Біль у спині. лікування народними засобами.

Болі поперекового відділу хребта - явище часте. Коли починає боліти спина, здається, що причиною є радикуліт, але не все так просто. Біль має безліч причин, частина яких навіть не пов'язана з патологіями або хворобами хребта. Больові відчуття в попереку виникають через стреси, захворювань нервової або травної системи, проблем з сечовим міхуром. Викликати біль в попереку можуть і хвороби статевих органів, проблеми з судинами, сидячий спосіб життя, зайва вага, захворювання спинних м'язів.

Пацієнти вибирають лікування попереку в домашніх умовах не через любов до самолікування. А тому, що вважають за краще лікування болю в попереку без зайвих витрат. Лікування народними засобами (відвари і мазі на основі рослин і продуктів), гімнастичні вправи, курс масажу в домашніх умовах дійсно приносять користь, але раптом захворювання небезпечне? Захворів людина радикулітом, або просто продуло спину, для діагностики потрібно звернутися до лікаря.

Фізіотерапія.

Якщо спина болить не від різкими нападами, а постійно, то кращими засобами для полегшення болю стануть комплекси лікувальної фізкультури, курси масажу, лікування брудом і парафіном. Вони зменшують больові відчуття, підсилюють кровообіг, налагоджують порушене живлення тканин, знімають запалення і обмеження рухів.

гімнастика

Лікувальна гімнастика направлена ​​на зняття болю, зміцненні м'язової тканини і попередженні рецидивних явищ. Допоможе оздоровити тіло, зняти стрес і підняти дух. Виконуємо нескладний комплекс вправ:

Хворий лежить на спині і виконує скручування. Ноги зігнуті, а руки витягуються уздовж корпусу. Акуратно без різких рухів ноги відводимо в ліву сторону, а голову і корпус вправо. Повертаємося в початкове положення. Міняємо положення на протилежне.

Робимо «Кішку». Стаємо на карачки, прогинаємо хребет в 2 відділах, вигинаючись вгору так, ніби хтось підвісив спину на гачок. Тримаємо такий стан 5 секунд, після чого повертаємося в початкове вихідне положення.

Стоїмо на четвереньках, укладаємо плечі і груди на стілець або іншу опору і повільно плавно тягнемо поперековий відділ спочатку в ліву, потім в праву сторону.

лікуємося парафіном

Гострі напади полегшує парафінотерапія, спрямована на посилення кровотоку в тканинах з порушеним кровопостачанням і розширення судин. Такий курс нескладно застосовувати вдома. Суть процедури: розплавлений теплий парафін наноситься на хвору ділянку пензлем в кілька шарів. Середня товщина шару: 10 міліметрів. Можна просочувати парафіном тканину, накладати компресом, а зверху вкривати поліетиленовою плівкою. Не забудьте тепло укутати це місце. В середньому курс лікування становить від 10 до 30 днів.

Будьте здорові! джерело: Детальніше >>>