67 гостей
Міфи про пологи - чого найбільше бояться жінки
Cтрашілкі про пологи - справа настільки поширене, що навіть сама спокійна майбутня мама може злякатися. Давайте розвінчаємо кілька типових міфів і підготуємося до майбутнього появи малюка! 
Джерело: instagram @ mavrina.ru
Міф 1. Народжувати страшно
У багатьох дівчат в голові присутня така "кіношна" картинка: майбутня матуся в один прекрасний момент охає, хапається за живіт, починає стогнати. Те ж саме роблять все навколо, шукають сумки і несуться в пологовий будинок. Там все для чогось метушаться, кричать породіллі: "Давай, давай, тужся!" - і через якийсь час загальної паніки народжується волаючий малюк.
Насправді ж пологи - це зазвичай досить довгий і поступовий процес, особливо якщо мова йде про перших пологах. Від перших слабких сутичок до моменту, коли немовля з'явиться на світ, пройде багато часу, так що ви встигнете і перекусити, і налаштуватися, і сумку в пологовий будинок зібрати, і душ прийняти. Головне - без паніки! І добре б думати не тільки про себе, а й про дитину.
Не звертайте уваги на ужастики в фільмах, не слухайте моторошні історії мам-бабусь-подружок, чий досвід залишає бажати кращого. На Заході деякі мами взагалі носять значки типу "Без страшилок, будь ласка, я вагітна!". Народжувати можна без стресу і паніки. Просто до цього потрібно підготуватися: відвідати курси, прочитати літературу про пологи, домовитися з лікарем.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Розповідь про перших пологах в приватній клініці «Ісіда»
Джерело: instagram @swtlaris
Міф 2. Народжувати боляче
Звичайно, стверджувати, що народжувати не боляче, було б перебільшенням. Але цілком реально звести біль до мінімуму, і для цього є маса можливостей. Так, при природних пологах (які починаються самі по собі, а не завдяки медикаментозної стимуляції) організм жінки виділяє особливі гормони - ендорфіни, які мають дивовижну знеболюючим ефектом.
Другий важливий момент: страх невідання підсилює біль. Тому курси підготовки до пологів дуже бажані, щоб дізнатися все про процес і стадіях пологів, про те, коли краще їхати в пологовий будинок, про способи знеболювання пологів. Просто почитати про все це недостатньо, краще поспілкуватися з професіоналами, та й підтримує оточення вже само по собі дасть вам заряд позитиву та оптимізму.
Знаменитий французький акушер Мішель Оден, в чиїй клініці вже багато років тому почали використовувати для полегшення родового болю теплу воду, приглушене світло і тишу, підкреслює, що ідеальні умови для м'яких і успішних пологів такі, що жінка може зануритися в себе, в свої відчуття, довіряти своєму тілу, слухати його сигнали.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Розповідь про пологи і реальний відгук про 2 пологовому будинку Києва від двічі мами
Джерело: instagram @ hello.myhoney
Грубо кажучи, максимально наблизитися до "тварині" сценарієм пологів - ми, як і інші ссавці, найкраще народжуємо, коли нам тепло, в очі не б'є яскраве світло, на нас ніхто не дивиться, нам не задають нескінченних питань. Тоді наше тіло починає удосталь виділяти гормон щастя окситоцин, який істотно полегшує біль.
Міф 3. В пологовому будинку свої порядки
Зараз все більше пологових будинків намагаються йти в ногу з часом і поряд з новим обладнанням приймають і нові умови. Партнерські пологи - ось що вам потрібно, щоб не залишитися на самоті і без підтримки. Ця опція зараз доступна практично у всіх пологових будинках України. Причому партнерські пологи зовсім не означає виключно пологи з чоловіком. Але зараз все більше пап хочуть бути присутніми при народженні своїх малюків, і для деяких сімей це відмінний варіант.
При папі медперсонал пологового будинку починає поводитися делікатніше, у вас є надійний "тил", підготовлений на курсах чоловік прекрасно і масаж зробить, і на питання персоналу відповість, і буде стежити за тим, щоб ви вчасно випили води і ефективно "продихати" сутичку.
Чоловіки відмінно справляються з такими завданнями, коли знають, чим і як вони конкретно повинні допомогти. Звичайно, нічого не знає і переляканий тато на пологах не потрібен і навіть шкідливий, але таких ми в пологовий будинок і не беремо, правда?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Розповідь про пологи і відгук про пологовому будинку на Червоному Хуторі від Анни - мами Давида
Джерело: instagram @doula_sveta
Крім чоловіка можна взяти з собою на пологи маму, сестру або подругу - головне, щоб ця людина була оптимістично налаштований, мав свій позитивний досвід пологів, вмів домовлятися і теж знав, в який момент і чим можна підтримати породіллю.
Ще один прекрасний варіант, поширений в західних країнах, і вже з'явився в Україні, - супровід доули. Доула - це помічниця в пологах. Вона не обов'язково має медичну освіту, її головне завдання - психологічна, емоційна підтримка жінки.
Багато мам напередодні перших пологів відчувають невпевненість в собі, доула підтримує в жінці віру в її власні сили, допомагає зорієнтуватися, як правильно вести себе в пологах, як легше проживати сутички, як дихати, допомагає налагодити контакт з малюком і почати грудне вигодовування.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Розповідь про пологи з черговою бригадою і відгук про 7 пологовому будинку від мами трьох
Що зобов'язані зробити лікарі відразу після народження дитини: розповідь акушера
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
Звичайно, нічого не знає і переляканий тато на пологах не потрібен і навіть шкідливий, але таких ми в пологовий будинок і не беремо, правда?
