- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости
Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Простріл при піднятті важких предметів
- інфо
- публікації
- Простріл при піднятті важких предметів
Простріл при піднятті важких предметів - це один з різновидів люмбаго, синдрому, що є наслідком остеохондрозу. Для прострілу характерна різка біль в спині і м'язовий спазм, що призводить до короткочасно втрати рухової здібності.
Виглядає це звичайно в такий спосіб: при піднятті ваги, частіше поєднаної з поворотами тулуба, людина відчуває сильну біль у спині і застигає в тому положенні, в якому знаходився (іноді в дуже неприродно позі). Наприклад, людина може застигнути в позі з нахилом вперед або вбік, при цьому всі спроби змінити позу супроводжуються сильним болем.
Механізм виникнення прострілу наступний. Дегенеративні процеси в міжхребцевих дисках (остеохондроз) призводять до деформації цих дисків і здавлювання ними нервових структур (люмбаго). Це, в свою чергу, викликає сильний біль, і м'язовий спазм, який є захисною реакцією - організм намагається «знерухомити» уражену ділянку.
При простріл не треба намагатися розігнутися, а потрібно лягти, бажано на жорстку поверхню (можна зняти матрац з ліжка). Зрозуміло, в цій ситуації бажана допомога сторонніх осіб, так як дістатися до ліжка і, тим більше, зняти з неї матрац самостійно при простріл вкрай важко. Також необхідно прийняти знеболювальну та спазмолітичну засіб. Після того як гострий період мине, не варто забувати про хвороби - краще звернутися до лікаря. По-перше, простріл може статися знову, по-друге люмбаго рано чи пізно трансформується в більш важкі прояви остеохондрозу, такі, як радикуліт і хребетна грижа.
Читайте також
Відгуки наших пацієнтів
Лікарі клініки Бобиря: стаж роботи від 10 років