- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости
Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Болять пальці рук при згинанні
Про біль в суглобах на пальцях. Продовження.
Може хто пам'ятає. Скаржилася я тут про біль в пальцях на руках при згинанні. Здала я аналізи. Сьогодні ходила до терапевта за результатами. Все в нормі!!!! Ревмопроби хороші. Єдине, у мене холестерин підвищений, при нормі 2,5-6,2 у мене 6,9. Лікар сказала, що нічого страшного не бачить. Запропонувала фізіо. Я відмовилася. Пішла і тепер думаю, а біль так то і залишилася, що за фігня то?!? .......
Читати повністю...Болять суглоби кистей
через 2,5 місяця після пологів (КС) стали боліти суглоби кистей. Спочатку захворіла кисть ліва, я вирішила що потягнула сухожилля, коли брала сина на руки (часто вночі при його крику різко піднімала) і ще від того, що тримаю його на руках в позі колиска і кисті постійно зігнуті. Обернула еластичним бинтом, мазала вольтареном і Траумель, але толку нуль. Потім захворіла друга кисть, та ще в суглобі вони припухлі. А недавно стали боліти суглоби на пальцях. Біль особливо сильна вночі і вранці ...
Читати повністю...
Біль в суглобі на пальці ?!
У лікаря ще не була. вчора ввечері помітила, що обидва вказівні пальці на руках болять при згинанні, і там де суглоб трохи припухло ((інші пальці згинаються абсолютно нормально, ніякого дискомфорту немає. Травм не було. Изза хребта? Що це може бути? Мама каже, може артрит, артроз .... Треба топати до лікаря, хірурга-ортопеда / невролога? Дитина на гв. Може у кого було схоже, цікаво послухати ......
Читати повністю...
Масаж при плоскостопості.
Масаж при плоскостопості є прекрасним лікувальним засобом. Він зменшує біль, покращує лімфо і кровообіг, зміцнює ослаблені мишци.Массаж потрібно проводити в такій послідовності: 1. Масаж литкового м'яза. 2. Масаж ахіллового сухожилля. 3. Масаж зовнішньої сторони гомілки. 4. Масаж тильної сторони стопи. 5. Масаж підошви. 6. масссаж литкового м'яза. 7. Масаж підошви
Читати повністю...
Календар вагітності по тижнях
Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!
Юлія22 квітня 2014 року, 18:34
ЛФК при вальгус у дітей
Вальгус у дітей ЛФК при вальгус у дітей вальгус називається будь-яка деформація, яка викликає викривлення кінцівок у дітей всередину. Як правило, така деформація виникає ще в дитячому віці, приблизно через кілька місяців після початку ходьби. Головною причиною захворювання є те, що в період швидкого розвитку кісток при слабкому зв'язкового-м'язового апарату відбувається велике навантаження на ноги. Все найосновніші деформації при вальгус виникають в колінному суглобі (переразгибание в колінах ніг). Потім поступово деформуються стопи, у них з'являється плосковальгусной стійке положення -...
Читати повністю...
Календар розвитку дитини
Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!
Elen25 серпня 2013, 18:24
Масаж і гімнастика 1-3 місяці
Комплекс 11. Масаж рук: плавні погладжування (по 6-8 разів). 2. Підведення з положення лежачи на спині. 3. Масаж ніг: погладжування (по 6-8 разів) 4. Перекладання на живіт (15-20 секунд). 5. Масаж спини: погладжування (4-5 разів). 6. Розгинання хребта (по 2-3 рази на кожному боці) ...
Читати повністю...
післяпологове відновлення
Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога
Перейти до спільноти
Гімнастика при вальгус
Ми вже багато розмовляли з вами про таку проблему стоп ніг, як вальгусна деформація великого пальця ноги, коли на суглобі біля нього утворюється негарна опуклість - шишка, яка купується, як наслідок суглобових змін стопи через навантажень, пов'язаних із зайвою вагою, носінням незручного взуття та багатьох інших причин. Лікування Hallux Valgus зажадає від вас багато сил, часу і цілий комплекс заходів, до якого входять і вправи при вальгусной деформації, як виконувати які ми зараз розповімо. Щоб попередити появу і зупинити подальше ...
Читати повністю... pendolina
23 жовтня 2016, 8:19
Кровообіг, нестача кисню
Збагачення крові киснем відбувається в легенях, а насичення поживними речовинами - органах травлення. У печінці та нирках відбувається нейтралізація і виведення продуктів метаболізму. Кровообіг регулюється гормонами і вегетативною нервовою системою ...
Читати повністю...
Найкорисніша стаття для немовлят
Ця стаття перейшла до мене у спадок від старшої сестри. Вона, в свою чергу, прочитала її в перші тижні після народження дочки. Як результат - відсутність сліз, алергій, діатезів і ін. В "туалет" дівчинка просилася з перших тижнів. Сама не раз бачила як сестра викидала сухий, чистий і пошарпаний підгузник після того, як кілька разів одягала його доньці на прогулянку :) Поспішаю поділитися цим скарбом: У перші місяці життя у дітей нерідко бувають болі в животі, через що вони подовгу. ..
Читати повністю... Анастасія
14 жовтня 2012 23:32
остеопат
Ось і мене наздогнала 36 тиждень, не дивлячись на більш, ніж бадьорий і активний перебіг вагітності: робота до 35 тижнів, заняття в басейні для вагітних, пренатальна йога і прогулянки, вирішила нарешті виділити час і відвідати остеопата (за рекомендацією інструкторів по зайнятися для вагітних і відгуками самих дівчаток, хто вже побував у даного лікаря) мої скарги: невелика біль в суглобах на обох руках на кисті, подушечки середніх пальцев..непріятная ниючий біль при згинанні пальців, а також хотілося, щоб подивилися положення таза, тому що трохи ...
Читати повністю...
ЯК робити масаж при вальгус і іксах. як робити гімнастику
Знайшла статтю. Написано ЯК робити масаж при вальгус і іксах. як робити гімнастику і інші рекомендації. Вальгусний викривленні ніг можна говорити тоді, коли відстань між внутрішніми щиколотками при щільно стислих і випрямлених колінах перевищує 4-5 сантиметрів, всупереч поширеній думці, це не вроджена вада, спадкове якість, а набутий дефект. Викривлення ніг з'являється найчастіше через кілька місяців після того, як дитина встав на ноги і почав ходити, це пояснюється надмірним навантаженням на нижні кінцівки в період швидкого зростання і ще ...
Читати повністю...
Діастаз ...
Ага, зайнялася собою ... зробити вправи, і планку поробила свою ... У мене диастаз, а це багато вправи на зміцнення м'язів живота робити не можна .....
Читати повністю... Оксана
13 грудня 2013, 8:19
Пальці-горло-ніс
Девоньки, порадьте, може, у кого так було ... Уже місяць болить горло. Спочатку так себе..думала, що саме пройдет..а на сьогоднішній день вже капець. Відчуваю, що всередині воно как-будто подряпане. Особливий пік - з ранку. Ось і зараз прокинулася від цієї ж фігні. Це раз. По-друге, днів п'ять соплі (пардоньте). Чи не ті, які струмком, а ті, які забороняють дихати однією ніздрею. Висмарківаться ж ця гидота завжди з кров'ю (знову-таки, вибачте великодушно). Припускаю, судини в носі слабкі ... Але чому? По-третє ... хоча, мабуть, це було першим з ...
Читати повністю... КабаНюша
21 квітня 2015 року, 15:14
Щоб прикорм НЕ викликав запор
Щоб прикорм НЕ викликав запор Перший прикорм - важлива «віха» на першому році життя дитини. Уявіть тільки: до сих пір прийом їжі асоціювався у крихти тільки з грудьми (або пляшкою), рідким молочком. А тут - столик для годування, ложечка, незвичні запахи і «дивна» їжа у вигляді пюре ... Зовсім молочко, яке само собою тече! Тут треба жувати, ковтати! .. І, звичайно, введення прикорму - це серйозне випробування для дитячого кишечника. З введенням прикорму животику доводиться адаптуватися до нової для нього їжі ...
Читати повністю... Sarra
17 квітня 2016, 23:24
БУДЬ УСПІШНИМ У ВСЬОМУ!
1. слизу В ОРГАНІЗМІ. ЗВІДКИ БЕРЕТЬСЯ, НІЖ НЕБЕЗПЕЧНА І як висновок. 2. ЯК ПОЗБУТИСЯ папілом? 3. Виконуйте ці вправи протягом двох тижнів і ви помітите, як зникає ваш животик. 4. ДІАБЕТ: 8 ПРОДУКТІВ, ЯКІ ЗНИЖУЮТЬ ЦУКОР В КРОВІ. 5. 10 корисних вправ для суглобів, не встаючи з ліжка. 6. Ознаки інсульту. 7. ЛІКУВАННЯ алюмінієвої фольги. 8. Цей овоч чистить печінку, як губка. 9. Як Допомогти хворі суглоби. 10. СХУДНИ ЗА 30 ДНІВ. 11. Як пережити серцевий напад, якщо ...
Читати повністю...
КОРИСНО ЗНАТИ.
НЕЩАСНІ ВИПАДКИ З дитиною Перша допомога дитині при нещасних випадках ЗМІСТ СТОРІНКИ: Пошкодження м'яких тканин, укуси Пошкодження кісток і суглобів Черепно-мозкові травми Опіки Відмороження Отруєння Утоплення Задуха Чужорідне тіло Пошкодження м'яких тканин Пошкодження покривів тіла відносяться до найбільш поширених травм в дитячому віці. Удари. Такі травми дуже часто зустрічаються у дітей. Для удару характерно пошкодження тканин без порушення цілості шкіри. При цьому зазвичай руйнуються дрібні судини, в результаті чого відбувається крововилив в м'які тканини. Залежно від тяжкості удару і ...
Читати повністю... walking on the stars
28 августа 2012, 15:58
Комплекс вправ від 2 тижнів до 3 місяців
У завдання цього комплексу входить перш за все підготовка дитини до руху, зняття підвищеного тонусу м'язів-згиначів рук і ніг, а також активний розвиток шийного відділу хребта, зміцнення м'язів верхнегрудного відділу хребетного стовпа і плечового пояса. Для розслаблення м'язів в комплексі активно використовуються: масаж - погладжування згинальних поверхонь рук і ніг, різні розтяжки і суглобова гімнастика ...
Читати повністю... Вероніка
3 вересня 2012, 11:30
Комплекс вправ від 2 тижнів до 3 місяців
Аня @paranoidpark Комплекс вправ від 2 тижнів до 3 місяців У завдання цього комплексу входить перш за все підготовка дитини до руху, зняття підвищеного тонусу м'язів-згиначів рук і ніг, а також активний розвиток шийного відділу хребта, зміцнення м'язів верхнегрудного відділу хребетного стовпа і плечового пояса . Для розслаблення м'язів в комплексі активно використовуються: масаж - погладжування згинальних поверхонь рук і ніг, різні розтяжки і суглобова гімнастика. Вправи в положенні лежачи на спині Погладжування рук.Захвативаем кисть дитини в свою руку (великий палець обов'язково ...
Читати повністю... Ілона
1 вересня 2012, 7:48
Комплекс вправ від 2 тижнів до 3 місяців
скопіювала у дівчинки з ББ В задачу цього комплексу входить перш за все підготовка дитини до руху, зняття підвищеного тонусу м'язів-згиначів рук і ніг, а також активний розвиток шийного відділу хребта, зміцнення м'язів верхнегрудного відділу хребетного стовпа і плечового пояса. Для розслаблення м'язів в комплексі активно використовуються: масаж - погладжування згинальних поверхонь рук і ніг, різні розтяжки і суглобова гімнастика ...
Читати повністю... Anne
12 вересня 2015 року, 1:11
Масаж і гімнастика для дітей на 6-9-их місцях першого року життя. Збережу для себе
Кроха росте! Коли дитині виповнюється 6 місяців, він може або вчиться самостійно сидіти, перевертатися з живота на спину і навпаки. Якщо Ви його потягніть за ручки, він буде робити спроби встати на ноги. До віку 6-9 місяців, малюк, як правило, вже прагне повзати. Приділяйте велику увагу таким вправам, які стимулюють координацію рухів і розвиток опорно-рухового апарату. Важливо знати!
Читати повністю... Ксюшенька
15 серпня 2017, 9:56
Схоже доходжу до ПДР 39 ...
Еех як не думала я вже з 7 місяців, що ось ось народжу, ать і час то вже до ПДР, ну що ж будемо чекати, звичайно прям 24.08 не хочеться, от би до 20 числа справіться.Сходіла 10.08 в ЖК в надії, що як працівнику цього учережленія прислухаються до моїх благань і пошуршат там ... але на жаль лікар знову посміявся над тим як при огляді витріщає з усіх боків мій живіт і з задоволеним виглядом сказав "гуляй ще" а гуляти то вже і ніяк особливо, живіт ходуном майже 24 ...
Читати повністю... Лера
6 грудня 2012, 17:41
травмпункт
Сьогодні вранці встала, зрозуміла, що при згинанні або напрузі рука ниє і не збирається проходити, зараза така. Зібралася дещо як (називається відчуй себе чмом), зібрала дитину, сіла в машину, ах ... ла, бо зрозуміла, що рулити можу тільки 1 рукою. Видихнула і поїхала. Травмпункт мене встратіл чергою в реєстратуру і достатнім кол-вом народу зі зламаними кінцівками. Надивившись на зламані ноги, руки, заплишвіе очі і хромающих бідолах я піднялася духом - хе, у мене все те лише якісь кілька пальців болять. Фігня))) ...
Читати повністю...
Приборкання апетиту за допомогою активних точок на тілі.
Підвищений апетит є проблемою багатьох людей. Надмірна вага, з'являється в результаті переїдання, тягне за собою не тільки негарне тіло, але поява проблем зі здоров'ям. Багато з нас часто сідають на різні дієти, однак мало хто витримує, тому що бажання є перемагає всі доводи «проти». У таких випадках необхідно зменшувати апетит.
Читати повністю... Katarina
21 березня 2016, 18:38
Лікуємо себе. Вправи для пальців (шиацу)
Наші пальці можуть лікувати наше тіло. Гнучкість і рухливість пальців свідчить про стан внутрішніх органів. Причому кожен палець відповідає за певні органи. В японській лікувальної системі шиацу велике значення надається масажу пальців. Видатний експерт шиацу Н. Текухіро вважає, що еластичні і сильні пальці благотворно позначаються на всьому організмі. протікають розумові процеси в голові.
Читати повністю... Ольга
17 листопада 2016, 18:41
Болять суглоби кистей рук
Доброго дня! Рік тому почав боліти лучезапястий суглоб лівої руки, через півроку почала носити ортез, підозрювали хвороба Де Кервена, через 4 місяці носіння ортеза суглоб майже не турбує. З серпня цього року захворіла кільцеподібна зв'язка великого пальця правої руки (клацань немає), болить постійно при навантаженні і згинанні, у вересні пройшла 15 сеансів фізіотерапії магніт-лазер по 3 хвилини, результату немає. На цьому тижні почав аналогічно хворіти (поки тільки в період пробудження від сну) великий палець лівої руки і дистальні міжфалангові суглоби лівої ...
Читати повністю... Марія
1 серпня 2016, 16:26
Неврологія на 6 тижні вагітності
Ніколи такого не було, захворіла ліва рука, спочатку не сильно, навіть не надала значення, а до вечора захворіла так, що терпіти неможливо було. Біль накочує від ліктя до кисті, і мізинець при згинанні і розгинанні в кулак смикається, ніби окремо існує від інших пальців. Візуально, що не почервоніння, які не пухлини. Весь вечір і ніч промучилася, роблячи зігріваючий компреси. Підозри на невропатію ліктьового нерва. У кого було подібне на ранніх термінах вагітності? Або може хто то знає через що така ...
Читати повністю... Neznayka
13 січня 2015 року, 15:42
Брусничний лист.
Всім доброго дня! Питання у мене такий - у кого при прийомі брусничного листа трапилися набряки? Вчора була у лікаря, за новорічні свята додала 3 кг, не втрималася і об'їдалися всі свята, а вона вирішила що я набрякла, хоча все точно так само як і інші 38 тижнів до цього. З туалетом проблем немає. І прописала вона мені цей брусничний лист пити. Випила за інструкцією - 2 столові ложки за весь день, а сьогодні прокидаюся, а пальці на руках як сасіскі ...
Читати повністю...
Суглоби на пальцях рук
Дівчат, у кого болять суглоби на пальцях рук? У мене останні 2 тижні стали трохи опухати кисті рук і стопи. при згинанні пальців відчуваю дискомфорт. Кільця хотіла зняти сьогодні, а не виходить .....
Читати повністю...
Приборкання апетиту за допомогою активних точок на тілі.
Підвищений апетит є проблемою багатьох людей. Надмірна вага, з'являється в результаті переїдання, тягне за собою не тільки негарне тіло, але поява проблем зі здоров'ям. Багато з нас часто сідають на різні дієти, однак мало хто витримує, тому що бажання є перемагає всі доводи «проти». У таких випадках необхідно зменшувати апетит.
Читати повністю...
40-й тиждень
Давно я щось не писала)) Спробую надолужити)) Отже, ось вона довгоочікувана 40-й тиждень. Організм у всю готується, я рада що він не байдикує))) Зараз ми знаходимося в Вільнюсі - чекаємо пологів. Приїхали сюди в 38.4 тижні. З провісників: - вчора почала потрохи відходити пробка - треники несильні хвилюють вже пару тижнів (точніше просто тягне живіт як при М) - організм чиститься .. ну або я щось не те з'їла))) Т.к. війна в животі мене хвилює останні пару днів)) - на ...
Читати повністю... Наталія
11 січня 2016, 2:31
Гімнастика при вальгус
Ми вже багато розмовляли з вами про таку проблему стоп ніг, як вальгусна деформація великого пальця ноги, коли на суглобі біля нього утворюється негарна опуклість - шишка, яка купується, як наслідок суглобових змін стопи через навантажень, пов'язаних із зайвою вагою, носінням незручного взуття та багатьох інших причин. Лікування Hallux Valgus зажадає від вас багато сил, часу і цілий комплекс заходів, до якого входять і вправи при вальгусной деформації, як виконувати які ми зараз расскажем.Чтоби попередити появу і зупинити подальший розвиток ...
Читати повністю... Zosyasa
24 грудня 2014 року, 23:52
божевільний день
Сьогодні просто божевільний день. У батька чоловіка сестри сегодня ДР, а у сестри почалися пологи. Її чоловік поїхав з нею в пологовий будинок, а дочка (2,7 роки) залишилася в садку. На вечір запрошені гості, накритий стіл. З одного боку Віка (сестри дочка) плаче, де мама. Тому що вона без мами ніколи так довго не була і тим більше не ночувала. Папи теж тимчасово немає. З іншого боку гості випивають, веселяться і вже імена дитині придумують. (Хоча вони можуть тільки мріяти ...
Читати повністю... Buka
27 серпня 2015 року, 12:35
Рівно місяць до ПДР. Всякі думки.
Сьогодні рівно місяць до ПДР. Думка тільки одна - "Час пролетів" я пам'ятаю як в лютому дивилася на кружечки у дівчаток і думала "ого який у них термін", і ми вважали з чоловіком тижні. типу "Дев'ять тижнів і 3 дні, немає ну ти уявляєш?" )))) Смішно згадувати)))) і якщо чесно - то хай би час і далі до пологів так само летіло. життя з животом мене втомлює. я все ж набрала вже 12 кг. (Правда лікар вважає від іншої ...
Читати повністю...
Найкорисніша стаття для немовлят
Ця стаття перейшла до мене у спадок від старшої сестри. Вона, в свою чергу, прочитала її в перші тижні після народження дочки. Як результат - відсутність сліз, алергій, діатезів і ін. В "туалет" дівчинка просилася з перших тижнів. Сама не раз бачила як сестра викидала сухий, чистий і пошарпаний підгузник після того, як кілька разів одягала його доньці на прогулянку :) Поспішаю поділитися цим скарбом: У перші місяці життя у дітей нерідко бувають болі в животі, через що вони подовгу. ..
Читати повністю... Діана
3 квітня 2014 року, 22:39
ще ЛФК
ЛФК при компресійних переломах грудних або поперекових хребців в різні періоди лікування: зразкові комплекси вправ
Читати повністю... Ольга
14 лютого 2014 року, 17:40
Здоров'я дітей-головне для батьків .... Плоско-вальгусна постановка стоп
Плосковальгусной деформація стоп - це певне зниження висоти обох склепінь стопи і викривлення її осі. При цьому п'ята і пальці дивляться назовні, а ось середній відділ стопи завалений всередину. Такий вид плоскостопості дуже поширений, якщо вірити останніми підрахунками, то 50 відсотків всіх деформацій стоп, припадати саме на плосковальгусной деформацію. Найчастіше це захворювання зустрічається у дітей молодшого шкільного або дошкільного віку.
Читати повністю...
Хочу народити (нам всього 33 тижні)
За прошедін тижні вагітності я ні разу не скаржилася на своє самопочуття. Приводу не було. Але останні кілька днів ... Вони мене умотал. Я хочу народити, прямо сейчас.😭😭😭 ✏Жівот великий, дитина в 31 тиждень був приблизно 2300, зараз напевно вже 2700. Тиждень лежав поперек, що доставляло не просто дискомфорт, а жахливий дискомфорт, особливо в тонус, і був страх його пошкодити якимось незграбним рухом. Головка випирала з мого боку із завидною регулярністю. Психологічно це вимотує. Зараз якось вертикально перекинувся, легше стало. Але ...
Читати повністю... Пішла і тепер думаю, а біль так то і залишилася, що за фігня то?Біль в суглобі на пальці ?
Изза хребта?
Що це може бути?
Треба топати до лікаря, хірурга-ортопеда / невролога?
Але чому?
2. ЯК ПОЗБУТИСЯ папілом?
У кого було подібне на ранніх термінах вагітності?
Питання у мене такий - у кого при прийомі брусничного листа трапилися набряки?
Ипу "Дев'ять тижнів і 3 дні, немає ну ти уявляєш?