- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости
Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Болі спині ортопедичного матраца
30 березня 2015 року, 18:01
Про обмеження комфорту
Я люблю що б в житті мені було комфортно. Машина під попою, велика сумка, робота в годині їзди від будинку максимально, крутий ортопедичний матрац, багато кв.м. в квартирі і тиди і типи. Ну в загальному. Я жила в не комфорт свого часу. Я знаю це що таке. А ось Леха живе зі мною і живе він в дуже комфортних умовах. Його всюди возять на машині, смачно годують, купують практично всі побажав за винятком вже зовсім маячні, навіть про ...
Читати повністю... Марина
11 грудня 2014 року, 6:11
Синдром поперекової і тазової болі при вагітності
Вагітність - стан для здорової жінки природне. Але ніхто не буде заперечувати, що всі функції організму при цьому напружені. Всі органи і системи вагітної працюють з подвоєною навантаженням, забезпечуючи усім необхідним як маму, так і майбутньої дитини. В таких умовах можуть проявитися «слабкі ланки» в здоров'я жінки. Багато вагітні відзначають появу «летючих» болів в хребті, в кістках таза, в крижах. Це пов'язано з багатьма факторами: зміна центру ваги тіла жінки, збільшення навантаження на опорно-руховий апарат через зростання маса тіла. Крім ...
Читати повністю... pendolina
30 вересня 2016, 7:03
Болі при вагітності.
Періодична, переймоподібний біль внизу живота над лобковим зчленуванням може говорити про початок родового процесу. Якщо це відбувається на терміні вагітності 37 тижнів і більше, можна говорити про природному початку пологів. Саме час збиратися до пологового відділення ...
Читати повністю...
Календар вагітності по тижнях
Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!
Лу-Лу1 серпня 2015 року, 11:17
Сольові грілки, масажери, термокомпрессіі SOLEX, ортопедичні матраци та подушки
Закупівля відкрита 1 березня 2012 ЗАЛИШИЛОСЯ НАБРАТИ Н 1500 р і викуповувати СИСТЕМА ЗАМОВЛЕНЬ ТУТ Привіт мене звуть Юля, до мене можна і потрібно на ти. Пропоную вашій увазі, унікальні солоні грілки власного виробництва, включаючи інноваційну розробку Компанії "Дель * ТА-ТЕРМ" саморазогревающіеся термокомпрессіі SOLEX®, гелеві охолоджуючі пакети GELEX ™, масажери для тіла, голови, рук і ніг, ортопедичні подушки і матраци, вироби для хребта і суглобів, фізіотерапевтичні апарати. з цього сайту можна вибирати все що сподобатися КАТАЛОГ ТУТ ЛЕЖИТЬ КАТАЛОГ ПРАЙС МОЖНА СКАЧАТИ ТУТ
Читати повністю...
Спосіб життя вагітної
Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога
Перейти до спільноти
Ольга Progressor27 листопада 2015 року, 1:27
Йога, перші кроки
Отже, хочу зафіксувати свої перші маленькі успіхи в заняттях йогою через 2 місяці від початку тренувань. Почну з того, що результатом піврічного застою і депресії стало звернення мого погляду в сторону цієї дисципліни. Я мала на багато цілей, і всі вони зійшлися в йозі: - шукала внутрішньої рівноваги, спокою - хотіла зняти навантаження з постійно забитої думками голови - влітку я класно схудла (до 52 кг), а восени різко поправилася (до 57-58). І якщо раніше така вага мене влаштовував, то після ...
Читати повністю... Юлія
16 вересня 2014 року, 11:35
Коли з'являється біль в попереку при вагітності.
Хворобливі відчуття у різних жінок можуть з'явитися в різні періоди вагітності. Як правило, це відбувається не раніше другого триместру, тобто приблизно з п'ятого місяця (20 тижнів). Однак біль у попереку може виникнути і раніше. Наприклад, це залежить від способу життя, який веде майбутня мама. До восьмого місяця, коли закінчення вагітності вже не за горами, біль може посилитися - і не тільки через зростаюче ваги. Але і через те, що голова дитини може тиснути на поперек. На пізніх термінах вагітності організм ...
Читати повністю...
Який наматрацник вибрати?
Ортопедичний наматрацник - це ідеальне рішення для тих, хто з якоїсь причини поки не бажає розлучатися зі своїм старим матрацом, але, в той же час, бажає підправити своє здоров'я. Крім того, такі вироби банально дешевше «повноцінних» матраців. В даний час представлено три види ортопедичних наматрацників - евкаліптові, бамбукові і з лузги. Крім того, в нашому магазині можна знайти подібні вироби з наповнювачем з овечої або верблюжої вовни, теплі, але малокорисні з точки зору ортопедії. Який же наматрацник вибрати? Наматрацники з ...
Читати повністю...
Що робити, якщо "скрутило" спину
Часом тривале положення в незручній позі, переохолодження, неправильна перенесення ваги призводить до того, що спину "прихоплює" до повного знерухомлення людини. Насилу діставшись до ліжка, весь скорчений від болю, страждалець бачить єдиний вихід у прийомі аптечних препаратів і дотриманні спокою ...
Читати повністю... Наталя
17 квітня 2013, 13:47
Порадьте хорошого ортопеда в Москві, щоб допоміг виносити вагітність з проблемною спиною!
Порадьте хорошого ортопеда в Москві, щоб допоміг виносити вагітність з проблемною спиною! Ситуація така: У дитинстві поставили діагноз - сколіоз поперекового відділу. У 12 років це переросло в сколіоз 3-го ступеня. Ходила на ЛФК, масажі, їздила в санаторій. Природно він не випростався ((. Ставши дорослою, вже займалася йогою, і в загальному -то він мене рідко турбував, так іноді трохи боліла при довгому сидінні або миття підлоги, ну і ще косметичний ефект ((але в принципі він був не те щоб. ..
Читати повністю...
Що робити при болю в шиї?
Що робити при болю в шиї? Звичайно, неможливо повністю запобігти появі або посилення проблем в шийному відділі хребта, однак можна зробити все для того, щоб ризик виявився мінімальним. Ось кілька простих рекомендацій, які допоможуть Вам залишатися максимально здоровими: Використовуйте вправи для релаксації і спеціальну гімнастику для того, щоб уникнути напруги м'язів шиї; Навчіться робити вправи на витягування м'язів шиї і верхньої частини тулуба; Виробіть правильну поставу, особливо якщо у Вас сидяча робота. Тримайте спину прямо, використовуйте спеціальні валики для підтримки ...
Читати повністю... Лу-Лу
23 вересня 2014 року, 11:33
Сольові грілки, масажери, термокомпрессіі SOLEX, ортопедичні матраци та подушки
Привіт мене звуть Юля, до мене можна і потрібно на ти. Пропоную вашій увазі, унікальні солоні грілки власного виробництва, включаючи інноваційну розробку Компанії "Дель * ТА-ТЕРМ" саморазогревающіеся термокомпрессіі SOLEX®, гелеві охолоджуючі пакети GELEX ™, масажери для тіла, голови, рук і ніг, ортопедичні подушки і матраци, вироби для хребта і суглобів, фізіотерапевтичні апарати.
Читати повністю...
Мій похід в РД з & quot; переймами & quot; (Гигиги)!
Отже, розповідаю. У нас в Ярославлі нещодавно відкрили перинатальний центр (Навіть року немає). Там приймають обласних і ярославських з патологіями. Тобто якщо я з Ярославля, мене візьмуть тільки в разі ускладнень і все таке. Природно, що це чудо-будинок відрізняється винятковим комфортом і в дородових палатах (двомісні, є телевізор, екстрена кнопка, ортопедичні матраци, інтернет) і в палатах Мати і Дитя (останні одномісні з тими ж умовами). Купілася я дівки на комфорт, коли поїхала лежати в патологію (це було минулого ...
Читати повністю...
Мій похід в РД з & quot; переймами & quot; (Гигиги)!
Отже, розповідаю. У нас в Ярославлі нещодавно відкрили перинатальний центр (Навіть року немає). Там приймають обласних і ярославських з патологіями. Тобто якщо я з Ярославля, мене візьмуть тільки в разі ускладнень і все таке. Природно, що це чудо-будинок відрізняється винятковим комфортом і в дородових палатах (двомісні, є телевізор, екстрена кнопка, ортопедичні матраци, інтернет) і в палатах Мати і Дитя (останні одномісні з тими ж умовами). Купілася я дівки на комфорт, коли поїхала лежати в патологію (це було минулого ...
Читати повністю... Ксенія
23 вересня 2013, 17:48
Вчення і лікування: як зберегти здоров'я школяра
Відправляючи дитину в школу, а тим більше в перший клас, більшість батьків думають про те, як дитина буде вчитися, як адаптується в новому для себе колективі, і який гурток буде відвідувати. Але мало хто замислюється про те, як зберегти здоров'я школяра. Зараз це питання все частіше обговорюється на різних рівнях і педіатри сходяться на думці, що досягти позитивних результатів тут можна тільки шляхом тісної взаємодії батьків, педагогів, лікарів, психологів і соціальних працівників. На минулому нещодавно в Санкт-Петербурзі міжнародному медичному форумі фахівці ...
Читати повністю...
Залишилось зовсім небагато
Коли тут реєструвалася, думала буду писати регулярно, щоб було що згадати, а сама вічно в якісь бігах-справах-заняттях. Ось вирішила нарешті написати - зафіксувати всі останні думки і події, щоб потім було, що згадати і почитати :) Самопочуття Зараз йде 36я тиждень, прибавка в вазі близько 8 кг, що практично не вплинуло на мій зовнішній вигляд. Всі говорять - як ніби «животик пристебнули», а так зовсім не змінилася)) і за цими ж параметрами «бувалі» вгадують хлопчика. Відчуваю себе в принципі добре ...
Читати повністю... Катерина
18 грудня 2012, 12:29
вибір бандажа
Дівчатка у мене до ВАм один з постійних питань. Який бандаж вибрати ?? Вчора була у Г вона сказала купити старовинний на шнурівках (Г у мене старого гарту бабуся) ось думаю чи варто себе мучити цими шнурівками гудзиками ..... або краще купити сучасний бандаж .Щас йде 27 тиждень ...
Читати повністю... Ромашка
9 вересня 2014 року, 00:13
Шийний остеохондроз симптоми, лікування і вправи (відео)
джерело Остеохондроз дуже поширене захворювання і головною його причиною вважається гіподінамія- сидячий і малорухливий спосіб життя. Практично всі, чия робота проходить в офісах за столом, робота за кермом або багато часу люди проводять удома за комп'ютером, книгами, телевізором і при цьому мало рухаються, знають про неприємні відчуття і болях в шиї. Після тривалого сидіння без руху набрякає шия і спина, відбувається кальцинація хребта, шийного відділу хребта і суглобів. Це захворювання сильно помолодшало останнім часом, мабуть через комп'ютерів і ...
Читати повністю...
Депрессссссііяя ...
Дуже вже втомилася ... Знову проблеми із зайвою вагою. Ваги будинку стороною обходжу - я їх боюся)). Але че робити-то? Завтра до лікаря, вислуховувати від неї: "від цього помирають", "зараз поїдеш в пологовий будинок", "не пити, не їсти, не жити" ... бляяяяя !!! Сьогодні ось сиджу на розвантаження, їм яблука. Завтра додам сир і сир (((Ще отримала плаття. Воно виявилося мені трохи замало. Стало прикро (((Так що, виходу іншого немає - худнути, худнути і ще раз худеть.Кроме цього почала боліти спина. І не просто хворіти! На ...
Читати повністю... B @ by
10 січня 2012, 13:43
Болии спина ((((((((((
аааа .... сил прям немає ...... днем терпимо ... і навіть майже не болить ... а ось вночі .... уууу ... постійно прокидаюся, відчуття, що відвалиться нафіг спина ... ..матрас ортопедичний ... по початку на ньому гарно було, а тепер і на ньому нестерпно .... ((((((потерпіти то залишилося тижні 2-3 .... і нічим само не полегшити .... ..
Читати повністю...
ех, спина, спина ...
Сходила я сегдня до лікаря - результат - остеохондроз, скалеоз, защемлення нерва, і ще МРТ зробити хребта, тк неї зовсім зрозуміло по знімку рентген, як поживає місце наркозу і вище ((((плюс нирки - ось чого я взагалі не очікувала .. .... плюс зшивати швидше диастаз, щоб його - всюди він і на все впливає .... тк мало того на хребті спочатку вагітність далася взнаки, потім наркоз, потім 2 дітей, так ще тепер і вся черевна порожнина висить на ньому, а нема на м'язах живота ((((((((((і грижа пупкова ... бідна моя спинка !!!!! (((((((лікування призначили, ортопедичний ...
Читати повністю...
Медичні аспекти ортопедичних матраців
Завдяки малорухливого способу життя, хвороби спини стали постійним супутниками в житті наших сучасників. З проблемами хвороб спини, стикаються як дорослі люди, так і молодь. Було проведено велику кількість досліджень, і їх результат довів, що від більшості проблем зі спиною, можуть позбавити ортопедичні матраци. Крім цього, ортопедичні матраци, надають прекрасне вплив на серцево-судинну систему, на емоції і на настрій людини. Для того, щоб в повній мірі зрозуміти користь, яку вони можуть принести в побут людини, варто більш уважно розглянути їх призначення ...
Читати повністю...
Хочу, щоб спина відпочивала!
Вагітна. Термін 5 місяців. Буквально пару тижнів тому почалися сильні болі в спині. Поперек тягне, швидко втомлююся, не можу довго стояти на ногах. Пішла до лікаря, він мені порадив зменшити навантаження на хребет і взяти ортопедичний матрац. Може, є якісь народні засоби для відпочинку спини? Сумніваюся, чи потрібен матрац.
Читати повністю... Alla
3 вересня 2014 року, 3:40
Ну ось(((
Другу ніч мучуся з болем в спині ... В першу б. спина стала хворіти ще раніше-тижні з 18. Я тоді спати взагалі немогла і купила латексний наматрацник, тому що спала на дуже жорсткому. М'який латекс допоміг, біль перестала турбувати. Але зараз в чому справа то? ... Потрібно всетаки брати ліжко і хороший ортопедичний матрац, може легше стане .....
Читати повністю... Ulyana
25 лютого 2015 року, 23:05
16 (17) тижнів: болить спина і таз
Дівчата, ну що ні день так щось нове. Уже кілька днів як болить спина, між лопатками і тазові кістки ніби розвалюються, як ніби ноги відстібаються. Це що взагалі!?!? Як з цим боротися ??? Це особливо сильно проявляється до вечора ... З ранку як новенька, а ввечері навіть лежачи на ортопедичному матраці місця собі знайти не можу !!! Відразу скажу, що у мене є зайва вага !!!
Читати повністю... марія
16 грудня 2015 року, 4:22
питання про матраці на ліжко.
Привіт! підкажіть, будь ласка, як розмовляти правильно з магазином і на що я можу розраховувати. історія. в магазині шатура купили у вересні комод, ліжко та матрац. матрац хотіла замовляти в іншій фірмі, але продавець запевнив, що це хороша фірма (не сперечаюся). за своєю ціною матрац вийшов також, як і ліжко! спочатку, місяць буквально, ми натішитися не могли, дуже зручний був, вставати не хотілося (двосторонній, семізональний, ортопедичний). але зараз спати не можливо! чоловік втік на старий диван, спина болить. я цілий день ношу ...
Читати повністю...
Який вибрати ортопедичний матрац?
Хороший матрац - це запорука чудового сну. Якщо вас давно мучить безсоння і у вас болить спина після сну, то можливо пора поміняти ваш матрац. Адже він повинен бути зручним і комфортним. Тоді ви зможете зануритися в світ мрій і скуштувати солодкий сон. Так що сьогодні ми поговоримо, як правильно вибрати ортопедичний матрац. Адже вибрати його не так і просто.Ортопедіческій матрац - ідеальний варіант для цінителів комфорту, тим більше він рекомендований для здоров'я організму. З таким матрацом вам забезпечений ...
Читати повністю... Анастасія
6 серпня 2014 року, 14:28
Чи несуть в собі користь дивани з ортопедичним матрацом?
У меблевому магазині звернула увагу на дивани з ортопедичним матрацом, звідси виникло питання, чи несуть вони в собі таку ж користь, як і ліжка або це просто рекламний хід? У моєму розумінні ортопедичний матрац повинен бути рівним, ідеальний варіант - це лежати на ліжку, а дивани з ортопедичним матрацом постійно складаються і розкладаються, тому такий матрац, в місцях згину втрачає свою лікувальну і оздоровчу функцію або я не права? Одна з моделей такого дивана мені дуже сподобалася, вона надана в ...
Читати повністю...
матрац
для мене і малюка, так як у нас спільний сон)) В своєму ліжечку він не спить, тому зі мною спить) Потрібно замінити матрац, старий з Ікеа паралоновою, вже прогнувся, незручно спати, і так вже все болить (Хочеться хороший матрац для спини, але боюся, що для малюка може бути шкідливий, наприклад пружинний ?! Підкажіть який краще матрац вибрати, щоб йому і мені було комфортно;) може мені ще для себе ортопедичну подушку купити, ну вся спина болить (Це ще синок близько 8 кг ...
Читати повністю... Ірина
16 жовтня 2014 року, 11:50
Який вибрати ортопедичний матрац?
Хороший матрац - це запорука чудового сну. Якщо вас давно мучить безсоння і у вас болить спина після сну, то можливо пора поміняти ваш матрац. Адже він повинен бути зручним і комфортним. Тоді ви зможете зануритися в світ мрій і скуштувати солодкий сон. Так що сьогодні ми поговоримо, як правильно вибрати ортопедичний матрац. Адже вибрати його не так і просто. далі .....
Читати повністю... Яна
19 жовтня 2014 року, 9:25
остеохондроз
Дівчата, з дитинства у мене остеохондроз грудного відділу, але до вагітності він мене не турбував. А останні тижні 2 ночами дико, дико болить спина. Посипати ночами від болю, як лягти вже і не знаю ... Сплю на ортопедичному матраці, останнім часом уже й без подушки - без неї не так боляче ... Як рятуватися?
Читати повністю...
Основні критерії вибору ортопедичних матраців
Придбання справжнього якісного ортопедичного матраца - не так проста справа, як нам всім хотілося б. Природно, хочеться, щоб дороге вкладення грошей була довгостроковою і приносило «дивіденди» у вигляді здорового сну і відсутності проблем з хребтом. Однак щоб все саме так і було, вам потрібно знати нюанси вибору ортопедичного матраца. По-перше, ви повинна звернути увагу на те, з чого зроблений м'який шар цього матраца. Він може бути натуральним або штучним. Зрозуміло, що натуральний шар підійде краще, особливо, якщо зроблений він з ...
Читати повністю... Simashka
22 січня 2015 року, 19:19
Диван або ліжко?
Пораджуся-ка я з вами ще разок ... Є квадратна кімната 16 кв.м. Наша квартирантка - дизайнер і купила туди ліжко прямо з набору до шаф ... Тобто це одна серія меблів, одна фірма.Кровать з ортопедичним матрацом ... вона пропонує нам її викупити і залишити собі, або вона може продати її на Авито і повернути собі гроші ... Ми спочатку думали купити туди диван з механізмом розкладання вперед, щоб був маленький і компактний .... Але наші з чоловіком спини вже не витримують диванів ... Це якийсь кошмар ... з ранку прокидаєшся. ..
Читати повністю...
Ну і як тепер спати ???????
У нас вдома з чоловіком велике ліжко з ортопедичним матрацом, але ось як з'явився животик, мені тепер спати зовсім незручно, я прокидаюся серед ночі від болю, що тягне в спині, що починається де нирки і тягнеться до самих сідниць. Коли лежала в лікарні і спалп на провисаючої ліжка, то такого не було, животик ніби в ямці був і спина не боліла. Термін 18 тижнів, животик ще не великий. А як ви спите і чи бувають у вас такі ж болі?
Читати повністю...
Матраци з лузги гречки
Матрац з лузги гречки відрізняється чудовими ортопедичними якостями, які забезпечуються завдяки оптимальній жорсткості наповнювача. Лушпиння при використанні в якості наповнювача для матраців забезпечує пасивний розслабляючий масаж для тіла і підтримує всі відділи хребта в правильному положенні з точки зору анатомії. Завдяки цьому твердий матрац з лушпиння допомагає впоратися з наявними викривленнями всіх відділів хребетного стовпа і запобігти майбутнім. Крім того, він дозволяє позбутися від проблем зі сном (безсоння, недосипання), головних і м'язових болів, мігрені та інших захворювань, викликаних неправильним положенням ...
Читати повністю... cozy_home
28 серпня 2014 року, 16:24
Чи варто купувати ортопедичні подушки?
Протягом дня наш організм і, зокрема, наш хребет отримує колосальне навантаження внаслідок дуже багатьох чинників. Основним часом, коли людина повинна отримувати повноцінний відпочинок, є ніч. Саме під час сну наш організм розслабляється, тіло приймає природне положення для відпочинку, що дозволяє зняти втому і напругу з усіх відділів хребта. Так це повинно бути ... Але чи так це є насправді? Напевно, ви помічали, що вранці можуть виникати неприємні відчуття в спині, попереку, шийних відділах. Часто болить голова ...
Читати повністю...
Який матрац краще?
Якщо ви стоїте перед вибором матраца, то обов'язково повинні пам'ятати про те, що він обов'язково повинен відповідати всім особливостям вашого організму, будови фігури і вашому способу життя. Та й ще, вибираючи матрац, ви повинні чітко зрозуміти і визначити для себе, для якої конкретної мети він вам необхідний, для чого він вам потрібен. Купити якийсь певний матрац тільки тому, що він вам дуже сподобався по зовнішньому вигляду або за ціною буде категорично неправильним рішенням, так справа не піде, так не можна ...
Читати повністю... Мебеліоніка
9 серпня 2016, 12:57
Надійна меблі-трансформер від Російського виробника.
Двоспальні і односпальні шафи-ліжка, столи-ліжка, столи-трансформери. 1. Забудьте про біль в спині, після сну на ліжку! За Вашим вибором ліжко може бути оснащена змінним ортопедичним матрацом. 2. Процес трансформації займає 15 секунд і не вимагає щоденного прибирання білизни. Зручно робити прибирання під ліжком. 3. Ви отримуєте функціональний шафа і повноцінне ліжко за одну ціну! 2 в 1. Економія житлового простору до 3 квадратних метрів! 4. Чи безпечно! Надійний замок-засувка і кріплення трансформера до стіни забезпечують безпеку і стійкість. mebelionika.plus +7 (495) 37-465-37
Читати повністю... Янка
23 грудня 2014 року, 11:56
Болить спина!
Вся. Від шиї до попереку. Особливо між лопаток. І ребра ... Я втомилася! Ночами погано сплю ... До речі, болить найсильніше саме по ночах. Грішу на кривій диван ... Купуємо ортопедичний матрац. Хочу жорсткий-пріжесткій! АЛЕ! Прочитала, що росте животу спати на жорсткому можна. Дівчата, на чому ви спите? І чи є у кого-то жорсткі матраци, як воно? Чи можна масаж спини нам? Гімнастику роблю. До лікаря напевно теж доведеться сходити. Розкажіть як у вас)
Читати повністю...
Сон по Монтессорі
Коли я була вагітною, ми купили ліжко шириною 1,40 м. Я це аргументувала тим, щоб не було спокуси укладати з собою дитину. Мені тоді подобалися відео Комаровського, ось я і наслухалася. Я і зараз багато корисного у нього знаходжу, але багато ідей ставлю під сумнів. Ось. А Кирюшу була куплена дерев'яне ліжечко з супер ортопедичним матрацом. Перші місяці, поки у мене, виспався і відпочила за час вагітності, ще були сили, я вставала до нього по 20 разів на ніч. Те коліки ...
Читати повністю... Який наматрацник вибрати?Який же наматрацник вибрати?
Що робити при болю в шиї?
Що робити при болю в шиї?
Який бандаж вибрати ?
Але че робити-то?
Може, є якісь народні засоби для відпочинку спини?
Але зараз в чому справа то?
Як з цим боротися ?
Який вибрати ортопедичний матрац?