- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости

Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Болі в животі та спині одночасно

12 квітня 2014 року, 23:21
про сутички
І ще опросик проти ночі ... Згадую перші пологи. Сутички. Біль починалася від попереку, потім плавно переходила на живіт і потім одночасно. Причому спина боліла сильніше ... Сестра моя каже, що у неї хворів тільки живіт. От цікаво, чому так? І при других пологах буде так само? А у вас як було?
Читати повністю...
тягне живіт
Післязавтра рівно 36 тижнів (сьогодні 1 липня). Уже три дні тягне живіт вранці, а сьогодні прокинулася від тягнуть болю в спині і низу живота, болить так весь день періодами. Не сильно. І живіт кам'яніє. А до лікаря тільки 8 липня. Може тренувальні? Доносити б ще до 38неделькі! Страшно і не страшно одночасно.
Читати повністю... Олена
18 січня 2014 року, 10:52
Зірвала спину.
Я майже інвалід. Вчора займаючись з Джил (революція тіла тренування №2) я зірвала спину. До вечора боліла так, що я повернутися не могла. Зараз болить при найменшому русі. А сьогодні взагалі кардіо 1. Навіть не уявляю подужаю чи ні. Боюся, що ні. Ще виконуючи вправи (коли лежиш на животі і піднімаєш руки і ноги одночасно) я подумала "Крдик спині", але продовжувала ...
Читати повністю... lol
20 лютого 2016, 17:56
Утрожестан при тонусі, чи можна скасувати, якщо прийняла помилково 100 мг?
Добрий день, дівчатка! Прошу не кидати палицями - але сьогодні вночі не могла заснути, здавалося, що тонус - спина болить, живіт болить, все ниє. Утрожестан закінчила пити в понеділок. Останні 100 мг. Виходить, що в п'ятницю вночі знову засунула його в дозі ті ж 100 мг. Ще папаверин. Не особливо допомогло. З ранку ходила до лікаря - сказали тонусу немає. Потім відпустило. До вечора сиджу на роботі - знову почало нити. Полежала - відпустило. Ось думаю, чи можна більше не ...
Читати повністю...
Календар вагітності по тижнях
Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

26 вересня 2015 року, 10:11
Тридцять сьома ... або тридцять дев'ятого ... фіг знає, в загальному, який тиждень ... Я ось все ж поною.
Дівчата, як ви на цьому терміні взагалі ходите (ходили) все ??? У мене низ так ниє вечорами, здається, що між ніг намагаються вирости слонячі ... ці самі. Набряки погано йдуть, спина ниє, пересуваюся вже як бабулька з радикулітом. Сон теж погано-бідно, сьогодні взагалі через головного болю прокинулася. Мабуть, доведеться брати ортопедичну подушку. При цьому ніяких треников, рідко живіт потягне як при місячних і все на цьому. Одне радує, живіт-таки опустився ще ... тиждень тому, напевно. Значить, ходити залишилося не так довго ... (сподіваюся). Дочка стала наполегливо ...
Читати повністю... Альбіна
3 листопада 2015 року, 18:13
Три місяці плюс
Все ніяк не викроюється вільна хвилинка хоч щось написати для пам'яті, не кажучи вже про те, щоб кого б то не було коментувати ... Проте, приблизно пару тижнів тому лялю мл. стукнуло три місяці, тому треба хоч щось згадати і написати вже ...
Читати повністю...
благополучна вагітність
Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога
Перейти до спільноти

11 квітня 2015 року, 22:44
40.weeks
Дійшли до фініша.Целий день спостерігала за собою .... спина болить, низ живота тягне, малий дискотеку ногами влаштовує ..... таке відчуття що я побітая.НО все ж я його чекаю .... не знаю що ще зробити щоб піти рожать.Весь день шукала собі занятіе.Постірала, погладила все дрібнички малиша.Убралась в Гарден, полила все квіточки які є в нем.Пешком в магазин 2 рази сходила, їсти приготувала, пасочки спекла, щас буду яйця красітьікотлеткі жаріть.Готовлюсь одночасно і до Великодня і до пологах одновременно.Что то нехай буде він праздновать.Сегодня іспольнілось 40 тижнів ялина, а завтра ПДР. Фото звичайно ж не дуже вдале, але часу не було ...
Читати повністю...
Знову полосочки ...
Дівчата сьогодні 25дц - місячні через 4 дня. У мене ВХ! Вже 3 дні і моторошно болить спина і живіт (як при сильній овулен). Вирішила позавчора зробити тести на овулен - вона була найяскравіша. Але і сьогодні все так же ниє живіт - зробила сьогодні - знову якая (але вже трішки блідіше контрольної). І потягнуло мене зробити тест на вагітність - і ось результат. Робила я одночасно обидва тести (на овулен і вагітність) і насекунд 15 поклала разом. Так ось...
Читати повністю...
Треники 31 + 4
ось і я дізналася, що таке тренувальні сутички ... Якщо це звичайно вони ... Живіт прихоплює як при місячних, і так підряд може годину або півтора, з різними інтервалами ... Не боляче, але трохи неприємно ... А якщо встаю, живіт ніби кам'яніє і якимось важким стає ... Це теж воно ?? Або що це ??? Точно не тонус, т.к.знаю, як тонус проявляється ... Доча моя останні дні намагається знайти інший вихід з меня😂 ... Живіт різко виріс і ще піднявся, відчувається, що їй там тісно стало ((вона ...
Читати повністю... Natalia
7 квітня 2016, 13:49
Все чудово!
у нас все добре. Животик росте і все більше випирає вперед :) Уже ходити буває досить складно. Особливо коли довго сиджу і раптом розумію, що мені треба в туалет :) намагаюся носити бандаж, а то без нього вечорами спина сильно болить. До речі, з Алексік я не пам'ятаю болю в спині. Ну, Еліас і побільше буде ... Вчора була на черговому прийомі у Савельєвої. Ми одужали на 500грамм за два тижні і це дуже добре :) трохи! А аналізи все хороші, так ...
Читати повністю... Карасик
14 березня 2016, 10:41
фінішна пряма
Всім привіт! 36я тиждень повним ходом, а я розклеїлася. Напав на мене якийсь моторошний ротовірус (Майже всі вихідні з температурою і в туалеті провела. Болі пекельні, все думала, народжую! Схудла на 2 кг, нічого майже не їм ... Думаю, що лікар буде не в захваті від моїх аналізів і ваги. Хоч як би понаписував який-небудь гидоти в картці, а то раптом в обсервацію відправлять .. Дивлюся тепер на живіт і не розумію - чи то він реально опустився, то це ...
Читати повністю... Мілана
23 листопада 2016, 23:52
ТИБЕТУ ГІМНАСТИКА
Пропоную Вашій увазі гімнастику, вона настільки проста, що для ледачих - краще робити прямо вранці, ще не вставши з ліжка і ваш підйом буде на багато бадьоріше. Користуйтеся і будьте здорові !!! 1. Долоні притисніть до вух. Великі пальці заведіть за вуха. Долонями проводите зверху вниз 30 разів, але так, щоб вказівні пальці рухалися по раковині вуха. Робіть зосереджено! Оберігає особу від зморшок, підсилює дію лицьового нерва, покращує зір, зміцнює зуби, посилює циркуляцію крові в скроневій частині. 2. Долоня правої руки ...
Читати повністю... Леля
13 жовтня 2016, 6:01
Як по книзі ...
Хочу трохи поділитися своїми відчуттями приємними і не тільки. Я ЕКОшніца, як правило підсадка солодкої парочки, це закономірність (так би мовити для підстраховки). Нам зараз 23 + 3))) З самого початку я зіткнулася з деякими дискомфортом, але все очікувано)) і мене не лякає. Великі, кістозні яєчники вже на першому місяці подарували мені пузо і незручні нічні сеанси))) ну а після почали рости і дітки))). Не скажу що у мене величезний живіт, набрали всього 8 кг, але і це не ...
Читати повністю...
"Вакуум"
Всіх вітаю хто завітав Хочу розповісти про такий цікавий вправі, як "Вакуум". Напевно, багато хто дівчинки стикалися з такою проблемою, як обвислий живіт після народження детішек.Так ось є чудова вправа, яке допоможе привести шкіру в тонус, а м'язам зміцнитися Отже, що ж це за така вправа і як правильно його виплнять? Кращий час для того, щоб робити вправу "вакуум живота" - це вранці на порожній желудок.Перед виконанням можна ні пити не їсти. Головна особливість техніки виконання вакуум правильне диханіе.Сначала робимо глибокий вдих, а потім видихаємо через ...
Читати повністю... Nevermind
2 лютого 2017, 00:14
5.5 міс після пологів. Зміни в моєму тілі
Гінекологія: 40 днів після пологів йшли виділення, потім тиждень-два було сухо як в Сахарі, потім почалися нормальні виділення, пару тижнів тому відчувала овуляцію, а сьогодні - перші місячні. Відразу червоною кров'ю, не болючі, мізерні. Вага: після пологів була на 2 кг більше, ніж до Б. У перші 3 місяці наїв 7 кг. Зараз скинула 3 кг. Спина: після пологів була проблема, що в п'ятій точці дико стріляло якщо я зупинялася після навіть нетривалого ходьби. Зараз стріляє трохи і після ходьби 1.5 ...
Читати повністю... Маша
6 серпня 2016, 00:04
38 тижнів 2 дні
Таке відчуття, що живіт залишився на місці, а дитинка спускається вниз. Вночі майже не спала - він підкопувався вниз, причому біль була не тільки від його рухів за моїми нервових вузлах (віддає в сечову систему аж до іскор з очей), але ще й зв'язки підключилися, як мені здається. Біль саме м'язово-зв'язкова, з боків внизу живота, де лобок у внутрішню частину стегон переходить. Ще й суглоби від лопаток і до п'ят ломило так, як стареньким чи не сниться перед дощем. Не знаю...
Читати повністю... Анечка
20 лютого 2014 року, 10:00
Живіт і спина, це нормально так?
Дівчата, це тільки в мене таке чи це нормально взагалі для зростаючого живота в 23 тижні? У мене останні 2 тижні намітилися дивні речі: - шлунок ніби скоротився, трохи співаємо і відразу тисне, ніби з'їла кілограм шашлику і з картоплею і закусила хлібом. Їсти хочеться, а не можу (Відразу все тисне на всі боки і шкіра ось-ось лопне на животі по ощущеніям- до вечора живіт величезний здається, здається що тисне на всі органи одночасно, ввечері взагалі не можу їсти або пити, просто ...
Читати повністю...
Тянующіе болю, що стріляють болю на 39 тижні
Всім привіт. Періодично відчуваю тренувальні сутички, то поодинокі, то кілька поспіль. Поодинокі бувають досить сильними відчуваю як стискається живіт і одночасно різко б'є в пояніцу., Що я навіть вигинаюся якось дивно. Такі бувають дві-три за день.На є ще трохи інші відчуття, не можу зрозуміти що це ... Теж простріли, але тільки внизу спини. Стріляє в поперек вночі (сьогодні пів ночі мучилася), іноді коли ходжу, іноді коли сідаю. Почуття как-будто пробігає струм, напруга в матці я не відчуваю в цей час ... може воно ...
Читати повністю... Olga
17 вересня 2014 року, 15:41
Подушки для вагітних - незамінна помічниця!
Подушки для вагітних за дуже низькими цінами (від 1000 руб.) І відмінній якості. Maminvibor.ru Подушка для вагітних дуже зручне і багатофункціональне винахід для вагітних і годуючих мам. Чим же може бути корисна подушка? - Підійде на всіх термінах вагітності під час відпочинку і сну, допомагає зайняти будь-яку зручну позу мами, при якій всі механізми кровообігу правильно функціонують. Це допомагає запобігти набряклість, болі в спині, тонус живота, судоми в ногах. Малюк отримує кисень і всі необхідні поживні речовини. - При годуванні ...
Читати повністю...
5 місяців 1 день !!!
Ось і нам вчора виповнилося 5 місяців! Важимо вже 7400 гр., Зростання у нас 67 см! Біль у мами в спині росте разом з вагою Софії! Дівчатка хто як рятується від болю в попереку? Ну ладно не будемо про сумне! Наші умелкі: перевертаємося зі спини на живіт і назад (причому з живота на спину швидше завалюємося ніж перевертаємося) більше чому то через ліву сторону, знаю що через праву вміємо, але не подобається. Лежачи на животі крутимося навколо себе. Поки що...
Читати повністю... Куkлa Di
27 грудня 2014 року, 23:54
Мій солодкий хлопчик...
Як же я люблю тебе, особливо коли вранці ти будиш мене піночкамі ... В основному випирає животик з лівого боку, це твоя попка ??? ну а ніжки я вже твої помацала, намацала свої сладуські ......
Читати повністю...
Глава III (3 триместр). 30 тиждень
ПРО СОН Закінчується 30 тиждень, з змін - спати сьогодні різко стало нестерпно. Прокинулася в 5 ранку від виття собаки за вікном. Як би я не любила собак (а я їх не дуже то люблю), мені хотілося її одночасно обійняти, приголубити і придушити. Її виття я вже чула кілька разів до цього, але не так голосно. Сьогодні прямо несамовиті рулади вона там виводила. Але ж вікна не закриєш - душно. А у нас величезний багатоквартирний будинок, я думаю всі жителі ...
Читати повністю... Анастасія
23 листопада 2015 року, 2:49
Хочеться і похвалитися і поскаржитися ....
Привіт дівчата! Давно я нічого не писала, ось прям лінь і все. За бб у нас 36 тижнів, на кшталт підходить все, народжувати в двадцятих числах грудня .. Ночами практично не сплю, а якщо сплю, то поверхово. Спина болить, як кол там стирчить в хребті, таз болить, це інша історія. Чи то просто кістки розходяться, то чи дисфункція тазових кісток. Фіг його знає). Тільки хрумтить там у мене, і боляче переворачіттся вночі з боку на бік. Далі під кат ...
Читати повністю...
Для інформації
Довгоочікувана вагітність несе з собою безліч радощів і одночасно - проблем, питань, страхів. Наприклад, на прийомі у лікаря часто можна почути питання, яке задають багато: «Чому болять кістки при вагітності?». Якщо вас хвилює та ж проблема, то, по-перше, не панікуйте, ви не самотні - до чверті майбутніх мам скаржаться на болі в кістках при вагітності. По-друге, давайте розбиратися в питанні разом. Якщо у вас болять кістки ніг при вагітності, то, швидше за все, проблема полягає в зростаючому вазі, а так само ...
Читати повністю... Євгенія
24 березня 2015 року, 17:36
Удар по жиру. Гімнастика для всіх груп м'язів
Тетяна Мініна Стаття з газети: АіФ Здоров'я №12 19/03/2015 Shutterstock.com Всі матеріали сюжету Фітнес-інструкції: комплекси вправ для самостійних тренувань Як тільки у вас з'являється відчуття, що ви поправляєтеся, починайте робити вправи. Вони не дозволять справі зайти настільки далеко, що це буде помітно оточуючим.
Читати повністю... Anne
12 вересня 2015 року, 1:11
Масаж і гімнастика для дітей на 6-9-их місцях першого року життя. Збережу для себе
Кроха росте! Коли дитині виповнюється 6 місяців, він може або вчиться самостійно сидіти, перевертатися з живота на спину і навпаки. Якщо Ви його потягніть за ручки, він буде робити спроби встати на ноги. До віку 6-9 місяців, малюк, як правило, вже прагне повзати. Приділяйте велику увагу таким вправам, які стимулюють координацію рухів і розвиток опорно-рухового апарату. Важливо знати!
Читати повністю... Даринка
17 лютого 2016, 9:40
Зарядка з МАЛЮКОМ
Присідання Візьміть дитину на руки, широко розставте ноги і з глибоким вдихом через ніс повільно присідайте так, щоб ноги були зігнуті в колінах майже під прямим кутом. Витримайте в цій позиції близько хвилини і на видиху поверніться назад. Не поспішайте. Пам'ятайте: ви тренуєтеся, перш за все, для здоров'я. Повторіть 15-20 разів. Нахили голови вперед Ляжте на підлогу і зігніть ноги в колінах. Дитина повинна розташуватися так, щоб ваші стегна представляли упор для його спини. На вдиху піднімайте голову і плечі по ...
Читати повністю... Анастасія
25 листопада 2015 року, 3:36
Болі в тазу, промежини, області лобка. Як полегшити свій стан. Частина 1
З подібними болями стикається практично кожна з нас під час вагітності. Розповім про свій досвід і про те, як допомогти собі. Сьогодні в пологовому будинку близько години нам розповідали про те, що це і показували якісь вправи робити, як взагалі рухатися. Загалом, багато корисного і цікавого. Не можу, з вами, дівчата, не поділиться. Сама піднімала недавно цю темц і зрозуміла що багато хто з вас страждають тим же, чим і я. Хтось більше, хтось менше. Отже, прошу під кат ...
Читати повністю... Тетяна
14 грудня 2015 року, 22:17
36 + 6
Сьогодні була в жк. Вага за 3 тижні + 900грамм, похвалили. Хоча так і не було за всю б жодного розвантажувального дня. Останнім часом мій шлунок як незадоволених літній склочний мужик поводиться, і всю травну систему проти мене підбиває: типу "ну-ну, з ранку солодке, давай, години 4 потім відходити будеш ... кава вона хоче ... бутерброд з маслом ... ти ще рибки на нього поклади - не тільки від печії не позбудешся, сушняк замучить ... ага, гарніру побільше поклажі, а то схудне ...
Читати повністю... Анастасія
7 квітня 2016, 7:01
День, який я ніколи не забуду
Розповідь довгий) з невеликим передмовою. Кому цікаво прошу)) Я дуже довго йшла до цього дня, 5 років ми з чоловіком лікували безпліддя. Рік тому я була майже в отчаініі, часто сиділа і плакала. Але не здавалася. Мені зробили гистероскопию, видалили 2 великих паліпа в матці і я завагітніла через 3 місяці ...
Читати повністю... Alexandra
10 жовтня 2013, 16:49
самопочуття
Прокидаєшся вранці і страшно в дзеркало подивитися: рівень своєї привабливості оцінюю на ту ж ступінь, що у Годзілли :)) Опухла вся, кне очі, а щілинки, псоріаз жахливо загострився, тому шкіра вся роздратована, червона і лущиться ... Ехх, красуня , чеж!)) І взагалі, останні дні, вони тяжкі! Синулька штовхає так, що відчуття таке, що в жовотіке у мене не дитина, а осьминожек, ну або як мінімум павучок, який всіма своїми 6-ю ручками і ніжками одночасно на всі боки штовхає і штовхає))) Тісно йому там ...
Читати повністю... І ванна
12 апреля 2012, 10:08
Жахливо боляче !!!
Не знаю що й робити! Вчора прокинулася і дуже заболіла спина, одягла бандаж-до обіду стало легче.Но ввечері біль була нереальною, таке відчуття що збавила спину і простудила нирки одночасно! Після ванній знову попустило хвилин на 20, а вночі почався АТ! !! Живіт кам'янів і хворів як на місячні, спина нила так що від болю не могла ні повернуться, ні розслабиться! і на м'ячику для Б сиділа, і по комноте ходила, і ревелавобщем повний ппц! Чоловік в пологовий будинок зібрався мене везти, але сутичок НЕ било.Както заснула, і ось з ранку знову все те ж саме !!! Що це ??? І ...
Читати повністю... Viki)
10 січня 2012, 16:32
Пекельна біль
Дівчата, вибачте за межі не скромність, як з чоловіком сексом не постараємося зайнятися, потім просто готова здохнути від болю внизу живота, відчуття і тягне і крутить в усі одночасно, ще живіт кам'яніє і в спину вступає, вчора і так вкрай акуратно і не довго і все одно всю ніч не спала ((((невже все можна зав'язати на три місяці (((!!!!!!!! 11
Читати повністю... Юлія
15 березня 2016, 9:40
27 + 4
Ух, я виявляється 2 тижні НЕ відписувався, не дивно, мій день народження (ехх мені вже 32;)), 8 березня, та ще й перехворіли вірусним всією сім'єю, почала я, зачіхал всю сім'ю, потім одночасно чоловік з дитиною мене "підтримали ". Данило досі хрипко покашлевает бедалажка. На терміні 26 тижнів я як раз бігала збирала доки / аналізи для консиліум з приводу мого серця, питання ставиться ЕР або КС. З огляду на особливості моєї першої Б стали ще й з приводу нирок ганяти. Я ...
Читати повністю... Галинка
17 листопада 2014 року, 00:42
Думала рожу сьогодні
Вчора весь день живіт був якийсь дивний: тягнув, нив як при місячних. Регулярно прихоплював. Спина відвалювалася .... Думала ніч пережити))) Ми на дачі були за містом, пакети не зібрані, речі дітям не готові, коляска не приїхала, коротше не можна пока !!! Сьогодні з ранку на зразок легше було. А в обід пішли з чоловіком і доньками погуляти і я думала здохну (Все болить, стріляє жах як, ниє, тягне, схвативает- ледве до будинку дійшла. По дорозі додому заїхали за продуктами і хім. Побутом, затягнув ...
Читати повністю... От цікаво, чому так?І при других пологах буде так само?
А у вас як було?
Може тренувальні?
Дівчата, як ви на цьому терміні взагалі ходите (ходили) все ?
Це теж воно ?
Або що це ?
Так ось є чудова вправа, яке допоможе привести шкіру в тонус, а м'язам зміцнитися Отже, що ж це за така вправа і як правильно його виплнять?
Дівчата, це тільки в мене таке чи це нормально взагалі для зростаючого живота в 23 тижні?
Чим же може бути корисна подушка?
