Біль в колінах при ходьбі

Болить від пупка і нижче

У кого-то так було? Біль тягнуть-ноящая. Болить особливо при ходьбі. Якщо сісти і пригнутися тілом до колін, то перестає. І з роботи не відпроситися, шефа немає на місці. Але якщо стане гірше, то піду без дозволу .....

27 жовтня 2014 року, 18:18

reebok easytone хто носить?

можливо пишу не сюди, але куди не знаю))) купила я собі кросівки reebok easytone, одягала пару раз і після ходьби в них у мене дуууже сильно болять ноги. це пройде чи ні? болять суглоб, коліна (((так у всіх або тільки у мене

Читати повністю...

Біль в колінах

Добрий день. Мені 29 років. Вже 2 роки як турбує ниючий біль в обох колінах. Була у терапевта і хірурга, припустили, що болі через плоскостопість. Порадили устілки. Вже рік як ходжу в устілках-болю менше не стали. Задумалася про те, що болі мають судинний характер, коли кинула пити ОК. Відразу біль посилився і з'явилася ще і в ліктях. Тепер ниє на погоду, на все що завгодно ... Питання: що з цим робити? Лікарі відмахуються, а проблему вирішити би хотілося. Набрякають ікри скільки ...

Читати повністю... Нюша

4 лютого 2016, 18:04

Артроз колінних суглобів, хто може дати пораду?

Проблеми з колінами почалися в останні тижні бер і після пологів, але останнім часом все стало значно гірше. Є болю при ходьбі, і таке відчуття іноді з'являється, як ніби коліно не на місці. Не знаю як пояснити. Сходила до ревматолога, він сказав - компреси з гідрокортизону + димексид і фастумгель. Якась дивна призначення, мені воно не допомогло. Ось тепер не знаю, чи повертатися до цього лікаря? Йти до іншого? І що точно може допомогти?

Читати повністю...

Календар вагітності по тижнях

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

Добралася нарешті до лікаря і зробила знімки. Коротше вся справа в моїх зв'язках, просто в силу вроджених особливостей, у мене є гіпермобільність колінних зв'язок, з цим і пов'язані мої болі. Лікар порадив тренуватися без осьових навантажень, обов'язково закачувати м'язи ніг і в цілому сказав, коли м'язи зміцніють моя проблема зв'язок піде, для занять правда доведеться купити ортези. Але я щаслива, що у всякому разі мені можна фізичні навантаження з суглобами все ок))) Само собою потрібно скидати зайву вагу, цим я і займаюся)) Ну і проп'ю про всяк випадок ...

Читати повністю... Наталі

8 грудня 2014 року, 17:26

Біль в колінах

Дівчата, здрастуйте! У чоловіка постійні болі в колінах особливо при ходьбі, бігу, просто так навіть де то на може сісти (��кажіть куди бігти? До якого лікаря? До хірурга? Порадьте платного чи безкоштовного, тлумачного лікаря. Будь-який район столиці. Дякую

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Самопочуття плавно скочується в сторону жахливого. За відчуттями сильно плигнув вгору вага (по вазі при цьому 1,2 за тиждень). Одяг тисне у всіх можливих місцях, важко рухатися. Загальна прибавка на даний момент 5,2 кг. Додаток показує, що поки в рамках норми. Болить спина в районі попереку і куприка. Болить при ходьбі, при піднятті скільки-небудь важких предметів (починаючи від пари кг), при сидінні і іноді навіть лежачи. Вчора, наприклад, взагалі не знала куди себе подіти: найменше біль в спині ...

Читати повністю...

При русі сильно болить в паху

Дівчатка здрастуйте. У мене 27 тиждень, дитина другий. З цього тижня почалися незрозумілі відчуття в паху, спочатку при лежанні на правому боці, потім при сидінні, тепер при ходьбі, при нахилах вниз, навіть колінно-ліктьовий позиція не допомагає. Різка .....

Читати повністю... Ольга

21 квітня 2014 року, 12:46

Біль в попереку

Скоро буду вити від болю в попереку праворуч, аж до нудоти болить. Дитинка слава богу активний, б'є мене в усі боки. але з попереком що робити не знаю при ходьбі так взагалі Хочеться лягти прям по серед вулиці)) вже і в бандажі ходжу і в колінно-ліктьовий стою. А все ніяк.

Читати повністю...

ЩО робити з цим шматком сала ???

коліно !!!! не знаю чим її заразу! порадьте вправу САМЕ спрямоване на ЦЕ ... проблема 1: товстенний коліно проблема 2: болить колінний суглоб - від довгої ходьби ... які є вправи буз ходіьби і бігу?

Читати повністю... Олександра

22 жовтня 2014 року, 10:30

А ви вже прокидалися від болю і тонусу ночами?

... жахливе тонусное стан + біль, тягне, скручується, що стискає ... в загальному, не зрозумій че. Довелося хвилин п'ять постояти в колінно-ліктьовий позі, полегшало, заснула. А ще - різкий біль при ходьбі. Іду з магазину, раптом - через весь живіт судома, та така, що доводиться стояти хвилини 3, потім повільно повільно потихеньку шкутильгати. Уже треники? Чому так рано??? Зі старшою таке було тільки до 39-40 тижня, і то не так явно, а зараз настільки сильна і різка біль буває, що відразу починаю ...

Читати повністю... Тетяна

10 квітня 2016, 7:04

болять п'яти

Всім привіт, я за порадою. Вийшла рік тому на роботу з декрету, мабуть, навантаження стала більше, стали вперше боліти п'яти. Раніше на роботі було боляче ходити навіть. Мені порадили ванночки і масаж. Чоловік робив масаж, начебто стало легше. Тут знову вранці і ввечері стали хворіти так, що аж не можу стопу зігнути при ходьбі. Знову масаж, а все одно болить. Є невеликий зайву вагу, ну 5-6 кг (або це вже багато?), Хроничес кий артроз колін, я дуже висока, працюю в школі, півдня ...

Читати повністю...

Фітнес при артрозі колін

Всім привіт! Я не раз зустрічала таке питання - як мені займатися, якщо болять коліна? При гострому запаленні займатися не можна! В інших випадках фітнес дуже рекомендую, тому що пошкодженим тканинам необхідно підвищене харчування. Однак, все ж порадьтеся з фахівцем. Я не радилася, швидше за все мені б дозволили тільки ЛФК. Тому дію шляхом проб і помилок. Трохи про себе: приблизно 6 років тому мене примудрилися захворіти на артрит, в наслідок дегенеративних змін колінного суглоба виник артроз. Я не знаю ступінь і дуже ...

Читати повністю... нота Єнота

25 березня 2016, 20:56

Нам сьогодні 32 тижні)

За цей великий період з нами багато чого сталося: 1. Синку став сильно штовхати) 2. Ми встигли з ним полежати в лікарні з одноразовою температурою, причому загриміли прямо в День Св Валентина. 3. Я нарешті вийшла в декрет))) Тепер про поточні події)) за 2 останні тижні ми додали 1 кг, тепер ми важимо 58,6)) Положення у нас правильне, аналізи прийшли, результати хороші, гінеколог жартує "можна на виставку віддавати ")) з нових неприємних відчуттів болю в колінах по ночах і посилення болю в ...

Читати повністю... Влада

31 березня 2014 року, 15:00

Заняття при хворих колінах

Всім привіт! Почала займатися з Джилліан "Струнка фігура". Через тиждень занять стали боліти коліна при стрибках. Я вперто доробила 10-днювання, мовляв, нормально, звикну, а ось перейти до наступного курсу вже не змогла, тому що і коліна тепер болять, і стопи, причому при звичайній ходьбі і навіть в спокійному стані ломить. Ну артит, коротше. Боляче виконувати стрибки, біг, присідання начебто нормально, але краще суглоби поберегти. І шкода при цьому втрачати час, адже верхня частина тіла функціонує нормально. Шкода кидати Джил, але ...

Читати повністю... Лорі

28 листопада 2014, 09:00,

Підошовний фасцій - переможений!

Відразу після пологів не могла нормально ходіть- при опорі на п'яти обидві- боляче. Будинки через місяць, десь то- права п'ята в норму повернулася, а ліва остаточно за 8 місяців запущена. Болить після ночі, після сидіння недовгого, після довгої ходьби ... відчувала себе старенькою ... до лікаря все збиралася. Вага не росте, рухаюся багато. Допомагає при болях в п'яті спокій і масаж льодом. І! Проблема вирішилася протягом тижня-стала ходити вдома на 6 см підборах! Болі пройшли! А ще багатостраждальна моя леваяноженька - примудрилася ...

Читати повністю... Олена

8 жовтня 2014 року, 15:37

Ходьба - як легкий спосіб схуднення.

Не забувайте, що будь-які фіз. навантаження потрібно поєднувати з правильним харчуванням. Ходити, ходити і ще раз - ходити. Крім того, що ходьба - це «легкий» спосіб скинути накопичилися кілограми, так це ще й відмінний спосіб в буквальному сенсі оздоровлення, ще один плюс - ходьба, якщо розглядати її як категорію фізичних вправ, підходить всім без винятку.

Читати повністю... Галина

31 жовтня 2013, 16:12

суставчікі ...

Дівчата, допоможіть! Може хто стикався з такою проблемою, місяця через 3 після пологів почали боліти суглоби в ногах, і колінні і гомілковостопні, спочатку не надавала значення, думала пройде, хоча до цього і не уявляла собі як вони взагалі болять. Потім в колінах почали ще і противно хрустіти. Пішла в поліклініку, сказали попити кальцій. Стала приймати Д3 нікомед по 2 табл. в день-у дитину почалися запори, знизила дозу до 1 т в день -все одно какао плохо.Сейчас приймаю по пів-пігулки ...

Читати повністю...

хофитол без призначення лікаря

дівчинки, не можу більше: г моя у відпустці, терапевт на навчанні, у платного була і узі норма, але БОЛИТЬ моторошно правий бік, вже писала сюди - радили хофитол, купила - пити боюся, я гомеопатію приймаю - лікар полетіла в Японію, що не хочу турбувати, та й користі - підбирати потрібно ж препарат, 12 їжу в рд на знайомство і обстеження, може почекати і не пити таблетки? хоча після ходьби і їжі хоч вий! і вибачте, відрижка приєдналася, може у кого було ...

Читати повністю... Яна

21 березня 2013, 22:54

болять коліна

Місяць тому почала займатися в тренажерному залі. І ось в останній тиждень болять коліна. Коли виконую присідання зі штангою болю немає, іноді тільки похрустивает в одному коліні, але це і раніше було. Болять в повсякденному житті при ходьбі по сходах, швидкій ході, коли встаю з корточек.Может хто в курсі або у кого-то так було, доведеться розпрощатися з вправами для ніг? Або може це звикання до навантажень? До лікаря звернуся обов'язково, хочеться просто дізнатися до чого готуватися

Читати повністю...

Болять колінні суглоби. Діагноз ???

Суть така ... 3 тижні тому вдарилася правим коліном об кут стола ... З'явився маленький синець і коліно почало боліти, коли розгинаються. тобто, присісти я можу спокійно, а ось встати вже складно. При ходьбі біль майже не відчувалася, тільки таке почуття, наче коліно затекло. Мазала троксевазином, найзом і розтирала настоянкою прополісу. Через 2 тижні біль майже зникла, але через пару днів знову з'явилася, але вже і в іншому коліні. Тепер болять і праве, і ліве. Присідаю і ходжу спокійно, а ось ...

Читати повністю... Irina

10 вересня 2014 року, 9:18

Ускладнення від ангіни

У дитини ангіна, педіатр поставив: катаральна ангіна. Температура піднімалася одноразово до 38 і швидко збилася Нурофеном (дала на ніч, тому що від температури у дитини був озноб і він не поспав би). Ангіну ми лікуємо. Але все вихідні у дитини боліла права ніжка. Під коліном. Він при ходьбі її НЕ сгінал. Чи не бігав, не стрибав. На велосипеді катався, сідав, вставав, на колінах повзав, а ходити говорив що боляче. Я не могла зрозуміти бреше він чи ні. І коли була температура вранці ...

Читати повністю... Наталка

8 вересня 2014 року, 11:16

Коротко та ясно!

Сьогодні у мене іменини, скоро піду пекти пиріг)) погода чудова! Але болить голова і горло мене це дістало-червоне! Ось треба ж, всю Б не боліло, а зараз під кінець угоразділо..На вихах купили ванночку, підставку під неї і кухлик, ніби все! .. у мене дике бажання все драїти, хоч і розумію, що чисто, і так кожен день то пил протираю, то підлогу мою))) це треба бачити))) головне, купила ж швабру, а помила їй рази 3 і зрозуміла, що чистіше буде, якщо я на колінах це буду робити як каракатиця)))) живіт взагалі не болить, не тягне, все тихо! взагалі навіть після ходьби не болить як ра ньше ...

Читати повністю... Олюшка

9 серпня 2016, 10:57

дівчини-ось що я знайшла ... на нашому терміні вже треба! дивимося ще по посиланнях)))

Вправи для пологів: ефективна гімнастика для легких пологів без розривів Зміст: Навіщо потрібна гімнастика Підготовка Для стимуляції Від болю під час пологів Момент народження малюка ось-ось настане, і ви переживаєте, наскільки успішно все завершиться. Щоб бути впевненою в успішному результаті цього відповідального заходу, готуватися до нього потрібно заздалегідь. Зокрема, вивчити, які вправи для пологів допоможуть полегшити біль, уникнути розривів, простимулювати матку, зняти стрес і напруження. Ці знання стануть у пригоді, коли буде здаватися, що муки ніколи не закінчаться. Вони дозволять породіллі ...

Читати повністю...

чи може кут нахилу доріжки давати болю в колінах?

підкажіть, чи може швидка (і дуже швидка) ходьба на доріжці під пристойним кутом (складність 8.5-10) давати болі або неприємні відчуття в колінах ???? ситуація така-в минулому серйозно займалася танцями-були нескінченні травми ніг, вічний гість травмпунктів і рентгенів, довелося відійти від танців як від спорту, так як ноги не витримували щоденних багатогодинних тренувань .. ((потім було пару раз в універі проблеми з колінами при стрибках і все !!!! а тут помітила пару тижнів назад неприємні відчуття. ходжу на групові та в зал на індивідуалки, на кшталт травм не було, коли в залі з ...

Читати повністю...

Зайнялася скандинавської ходьбою ...

Почалося все з бігу, шалено подобалося, після пробіжки - настрій піднімався - "хоч греблю гати", наступало дике самозадоволення, але незабаром почали хворіти колінні суглоби і кісточка на лівій нозі (аж набряк сильний з'явився), довелося навіть ставити уколи, біль була дика, ходити не могла, мабуть все таки бігала неправильно, а може бути вагітність на кісточки вплинула, сяк-так все це справа залікувала, почекала певний період і знову повторила спробу, але і ця спроба теж не увінчалася успіхом, це при тому що я. ..

Читати повністю...

Вправи при болях в спині і попереку

Якщо відчуваємо вами біль не гостра, ви готові до легких зміцнює вправ для вашого живота, спини і ніг, і можливо для деяких вправ на розтягнення. Вправи можуть не тільки зменшити біль в попереку, але можуть також і допомогти вам одужувати швидше, запобігати перенапруження м'язів вашої спини і зменшувати ризик втрати здатності рухатися через болі в попереку. Є вправи, які можуть і погіршити біль в попереку. Якщо у вас спостерігається біль в попереку, уникаєте наступного: Присідання Присідання з обертанням, якщо у ...

Читати повністю... Anagit

7 серпня 2015 року, 9:30

Три тижні з Еллевіллем

Напишу відгук по користуванню слінгом-шарфом Ellevill Paisley Liberty (бамбук з льоном) - поки тільки три тижні у нас на рахунку, але все ж! Плюси: їх дуже багато! Шарф хороший, мотається легко - у мене вийшло з першого разу. Легкий, красивий, радує око і душу. Вільні руки, свобода пересувань - гуляю з Мартіном по траві, де завгодно - як зазвичай. Балакаю з ним, йду за ручку. Не треба штовхати колясон і шукати очима старшого і прикрикувати - ти куди? ти навіщо? ...

Читати повністю... Катерина

13 квітня 2015 року, 14:16

Як почати бігати? Твої перші 10 км. Крок 1.

Дівчата, з 11 квітня я почала бігати, але робила це не правильно. Викладалася на 100% і не робила дні відпочинку. І в підсумку біль в суглобах і м'язах, щоб цього уникнути потрібно дотримуватися плану. Сьогодні знайшла поетапний план пробіжок. Якщо комусь цікаво заходите під кат.

Читати повністю... мама Плюс

16 березня 2017, 14:41

"- А" Динамо "біжить? -Все біжать!"

Настала весняна пора. Багато хто замислюється про фізичні навантаження на природі. І звичайно про БЕГЕ.Но може ти ще не почала бігати вранці? Або ти боїшся бігати через неприємних відчуттів - коліт в боці, болять м'язи ніг, суглоби «скриплять», «цукру» в роті? Давай у всьому розберемося і будемо бігати ПРАВИЛЬНО!

Читати повністю... Лариса

6 листопада 2016, 16:23

Пологи. 5 пологовий будинок Київ

В останні тижні вагітності я спала мало. Часто прокидалася через незручної пози з великим пузом, походи в туалет, під ранок близько п'яти-шести ще й їсти страшно хотілося. Що залишалося - йшла топтала щось Але незважаючи на це висипалася чудово. І ось 5.10.2016 черговий раз прокинулася близько шести, потяглася пописати і на півдорозі зупинилася від нових, дивних відчуттів. Треники у мене були до цього кілька разів по півтори-дві години, але в цей раз з'явилася дивна ледве відчутна біль. Уже тоді ...

Читати повністю...

"- А" Динамо "біжить? -Все біжать!"

Стаття написана спеціально для Мама + Настала весняна пора. Багато хто замислюється про фізичні навантаження на природі. І звичайно про біг. Але може ти ще не почала бігати вранці? Або ти боїшся бігати через неприємних відчуттів - коліт в боці, болять м'язи ніг, суглоби «скриплять», «цукру» в роті? Давай у всьому розберемося і будемо бігати ПРАВИЛЬНО!

Читати повністю... Ксюша

31 жовтня 2016, 17:00

Рівне 27 тижнів!

Що можна сказати? Все добре) Час біжить, здається я за ним не встигаю ... Самопочуття хороше в цілому. Якось прокинулася вранці і зрозуміла, що болить в суглобі тазостегновому. Причому при русі досить сильно, але і в спокої, особливо якщо на нього спертися або лягати теж болить. У той день був прийом у лікаря. Вона сказала, що можливо це скоріше нерв затиснув уві сні, типу відлежала. Ходити це треба. Але я їй почала говорити, мовляв після довгої ходьби так болять ноги (стопи) ...

Читати повністю...

Що робити, якщо "скрутило" спину

Часом тривале положення в незручній позі, переохолодження, неправильна перенесення ваги призводить до того, що спину "прихоплює" до повного знерухомлення людини. Насилу діставшись до ліжка, весь скорчений від болю, страждалець бачить єдиний вихід у прийомі аптечних препаратів і дотриманні спокою ...

Читати повністю...

болить ТАМ ((

всім привіт у кого бувають болі в тазу? днем я ходжу, гуляю по 2 години - все ок, але до вечора вже 3-й день починаються болі, особливо коли лежу на боці або намагаюся перевернутися або встати ... при ходьбі і в сидячому положенні все більш-менш ок! ще допомагає колінно-ліктьовий позиція ... але ненадовго ... іноді таке відчуття що малятко впирається головою прям ТУДИ)) що це ?? кістки розходяться? або що? на узі тільки через 2 тижні ... термін у мене - 31 тиждень, починається 32я ...

Читати повністю...

Шлях до досконалості

Починаю працювати над собою, не хочу ні дієт, ні обмежень, почитала про систему -60, але після 18 буду пити кефір, не можу не їсти після 18, вважаю це нісенітницею, знаю що від цього худнуть, і раніше так худла, зараз не хочу. Після перейду на підрахунок БЖУ і калорій. після 3х занять по 30-днюванні займатися з вагою в 83 кг не можу, ноги набрякли, вени випирають, коліна болять, краще займуся ка я йогою і ходьбою, може калланетик підключу пару раз в ...

Читати повністю... Оля

9 листопада 2014 року, 22:33

Марафон. День 14.

Всім привіт. Дівчата, як ви? Завтра у нас контрольні заміри, не забувайте! Вранці тупотимо в туалет, потім зважуємося і обмеривать. Я внесу вас в табличку. Як пройшли ваші дні без звітів? Сподіваюся, все в строю ...