Як боротися з пітливістю в літню спеку

Фото: True-Lady

Влітку така звичайна фізіологічна особливість організму як потовиділення, може являти собою реальну проблему, яку називають «делікатній». Адже піт стає причиною неприємного запаху, псує одяг, та й саме мокре тіло завдає чимало клопоту.

У боротьбі з неприємним запахом в хід, в першу чергу, йдуть дезодоранти (перебиває запах) і антиперспіранти (контролюючі виділення поту). Однак, незважаючи на численні суперечки і дослідження щодо використання дезодорантів, багато медиків говорять, що часте використання антиперспірантів може бути небезпечним для здоров'я, оскільки токсини, які виділяються разом з потом, виявляються «замкненими» всередині.

Але справа в тому, що ми часто неправильно користуємося цими потужними засобами. Фахівці кажуть, що наносити антиперсперант потрібно на чисту суху шкіру і обов'язково ретельно змивати через 6-8 годин і дати шкірі відпочити не менше 4 годин.
Якщо такі методи не допомагають, то аптеки мають цілий арсенал спеціальних засобів, але використовувати їх можна нечасто, більш того, попередньо уважно читайте інструкцію і користуйтеся засобом тільки так, як прописано, щоб уникнути проблем зі здоров'ям.

До речі, про здоров'я. Надмірна пітливість може бути викликана і рядом захворювань. В тому числі таких серйозних, як онкологія і діабет. Також вони можуть бути наслідком туберкульозу, гормональних порушень, ревматизму, різних інфекцій, захворювань нервової системи, вегето-судинній дистонії і т.п.

Якщо всі вони виключені і піт - всього лише піт, викликаний спекою або стресовими ситуаціями, то можна використовувати і досить ефективні в захисті від поту народні засоби.

Так, наприклад, прекрасно допомагає біла глина і дитячий тальк. Їх використовують боротьби з пітливістю рук, стоп або в складках шкіри. Можна брати картопляний крохмаль або дитячі присипки. А пахви протирати розчином, до складу якого входить спирт.

Ще одне незаслужено забуте засіб - пудра. Як не дивно, саме її багато фахівців вважають найефективнішим засобом для запобігання запалень на ділянках, де піт особливо сильно затримується: ступні, пахвові западини, складки шкіри на животі, в пахової області, під грудьми. Пудра повинна бути жирною і складатися з ланоліну і тальку. Користуватися нею дуже просто: добре помити проблемні ділянки теплою водою з милом, насухо витерти і нанести пудру. Вона буде діяти немов антисептик.
Допоможуть і контрастні душі, особливо якщо надмірна пітливість спостерігається в руках і стопах. Їх краще робити щодня, додаючи в воду «в'яжучі» і протизапальні відвари з ромашки, дубової кори або звіробою.

Щоб врятувати пахви від зайвого потіння, потрібно перед сном протерти їх яблучним оцтом, а вранці вимити з милом - це спосіб геть позбавить від запаху поту на весь день. А саме потовиділення добре врегулює кашка з соди, яку треба нанести на особливо потіють місця, потримати 20 хвилин і змити.

Оскільки вже доведено, що підвищену пітливість може викликати і незбалансоване харчування, то потрібно виключити занадто гостру їжу, яка, як чай, кава, какао, шоколад стимулюють виділення поту. А прянощі, часник , Алкоголь викликають неприємний запах. Аналогічна ситуація і з частим вживанням смаженої їжі.

Влітку варто носити зручний одяг, краще з натуральних тканин і краще, якщо вона не буде щільно прилягати до тіла. Взуття теж краще підбирати з натуральних матеріалів.

Ще по темі:

Поговоримо на "мокру" тему

Як правильно потіти і при цьому не пахнуть

Делікатна проблема: лікування пітливості

Як врятуватися від поту, якщо дезодорант безсилий?

Щоб не пітніти, потрібно нерви перерізати

Радикально усуваємо проблему "трьох струмків"

Смирнова Анна