Болі під час місячних

1. Як полегшити біль при менструації молодим дівчатам?
2. Немедикаментозні способи полегшення болю під час місячних
3. Медикаментозні засоби для зменшення болю під час менструації
4. Лікування вторинної альгоменореї
5. Народні засоби

Відчуття сильного болю в нижній частині живота заважає дівчині або жінці плідно працювати. Приблизно 10% жінок відчувають сильний біль, здатну викликати втрати свідомості і судоми. Менструація - це природний процес жіночого організму, і сильні болі спастичного характеру не повинні його супроводжувати. Ще неприродно подташнивание, порушення травлення, головний біль. У разі таких проявів гінекологи направляють пацієнтку на обстеження, оскільки перераховані вище симптоми можуть бути проявами важких захворювань, викликані порушеннями роботи різних систем організму (ендокринної, нервової, сечостатевої), служити симптомами дисплазії, відхилень у розвитку статевої сфери.

Тому дана стаття присвячена опису способів зменшення або повного усунення больових відчуттів під час місячних і з'ясування причини хворобливого стану жінок в цей період.

Як полегшити біль при менструації молодим дівчатам?

Гінекологи розмежовують два види хворобливих менструацій.

1. Первинна альгоменорея визначають тоді, коли спочатку відчувалися сильні періодичні болі. Не секрет, що головна причина подібного стану - загальні захворювання, то варто виключити різні патології, які можуть призводити до недорозвинення матки, придатків і молочних залоз. Як результат - безпліддя, лікування якого тривалий і не завжди успішне. Тільки після лікування основного захворювання гінеколог ставить діагноз і робить прогнози щодо терапії хворобливих місячних.

2. Вторинні хворобливі місячні, при яких сильні болі з'являються у жінок, які переступили 30-річний рубіж. Виникнути вони можуть як наслідок інфекційних і запальних процесів в статевих органах, зміни гормонального фону, перенесені операції та багато іншого. За словами пацієнток і лікарів, перший тип хворобливих менструацій здатний зникнути після настання материнства - матка жінки, що родила не так болісно скорочується. У тому випадку, коли хворобливі відчуття під час менструації тривають або не настає вагітність, потрібно повне комплексне обстеження. Жінка повинна відвідати для з'ясування причин хворобливого стану таких лікарів:

• гастроентеролога,
• фтизіатра-гінеколога,
• невропатолога,
• психотерапевта,
• остеопата,
• ендокринолога.

Немедикаментозні способи полегшення болю під час місячних

Найчастіше зменшити прояви альгоменореї можна без застосування медикаментозних способів. Ефективними є такі методи:

• Зменшення стресів

Необхідно навчитися уникати стресових станів, а якщо це неможливо, то не приймати близько до серця і розслаблятися. Варто правильно визначати пріоритети, не ставити фінансові проблеми, негативні емоції, складності особистого характеру вище власного здоров'я. Думки здатні матеріалізуватися, і вміння налаштуватися на позитивний лад, знайти хороші риси в найважчій ситуації допомагають легко вийти зі стресу, позитивно мотивувати себе.

• Відмова від куріння і алкоголю

Дотримання звичного заклику відмовитися від шкідливих звичок значно послаблює біль при місячних. Куріння і вживання алкоголю згубно для жіночого організму, призводить до раннього клімаксу , Раковим і гінекологічним недугам.

• Заняття бодіфлексом і практика йоги

Коли місячні супроводжуються болем, рекомендується зниження фізичних навантажень і статевої активності після овуляції. Але немає обмежень для занять йогою і бодифлексом . Ці практики дуже добре впливають на стан статевих органів жінки, оскільки подібні прекрасного масажу, в результаті чого розсмоктуються спайки, стимулюється виділення яйцеклітини, нормалізується робота всіх систем організму.

• Розумна дієта

Раціональна організація харчування знижує хворобливі відчуття. Рекомендується вживати велику кількість рослинної їжі, потрібно зменшити кількість жирів, цукру, молочних і борошняних виробів. Корисно пити не менше двох літрів чистої води. Корисні соки, не бажані чай і каву в великих кількостях.

• Розумний температурний режим

Не можна допускати переохолодження, слід одягатися по погоді, носити якісне білизна і взуття. Переохолодження - часта причина запальних процесів в органах сечостатевої системи, сальпінгіту, запалення придатків. В результаті цього серйозно порушується менструальний цикл, жінка страждає від сильних болях при місячних, виникає загроза безпліддя.

• Біль знімається або зменшується, якщо в положенні лежачи жінка притискає ноги до грудної клітки і кладе грілку на область живота

Такі дії сприяють поліпшенню кровообігу, знімає спазми. Але не варто прогріватися більше 15 хвилин, щоб кровотеча не посилився.

• Прогулянки на вулиці і провітрювання приміщень

Нескладні маніпуляції і навіть короткочасні прогулянки значно полегшують стан, знімають головний біль або хворобливі стани внизу живота.

• Важливість збереження першої вагітності в разі первинної альгоменореї

перше медичне переривання вагітності погіршує стан жінки і стає частою причиною безпліддя. У свою чергу, вагітність і пологи нормалізують функції статевої системи, і біль зменшується.

• Фізіотерапевтичні процедури, голковколювання, масаж

Добре впливає на організм жінки електрофорез з новокаїном в зоні сонячного сплетіння. Найчастіше призначається 6-8 процедур, які повинні завершитися до початку менструації. Ефективні і такі способи лікування як рефлексотерапія, голковколювання, масажі, гірудотерапія, терапія з використанням банок. Але проводити подібні сеанси можуть тільки фахівці. Безпосередньо при місячних показаний масаж із застосуванням аплікатора Кузнєцова (прикладати до попереку і лежати до 20 хвилин).

• Облік проведених маніпуляцій і ведення календаря менструацій

Потрібно відзначати в спеціальному календарі характер і прояви менструації: як довго триває цикл, як і ступінь рясності кровотечі, характер болю і її локалізацію. При бажанні жінки завагітніти, їй варто вказувати і базальну температуру, яка допомагає визначити час овуляції. Важливо записувати способи зменшення больових відчуттів, щоб визначити їх ефективність. Ці записи будуть важливі гінеколога для постановки діагнозу і призначення лікування.

• Збалансований режим дня

Повноцінний сон протягом 8-10 годин, дотримання розпорядку дня - виконання цих всім відомих рекомендацій не дасть жінці перевтомлюватися, зміцнить нервову систему, допоможе уникнути стресів, що благотворно позначиться на перебігу місячних.

Медикаментозні засоби для зменшення болю під час менструації

• Седативні препарати

У тому випадку, коли при місячних у дівчат яскраво виражені нервово-психічні ознаки (змінюється реакція на аромати і смак продуктів, з'являється слабкість без видимих ​​причин, істеричну поведінку, дратівливість, депресивні стани, надмірна худорба), то добре позначиться на самопочутті прийом заспокійливих препаратів (вареріана в краплях і таблетках, реланиум та інші згідно з призначенням лікаря).

• Препарати знеболюючі, спазмолітичні, НПЗЗ

У тому випадку, коли немедикаментозні методи не подіяли, істотно зменшують больові відчуття спазмолітики (спазган, но-шпа, дротаверин гідлохлорід). Останній препарат - російський аналог но-шпи, вважається найдієвішим і безпечним. Можуть зняти біль нестероїдні протизапальні препарати ( кетанов , Ібупрофен, бутадіон, найз). Добре приймати і папаверин, поряд з но-шпой дозволений до лікування під час вагітності. Віддаючи перевагу НПЗЗ, враховуйте, що вони дієві, але мають побічну дію, можуть викликати порушення роботи центральної нервової системи і шлунково-кишкового тракту.

• Прийом гормональних оральних контрацептивів

Для позбавлення від болю при альгоменорее гінекологи призначають прийом гормональних контрацептивів (овидон, новинет, Жанін, ярина та інших). Крім того, нерідко прописуються ліки на основі натуральних прогестинів ( Дюфастон ).

• Вітаміни і мікроелементи

Дуже добре отримувати потрібні вітаміни і мікроелементи з їжею. Але часто аналізи показують недолік деяких речовин в організмі. Тоді дефіцит заповнюється прийомом відповідних вітамінних комплексів. Нерідко жінки потребують кальції, вітамінах Е, В, магнії.

Лікування вторинної альгоменореї

Якщо болі при місячних виникають у жінки, котра народила дітей, в добавок спостерігаються нудота, депресивні прояви, запаморочення, непритомність, серцебиття, болі в суглобах, свербіж - все це може стати ознаками розладів ендокринної системи або центральної нервової системи або порушень функції сечостатевої системи.

Здебільшого хворобливі місячні виникають при ендометріозі, наростанні в матці поліпів, наявності спайок після перенесених інфекційних або запальних захворювань статевих органів ( сальпінгіт , Оофорит, сальпінгоофорит). Крім того, хвороблива менструація може стати наслідком варикозу в черевній порожнині або в ногах, рубців шийки матки після абортів або операцій, тазового невриту. У важких випадках біль свідчить про онкологічні захворювання матки або яєчників.

Тому для полегшення болю під час місячних при вторинної альгоменореї потрібно лікувати причини виникнення, для чого потрібен точний діагноз, що під силу тільки кваліфікованого лікаря. У деяких випадках провокують хворобливий протягом місячних внутрішньоматкові контрацептиви, неправильно встановлені. Їх видалення вирішує проблему. Складніше, але можливо усунути біль, що є наслідком пухлини, спайок або ендометріозу - в цих випадках ви не обійдетеся без хірургічного втручання або тривалого лікування під контролем гінеколога. Після завершення лікування запропонована відповідна реабілітація, фізпроцедури і відновлення в санаторії.

Які існують способи позбавлення від болю при місячних? Як і у випадку первинної альгоменореї дієвими можуть виявитися немедикаментозні методи. Якщо ж вони неефективні, слід приймати відповідні препарати, які призначає ваш лікуючий лікар, враховуючи прояви, клінічні та біохімічні дослідження.

Народні засоби

Засоби народної медицини, здебільшого, - це різноманітні трав'яні збори. Але їх не можна приймати безконтрольно, так як вони є сильними терапевтичними засобами і можуть викликати ускладнення хвороби або алергію. Важливо перевірити, чи не з'явиться реакція організму на той чи інший компонент збору. Лікарі рекомендують пити теплі настої і відвари трав повільно, невеликими ковтками.

• Чайну ложку кореня оману залити склянкою крутого окропу, настояти протягом години. Приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день.

• Столову ложку хвоща польового заливають 300 мл окропу, настоюють протягом години, приймають 50 мл щогодини.

• Взяти перстач гусячу, золототисячник, хвощ польовий , Траву споришу (5: 3: 1: 5). Потім 1 ст. ложку збору залити 250 мл окропу, настояти протягом години. Пити по ковтку протягом першого дня менструації.

• 2 столові ложки кореня селери пахучого заливають склянкою холодної води, настоюють протягом двох годин, проціджують. Випивають за один день в три прийоми.

• Столову ложку листя суниці лісової настоюють 6-8 годин у склянці холодної води. За день рекомендують випити 0,5 склянки.

• Корінь валеріани, квіти ромашки аптечної, листя м'яти перцевої (1: 2: 1) - столову ложку збору заливають окропом, настоюють 30 хвилин. П'ють по 2 столові ложки 3 рази на день.

• 3 чайні ложки листя малини заливають склянкою окропу, настоюють 15 хвилин. Випивають протягом дня.