися мандаринів на Новий рік? Ми пропонуємо обговорити ці питання в першу чергу з приймаючими сім'ями і поставити їх до відома про ваших новорічних гастрономічних планах, якщо вважаєте це за потрібне. До речі, жодного питання від приймаючої родини, турбується про вміст алкоголю або «мандаринів» ...

Читати повністю...

Я фанатка свою дитину

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

23 ноября 2012, 11:47

ГВ і спиртне

http://am-am.info/kak-luchshe-vstretit-novyj-god-esli-v-seme-grudnichok/ Що стосується спиртних напоїв, без яких не обходиться жодне свято, що годує мама може пригубити трохи вина, але бажано не більше 25 мл. Алкоголь поступає в кров дуже швидко, а значить і в молоко. Також швидко виходить. Потрібно тільки погодувати груддю або зцідити до прийняття алкоголю, а через 2-3 години до наступного годування його кількість в молоці буде на безпечному рівні для дитини. Велика кількість алкоголю зневоднює організм і блокує вироблення окситоцину, тобто молоко може погано виділятися, і цілком ...

Читати повністю... Юля

24 апреля 2012, 21:01

паперове весілля

Уже цілих два роки як ми одружені і знову не святкуємо толком, в цьому році хоч не забули, а то в минулому взагалі все вилетіло з голови, з вечора-то ще пам'ятали, але ми як раз приїхали в Ульновск всім сімейством, поки з поїзда до моїх батьків, потім АКЛІ .....

Читати повністю...

Дієта в перший місяць життя малюка ... а у вас?

Дівчинка, чисто практичне питання для годуючих грудьми мам - СИДІТЬ ВИ НА ДІЄТІ? Навколо все родичі як змовилися .. Свіжі салатики, фруктики пропонують цілодобово з такою мотивацією, що я ж мати грудної і мені вітаміни потрібні. З пологового будинку виписалася - шампанське випийте будь ласка, прям обов'язково треба! Всякі жирності і смажені, борщ з кислою капустою, в загальному смерть шлунку новонародженого, а не їжа .. Може у мене уявлення не правильні про харчування? Але ми в пологовому будинку з'їли в першу добу капустяний суп ...

Читати повністю...

Про дієту ГВ

Знайшла цікаву статтю для тих, кого як і мене задовбали лікарі зі своїми дієтами)))) Харчування годуючої матері. Вічна тема ... Це й справді вічна тема. Ключові слова для російськомовного пошуку: "харчування матері-годувальниці". Ключові слова для англомовного пошуку: "nutrition for the nursing mother" Подивіться - і Ви отримаєте масу самої суперечливої ​​інформації. А Ваші вже-годували-подружки додадуть. А потім багато нового Ви почуєте від всіх інших родичів дитини ... При цьому, харчування годуючої матері - абсолютно нецікава тема. Про яку і сказати-то ...

Читати повністю... Тетяна

21 грудня 2014 року, 23:05

Годування грудьми і новорічне застілля

Новий рік в нашій країні щільно асоціюється з шампанським і салатом олів'є, тому багато годують мами напередодні свята задаються питанням - а як же поєднати грудне вигодовування і традиційний святковий стіл? В першу чергу побоювання викликає алкоголь. З одного боку, більшість з нас твердо переконана, що алкоголь абсолютно не сумісний ні з вагітністю, ні з грудним вигодовуванням. З іншого боку, часом навіть від лікарів можна почути поради «якщо у вас мало молока, випийте пива - пивні дріжджі збільшують лактацію» ...

Читати повністю...

& Quot; рівно рік тому ... & quot; або як це було у мене

Того року ближче до кінця травня, мій улюблений лікар (уролог) вирішив мене позбутися і заслав до гінеколога з питання хроніческоого циститу. Тітка лікар ляснув мене на крісло, задала пару стандартних запитань, покопашілась, запитала про цикл, я поскаржилася, сказала, що місячні ходять як хочуть, і так було завжди, а я хочу завагітніти в вересні 12 року, чи зможу я? вона відповіла що нічого страшного не бачить, але відправила мене на УЗД. Найближча запис була на 15 червня, ну що ...

Читати повністю... Наталія

15 січня 2017, 13:08

Висаджування - засіб від колік.

Зі своїм третьою дитиною, Федором, який практично не страждав від кольок, я зробила відкриття - від коліків нас рятує висаджування! Тобто. дитині елементарно допомагає гравітація і власне поза при висаджуванні. Уявіть, що вам треба сходити в туалет по-великому лежачи ... Відразу відчувається незручність, так? Історія відкриття такая.Мою першу дочку Уляну, я висаджувала з другого дня життя. Після домашніх пологів на патронаж до нас прийшла акушерка, показала і я фанатично взялася за дело.Боже мій! Перша дитина! Я ж збиралася стати ідеальною мамою! Шкода, мене ...

Читати повністю...

харчування годуючої мами

ХАРЧУВАННЯ ГОДУЄ МАМИ Харчування годуючої мами * ** ** ЗМІЦНЮЄ: борошняне: макарони, білий хліб, здоба, печиво і т. П., Шоколад, рис, чорниця, груша, картопля, йогурт, кефір з цукром * ** ** * слабкі: огірки, яблуко, кабачок, баклажани, кефір, банани * ** ** здуває: капуста, квашена в тому числі, чорний хліб, картопля, баклажани, виноград, газована вода, все бобові * ** ** збуджує: кава, какао , шоколад, міцний чай, кока-кола, волоські горіхи * ** ** алергії: цитрусові, шоколад, яйця, консервовані фрукти, тропічні фрукти, копчена ковбаса, риба ...

Читати повністю... Сінді

23 ноября 2012, 11:55

Як краще зустріти новий рік, якщо в сім'ї немовля?

Як краще зустріти новий рік, якщо в сім'ї немовля? 22 грудня, 2008 | Рубрика: Спостереження, Догляд за дитиною | Автор: Наталя Разахацкая Напевно, всім жінкам знайома ситуація, коли підготовка до свята так вимотує, що не хочеться вже ні Нового року, ні гостей. А якщо ще й дитина маленька на руках, тут взагалі можуть опуститися руки. Деякі мами взагалі відмовляються від участі в святкуванні, мовляв, не хочеться, щоб дитина потім страждав животиком від того, що я не те з'їла або випила. Отже ...

Читати повністю...

Липень

Веду розслідування, куди йде наше літо. Позбавляються від ефекту "день бабака в житті мами". Кожен день пост оновлюється.

Читати повністю... www.milkmama.info

29 грудня 2015 року, 18:07

Пити чи не пити на Новий рік, ось в чому питання ...

У багатьох сім'ях прийнято відзначати свята застіллям, яке включає і вживання якогось алкоголю. У цьому загальних веселощах годують мами стають перед питанням: що робити - відмовлятися від будь-яких спиртних напоїв або все-таки дозволити собі один-другий келих вина або шампанського? Думки з приводу вживання алкоголю жінкам, що годують в сучасному світі розділилися: з одного боку жінкам ні в якому разі не рекомендують вживати алкоголь, з іншого - в деяких регіонах народний поголос приписує пиву мало не властивості стимулятора лактації. Так можна...

Читати повністю... Христина Lycaste

10 серпня 2013, 13:51

Харчування годуючої матері. Вічна тема ...

Прочитала статтю, не таку, як всі інші, хотілося б поділитися з матусями, особливо з тими, у кого волосся на голові ворушиться від того, що не знаєш що з'їсти, так як всі говорять, що їсти можна тільки сильно обмежений список. Пам'ятайте, що жодна жива істота на світі не змінює свій раціон в період вагітності або годування. Отже:

Читати повністю... Анастасія

14 серпня 2013, 18:49

Харчування годуючої матері

Прочитала статтю, не таку, як всі інші, хотілося б поділитися з матусями, особливо з тими, у кого волосся на голові ворушиться від того, що не знаєш що з'їсти, так як всі говорять, що їсти можна тільки сильно обмежений список. Пам'ятайте, що жодна жива істота на світі не змінює свій раціон в період вагітності або годування.

Читати повністю... Міла

11 вересня 2013, 14:04

Прекрасні статті про ГВ і харчуванні

З'їсти не можна відмовитися Серед міфів про грудне вигодовування найбільш стійким є твердження про спеціальну дієту матері-годувальниці. Багато жінок за порадами «доброзичливців» весь період годування грудьми сидять на найсуворішій дієті, не дозволяючи собі ні шматочка смаженого або, скажімо, солоного. Ситуація ускладнюється і тим, що рекомендації по харчуванню годуючих мам, поширювані зараз в пологових будинках і дитячих поліклініках, складені на тлі різкого збільшення кількості алергій у дітей. З перших днів годування маму починають обмежувати, немов вона вже страждає спадковою харчовою алергією і ...

Читати повністю...

Харчування під час ГВ

Лактація - вельми енергоємний процес, що вимагає багато їжі :). На один літр молока йде 600-900 ккал. Молоко більше, ніж на 80% складається з води, тому що годує мамі треба додатково випивати 1-1,5 літра рідини (або, як пишуть зарубіжники - випивати в день не менше 8-10 склянок рідини) Харчування має бути різноманітним. Необхідно в день з'їдати все групи продуктів - м'ясо / рибу, овочі, фрукти, крупи, молоко / кисломолочні продукти. Неприпустимо "сидіння" на гречці з сушками і водою. Є треба 4-5 разів на день, обов'язково ...

Читати повністю... Valentina

8 квітня 2014 року, 20:21

30 пунктів

1. Приготуйте незвичайне блюдо. Здивуйте чоловіка і родичів своїми кулінарними здібностями. (Фото) 2. Зробіть щось своїми руками. Це може бути що завгодно - підробка, щось вишите, в'язане, можете посадити квітку, головне, щоб був результат Вашої роботи руками і Ви могли б виставити фото.3. Прочитайте книгу / напишіть список фільмів, які хотілося б подивитися і подивіться їх / підіть на якісь курси / почніть вчити щось нове (мова, гру на гітарі і т д). Важливо, щоб Ви знайшли собі заняття на тривалий час (бажано на місяць, але можна і менше), щоб Ви занурилися думками в це заняття і менше ...

Читати повністю...

Флешмоб

Посилання: http://www.babyblog.ru/community/post/Boltalka-hochyshek/1734165Сам флешмоб: Наш Флешмоб розрахований на 30 днів і вміщує в себе 30 пунктів, виконувати які можна в будь-якій послідовності, головне Ви повинні дійти до кінця. Ви можете розділити пункти на ті, які будете виконувати до Овуляції, а які після, можете робити кілька пунктів в один день, деякі все 30 днів ...

Читати повністю... Наталя

27 грудня 2011, 16:01

Новий рік з малюком ...

Дуже позитивна стаття виявилася на просторах інтернету))) У вашій родині з'явився малюк, і ось гряде його перший Новорічне свято. Як відзначити Новий рік з немовлям? Багато мам дають однозначну відповідь: ніяк. Вони вважають що, не варто турбувати дитини зайвої суєтою, а найкращим подарунком їм самим стане міцний сон.Что ж можна порадити тим молодим батькам, які не хочуть обмежувати святкування одним лише сном? Звичайно, фахівці радять уникати гучних компаній або далеких поїздок. Найкраще відзначити новий рік вдома або в гостях у ...

Читати повністю... Diana

26 січня 2012, 7:21

Що можна їсти, а що не можна при ГВ (спёрла з контакту, дуже добре написано)

Лактація - вельми енергоємний процес, що вимагає багато їжі :). На один літр молока йде 600-900 ккал. Молоко більше, ніж на 80% складається з води, тому що годує мамі треба додатково випивати 1-1,5 літра рідини (або, як пишуть зарубіжники - випивати в день не менше 8-10 склянок рідини) Харчування має бути різноманітним. Необхідно в день з'їдати все групи продуктів - м'ясо / рибу, овочі, фрукти, крупи, молоко / кисломолочні продукти. Неприпустимо "сидіння" на гречці з сушками і водою. Є треба 4-5 разів на день, обов'язково. Яких продуктів уникати? - яйця і курка. А ...

Читати повністю...

мій перший день народження, коли я стала мамою) з фото

все було не як зазвичай, не схоже на останні дні народження, тому що тепер зі мною завжди була моя пмаленькая Поля, якій на той момент було 3 місяці і тиждень. але я порахувала, що маленька дитина це не привід зовсім не святкувати день рожденія.конечно не так як раніше, коли я збирала своїх улюблених дузей, ми ходили в бари і веселилися там до закриття або збиралися у нас вдома і устарівалі купу конкурсів, але відсвяткувати все ж хотілося. 2 грудня, це ...

Читати повністю... Олександра

20 січня 2013, 23:20

Цікаво (про ГВ)

Годувати дитину може будь-яка жінка. Але у кожної жінки будуть свої проблеми і труднощі. Універсальних рецептів благополучного вигодовування, на жаль, не існує. У кого-то молоко прибуває легко і закінчується в потрібний термін без проблем. Кому-то доведеться пережити мастити, застої і т.д. Головне - не нервувати і вірити в свої сили. Грудне молоко буває хороше (корисне) і погане (бідне, нежирне) Якість молока змінюється тільки при крайньому ступені виснаження матері. В інших випадках, навіть при дефіциті харчування, жінка здатна виробляти молоко адекватного якості. Склад молока змінюється ...

Читати повністю... Олена

24 вересня 2011, 16:33

Харчування годуючої мами)))))

Лактація - вельми енергоємний процес, що вимагає багато їжі :). На один літр молока йде 600-900 ккал. Молоко більше, ніж на 80% складається з води, тому що годує мамі треба додатково випивати 1-1,5 літра рідини (або, як пишуть зарубіжники - випивати в день не менше 8-10 склянок рідини)

Читати повністю... ✿ ...: * Олька *: ... ✿

28 жовтня 2013, 8:40

Годовасіе Євангеліни. Багато фоток)

Пишу, поки не стерлися спогади і є можливість поділитися нашим святом з вами) Досвід попереднього годовасія сина, ось тут докладніше http://www.babyblog.ru/community/post/fiesta/1374468 і дворіччя сина http: //www.babyblog .ru / community / post / fiesta / 1691723 нагоді, вже за 4 місяці я почала потихеньку без поспіху замовляти матеріали для прикрас і обдумувати тему прикраси кімнат. Так як мультики ми ще не особливо дивимося, тема підібралася під наряд іменинниці, вирішили робити в Рожево-Білих тонах все) Почала вивчати наше співтовариство в пошуку ідей і спасибі вам всім за звіти ваші і підказки, дуже багато всього в нагоді !!!! Ну а що...

Читати повністю... кАнфета

25 августа 2012, 21:42

Наші пологи в Ісіді (Київ)

20 серпня в 6 ранку рівно в ПДР, я прокинулася від того що у мене відійшли води, але спочатку я подумала, що напевно цене води)))) побігла в туалет, і не можу зрозуміти отуда це тече))))))) потім згадала, що води неможливо переплутати з сечею, що вони без кольору і запаху, пішла робити аналіз калюжки на ліжку-й "про диво" це вони, почала будити чоловіка і тут у мене полілосьпо ногам)))) я була щаслива як бегемотик .муж не почала панікувати трохи, я його заспокоїла, подзвонила в лікарню, там нам запропонували швидку (яка ...

Читати повністю... ✿ ...: * Олька *: ... ✿

28 жовтня 2013, 2:27

Годовасіе Євангеліни. Багато фоток)

Пишу, поки не стерлися спогади і є можливість поділитися нашим святом з вами) Досвід попереднього годовасія сина, ось тут докладніше http://www.babyblog.ru/community/post/fiesta/1374468 і дворіччя сина http: //www.babyblog .ru / community / post / fiesta / 1691723 нагоді, вже за 4 місяці я почала потихеньку без поспіху замовляти матеріали для прикрас і обдумувати тему прикраси кімнат. Так як мультики ми ще не особливо дивимося, тема підібралася під наряд іменинниці, вирішили робити в Рожево-Білих тонах все) Почала вивчати наше співтовариство в пошуку ідей і спасибі вам всім за звіти ваші і підказки, дуже багато всього в нагоді !!!! Ну а що...

Читати повністю... Magnette

21 листопада 2012 20:29

ДУЖЕ КОРИСНА ІНФОРМАЦІЯ! Я ВПЕВНЕНА ЩО ВСІМ ВОНА БУДЕ ПОТРІБНА І ЗАРАЗ І НА ПОТІМ)) !!!

Годувати дитину може будь-яка жінка. Але у кожної жінки будуть свої проблеми і труднощі. Універсальних рецептів благополучного вигодовування, на жаль, не існує. У кого-то молоко прибуває легко і закінчується в потрібний термін без проблем. Кому-то доведеться пережити мастити, застої і т.д. Головне - не нервувати і вірити в свої сили. Грудне молоко буває хороше (корисне) і погане (бідне, нежирне) Якість молока змінюється тільки при крайньому ступені виснаження матері. В інших випадках, навіть при дефіциті харчування, жінка здатна виробляти молоко адекватного якості. Склад ...

Читати повністю... миру

26 листопада 2013, 16:16

Резюме книги Є. О. Комаровського. Про пологи і новонародженого

1.2. Пологи і роддомІтак, беремо з собою: Папери різного ступеня цінності: ► документи (паспорт, обмінна карта з поліклініки, контракт на платні пологи, поліс медичного страхування, аналізи і паспорт чоловіка, якщо пологи спільні); ► дрібні гроші (для несподіваних покупок і стимуляції активності працівників); ► блокнот і приладдя для письма (для ведення щоденника, написання записок рідні і запам'ятовування докторських рекомендацій); ► телефонна книжка або список потрібних телефонів (друзі, подруги, колеги, родичі, начальники); ► книга для читання, нап имер «Здоров'я дитини і здоровий глузд його родичів» ...

Читати повністю... Ольга

12 квітня 2011, 17:57

Ода Грудному вигодовуванню))) ...

Мені подобається годувати грудьми Коли дочка прикладається до грудей ... то мене завжди накриває хвиля любові до цього маленького грудочки, моїй дівчинці. Це ж одні з найбільш зворушливих і чудових моментів нашого з нею спілкування! А як вона їсть? ... Ляжемо на ліжку, я на бочок, підігніть ніжки ... (вона завжди просить свої ніжки покласти на мої) ... "Давай ... діставай! Я готова!" - і починає широко відкривати рот як рибка ... Іноді на неї нахлине прилив ніжності ... посміхається весь час ... воркує ... ніжно щось мукає ... як -будто в подяку за смачне блюдо))) ...

Читати повністю... Алька

23 грудня 2010, 00:18

Так багато потрібно знати .....

Харчування годуючої матері. Вічна тема ... Це й действительно вічна тема. Ключові слова для російськомовного поиска: "харчування матері-годувальніці". Ключові слова для англомовного пошуку: "nutrition for the nursing mother" Подивіться - і Ви отримаєте масу самої суперечливої ​​інформації. А Ваші вже-годували-подружки додадуть. А потім багато нового Ви почуєте від всіх інших родичів дитини ... При цьому, харчування годуючої матері - абсолютно нецікава тема. Про яку і сказати-то нічого. І багато! Лактація - вельми енергоємний процес, що вимагає багато їжі :). На один літр ...

Читати повністю ... Марина

13 ноября 2012, 16:06

Флешмоб «Шлях до вагітності з посмішкою»

<Пропонуємо Вашій увазі флешмоб, який допоможе нам відволіктися від думок про вагітність, пожити для себе, для своїх близьких, навчитися знову посміхатися, вночі спокійно спати, припинити плакати. Я думаю, Ви не раз чули про те, як дівчатка як тільки відволікалися від ідеї про Б, відразу ставали вагітними)))) Наш Флешмоб розрахований на 30 днів і вміщує в себе 30 пунктів, виконувати які можна в будь-якій послідовності, головне Ви повинні дійти до кінця. Ви можете розділити пункти на ті, які будете виконувати до Овуляції ...

Читати повністю ... кнопк @

13 ноября 2012, 20:04

Флешмоб «Шлях до вагітності з посмішкою»

<Пропонуємо Вашій увазі флешмоб, який допоможе нам відволіктися від думок про вагітність, пожити для себе, для своїх близьких, навчитися знову посміхатися, вночі спокійно спати, припинити плакати. Я думаю, Ви не раз чули про те, як дівчатка як тільки відволікалися від ідеї про Б, відразу ставали вагітними)))) Наш Флешмоб розрахований на 30 днів і вміщує в себе 30 пунктів, виконувати які можна в будь-якій послідовності, головне Ви повинні дійти до кінця. Ви можете розділити пункти на ті, які будете виконувати до Овуляції, а ...

Читати повністю ...

Флешмоб «Шлях до вагітності з посмішкою»

Ура! Дівчатка Катя і Марина придумали цікавий флешмоб http://www.babyblog.ru/community/post/Boltalka-hochyshek/1734165 Для мене - дуже вчасно! Тому як він допоможе мені не тільки відволіктися від планування, але і зробити купу речей, до яких поки не дійшли руки. Отже, як я буду його втілювати в життя (синім - плани, фіолетовим - виконано): 1. Приготуйте незвичайне блюдо. Здивуйте чоловіка і родичів своїми кулінарними здібностями. (Фото) - ну, це я роблю регулярно, тому як обожнюю готувати. Заради флешмоба приготую щось новеньке. + Фотозвіт - 17 ...

Читати повністю ...

залежності

Всі ми від чогось або від когось залежимо. За життєвої чи небходимости, або самі вганяємо себе в залежність, або навіть за компанію. Добре (?) Це або погано і як з ними боротися? І чи потрібно боротися, може це просто спосіб випустити пар, розслабитися? Задатися цими питаннями мені допомогло дводенне відсутність інтернету в нашій квартирі. Захотілося розібратися в собі, від чого залежу я, заважають мені якісь звички і як від них позбавитися, якщо все-таки заважають ???

Читати повністю ... настя

18 листопада 2010, 17:20

Що є, а що не їсти мамі, що годує?

Це суто індивідуально. В ідеалі можна їсти все. Буквально все, крім марихуани. На ділі, у багатьох дітей сьогодні (ну, екологія, то се, ви знаєте ...) буває чутливість до якоїсь їжі, або навіть натуральна алергія. Більшість видів їжі переходить в молоко, тому якщо перевірили, що захоплення хороший, якщо дитинка добре додає у вазі, якщо годування відбувається на вимогу і немає ознак того що дитина не отримує достатньо заднього молока (ознаки: зелений і недостатній кал, малу вагу, неспокійне поведінка), а дитинка ...

Читати повністю ... Юленька

29 березня 2011, 19:13

Харчування годуючої матері. Вічна тема ...

Сподобалася стаття: копіпаст (збираю знання на майбутнє) Харчування годуючої матері. Вічна тема ... Це й справді вічна тема.Ключевие слова для російськомовного пошуку: "харчування матері-годувальниці" .Ключевие слова для англомовного пошуку: "nutrition for the nursing mother" Подивіться - і Ви отримаєте масу самої суперечливою информации. Ваші уже- годували-подружки додадуть. А потім багато нового Ви почуєте від всіх інших родичів дитини ... При цьому, харчування годуючої матері - абсолютно нецікава тема. Про яку і сказати-то нечего.І багато! Лактація - вельми енергоємний процес, що вимагає багато їжі :). На один літр молока ...