Школа молодої мами: як народити з комфортом

Щасливий момент. Щоб його ніщо не затьмарило, до пологів треба готуватися заздалегідь.

Народжувати я вирішила в найближчому пологовому будинку, до якого від будинку їхати було хвилин десять. На користь цього рішення були такі аргументи: немає ризику народити дитину в пробці, рідним легше кожен день провідувати, та й після виписки не треба довго трястися з малюком в машині.

Визначившись, я зателефонувала в пологовий будинок і дізналася, не закривається він "на мийку" якраз тоді, коли мені потрібно народжувати. На щастя, виявилося, що немає, і на 36-му тижні вагітності, як і належить, я підписала там обмінну карту. Це важливо зробити, тому що без підписаної обмінки швидка може відвезти вас в найближчий черговий пологовий будинок, і тоді всі ваші муки вибору будуть змарновані.

ДОГОВІР. Вибравши пологовий будинок, я почала вивчати на форумах відгуки про лікарів. Для себе вирішила, що нормальним буде співвідношення 80% позитивних коментарів до 20% негативних - адже в практиці будь-якого активно практикуючого лікаря не обходиться без неприємних інцидентів. Промоніторивши відгуки і поспілкувавшись з народжували в цьому пологовому будинку знайомими, я зупинилася на трійці лікарів, з якими хотіла б познайомитися. Один контакт знайшла на просторах інтернету, інший мені дала дільничний гінеколог, ну а третій знайшовся у знайомої. З кожним лікарем вирішила зустрітися особисто і зробити вибір, орієнтуючись на те, з ким мені буде найбільш приємно спілкуватися, адже народжувати краще в комфортній для себе психологічній обстановці (тоді не гальмується робота гормонів, що відповідають за родову діяльність).

Чому я зважилася на договірні пологи? По-перше, тому, що не хотіла народжувати у чоловіка: я розуміла, що більш розслаблено буду себе почувати з лікарем-жінкою. По-друге, мені не хотілося грати в лотерею - пощастить чи не пощастить з медперсоналом. По-третє, домовившись з лікарем, ви можете дзвонити йому до пологів по будь-яких питань. Хотіла б звернути увагу: деякі вагітні, домовляючись з лікарями, перекладають відповідальність за результат пологів на них - мовляв, я плачу, а ви тепер працюєте. Насправді цю роботу за вас ніхто не зробить, і купити результат неможливо.

ХТО ТАКА Доула. Отже, за кілька місяців до ПДР (передбачуваної дати пологів), я вже знала, де і як буду народжувати. Залишався відкритим питання - з ким. Чоловік категорично відмовився бути присутнім. Позицію багатьох чоловіків з цього приводу озвучили "кварталівці" в жартівливому діалозі: "Ну що, побував на пологах і тепер у тебе ейфорія?" - "Ні, тепер у мене діарея". Брати чоловіка на пологи варто тільки, якщо він сам цього сильно хоче і коли він до цього підготовлений: знає, як зробити знеболюючий масаж і т.д. Свою маму як кандидатуру я навіть не розглядала: вона навряд чи змогла б упоратися зі своїми нервами. Серед подружок теж не було кого вибрати: одні ще не народжували, для інших пологи були великим стресом. А народжувати самій не хотілося - я наслухалася історій про багатогодинних сутичках, коли жінка знаходиться в пологовому залі один на один зі своїм болем і страхом (лікар постійно знаходиться поруч з породіллею вже на фінішній прямій, а до цього лише періодично заходить і контролює стан).

У ситуації, коли хочеш партнерських пологів, а з найближчого оточення взяти в партнери нікого, допомагають доули - інструктори за родами (їх послуги коштують 30-50% від вартості договірних пологів, які в Києві в середньому коштують $ 800). Завдання доули (від birth doula - англійського варіанту грецького слова "служниця") - забезпечити емоційний і фізичний комфорт породіллі. Вона і стакан води подасть, і розслабляючий масаж зробить, і нагадає, як правильно дихати, і відверне в потрібний момент жартом. Але медичних рад вона давати не може.

Свою Доулу я знайшла на курсах з підготовки до пологів. Шукати їх також можна серед сімейних і перинатальних психологів. Коли настав " година ікс "(інтервал між переймами скоротився до 5 хвилин), я їй зателефонувала, і до того моменту, як мене спустили в родзал, вона вже була там і не відходила від мене всі 7 годин, поки тривали пологи. Було боляче, але терпимо: анестезія не знадобилася. Але що найцікавіше - в перервах між переймами було навіть весело.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram