Біль у м'язах плеча

при розтягуванні

Дівчата хтось стикався під час вагітності з розтягуванням зв'язок / м'язів, плече болить пекельно, потягнула, порадить може хто чим можна помазати? зігріваючі мазі ніби як зовсім не можна (

Календар вагітності по тижнях

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

Останнім часом з'являються ниючі-тягнуть болі в м'язах і зв'язках. сьогодні вночі взагалі тихий жах був. прокинулася від тягнуть болю до колінах і довго не могла заснути. тепер тягне плечі. це що таке? на прийом зовсім не скоро. це мені магнію не вистачає або чого ???

Читати повністю... Amorette

21 жовтня 2016, 12:08

Дівчатка-москвички, хто куди ходить на йогу?

Через якийсь час після початку занять ви відчули прям ЕФЕКТ якийсь? Сходила вчора після довгої перерви перший раз, болять тільки плечі, блін, очевидно найсильніша м'яз мого НЕ накачаного тіла) Там був чоловік, років 50, гнувся як пластиліновий, вашому покірному слузі-Буратіно аж соромно було ... Порадьте які небудь навчальні ролики і хорошого тренера плиз

Читати повністю...

Здоров'я майбутньої мами і малюка

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

16 вересня 2015 року, 10:11

Болить м'яз грудей

Дівчатка підкажіть, вчора відчула біль в лівій груди. Все прощупала болить м'яз. Не знаю наскільки це пов'язано, але в даний момент загострилася міжреберна невралгія теж зліва болить і остеохондроз, хрумтить ліве плече. Фізичних навантажень не було, тільки лежала позавчора довго ліву руку під голову поклавши. Невже так потягнула м'яз. Фото код карт де болить ...

Читати повністю... Катя

12 вересня 2015 року, 16:59

болять руки

У мене вже неск днів болять руки. Тягаю дитини 6,5 кг, коляска і двері в під'їзд важкі. Болить від плеча до ліктя, сильніше та рука, на яку більша навантаження. Особливо болить ночами, в якому б положенні не спала, вдень ще нічого. Легше, коли руки над головою. Я не можу зрозуміти, що це болить .. Як м'язи, але начебто не м'язи до якого лікаря йти?

Читати повністю... Катерина

6 лютого 2015 року, 10:24

Гострий біль в шиї на 5 тижні, дуже погано, ніж полегшити стан?

Привіт. Дівчата, термін 5 тижнів. Сьогодні вранці ледве встала з ліжка, щось вступило в шию і плечі, гострий біль. Чи то застудив нерв, то чи м'яз потягнула. Біль виходить з однієї ділянки, де схопився прищ дивний, я боюся, раптом це типу герпесу щось? (((Чим можна полегшити біль, хтось знає? (((

Читати повністю...

Знеболювальні ролер Halix Hogrela, компанія Lion, 20мл

Знеболювальні ролер Halix Hogrela, компанія Lion, 20мл 1450 yen (13.8 $) Дуже компактний ролер, який поміститься в будь-який косметичці і навіть в клатч і готовий до застосування в будь-який час: за тривалою сидячою роботою, від якої втомлюються і м'язи плечей і шиї, поперек; при ударах, помічник і спортсменкам - при розтягуванні зв'язок, м'язових болях. Роллер для усунення болю в плечі через ригідності потиличних м'язів, болю в м'язах і попереку, Боляй в суглобах, при ударах і розтягненнях зв'язок, тендините (руки, зап'ястя), при ...

Читати повністю... Ганна

22 лютого 2016, 13:46

Магніти на шию, сольова грілка на шийно-плечовий відділ

Дитина в 3,5 місяці погано тримає голову, на животику взагалі майже не піднімає. Кривошея, слабкі м'язи плечей, невролог призначила грілку сольову і магніти, тобто фізіо лікування. Для цього призначають магніти, допомагає? У грілка навіщо? Зрозуміти не можу, читала, що її при дистонії виписую від гіпер тонусу, так у дитини ж м'язи навпаки зміцнювати треба. Навіть на фит більш сказали частіше кататися ...

Читати повністю...

Болить трохи вище пупка

Болить трохи вище пупка, тижні так з 34й, напевно. Лікар в ЖК знизує плечима, каже, що м'язи. Біль тягне, з ранку встаю все нормально, варто дати хоч трохи фізичного навантаження починає тягнути, до вечора так взагалі сильно болить, доводиться іноді сина піднімати - так взагалі гострий біль сильна. Може бути було у кого так?

Читати повністю... Olga.wrkt

11 січня 2017, 8:23

КОПИЛКА вправ Ревітоніка (буду додавати)

https://www.youtube.com/watch?v=Bpzxriy5A7g https://www.youtube.com/watch?v=Bpzxriy5A7g Текст заняття майстерклас Кожна вправа (навантаження на м'яз) виконується 30 секунд, потім розтягування м'яза 1. Вправа на холку. Піднімемо плечі, кисті рук на попереку, спина випрямлена, затискаємо трапецевидную м'яз опустивши голову на трапецевидную м'яз. 30 секунд. Далі розтягуємо м'яз (дивимося відео) 2. Розслабляємо м'язи задньої поверхні шиї. Руки в замок за спину. На вдиху плечі максимально вгору з руками, затиснутими в замок і опускаємо голову назад на складку, там де 6-7 хребець. 30 секунд і потім ...

Читати повністю... Танюшка

25 лютого 2017, 15:48

"Фітнес-щоденник" День №5

20.02 Сьогодні була тренька (спина + плечі + руки). Після попередньої тренькі, у мене болить ВСЕ !!!! Ноги ледве розгинаються)))) Хворіти починає не в той же день а на след.день до вечора, ну напевно так у всіх! Ось це відчула! Помилкою було те, що добре не потягнулася. Треба обов'язково !!!! Нещодавно почула так само таку інфу, якщо не тягнути м'язи вони забиваються з часом і потім травми не уникнути! Раніше я це робила завжди !!!!! Але в інеті стільки інформації яка збиває з пантелику, блін! ...

Читати повністю...

ДОБАВКА при болях у попереку, при затікання ШИЇ NABOLIN S, EISAI, 180 табл.

Добавка при болях у попереку, при затікання шиї Nabolin S, Eisai, 180 табл. Добавка Nabolin S рекомендована при наступних симптомах: м'язові болі і болі в суглобах (остеохондроз, ригідність потиличних м'язів, "заморожене плече") невралгія, почуття "оніміння кінцівок" втома очей. Ригідність потиличних м'язів (затікання шиї), біль в спині доставляє багато незручностей, а іноді і біль. Добавка Наболін S від компанії Eisai дасть значне полегшення. Дана добавка має дуже хороші відгуки, рейтинг 6.2 / 7. Компоненти: вітамін В1 - ефективний при втомі м'язів, природна форма ...

Читати повністю...

Як до жирафа доходить

А точніше доходять наслідки польоту. Голова болить, плече болить, шия болить пипец (м'язи видать перенапрегла під час поштовху). У дони пристойна садно за вухом. Цікаво влаштований наш організм. Під час удару не відчувала біль, а тільки силу удару. Від шоку. І чому то згадала що під час пологів на останньому етапі не відчувала біль, а тільки стан страху і паніки. Дівчата давно народжували, ви пам'ятаєте свої відчуття? Я пам'ятаю і початок сутичок і як мені здавалося що я вмираю))))

Читати повністю...

Болі внизу живота

Тижнів напевно з 14 почала помічати, що якщо з боку на до перевертаюся. то з'являється дуже різкий біль внизу живота. Навіть не знаю як пояснити ... наче з боків від шва після КС. Якщо кашляю / чхаю спочатку потрібно згрупуватися. Якщо не встигну зігнутися прямо простріли, аж скрикую від болю. Гіню питала, що може бути, вона знизала плечима, сказала, що там хворіти нічого не повинно. Мабуть раз не повинно, то потрібно просто не звертати увагу. Але я переживаю, раптом це шов ...

Читати повністю... Яна Миколаївна

28 вересня 2015 року, 20:45

Причина болю, яку не визначають ортопеди

М'язи нашого тіла створені так, що вони потребують в короткочасному відпочинку після кожного скорочення. Скоротилася - відпочила, скоротилася - відпочила і так далі. Тільки в такому режимі роботи м'яз встигає відновити свої сили, отримати з крові (через міжклітинний простір) необхідні поживні речовини і вивести продукти розпаду. Часто наша робота пов'язана з тривалим статичним або динамічним напругою певних груп м'язів. Якщо м'яз знаходиться в напрузі довше допустимого часу, то поживні речовини, що знаходяться всередині її клітин витрачаються, а заповнити їх нема звідки ...

Читати повністю... Марина

20 березня 2017, 13:25

Чоловік убив бажання займатися спортом (

Про себе)) я 181 вага 65 гк, до вагітності другим був 62 ... Не можу ніяк до нього повернуться (Ще проблеми зі спиною. Міжхребетні грижі. Отже, з серпня місяця коли мені було зовсім хвацько зі своєю спиною я пішла на пілатес , намагалася хоча б 2 рази в тиждень. Болі св спині припинилися, я вирішила, що потрібні заняття, що б підтягнути попу, ноги, живіт ну і скинути ці 3 кг ...

Читати повністю... Аліна

3 вересня 2015 року, 15:15

Болить спина, які вправи можна, якщо є підозра на тонус? 11 тижнів

Зі спиною все життя проблеми - болить все: нижня частина, середина, плечі, шия. Ходила на пілатес, поки ходила - було краще, потім кинула - все знову болить. Також з плаванням. Але біля басейну є величезний мінус: я там простуджуюся і постійно хворію. Хоча плавати завжди любила. Так ось, в чому питання: Які вправи можна робити, якщо животик трохи потягує, є дискомфорт, боюся нашкодити. Але зі спиною теж щось робити треба, буде адже тільки гірше. Гарне для мене вправу: кішка -...

Читати повністю... Nuni

9 лютого 2017, 2:39

Обезбoлівающій пластир Vantelin S Patch, Kowa

Обезбoлівающій пластир Знеболюючий пластир Знеболюючий пластир позбавить від таких симптомів як: біль у плечі через ригідності потиличних м'язів, болі в спині і попереку, болі в суглобах, м'язовий біль, тендиніт (болі в руці, зап'ястя), біль в ліктьовому суглобі ( " тенісний лікоть "і т.д.), при ударах, ушкодженнях зв'язок. Активний компонент - індометацин 0.5г, нестероїдний анальгетик, що володіє протизапальними властивостями, знімає біль в суглобах і м'язовий біль. Компрессированного пластирі високої еластичності, розмір їх 10см * 14см зручний для використання в області попереку і плечей; пластирі прекрасно тягнуться ...

Читати повністю... Маша

10 серпня 2016, 11:22

39 тижнів

Чогось хреново :( Дикі судоми вночі. М'язи болять майже все, хоча спортом не займаюся вже 9 місяців, а відчуття ніби я вночі не сплю (точніше, намагаюся заснути), а тертя і кроссфітю, навіть м'язи на плечах і на зап'ястях ( !) болять. Нова фішка - як ніби на секунду в піхву хтось вганяє розпечений цвях. Біль секундна, але не зв'язкова, виникає виключно коли дитина якимось певним чином рухається, мабуть, зачіпаючи якийсь нервовий вузол. Боляче писар як , вночі смикаючи і зі стогонами від цього ...

Читати повністю... Анастасія

6 квітня 2017, 19:34

33 тижні. Самопочуття на трояк

Можна себе привітати з 33 тижнями і 4 днями вже. Дивлюся по Минулого Б.вроде дискомфорту на цьому терміні було більше. По крайней мере, я скаржилася тут на бб. Цього разу я чи то вже звиклася з больовими відчутті як з чимось нормальним для мене при Б. толі навчилася ще в минулий раз берегти себе, робити вправи для підтримки тазового пояса, спини і т д. В цей раз у мене плюс до всьому болить плече, віддає в руку по всій ...

Читати повністю... Ксенія

5 січня 2016, 4:36

про Планку

Ось що станеться, якщо ви будете робити планку кожен день! При виконанні планки в першу чергу розвиваються м'язи черевного преса, які виконують важливу функцію в нашому тілі. Черевні м'язи - це єдина група м'язів, що не прикріплена до кісток. Це означає, що вони повинні підтримувати спину і хребет, оберігаючи їх від різних травм. Для того щоб черевні м'язи справлялися з цим завданням, необхідно регулярно тренувати м'язи кора, роблячи їх дуже сильними. Домогтися цього можна і потрібно за допомогою щоденного виконання ...

Читати повністю... Оля

30 жовтня 2016, 17:00

Надрив зв'язки плеча.

Навесні у мене стало боліти плече, почала займатися самолікуванням, біль не проходила, дотягла до літа (думала просто в спортзалі потягнула м'яз), і все ж вирішила піти до лікаря, зробила МРТ, сказали що надрив зв'язки і надрив сумки плечового суглоба, (угораздило мене) призначили масаж, таблетки і мазь, руку стала трохи піднімати, але до сих пір сильна біль, особливо при поштовховими русі і підняти вгору руку складно. У кого була така проблема підкажіть чим лікували, і через якийсь час минув, зараз ви ...

Читати повністю... Вася

18 серпня 2017, 14:47

Про хребет.

Добрий день, ББ! Кілька днів тому в одному з обговорень в "Міжхребетні грижі, протрузії і інша гидота", я залишила коментар про те, що треба робити вправи на розтяжку. Мене попросили розповісти про них детальніше, але зробити я цього н .....

Читати повністю... Алька Родрігез

19 серпня 2014 року, 11:02

вгадай хвороба з п'яти нот, блін

дівчинки допоможіть, плиз, і не пишіть, що я ідіотка відразу)). Може, хто стикався і був у лікаря. у чоловіка температура 38-39 четвертий день, супроводжується гострим болем у всіх м'язах (спина, плечі, руки, ноги, прес, шия) під час руху і не сильної ниючий в спокійному стані. що це може бути? хоча б приблизно...

Читати повністю...

Затримка і мої відчуття

Привіт, хочу поділитися своїми відчуттями, може у кого-то так було. Мій середній цикл 28-30 днів. Сьогодні 35 день, затримка. На 29 день робила тест, негативний. До лікаря або на ХГЛ зможу поїхати тільки після 9 травня. Звичайних ознак ПМС, до речі, теж немає (груди не болить, низ живота не тягне), хіба що дратівливість. А ще кожен день годині о п'ятій навалюється така втома і слабкість що поворухнутися не можу. І м'язи рук в районі плечей болять, і особа ввечері горить, хоча ТТ 36,8-36,9. Ось і не знаю що думати ...

Читати повністю...

оголені нерви

Ходила на процедуру. Що то зробити з сідничного нерва. Використовували ударноволнового терапію і вакуум. Попу засмоктало в великі банки! Кров прийшла, тепло. А від відбійного молоточка було не по собі. Стрикало. Виявилося, що нерв і Стрикало. З правого боку ще терпимо, а з лівого я не витримувала, скулила. Чуйна підпорядкували мені ліві ребра. Вже не так боляче лежати на лівому боці. Але він Понатискавши мені в рацон пахви і до вечора рука взагалі працювати не могла- біль моторошна. Сьогодні вже ...

Читати повністю... Аліса

25 квітня 2017, 8:32

Гімнастика: вправи для спини, йога для початківців

Робіть цю вправу всього 1 раз в 2 дні. Спина перестане боліти відразу ж. Якщо тебе мучить гостра біль в спині і шиї, є проблеми з тиском і ти часто прокидаєшся уві сні, ці вправи - те, що треба! Даний комплекс складається з найпростіших поз йоги для початківців. Уже після третього тренування за цією схемою ти відчуєш, як тіло стало слухняним, а м'язи зміцніли. Ти станеш міцніше спати і краще відновлюватися під час сну, голова проясниться, стане легше вирішувати нагальні ...

Читати повністю... Nuni

9 лютого 2017, 3:08

Знеболюючий зігріваючий пластир Vantelin S Patch Hot, Kowa

Знеболюючий пластир Vantelin S Patch Hot, Kowa позбавить від таких симптомів як: біль у плечі через ригідності потиличних м'язів, болі в спині і попереку, болі в суглобах, м'язовий біль, тендиніт (болі в руці, зап'ястя), біль в ліктьовому суглобі ( "тенісний лікоть" і т.д.), при ударах, ушкодженнях зв'язок. Активний компонент - індометацин 0.5г, нестероїдний анальгетик, що володіє протизапальними властивостями, знімає біль в суглобах і м'язовий біль. Як зігріваючого компонента містить екстракт червоного перцю. Компрессированного зігріваючі знеболюючі пластирі Vantelin S Patch Hot високою ...

Читати повністю...

М'язи!

Помічаю, що після того як потягати синочка на руках, болять всі м'язи рук, плечі і спина. Невже я стала такою руїною? Треба робити зарядку вранці: ((((

Читати повністю...

14 кг.

Дівчата, підкажіть, чи є щось на таку вагу? Пробувала Хіпсіт, але навантаження на тазоб. суглоби - не можу довго носити, на руках - спина болить. Хочу, щоб навантаження на плечі була. До 10 міс. носила в ССК, але через миозита плечовий м'язи довелося відмовитися.

Читати повністю... Таїсія

6 жовтня 2014 року, 5:54

Думала помру ((((

Вчора ввечері дико боліла шия і все що до неї прикріплено ((((просто пекло! Чи не витримала і випила ношпу-результат нуль ((таке відчуття що м'язи на плечах і шиї колом стояли, який то тонус плечей прям був! Були думки викликати швидку навіть (((але що вони зроблять ((уколи таблетки знову-не хочу я малюка труїти (((був би швидкий остеопад! Ось його б викликала. чи було у кого так і як ви врятувалися? я зав'язала міцно голову і заснула, таке полегшення вранці-нічого не болить))))

Читати повністю...

Похід до ортопеда

Змусили мене піти до ортопеда .. Спина болить то сильно, то не сильно. Ну природно коли хворіла сильно замовила чергу яка через півтора місяці, і через півтора місяці я вже не пам'ятаю що там боліло ...

Читати повністю...

Болі під правою лопаткою

Які ж бувають причини болю під правою лопаткою? 1. Причиною болю може стати остехондроз шийного або грудного відділу хребта. 2. Травми або пошкодження трапіціевідних м'язів в області правого плеча.3. Піддіафрагмальний абсцес - характерний хронічними болями, які віддають вправо. в тому числі і під лопатку. 4. Компрессіоннная травма правого надлопаточной нерва - характеризується перемежованими болями під лопаткой.5. Ниркова колька, пієлонефрит - характеризується гострими болями, швидко поширюється від попереку до підребер'я. 6. Холецистит - сильний спазм в протоці або жовчному міхурі. 7. Спайки після плевриту - біль ...

Читати повністю... Юля

27 жовтня 2013, 13:16

Другий рівень, ДМ, 30-ка.

Вчора займалася перший день по другому рівню тридцятки з ДМ. Я думала, що помру. Ні, вправи я ще витримала, але ось моя дихалка вмирала. Сьогодні болять м'язи рук, плечі, попа, ноги. Сьогодні буде важче через цього болю. Але нічого, скоро звикну))) Відчуваю себе молодцем) радію. Чоловік активно підтримує і зазначає результат. Загалом, все як треба))) Тільки харчування - косячуууу (((Ніякої сили волі ((

Читати повністю... пані Толстішка

27 жовтня 2015 року, 8:32

Головний біль з ранку

Дочка вранці прокинулася з головним болем. Дала їй таблетку парацетамолу, полежала - голова все ще боліла. Помасажувати я їй плечі і з'ясувалося, що болить правий бік. Чи то після тренування м'язи перенапружені, то чи сиділа вчора незручно за уроками .. Переживаю. Навантаження в школі збільшилася - все вечора робить уроки. Ще й вночі пару раз виловила в інтернеті - до першої години ночі засідає, буває. Я їхала на місяць і вона "перейшла на новий графік" - переписується. Мабуть, не висипалася, тому що схудла ...

Читати повністю... Вася

18 серпня 2017, 22:19

Про хребет 2.

Добрий день, ББ! Продовжую розпочату тему про позбавлення від болю тиць. __________________________________________________ Що маємо на сьогоднішній момент: - я офісний працівник; - я не піднімаю тяжкості, які не тисну сто тисяч п'ятсот кг і не присідаю .....

Читати повністю... Єлизавета

20 лютого 2014 року, 22:22

температура.От чого?

Вже місяць пройшов з тих пір, як я роділа.Все було прекрасно до вчорашнього дня.Начала боліти спина з лівого боку в районі ребер, сьогодні біль з іншого сторони.Ноет постійно, при русі биавет гостра боль.Потом почали боліти м'язи, там де лопатки і плечі, точніше не хворіти, а горіти огнем..Под вечір піднялася тепература.Что це може бить.К лікаря потраплю не раніше понеділка.

Читати повністю... Анастасія

30 квітня 2014 року, 18:47

Болить рука від плеча до ліктя

У мого брата вже кілька днів болить рука від плеча до ліктя, він навіть спати не може на правій стороні. Десь тиждень тому, мій брат застудився, лагодив машину в гаражі і причому на протязі. Тепер мучиться з ниючий біль, іноді йому навіть важко піднімати руку. Є відчуття, що продуло м'язи. Купили йому в аптеці прогрівають мазі, але від них великого дії немає, лише легке полегшення, а потім все також і біль не проходить. Він уже й но-шпу пив, і навіть ...

Читати повністю... ВАЛЕНТИНА

17 листопада 2018, 13:32

хондроз

Вісім вправ проти шийного остеохондрозу Перші прояви шийного остеохондрозу - болі в спині, головні болі, запаморочення, "мушки" в очах, погіршення слуху або шуми, а також погойдування при ходьбі в результаті порушення координації. Щоб це .....