- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости

Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Біль в ногах від стегна до коліна

23 січня 2017, 13:15
ознаки сімзіфіта
Дівчатка, підкажіть, хто стикався з сімзіфітом. Які у нього ознаки ??? У мене 32я тиждень .. Сьогодні прокинулася і болять ноги-від стегна до колін. Болять саме м'язи. Як після занять спортом. Причому найбільше внутрішня сторона стегна. Прям страшно як-то ... Кістки таза не болять ...
Читати повністю... Kati
26 серпня 2016, 9:21
Незрозумілі відчуття в нозі
Пару днів назад прокинулася від пекучого болю в лівій нозі, вище коліна і нижче стегна. Прокинулася, лягла на бік і ніби як все пройшло. І ось через пару днів прокинулася вже від того, що там же з'явилося відчуття оніміння Оо
Читати повністю...
Вправи при болях в спині і попереку
Якщо відчуваємо вами біль не гостра, ви готові до легких зміцнює вправ для вашого живота, спини і ніг, і можливо для деяких вправ на розтягнення. Вправи можуть не тільки зменшити біль в попереку, але можуть також і допомогти вам одужувати швидше, запобігати перенапруження м'язів вашої спини і зменшувати ризик втрати здатності рухатися через болі в попереку. Є вправи, які можуть і погіршити біль в попереку. Якщо у вас спостерігається біль в попереку, уникаєте наступного: Присідання Присідання з обертанням, якщо у ...
Читати повністю...
Стретчинг в домашніх умовах
Тим, хто має намір привести себе в гарну форму, постійно відвідує тренажерний зал або ж виконує вправи вдома під музику, не обійтися без стретчинга. По-нашому, розтяжки. Вона підсилює позитивний ефект від будь-яких фізичних навантажень, покращує стан здоров'я і зовнішній вигляд. Також розтяжка сприятливо діє на спину, формуючи царську поставу, омолоджує тіло і допомагає позбутися від помітних ознак целюліту. Якщо ви зібралися розтягуватися будинку, вам варто знати, що розтяжку можна робити правильно і неправильно. Правильна розтяжка: всі вправи виконуються повільно, самі ви ...
Читати повністю...
Календар вагітності по тижнях
Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

7 вересня 2012, 21:07
Защеміло нерв (((
Дівчата, ну у мене що називається не срачка, так гарячка. Тільки почала розбиратися з кашлем, як в хребті защеміло невр в районі попереку. Попереку нічого, а от ліва нога від стегна до коліна моторошно болить ниючий тупий болем. Масажі я знаю не можна. Що робити? Я вже як тільки не звивалася, в яку тільки позу не вставала - пофіг. Ледве ходжу, навіть сидіти боляче.
Читати повністю... Tаня
4 грудня 2016, 21:47
Йога для початківців в домашніх умовах
Якщо тебе мучить гостра біль в спині і шиї, є проблеми з тиском і ти часто прокидаєшся уві сні, ці вправи - те, що треба! Даний комплекс складається з найпростіших поз йоги для початківців. Уже після третього тренування за цією схемою ти відчуєш, як тіло стало слухняним, а м'язи зміцніли. Ти станеш міцніше спати і краще відновлюватися під час сну, голова проясниться, стане легше вирішувати нагальні проблеми. Будь-який біль, яка з'являлася в області попереку і шиї, зникне! Чи не вірила, поки ...
Читати повністю...
благополучна вагітність
Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога
Перейти до спільноти
Болить нога((
місяця півтора тому я підвернула ногу, спочатку нічого не боліло, але потім стало боліти стегно все сильніше і сильніше ((. Я вперто не хотіла йти в лікарню, але потім мене налякали сказали раптом тріщина і наросте хрящ, я в шоці сходила вбольніцу.Травматолог мацав мацав мене і послав на узі, узістка сказала що у мене артроз колінного суглоба .... че за фигня але коліно то не болить а болить стегно. Від узістка я пішла знову до травматолога віддала йому листок він сказав що ще порвані ...
Читати повністю...
Дівчата, допоможіть розібратися з діагнозом!
Дівчатка, більше місяця не можу заспокоїться, т. К наші лікарі не можуть поставити точний діагноз дитині. Відправляють з кабінету в кабінет, а толку немає. Місяць тому у дит. заболіли ноги в області суглобів колінних, т. к алергенність хлопець, госпіталізували з артритом в кардіологію. У стаціонарі лікар призначила обстеження, т. К начебто біль схожа на артрит, але немає набряку. Аналізи крові і сечі норм, узі серця і ЕКГ норм, знімки коліна, стегна і щиколотки норм., Тільки на узі суглобів невеликі ущелини ...
Читати повністю...
Варикоз в паху і болить на 28 тижні
У мене в цілому все нормально, трошки набрякають ноги-і то я цього не помічаю а струму лікар. Може і вага канечно до 102 кг. наближається. а тут давно стало болить ьв паху ближче до стегна. Придивилася в дзеркало-а там прям вени випутілісь і болить при згині паху і ноги. (Просто давно за пузом не бачу себе, навіть вже і пупок не бачу стоячи) Такого ніколи не було-на ногах вінок немає і не болять. У лікаря запитати боюся-знову мене дура ...
Читати повністю...
7 вправ на 7 хвилин, які позбавлять вас від болів в спині
7 вправ на 7 хвилин, які позбавлять вас від болів в спині Якщо ви весь день сидите в кріслі, хронічні болі в спині неминучі. Якщо ви ще не знаєте, що це таке, просто почекайте пару років. Біль в попереку - неминучий супутник людей, які ведуть сидячий спосіб життя. Вся справа в тому, що коли ми сидимо або лежимо, м'язи спини практично не використовуються, а тому - атрофуються. Як наслідок, хребет викривляється. Хороша новина в тому, що від неї можна позбутися ...
Читати повністю...
Усе! Переходжу в режим спокійного очікування ....
а то у мене якась перемичка в голові-все всюди прибрати !!! Все дратує будь-яка крихта на підлозі .... Вчора так перепрацював що хвора поперек з грижею хворіла, ноги відсихати і головне не могла ступити на хвору ногу ... ДО РЕЧІ ПРО ХВОРУ НОГУ !!! спочатку боліла лобкова кістка, тепер уже тижні як 2 не болить, але зате вже тиждень мучуся з іншого болячкою. Болить стегно з внутрішньої сторони, зчленування. Ледве ходжу, а вчора навіть повернутися з боку на бік не могла від болю. До речі спати болючіше, ніж ходити! Зі сльозами перевертаюся з боку на ...
Читати повністю... Tаня
26 листопада 2016, 00:58
Йога для вагітних
Йога для вагітних Щоб Ваші пологи пройшли без ускладнень, необхідно регулярно виконувати основні вправи для розтягування м'язів і зв'язок промежини. Йога - це особливий різновид вельми потужних вправ, що дозволяють розвинути гнучкість тіла і розуму. Спробуйте займатися йогою, якщо раніше ви ніколи цим не займалися. Зробіть подарунок собі і Вашій майбутній дитині. Поз в йозі, як Ви самі розумієте, велике різноманіття. Вам потрібні тільки ті, які сприятимуть підвищенню загальної гнучкості і забезпечать Вам здоровий тонус м'язів протягом всієї вагітності.
Читати повністю... Ekaterina
10 березня 2013, 20:54
Дискомфорт після довгої прогулянки
Як я і обіцяла собі і дочці, сьогодні гуляла пів дня, на вулиці морозно, але сонячно. Потім зайшли в ресторан, їли м'ясо) Але ось наслідки мене тепер не радують, вже возврачщаясь додому, живіт тягнуло до низу, навіть довелося підтримувати руками, розтягувалися зв'язки. Тепер живіт кам'яніє, внизу неприємно і постійно коліт (((((болить, як ніби сильно зв'язки потягнуло, біль між ніг, що віддає у внутрішню частину стегна. Загалом цілковитий дискомфорт. Пора купувати бандаж. Сподіваюся, серйозно я собі не нашкодила .. ... У кого були такі ...
Читати повністю... мама Плюс
16 березня 2017, 14:41
"- А" Динамо "біжить? -Все біжать!"
Настала весняна пора. Багато хто замислюється про фізичні навантаження на природі. І звичайно про БЕГЕ.Но може ти ще не почала бігати вранці? Або ти боїшся бігати через неприємних відчуттів - коліт в боці, болять м'язи ніг, суглоби «скриплять», «цукру» в роті? Давай у всьому розберемося і будемо бігати ПРАВИЛЬНО!
Читати повністю... цигель
14 квітня 2013, 1:33
болить нога!!!
дівчинки, підкажіть, що може бути? почала нити нога, як буває, коли довго просидиш нога-на-ногу. Але я так не сиділа. Ниє починаючи від нижньої частини стегна (позаду, трохи вище коліна) і переходить в ікру і відчуття, ніби і кістка вся ниє. Чоловік як завжди заспокійливої хрени наговорив, лягла, поклала на подушки ногу, а через 5 хвилин було відчуття, ніби вона вся у вогні. Від переляку дружину наказала компресійні панчохи мені в інтернеті замовляти, а його бачте жаба душить на всілякі дурниці ...
Читати повністю... Таня
4 вересня 2015 року, 12:53
Що таке біль зростання?
Здоровий п'ятирічна дитина прокидається ночами, плаче, скаржиться на болі в ногах, не може довго заснути. У педіатрії цей тривожний дитячий симптом носить назву "біль росту", і його поява жодним чином не пов'язане з якоюсь хворобою. Болі в ногах у дітей далеко не завжди пов'язані з травмами і захворюваннями кісток, суглобів, зв'язок і м'язів. У більшості випадків вони обумовлені фізіологічними процесами, що відбуваються в організмі дитини, особливо бурхливо протікають в періоди бурхливого зростання і гормональних перебудов. Симптом носить назву болю зростання ...
Читати повністю...
"- А" Динамо "біжить? -Все біжать!"
Стаття написана спеціально для Мама + Настала весняна пора. Багато хто замислюється про фізичні навантаження на природі. І звичайно про біг. Але може ти ще не почала бігати вранці? Або ти боїшся бігати через неприємних відчуттів - коліт в боці, болять м'язи ніг, суглоби «скриплять», «цукру» в роті? Давай у всьому розберемося і будемо бігати ПРАВИЛЬНО!
Читати повністю...
викручують ноги
У мене вже немає терпіння. Тиждень кожен день таке. Точніше вранці, можу в 5 ранку прокинутися від того, що болить аццки ..., терпіти можна але бісить ж, викручує, як на погоду тільки не внизу ноги (щиколотки), а стегна і верзнюю частина до коліна. Що це таке? Кістки розходяться? Бешусь, так як неможливо виспатися. Чим тільки не рятуюся: подушками обкладають, в кімнаті провітрювання постійне, душ перед сном, гуляю кожен день ... Ааааа, хто стикався, пройшло чи до пологів або це знущання вічне?))
Читати повністю... Марія
30 вересня 2013, 7:05
Підкажіть, що це? Надеюсь не апендицит ...
Привіт дівчата! Підкажіть, може у кого таке було ... минулого вівторка гуляли з чоловіком по вулиці, і пішли в магазин, все було нормально, і раптово в магазині мені прихопило правий бік так, що я зробити крок не могла, аж в очах потемніло, зупинюся біль вщухає, тільки крок і пипец знову ... і так хвилин 5 де то, потім все пройшло, тільки різко розболілася вся нога від стегна і до коліна і поперек ... і тут вчора, я вранці вставати з ліжка і знову болить. ..
Читати повністю... Ekaterina
10 березня 2013, 20:56
Дискомфорт після довгої прогулянки
Як я і обіцяла собі і дочці, сьогодні гуляла пів дня, на вулиці морозно, але сонячно. Потім зайшли в ресторан, їли м'ясо) Але ось наслідки мене тепер не радують, вже возврачщаясь додому, живіт тягнуло до низу, навіть довелося підтримувати руками, розтягувалися зв'язки. Тепер живіт кам'яніє, внизу неприємно і постійно коліт (((((болить, як ніби сильно зв'язки потягнуло, біль між ніг, що віддає у внутрішню частину стегна. Загалом цілковитий дискомфорт. Пора купувати бандаж. Сподіваюся, серйозно я собі не нашкодила .. ... У кого були такі ...
Читати повністю...
Допоможіть опредилить діагноз.
Дівчатка, більше місяця не можу заспокоїться, т. К наші лікарі не можуть поставити точний діагноз дитині. Відправляють з кабінету в кабінет, а толку немає. Місяць тому у дит. заболіли ноги в області суглобів колінних, т. к алергенність хлопець, госпіталізували з артритом в кардіологію. У стаціонарі лікар призначила обстеження, т. К начебто біль схожа на артрит, але немає набряку. Аналізи крові і сечі норм, узі серця і ЕКГ норм, знімки коліна, стегна і щиколотки норм., Тільки на узі суглобів невеликі ущелини ...
Читати повністю...
26 тижнів))
За узі 27 вже. Малюк росте, активно штовхає, тижні 2 як почав гикати. Судячи з гикавці і по контурах живота, синку лежить навскоси, голова начебто нижче пупка, а ніжки трохи вище. Відпустка закінчується, треба буде ще 3 тижні відпрацювати, а я не хочууу ... Відчуваю себе не дуже. Зараз буду нити)) Тижнів з 20 болить лобок і вся область між ніг. Віддає на внутрішню сторону стегон. Ппц як боляче ((((((Ходжу уточкой, ноги підняти не можу, джинси надіти - ціла проблема ... Але ...
Читати повністю... Анастасія
25 березня 2017, 21:27
Болять ноги від прогинова ?!
Дівчатка, всім привіт! Може у кого таке було? Поділіться досвідом. Перше ЕКО проліт. У першому ж циклі готуюся до кріо протоколу. Призначили пити прогинова, вітамін Е і тромбо ас. Майже з першого дня почала боліти голова. Потім з кожним днем стали посилюватися болю в ногах вище коліна. В основному внутрішня частина стегна. Сьогодні взагалі ледве ходила. Була сьогодні на прийомі у лікаря. Все їй розповіла. Вона сказала що це можливо від прогинова. В два рази...
Читати повністю...
Болять ноги - 18 тижнів
Всім приветик, вже писала про те, що дуже болять ноги коли сплю на боках (верх ніг від стегна до коліна), іноді вночі судоргі.І ось лікар приписала кальцемін адванс 1 таб.в день + Магне б6 3 табл.в день + я п'ю з самого початку вагітності Ельовіт. Дівчата, чи не забагато, як думаєте? Хто пив за такою схемою, допомогло?
Читати повністю... Таня
28 квітня 2017, 11:24
Болять руки і ноги
Дівчата, рятуйте ... Не можу вже, не знаю, куди подітися. 24 тижні. Спочатку захворіла ліва рука, по ходу нерва. Ось як буває, коли випадково ліктем вдаришся в районі нерва, і біль розтікається по руці на якийсь час. Ось у мене так було весь день, за ніч пройшло. Через пару тижнів захворіли одночасно ліва нога і права рука. Так само. Нога в області коліна, біль розливається по стегну, по внутрішньої та для зовнішньої частини. І рука ниє, полювання її відірвати і викинути ((((Ходити ...
Читати повністю... Дар'я
15 серпня 2016, 20:25
Защемлення нерва чи ні?
Уже з тиждень болить кісточка в районі сідниці, десь всередині. Те сильніше, то практично забуваю про неї. Особливо дається взнаки коли різко встаю, повертаюся або лежу на цьому боці. Травм не було, протягло теж навряд чи могло. І от не знаю збіг чи ні, приблизно в той же час як хворіти кісточка ця стала, стала періодично німіти нога з цього ж боку. Причому тільки від коліна і до стегна і тільки передня частина. Що це може бути? До ...
Читати повністю... Анастасія
25 березня 2017, 21:50
Болять ноги від прогинова ?!
Дівчатка, всім привіт! Може у кого таке було? Поділіться досвідом. Перше ЕКО проліт. У першому ж циклі готуюся до кріо протоколу. Призначили пити прогинова, вітамін Е і тромбо ас. Майже з першого дня почала боліти голова. Потім з кожним днем стали посилюватися болю в ногах вище коліна. В основному внутрішня частина стегна. Сьогодні взагалі ледве ходила. Була сьогодні на прийомі у лікаря. Все їй розповіла. Вона сказала що це можливо від прогинова. В два рази...
Читати повністю...
Трохи понить хочется.Іщу підтримку
Дівчатка !! як мені важко стало спати !! До 28 тижня прибавка 6-7кг. ПУЗ зростає активно, випирає вперед, Ззаду навіть не помітно, що я в положенні. Почалися проблеми ночами-прокидаюся годин в 6 ранку, від того що сама собі віддавила стегно, ногу (не знаю як пояснити). Сплю на боці, ноги зігнуті, одна нога поверх другой.так ось на нижню стегно тиск мабуть таке, що почалися болі від стегнової кістки і до коліна ((на спині спати важко-та й не можна. Хоч стоячи спи Може звичайно ліжко потрібно жорсткіше або ..помягче !! ?? не знаю, блін ...
Читати повністю...
Що це за загадкова хвороба?
Не можу зрозуміти що за загадкова хвороба у моєї ноги) Чоловік сміється що це "тропічна гемангіома мавсісяна" Але мені вже якось не смішно ((Допоможіть розпізнати або що робити, я ще на ГВ. Болить нога в коліні, трохи припухлість, болить при згинанні і якщо .....
Читати повністю... Таня
15 березня 2017, 00:30
Болять ніжки, доньці 5,9
У доньки стали часто хворіти ніжки. То одна, то інша. Конкретного місця не показує. Те стегно, то нижче коліна. Завжди по різному. Зазвичай увечері болять, сьогодні після сну поскаржилася. Пам'ятаю, у мене в дитинстві теж боліли ноги, але не пам'ятаю, в якому віці. Що це? Болі зростання? Придумали собі вже купу всього :( може, у когось дітки теж скаржаться на ноги?
Читати повністю... Юлія
22 жовтня 2014 року, 20:49
простріли
Сьогодні цілий день стріляє в куприк, ногу, стегно до коліна ..... Що це? Розходяться кістки? В першу вагітність цього не було. Відчуття таке, що нога щас відключиться. Стріляє, що часом підстрибую. Хворіти не болить ниючий біль, а просто різко вставляє ...
Читати повністю... Марина
27 жовтня 2015 року, 19:41
Поперек і коліно.
Минулої середи прокинулася і відчула болючу точку в лівій сідниці. Схоже застудив. Потім почала боліти вся поперек. Грею і намагаюся побільше лежати. Сідниця не болить. Тягне всю поперек. Сьогодні стало віддавати в праву ногу, і чомусь ниє коліно. Обмотую еластичним бинтом. Коли згинаю, не хрумтить. Також тягне від стегна ногу. Що це може бути: защемлення від переохолодження?
Читати повністю... Олена
27 лютого 2014 року, 12:09
Забій ...
Тільки у мене може напевно таке трапитися, сьогодні на роботі поквапилася і зачепилася однією ногою об стіл, і впала! Встала майже нічого не боліло, прийшла на обід, ну як прийшла доповзла, так болить страшенно стегно до коліна ниє прям, повністю на ногу наступити не можу, завтра якщо не пройде йти до лікаря ?! А зараз як рятуватися, може мазь яку взяти?
Читати повністю...
Болить нога...
Сильно захворіла нога, болить від стегна по задній поверхні до коліна, як би німіє чтоли, віддає в сідницю. Але найголовніше - на зовнішній поверхні стегна трохи нижче сідниці прощупується якийсь горбок, як би припухлість, при натисканні на неї боляче. Візуально теж видно, що це місце як би припухле ... Звернулася до невролога, зробили МРТ поперекового відділу хребта, рентген тазостегнових суглобів і УЗД того місця, де припухлість. У попереку хребці все з протрузією, рентген особливої патології не виявив, по УЗД є невелика ...
Читати повністю...
Фітнес при артрозі колін
Всім привіт! Я не раз зустрічала таке питання - як мені займатися, якщо болять коліна? При гострому запаленні займатися не можна! В інших випадках фітнес дуже рекомендую, тому що пошкодженим тканинам необхідно підвищене харчування. Однак, все ж порадьтеся з фахівцем. Я не радилася, швидше за все мені б дозволили тільки ЛФК. Тому дію шляхом проб і помилок. Трохи про себе: приблизно 6 років тому мене примудрилися захворіти на артрит, в наслідок дегенеративних змін колінного суглоба виник артроз. Я не знаю ступінь і дуже ...
Читати повністю... Тося
3 жовтня 2014 року, 22:59
Зводить стегно!
Термін - 39 тижнів, провісників поки не помічала. Ось уже тиждень або дві як при ходьбі зводить ліве стегно (всередині, від паху до коліна стріляє). Помітила, що це відбувається, коли дочка спить. Спочатку біль була несильним і моментально проходила, але сьогодні посилилася, так що ходити іноді взагалі неможливо. Живіт напружується іноді, але безболісно. Як думаєте, зводить ногу від рухів малятка або це кістки розходяться? У кого так було? Ще в туалет по-великому часто хочеться сьогодні. Ех, боюся, що вночі народжувати ...
Читати повністю...
39 + 4 рухаємося або стоїмо на місці?
Ой, дівчатка ... Уже й не знаю, що думати .. три дні тренувальні довбають мене ... ниє живіт як при М, іноді і низ спини і промежину болить і задній прохід. Відчувається тиск на низ сильне. Посидиш-важко вставати. Регулярності немає. Вночі більш менш затишшя. Як прокидаюся, починається те ж саме ...
Читати повністю...
Болить нога, до якого лікаря йти?
Дівчатка, підкажіть до якого лікаря йти? Болить нога, від коліна до стегна прострілює, явно нерв, віддає в хребет. Це до невропатолога напевно? може у кого було таке, не хочу ще косар терапевта віддавати.
Читати повністю...
Хлопчик 5,8 кульгає
Дівчатка, може хто стикався з подібним. Син кульгає на одну ногу 5 днів вже, іноді говорить, що болить то в паху, то коліно. До цього на початку місяця було так само, але за 2-3 дні пройшло само. Позавчора були у хірурга в травмі, після огляду, лікар сказав - запалення шийки стегна, потрібен постільний режим і спостереження у ортопеда. Сьогодні чоловік з сином ввечері були у ортопеда, він навіть не оглядаючи дитину, сказав що, можливо, це артралгія (або щось схоже, з ...
Читати повністю... Аліса
25 квітня 2017, 8:32
Гімнастика: вправи для спини, йога для початківців
Робіть цю вправу всього 1 раз в 2 дні. Спина перестане боліти відразу ж. Якщо тебе мучить гостра біль в спині і шиї, є проблеми з тиском і ти часто прокидаєшся уві сні, ці вправи - те, що треба! Даний комплекс складається з найпростіших поз йоги для початківців. Уже після третього тренування за цією схемою ти відчуєш, як тіло стало слухняним, а м'язи зміцніли. Ти станеш міцніше спати і краще відновлюватися під час сну, голова проясниться, стане легше вирішувати нагальні ...
Читати повністю... Madame P
21 серпня 2014 року, 1:29
Остеохондроз при вагітності
UPD: Дякую всім за коментарі! Уже минуло більше двох років, але пост продовжують коментувати) Дякую, що ділитеся своїм досвідом! Бажаю всім вагітним легкої вагітності і пологів, а вже народили щастя і здоров'я! Почалося все з того, що дуже сильно почала боліти нога. Боляче ходити, боляче лежати на нозі, вставати боляче. Біль не проходив, а поступово додавалися нові місця і на даний момент болить не тільки стегно ноги, але і все до коліна і поперековий відділ. Вставати без допомоги стало нереально ...
Читати повністю... Які у нього ознаки ?Що робити?
Но може ти ще не почала бігати вранці?
Або ти боїшся бігати через неприємних відчуттів - коліт в боці, болять м'язи ніг, суглоби «скриплять», «цукру» в роті?
Дівчинки, підкажіть, що може бути?
А" Динамо "біжить?
Але може ти ще не почала бігати вранці?
Або ти боїшся бігати через неприємних відчуттів - коліт в боці, болять м'язи ніг, суглоби «скриплять», «цукру» в роті?
Що це таке?
Кістки розходяться?
