Як перемогти страх і стати собою

Автор публікації: Яна Польова, блогер

Бути творцем свого життя - хіба є щось прекрасніше? Що може завадити бути собою, дихати на повні груди, працювати граючи, творити, насолоджуватися життям, досягати, вірити в себе? На жаль, може. І заважає, ще як заважає. Ця серйозна перешкода на шляху до щастя і гармонії - страх. Як перемогти страх і тривогу, як назавжди звільнитися від цих та інших психологічних проблем, пасток, що заважають жити? На щастя, рецепт існує!

Міцно оселившись в розумі людини, страх сковує свідомість, немов спрут. Страх створює масу комплексів, створює напругу в тілі, заважає не тільки тобі, але і близьким людям, робить життя болісно важкою і важкої. А найстрашніше те, що страх цілком і повністю підпорядковує собі сценарій життя своєї жертви.

Зрозумівши, як перемогти в собі страх, звільнена ти для життя. І це - головна перемога з усіх можливих. Заради цієї перемоги варто постаратися і зробити все, що в твоїх силах. Адже життя під керуванням страху - це не життя, це напівжиття, позбавлена ​​багатьох можливостей.

Страх багатоликий і «многодетен». Його породження роблять життя своєї жертви нестерпним, гризучи і саму жертву, і її близьких. Панічні атаки, найрізноманітніші фобії, істерики, невпевненість в собі і своєму майбутньому, боязнь втрат і багато іншого - все це не що інше, як прояв страху.

Якщо страх став господарем твого життя - ти не можеш повірити в те, що ти здатний на щось більше, ніж те, що вже є в багажі твого досвіду. Твої можливості обмежені уявленнями про себе, і не тільки своєю, а й уявленнями оточуючих тебе людей.

Ти не впевнений в собі. Ти не віриш, що здатний на щось більше. Ти скутий в уявленні про себе і в своїх діях, навіть найпростіших. Ти ведеш себе непевне, і все навколо відчувають цю непевність. Ти не віриш, що здатний на щось, і тому навіть не намагаєшся щось робити. Ти не знаєш, як перемогти свій страх перед людьми.

Скільки б твоє свідомість не декларувало про твої можливості і бажання, страх шепоче тобі, що ти слабкий і нічого не можеш. «Ти пробував багато разів, у тебе не вийшло, ти не зможеш, не зможеш, ніколи нічого більшого не зможеш. Навіть намагатися нічого », - поки такі переконання сидять в несвідомому, ти дійсно нічого не зможеш. Лінь в даному випадку - наслідок невпевненості, тобто, того самого страху.

Якщо ти зрозумієш, як перемогти свій страх, лінь і невпевненість підуть самі собою. Усвідомлення своїх великих можливостей тягне за собою бажання діяти.

Перемогти внутрішній страх можна виключно за допомогою глибокого усвідомлення його причин. Іншими словами, лише осягнувши свою психічну природу, познайомившись з самим собою, пізнавши свої справжні можливості і справжні, вроджені бажання, можна як перемогти страх перед людьми, так і позбутися від інших негативних станів. Як це зробити? За допомогою системного психоаналізу.

Психічне людини - приголомшливо цікаве і до недавніх пір маловивчене явище. Нам здається, що ми живемо, думаємо, приймаємо рішення за допомогою свідомості. Однак, це ілюзія. Свідомість - лише «верхівка айсберга», яка без психоаналізу здатна лише на те, щоб придумувати пояснення (раціоналізації) для нашої поведінки.

Весь інший айсберг - це те, що приховано в несвідомому. Наша психічна природа, неусвідомлена, ненаполненного, часто нереалізована живе нами, думає, приймає рішення. І боїться нами теж вона.

Нереалізовані вроджені бажання і психічні властивості (вектора, з якими ми народжуємося), дають найрізноманітніші погані стану. Страх - один з них. Боротися зі страхами марно, але і жити з ними не можна.

Як перемогти страхи? Усвідомити те, що приховано в несвідомому. Познайомитися з собою. Зрозуміти, чого ти хочеш і для чого народжений. Дозволити собі стати собою. Дозволити собі жити по-справжньому, яскравим і наповненим життям. Без страху.

Багато вже зробили це. Результати говорять самі за себе .

Спробувати, що таке системний психоаналіз, можна абсолютно безкоштовно на вступних лекціях з системно-векторної психології Юрія Бурлана. Реєструйтеся тут .

Автор публікації: Яна Польова, блогер