Як боротися з целюлітом будинку самостійно?

1. перший дзвіночок
2. Що робити з добре видимим целюлітом?
3. Так само рекомендуємо на нашому сайті:

Дуже багато хто любить апельсини, але навряд чи позитивні емоції викликає вираз «апельсинова кірка», особливо коли мова йде про шкіру. Скільки незручності і розлади приносить целюліт прекрасній половині населення нашої країни. Тому виникають питання, як не допустити появу страшного ворога? А також, як боротися з целюлітом будинку? Чи допоможе сувора дієта або домашній масаж?

Потрібно самій добре потрудитися, щоб позбутися целюліту

Звичайно, целюліт на ногах і попі дівчата бояться, як страшного сну! Адже хто не любить красиво випрасувати, як у вечірній сукні, так і в купальнику жарким літом. А апельсинова кірка приносить стільки незручностей і страшно псує настрій.

Для початку, важливо дізнатися, проти кого маємо справу! Целюлітні відкладення - це зміни жирової тканини, не в кращу сторону. Ці аномалії деформують шкіру, що в свою чергу погіршує її зовнішній вигляд. Улюблені місця освіти - це попа, ноги і живіт.

Існують деякі причини, які сприяють появі целюліту:

• куріння;
• надмірне вживання алкоголю;
• порушення режиму харчування;
• стреси;
• втома, завше в хронічну;
• іноді спадковість грає з нами злий жарт;
• будову шкіри, статура і обмін речовин теж можуть вплинути на схильність до утворення целюлітних горбків.

Важливо усунути причини целюліту

Целюліт формується за такою схемою: коли жирові клітини ростуть і множаться, волокна, які їх з'єднують, починають розтягуватися. Але коли волокна вже знаходяться на піку своєї розтяжки, то жирова тканина починає ущільнюватися в місцях цих самих волокон. На таких ділянках шкіри в наслідок формується апельсинова кірка.

перший дзвіночок

Якщо попа і стегна виростають в обсязі, стережіться - це перший сигнал до проблеми. Як тоді боротися з целюлітом будинку, коли шкіра на очах втрачає еластичність і пружність - це ж не до добра! Всі зазначені ознаки говорять про початкову стадію целюліту, хоча зовнішніх проявів може і не бути.

На початковому етапі не падайте духом, все можна виправити. Перше і найголовніше - це правильне харчування . Неодмінно допоможуть фізичні вправи і спеціальні дієти, в основі яких лежить білкова їжа. Регулярне відвідування сауни або лазні будуть ефективним способом проти неприємного зміни шкіри!

Важливо пам'ятати, целюліт має властивість повертатися, тому потрібно докладати постійних зусиль, щоб забути про нього назавжди.

Що робити з добре видимим целюлітом?

Якщо сліди апельсинової кірки починають з'являтися, тоді тільки правильним харчуванням і фізичними вправами тут не обійтися. До них потрібно додати апаратний масаж. Це досить приємна процедура, хоча і не дуже дешева.

Однак не обов'язково ходити в дорогі салони. Антицелюлітний масаж може бути не тільки професійним, а й виконаним в домашніх умовах. використовуючи антицелюлітні креми або спеціальні масла для масажу можна опрацьовувати кожен м'яз від коліна до живота плавними і м'якими рухами. Рекомендується повторювати масаж двічі в тиждень протягом трьох тижнів.

Важливо пройти повноцінний курс масажу. Потім періодично потрібно повторювати його знову.

Серед додаткових рекомендацій, як боротися з целюлітом будинку, потрібно:

• привчити себе пити багато води;
• відмовитися від шкідливих звичок або хоча б звести їх до мінімуму;
• почистити свій організм від шлаків за допомогою добре відомого активованого вугілля;
• відмінний ефект роблять трав'яні чаї, до складу яких повинні входити листя берези, корінь солодки і бузина. Траву пити протягом одного-двох днів.

Якщо вчасно виявити целюліт, то при якісному і регулярному дотриманні рекомендацій можна позбутися від неприємної проблеми!

Непереможний ворог, це не про целюліт !!! Його можна перемогти регулярними зусиллями і неодмінно збалансованим харчуванням. Тоді очікування літа, коли можна носити відкритий одяг, не покидатиме вас ні на мить!

Так само рекомендуємо на нашому сайті: