Ефірні масла, що знімають біль

завдяки своєму аромату ефірні масла мають дивовижну властивість змінювати настрій людини. Але вони не тільки знімають депресію і нервозність. Деякі можуть позбавити від болю. /epochtimes.ru/

Перш ніж приймати аспірин, тайленол, ібупрофен або яке-небудь рецептурное ліки від зняття спазм в м'язах, спробуйте ефірні масла. Вони можуть бути дуже ефективні, і вони не мають побічних ефектів, властиві багатьом болезаспокійливу - нудота, підвищення ризику серцевого нападу і негативний вплив на печінку.

Для усунення болю ефірне масло потрібно втирати прямо в болюче місце і масажувати його. Експерти радять розводити ефірні масла з базисним маслом (мигдальне, кокосове масло і жожоба).

Ефірні масла використовуються для усунення різних видів болю. Дослідження, опубліковане в Журналі комплементарної медицини в жовтні 2014 р свідчить, що крем, на 3% складається з ефірних масел, значно зменшує біль в шиї. Дослідження Бабольского медичного університету в Ірані показало, що тімьяновое масло знімає менструальні болі краще, ніж ібупрофен.

сімейство губоцвітих

М'ятна ефірна олія входить до складу багатьох мазей і бальзамів для знять болів в м'язах. Фото: lzf / iStock

Цілий ряд масел з болезаспокійливу ефектом виготовляється з рослин сімейства губоцвітих. Ці рослини легко відрізнити за квадратними стеблах і ароматним листям, які зазвичай використовуються в якості приправ. До них відноситься базилік, чебрець і майоран.

М'ята перцева - популярне доповнення до мазей від болів в м'язах. Вона має характерний освіжаючим запахом, при нанесенні на шкіру викликає відчуття одночасного холоду і тепла. Перцева м'ята - невибаглива рослина, її листя містять велику кількість ефірних масел, тому м'ятна ефірна олія - ​​одне з найдешевших.

Як будь-які різновиди м'яти, перцева м'ята позбавляє від головного болю, запалення суглобів і болю в м'язах. Дуже часто її використовують при зубному болю і герпесі губ. При цих недугах треба взяти чашку теплої води, додати краплю ефірного масла і прополоскати рот, не ковтаючи.

М'ята також допомагає при травмах, набряках, сонячних опіках, висипах, укусах комах і артриті.

Розмарин містить тонізуючий ефірне масло, хоча воно менш стимулюючий, ніж м'ятна олія. Розмаринове масло схвалено медичною комісією Німеччини в якості засобу для лікування болю в м'язах, артриту і посилення кровообігу. Запах розмарину покращує роботу мозку. Деякі люди використовують розмаринове масло для поліпшення росту волосся.

Що стосується зняття болю, то розмарин найбільш ефективний від мігрені і головного болю. Людям, схильним до мігрені, варто використовувати його в профілактичних цілях.

Як і перцева м'ята, розмарин покращує ясність свідомості. Кислий, хвойний лікарський запах зробив розмарин популярним компонентом засобів по догляду за шкірою і волоссям. Назва цього середземноморського рослини походить від латинського ros marinus, що означає «троянда морів».

Лаванда - ще один представник сімейства губоцвітих - володіє самим м'яким впливом. М'ятна і розмаринове масло стимулюють, а лавандова заспокоює. Воно знімає головний біль, м'язові спазми, менструальні болі, загоює опіки, порізи, подряпини, а також зменшує післяопераційний біль.

Трояндова олія можна наносити на шкіру, але воно дає болезаспокійливий ефект навіть якщо просто вдихати його.

В одному дослідженні 60 жінок, які перенесли кесарів розтин, поділили на групи. Одна група отримувала плацебо, інший давали вдихати лавандове масло. Дослідження показало, що у жінок, які вдихали лавандова олія, спостерігалося значне зменшення болю в порівнянні з тими, хто отримував плацебо. Дослідження було опубліковане в журналі «Анестезіологія і медицина болю» в липні 2013 р

Заколисливий аромат лаванди знімає стрес, напруга і призводить до розслаблення. Якщо болі супроводжуються нервозністю і занепокоєнням, найкраще підійде саме лавандова олія.

У м'яти ефірні масла сконцентровані в листі, а цілюща сила лаванди міститься в її кольорах. Тому лавандова олія дорожче, ніж інші олії з рослин сімейства губоцвітих. Якщо у вас не вистачає грошей, то можна купити дешевший аналог - лаванда-спік. Для зменшення болю деякі вважають за краще саме лаванду-спік, тому вона покращує кровообіг. Однак вона не робить заспокійливого ефекту, як аптечна лаванда. Лавандіна поєднує в собі властивості лаванди-спік і аптечної лаванди.

каніфольні олії

Масло Босвеллия і інші каніфольні олії використовувалися в медицині протягом тисячоліть. Фото: yuelan / iStock

Деякі дерева виділяють густу пахучу смолу - каніфоль. При пошкодженні кори виділяється смола і прискорює одужання дерева. Ці смоли з давніх часів використовувалися в медицині для виготовлення ладану і для бальзамування.

Ладан масло і смирну. Ладан масло робиться з смоли дерева Босвеллия, а смирну - з каміфори миррове. Ці смоли високо цінувалися в давнину. Їх аромати використовувалися під час релігійних церемоній, медитації і для зняття болю.

У традиційній китайській медицині ладанне масло і смирну використовувалися в трав'яних формулах через їх здатності усувати застій крові, виводити з організму токсини і загоювати рани. Стародавні лікарі використовували миррове масло при набряках, переломах і пухлинах. Ладан масло в китайській медицині застосовувалося для розслаблення м'язів і поліпшення циркуляції ци (життєвої енергії).

Обидва масла можна наносити на шкіру при травмах, артриті, післяопераційних болях, гемороїдальних вузлах, потрісканої шкірі і для загоєння рубців.

Через високу вартість ладанне масло і смирну продаються в маленьких пляшечках, або їх розводять базисними маслами.

Камфора набагато дешевше, ніж ладанне масло і смирну. Камфора входить до складу багатьох бальзамів і мазей для зняття болю. У неї сильний освіжаючий ментоловий запах, який має стимулюючу дію (покращує кровообіг) і заспокійливим ефектом (розслабляє м'язи). Вона допомагає при всіх видах м'язової болю, запаленнях і невралгії. Масло камфори має анестезуючу дію: місце, куди його наносять, тимчасово німіє. Масло має легкий наркотичним ефектом і може викликати звикання.

Ефірні масла з кореневищ

Імбирне масло допомагає при артриті і переохолодженні. Фото: ALLEKO / iStock

У традиційній східній медицині кореневища лікарських рослин використовуються для зняття болю. До них відносяться ряст, гастродія і калган-трава.

Імбир. Імбирне ефірне масло традиційно додається в масажні масла, особливо при артриті і болях, викликаних переохолодженням. Імбирне масло покращує циркуляцію крові. Воно пахне як суміш імбирного порошку з перцем. Це одне з найбільш ефективних масел для зняття болю при зовнішньому застосуванні.

Вчені пояснюють дії імбиру вмістом ензиму зінгібаін, який має протизапальну властивість. Імбирне масло допомагає при всіх видах м'язових болів, але особливо ефективно при болях у попереку, колінах і болях в області живота.

Куркума - родичка імбиру, в останні роки привернула увагу вчених. За протизапальною властивостями вона може змагатися з багатьма фармацевтичними препаратами. Масло з куркуми має перцевий запах і за властивостями схоже на імбирне, але не настільки розігріває. Будьте обережні при його застосуванні: воно залишає помітні плями на одязі.

Не всі ефірні масла входять в описані категорії. До іншим оліям, які знімають болі, відноситься евкаліптова, гвоздикове і вінтергреневое масло.

Версія англійською