- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости
Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Біль під лівою лопаткою що робити
міжреберна невралгія
Раніше звичайно такі випадки бували. Раз, защіміло різкий біль, але при повороті тулуба що небудь хрусне і біль проходить. А тут щось не реальне. Вчора лягла спати на лівому боці (зазвичай сплю постійно на правому) відчуваю кольнуло трошки, ну я
Читати повністю...Моя щоденна зарядка
Дівчата, хочу поділитися комплексом вправ, який я роблю щодня з самого початку вагітності. Вирішила написати тільки зараз, тому що Зараз вже можу впевнено сказати, що ефект я від цього відчула. Ефект - здорова спина (по життю я звичайний офісний планктон з сидячою роботою, тому зі спиною завжди біда була, головним чином, з попереком). Спина, правда, не болить зовсім. Підтягнуті ноги і попа. Відсутність целюліту (поки точно немає). Не втомлююся від довгих походів. Чи не набрякають. Загалом відчуваю себе просто прекрасно. Скажу ...
Читати повністю... Міла
7 вересня 2012, 15:58
Защеміло спину :(
Дівчатка, врятуйте !! Термін 32 тижнів. Нічого не турбує. Вчора кілька годин провела в магазині і з сумками їхала стоячи в метро (поступатися вагітним ніхто не хоче :(). Трохи після магазину відпочила і пішла прати дитячі речі. В кінці прання різко почала боліти спина під лівою лопаткою. Думала що швидко все пройде, але немає, біль посилилась. Ледве заснула. Вранці встала нормально, пішла на кухню, села їсти і тут біль повернувся з потрійною силою, аж подих перехопило. Сидіти боляче, лежати ...
Читати повністю...
Спіііінаааааааааа .....
Ох! Все, спина відвалилася і втекла = ((((Спину не відчуваю, одна біль і ються! Бідний мій синок = (він хоче до мами на ручки, а мені годувати його боляче Чоловік робить масаж-НЕ ДОПОМАГАЄ! Я лижу на колючках- НЕ ДОПОМАГАЄ! у мене болить ліве плече! Поевляется шишечка в раене лопатки лівої і поки не размасіровать біль така що плакати хочеться = (((((севодня записатися на масаж =) может поможет! Але до нього дажіть треба = (записали аж на 4 е. ...
Читати повністю...
Календар вагітності по тижнях
Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!
Євген11 квітня 2015 року, 14:07
12 місяців-1,1 !!!
Нарешті то дописала пост)) В декілька заходів подужала))! За останні 2 місяці з умінь: Варюша почала ходити впевненіше з 12 міс 15 днів. Каже: мама, тато, баба, тітка, дядько, ляля, ПОА (поки, при цьому стискає і розтискає пальчики), ба (метелик), так, дід (якщо попросити), апа (лопата, на вулиці сніг "копала" лопаткою ), дати, цей (показує пальчиком що дати). З тварин: корова, собака, киця, кінь-клацає язичком, додалися лев-типу гарчить ррр, їжачок-фиркає, півень - як і курча піпіпі, мишка так само, пташка, ворона не зрозуміло ...
Читати повністю...
Біль у спині на нервовому грунті ...
Може у кого було таке? Зрозуміло що до невролога треба, але тільки післязавтра зможу до нього потрапити. У мене бувало таке періодично, стресану і спина боліти починала в районі лівої лопатки і плече, але не на довго, тому я і не парилася, а тут прихопило конкретно, ще зі вчора, біль неймовірна, ниючий, прям як зубна млинець, якщо хто стикався, чого робити, чого випити? ніж намазати? як полегшити до походу до невролога? або потерпіти і не займатися самолікуванням? я вже не знаю...
Читати повністю...
Здоров'я майбутньої мами і малюка
Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога
Перейти до спільноти
Вправи при болях в спині і попереку
Якщо відчуваємо вами біль не гостра, ви готові до легких зміцнює вправ для вашого живота, спини і ніг, і можливо для деяких вправ на розтягнення. Вправи можуть не тільки зменшити біль в попереку, але можуть також і допомогти вам одужувати швидше, запобігати перенапруження м'язів вашої спини і зменшувати ризик втрати здатності рухатися через болі в попереку. Є вправи, які можуть і погіршити біль в попереку. Якщо у вас спостерігається біль в попереку, уникаєте наступного: Присідання Присідання з обертанням, якщо у ...
Читати повністю...
Благаю, допоможіть зрозуміти що зі мною ...
Дівчата, не знаю що мені робити! Благаю, заспокойте мене: ((Я заміжня, у даний момент вагітна, 6,5 тижнів. Зі мною три місяці відбувається щось страшне, а тепер я вагітна і боюся за себе і за дитину! Боюся, що мене недообстежена ... ..
Читати повністю... Маша
13 лютого 2012, 23:17
Як скинути вагу?
Кошмар! Я вже важу 70 кілограм !!!! Стало боляче ходити, перевертатися на ліжку, одягати саму себе, просто ужас.Постоянно болить ліва лопатка на спині, через це не можу довго сидіти в одному положенні або стоять.Чувствую себе як стара людина в 80 років ((((. Магнезію не допомагає зовсім і здається єдиний вихід з цього становища це скинути кілька кілограмм.Но як ???? Коли постійно хочеться їсти і від голоду слабкість і нудота? Але ж співаємо і через пів години знову хочеться! Лікар порадив пити знежирене молоко між їжею, а мені від нього нудить! ...
Читати повністю... Світлана
9 вересня 2014 року, 10:15
Три правила, як врятувати життя при серцевому нападі без ліків
Три правила, як врятувати життя при серцевому нападі без ліків В 9 з 10 випадків людина гине від гострого інфаркту, якщо не надати допомогу в перші хвилини. Часто буває, що серце прихоплює на дачі або на відпочинку. Як бути, якщо заболіло серце, а поблизу нікого немає, і ліків теж немає 1. Як розпізнати серцевий напад? Серце раптом стало битися не так, як зазвичай: або занадто гучно і з перебоями ( «то б'ється, то не б'ється»), або занадто часто (тахікардія). У грудях ...
Читати повністю...
Двадцять п'ята тиждень!
Понеслася, рідна!) Що маємо? Рот не закривається, жор дикою! Не пам'ятаю, щоб в першу Б таке було. При цьому я персиковий маніяк! Скуповую кожен день по кілограму, никаться будинку з темному куточку і їм в одну харю в одне обличчя)) Печія здолала ... АЛЕ саме завдяки їй я хоч якось стежу за харчуванням. Після 6 я взагалі не їм і не п'ю, інакше 99,9% до півночі з'явиться ізжога.От солодкого мене щось якось відвернуло ... Це вкрай дивно, так як я ласунка з більш ...
Читати повністю...
Вправи для шийного відділу хребта
Поширеною причиною болів в хребті є неправильна постава і неприродний патерн рухів. У цій статті будуть розказано про простих вправах, які необхідно практикувати тим, у кого є порушення вигину в шийному відділі хребта. Ці порушення можуть проявлятися головними болями, болем в руках і хворобливими відчуттями безпосередньо в самій шиї. Перш за все, потрібно звернути увагу на положення голови щодо плечового пояса. Часто через сутулості голова і шия спрямовуються вперед, утворюючи дуже сильний вигин (гіперлордоз) в шийному відділі. При Гіперлордоз грудні м'язи ...
Читати повністю...
Вправи для шийного відділу хребта
Поширеною причиною болів в хребті є неправильна постава і неприродний патерн рухів. У цій статті будуть розказано про простих вправах, які необхідно практикувати тим, у кого є порушення вигину в шийному відділі хребта. Ці порушення можуть проявлятися головними болями, болем в руках і хворобливими відчуттями безпосередньо в самій шиї.
Читати повністю...
Все моє життя сьогодні пронеслася у мене перед очима
реально, такого болю не відчувала нікогда.Пошла в магазин за Мішин годівлю (пюрешкі) і соками з рюкзаком. Я часто замовляю по інтернету. Але тут пізно схаменулася та й з продуктів дещо треба било.Сегодня вранці боліла голова, потім пройшла. Загалом з початку року весь час знервований стан то чоловік .... ну втомився він і відпустку і канікули, не хотів думати про заробіток. Фінанси розчинилися і я вся в роботі знову, ось і накопичилася втома, клієнти підібралися не прості за характером .... Загалом на ...
Читати повністю...
Три правила, як врятувати життя при серцевому нападі без ліків
Три правила, як врятувати життя при серцевому нападі без ліків В 9 з 10 випадків людина гине від гострого інфаркту, якщо не надати допомогу в перші хвилини. Часто буває, що серце прихоплює на дачі або на відпочинку. Як бути, якщо заболіло серце, а поблизу нікого немає, і ліків теж немає 1. Як розпізнати серцевий напад? Серце раптом стало битися не так, як зазвичай: або занадто гучно і з перебоями ( «то б'ється, то не б'ється»), або занадто часто (тахікардія). У грудях ...
Читати повністю... квіточка
6 вересня 2014 року, 12:59
Три правила, як врятувати життя при серцевому нападі без ліків
Три правила, як врятувати життя при серцевому нападі без ліків В 9 з 10 випадків людина гине від гострого інфаркту, якщо не надати допомогу в перші хвилини. Часто буває, що серце прихоплює на дачі або на відпочинку. Як бути, якщо заболіло серце, а поблизу нікого немає, і ліків теж немає 1. Як розпізнати серцевий напад? Серце раптом стало битися не так, як зазвичай: або занадто гучно і з перебоями ( «то б'ється, то не б'ється»), або занадто часто (тахікардія). У грудях ...
Читати повністю... Гузелька
13 вересня 2015 року, 00:53
Вправи для спини слінгомам
джерело http://slingomamy.livejournal.com/6707011.html Як і обіцяла викладаю окремим постом вправи для наших слінгоспін. Причина та привід в попередньому пості http://slingomamy.livejournal.com/6698761.html Зверну вашу увагу на те, що рекомендації та вправи дано мені лікарем (межвозвоночная грижа поперекового відділу хребта) і не є панацеєю для всіх слінгомам. У комплексі я буду окремо вказувати поправки на виконанню для здорових мам і мам з іншими проблемами хребта. По-перше відразу давайте вважати, що в наших проблемах винні ми самі в багато більшою мірою ніж ми думаємо ...
Читати повністю... Марина
10 березня 2017, 22:41
Чистка нирок. Відчуття.
Виявилося, що чистка організму це те ж саме що ремонт в будинку-ніколи не знаєш, коли він закінчиться, тому що почавши думаєш-ну нам потрібно тільки вікна поміняти, а потім виявляється, що під нові вікна пора б і старі батареї поміняти, а там дивись і краще опалення по підлозі провести, а там і проводку заодно і т.д.
Читати повністю...
Як ви спите?
Згадався анекдот: як Вам вдається висипатися за три години? - Куди висипатися? Це майже про мене? Дівчата 31 тиждень і це взагалі нестерпно. Я не можу спати, ну ні як. Спина болить так сильно що аж кричу і стогону ночами. Чоловік каже що так мекаю вночі дивно. У мене легкий сколіоз, ну мене ніколи не турбувала спина. А зараз ... Лежу на лівому або правому боці, відчуття що мені ніж в спину пхають. На спині хвилин 5 і знову біль, трохи ...
Читати повністю... Юля
26 жовтня 2015 року, 20:44
Жовчний міхур
Дівчатка, така біда, болить в районі шлунка і віддає в ліву під лопатку ... болить уже року 2,5 після того як роділа.і болить дуже сильно аж загібаюсь.визивала швидкі але тільки робили знеболювальні. але болить редко.думала желудок.ходіла в лікарню пів року назад, робили ФГДС.подтверділі що так проблеми з шлунком, прописали таблеткі.пропіла.5 міс жила спокійно, але тут іспити, стрес і може на тлі цього знову разболелся.уже не витерпів викликала швидку, забралі.1,5 тижні в лікарні, уколи таблетки на зразок легше, але іноді боліло але не так сильно ... так от я до чого ... і виявляється це не шлунок ...
Читати повністю... Юля
26 жовтня 2015 року, 20:34
Жовчний міхур
Дівчатка, така біда, болить в районі шлунка і віддає в ліву під лопатку ... болить уже року 2,5 після того як роділа.і болить дуже сильно аж загібаюсь.визивала швидкі але тільки робили знеболювальні. але болить редко.думала желудок.ходіла в лікарню пів року назад, робили ФГДС.подтверділі що так проблеми з шлунком, прописали таблеткі.пропіла.5 міс жила спокійно, але тут іспити, стрес і може на тлі цього знову разболелся.уже не витерпів викликала швидку, забралі.1,5 тижні в лікарні, уколи таблетки на зразок легше, але іноді боліло але не так сильно ... так от я до чого ... і виявляється це не шлунок ...
Читати повністю...
Забій!
Чоловіка моя дістав найсильніший удар, вже майже 2 тижні. Сильно болить лівий бік, в районі лопатки і вище, до плеча. Рентген робили - не поламав. Мажемо вольтареном, п'є найз, але щось я не бачу результатів ... що робити хто знає?
Читати повністю...
Болить в області серця
Дівчата, рятуйте. Вже як днів 5 болить в області серця. Не розумію що ето.Боліт при вдиху і видиху, при ходьбі, рухах, коли лежу на лівому боці. Біль десь в грудній клітці і поширюється на руку, плече, лопатку і ближче до пахви. ЕКГ робила місяць назад, пульс до 100 і екстрасітоли невеликі. УЗД серця теж робила разом з ЕКГ, по УЗД все добре. Що хворіти може? До лікаря тільки на четвер записана.
Читати повністю... кішка
18 листопада 2013, 16:36
підкажіть!
ніж зняти біль? особливо нічого не робила, сиділи з дитиною за столом- малювали! початку трохи нити ліва лопатка, а потім раз і як заклинило ... не можу ні сісти ні встати, тільки ходжу по кімнаті туди сюди! раніше такого ніколи не було!
Читати повністю... Катерина
14 листопада 2015 року, 20:39
після кашлю
Всім привіт! Писала тут пост про пекельний кашель, який сейчасначал відступати завдяки Мукалтин і доктору мому. Але за весь час що я кашляла у мене почалися болі в лівому міжребер'ї і сьогодні вони досягли апогею: мені боляче дихати, говорити, повертатися і взагалі будь-які рухи тіла здійснювати. Я без сторонньої допомоги дажесесть і встати не можу, біль відразу віддає в ребра зліва і причому не під лопатку, а саме збоку. Я вже не знаю на що грішити: нерв защіміла, накашляла собі ...
Читати повністю... Юлія)
12 січня 2015 року, 13:37
Що робити з ребром?
3й триместр зі своїми принадами ... З лівого боку у мене виперло / пішло ребро прошупивается це дуже добре (при чому пішло воно не знизу, де малюк, а по середині, де груди) ((, від цього я мучуся болями в ребрах, лопатці і т.д ... не знаю що робити. Підкажіть у кого таке було? до якого лікаря звернутися? Як впоратися з болями? чи пройде це після пологів?
Читати повністю... Валерія
19 березня 2016, 12:59
сколіоз_ето вирок?
пишу і сльози, Завжди була сутулою, батьки нікуди не водили, не лікували .після других пологів почалися сильні болі після сну в спині, з лівого боку, пішла до лікаря діагноз сколіоз 2 степені.делала ЛФК по можливості і массаж.жіву в селі не особливо то кожен день наїздишся, потім операція гімнастику скасували сказали не можна (операція на жовчний) сколіоз грудо-поперекового відділу 2 ступінь, 5 гр.дугой в ліво (я так розумію лівобічний? діагноз поставлений в жовтні 2014 року, 1,5 роки тому получаентся , болі так і не прийшли, стала ...
Читати повністю...
Ною дуже
Дівчатка .... Я вже третій пост пишу, так. Але не понить не можу. Завтра мене чекає вердикт. Що зі мною будуть робити. Страшно моторошно. Весь вечір були треники, навіть трохи болючі, навіть сподівалася, що розвинеться в щось серйозне. Але фіг там. Варто було лягти на бік, все як рукою зняло. І .... Треники засипають, прокидається паніка. Лежу, дивлюся на телефоні інтернів, засинаю, прям рубає. Варто закрити очі - 😨😱 паніка. Навіть скоріше панічна атака. Голова болить, віскі такі важкі, нудить і болить спина ...
Читати повністю...
Пневмонія ... (?)
Почалося все в ніч з 28 на 29 грудня. Пішла ломота по тілу раптово. Вночі піднялася температура 37.5, тіло ломило і грудну клітку буквально палило. Просився кашель, але через жахливого болю я просто не могла цього робити. Вранці викликала лікаря. Послухали. Легкі чисті. Але вже в обід мене прибило. Температура вдень піднялася до 39 і я буквально вмирала на ліжку. 30 було так само погано, але темпу вже була 38.31 числа я відчувала себе краще набагато. Нежить, кашель з болем ...
Читати повністю... Надюшка
13 листопада 2014 року, 23:08
Сильні болі в спині = (Чим рятуватися?
Всім привіт! Дівчата, може хто це проходив і знає як полегшити страждання ... З спиною були проблеми і до вагітності, з дитинства, але начебто корсет носила, фізіотерапії, масажі робили, начебто стало легше і спина не турбувала довгий час ... і ось вже на 23 тижні почалися сильні болі в спині, спочатку боліло, кололо, різало під лівою лопаткою під вечір, тепер біль усілілась.Мало того, що біль розійшлася вже і на хребет, верхній відділ спини ніби німіє взагалі, пальцями собі розтираю спину, начебто оніміння трохи проходить, але не надовго = (((Так ще й хворіти стало постійно, не перестаючи .... Лягаю спати з болями, прокидаюся з ними ж ... Уже ...
Читати повністю...
32-36 неделек + фото
Напишу одразу за місяць. Так як через переїзду в Москву, ремонту, пошуку пологового будинку, заміни поліса і т.д. часу зовсім не багато. З новинок цих тижнів (не завжди приємних, правда): 1. Якщо не сходити в басейн хоча б день - набряки страшні ... Набрякають ноги .....
Читати повністю...
Наплаватися до болю
Ось якщо мені не можна ходити, тк м'язи не ті працюють, хто сказав, що плавати можна скільки завгодно? Ох ..., Дуже позитивний ефект дає розминка в влде. Але вчора я збиралася перепою океан !! Сьогодні у мене не працює ліва рука. Страшні болі в шиї, плечі, під пахвою, лопатка. Все з лівого боку. Стрелояет в лікоть. Пальці оніміли. Блииин. І воскресіння! Перший остеопат НЕ а Кіпрі, другий сьогодні в Ямоскву полетів у відрядження на 1,5 місяці. Залишається ддать понеділка і йти в центр вдосконалення ...
Читати повністю... маруська
20 жовтня 2011, 20:55
підкажіть ...
девчоночки! підкажіть, хто знає, у мене болить Спіга, точніше до вечора болить зліва на спині, в районі лівої лопатки ... і біль пристойна, ну і в районі попереку тож болить, але нетак як там ... що робити? сказати лікареві? може намазати ніж можна? спасибі за відповідь!
Читати повністю... Ольга
13 вересня 2016, 15:00
Болить спина(((
Прокинулася я вранці в суботу, і відчула неприємні відчуття в спині. Ну, подумала, напевно, спала в незручному положенні, нічого, минеться. До вечора вже відчутно боліло в лівій частині спини, трохи нижче лопатки, під ребрами. Я випила нурофен, начебто трохи полегшало. У неділю ми ночували у батьків, спали на дивані, не дуже зручно, твердоватим. Загалом, вранці прокинулася з болем в тому ж місці. Днем попарила в лазні спину, сестра мені помассажіровать небагато. Начебто полегшало. Терпимий біль, в общем-то. Ну а...
Читати повністю...
Сильні болі під лопаткою
Милі дівчатка, підкажіть, може хто стикався з подібною проблемою ... Вже не знаю що робити, з нетерпінням чекаю декрету, тому як працювати вже нестерпно. Уже кілька днів не перестаючи ниє спина під лівою лопаткою, та так сильно, що і з боку животика віддає. Вже не знаю як сісти зручніше, щоб хоч на час ці болі припинилися. Мені здається це все через сидячої роботи, але легше не стає. А може причина в іншому, вже не знаю ... Навіть вечорами коли спати лягаю на ...
Читати повністю...
Болить шкіра на спині
Вже майже тиждень у мене болить шкіра під лівою лопаткою, причому ділянку досить великий - практично від лопатки до попереку. Дивився і чоловік, і я - навіть найменшого синяка немає, та я й не билася ніде спиною. Гугл не особливо виручив, єдине, що вдалося дізнатися - такі болі часто пов'язані з неврології. Тут у мене ніби й були завжди проблеми. У мене церебральний арахноїдит, три маленькі кісти в лівій лобовій частці, пару років тому була одноразова жесточайщая мігрень, 4 дня ...
Читати повністю... Може у кого було таке?Ніж намазати?
К полегшити до походу до невролога?
Або потерпіти і не займатися самолікуванням?
Но як ?
Коли постійно хочеться їсти і від голоду слабкість і нудота?
1. Як розпізнати серцевий напад?
Що маємо?
1. Як розпізнати серцевий напад?