67 гостей
Астенія, Симптоми астенії, Лікування астенії, нейроциркуляторна астенія, астенія у дітей
Текст: Тетяна Маратова
Фото: TS / Fotobank.ru
Симптоми астенії ми часто не сприймаємо як щось серйозне, що вимагає лікування. А між тим, астенія - досить поширене захворювання. Що таке астенія, як розпізнати нейроциркуляторну астенію і як лікувати астенію у дітей - про це сьогодні.
У наш час нейроциркуляторна астенія вважається проявом тривожних розладів, і методи лікування в зв'язку з цим вибираються, перш за все, поведінкові, включаючи зміни в способі життя і спеціальні щоденні вправи.
симптоми астенії
Якщо описувати астенія зовсім просто - це відчуття постійної втоми. Втома ж і є основним симптомом астенії. Однак не слід приймати за симптом астенії звичайне стомлення. Про захворювання можна говорити тоді, коли така втома триває протягом декількох місяців, без видимих причин, заважаючи повсякденної діяльності і обмежуючи можливості.
Симптоми астенії зазвичай виникають раптово, без видимих причин. Поява симптомів може передувати інфекції або хвороби, але не завжди. Навіть в тих випадках, коли до астенії людина чимось захворює, втома і стомлення, які при цьому виникають, набагато сильніше, ніж якби вони були побічним ефектом хвороби. Якщо у вас симптоми астенії, ви втомлюєтеся швидше, ніж зазвичай, і навіть незначні навантаження так вас вимотають, що ви будете змушені провести в ліжку цілий день, щоб відновити сили.
Більшість людей при перших симптомах астенії думають, що захворіли на грип. Це тому, що багато хто з симптомів астенії схожі або збігаються з симптомами грипу . При астенії також може розвинутися чутливість лімфатичних вузлів на шиї, також може піднятися температура до 38-40 градусів Цельсія, можуть початися м'язові і суглобові болі, нудота, пронос. Звичайним симптомом астенії є втрата апетиту, особливо на ранніх її стадіях. Не всі випадки астенії супроводжуються таким набором симптомів, але якщо у вас є, принаймні, п'ять з них одночасно, що тривають більше двох тижнів - це вже значимий привід, щоб звернутися до лікаря.
Що стосується характерних симптомів астенії, які важко сплутати з ознаками іншого захворювання, такими можна вважати підвищену чутливість до світла і звуку. Яскраве сонячне світло ріже очі, і навіть неголосні звуки викликають біль у вухах, змушуючи людини здригатися від болю і дискомфорту. У деяких людей симптомом астенії також є підвищена чутливість до дотику.
лікування астенії
Будь-який з способів лікування астенії спрямований на полегшення її симптомів.
Починають лікування астенії зазвичай з прийому лікарських препаратів. Як правило, це антидепресанти. У більшості з тих, хто страждає астенією, спостерігаються ознаки депресії. якщо усунути депресію , Буде легше боротися з іншими симптомами астенії. Крім того, низькі дози антидепресантів також допомагають поліпшити сон і полегшують болі.
Іноді в якості засобу лікування астенії вживають снодійне. Особливо в тих випадках, якщо проста відмова від кофеїну не допомагає заснути.
Найбільш ефективним засобом лікування астенії є так званий подвійний підхід, який поєднує в собі психологічні консультації з програмою вправ. Курс лікувальних вправ допоможе скласти фізіотерапевт, який вибере види навантаження, які підходять саме вам. Наприклад, людям, які не займаються фізичною активністю, фізіотерапевт, швидше за все, запропонує рухи і вправи на розтяжку, які потрібно виконувати всього по кілька хвилин на день. З поліпшенням самопочуття можна поступово збільшувати інтенсивність вправ. А психологічне консультування полягає в тому, щоб спробувати визначити, які зовнішні фактори роблять на хворого негативний вплив, а потім навчитися контролювати їх.
нейроциркуляторна астенія
У нейроциркуляторной астенії є безліч альтернативних назв, найпоширеніше з яких - синдром да Кости. Інше, не менш романтичне ім'я у цієї хвороби - синдром солдата. І те, і інше назва нейроциркуляторна астенія отримала в честь Якова Мендес да Кости, який досліджував і описував безлади під час американської громадянської війни. Нейроциркуляторну астенію також можуть називати неврозом серця, хронічної астенією, первинної неврастенію або функціональним серцево-судинних захворюванням.
Симптоми нейроциркуляторной астенії схожі на ознаки серцево-судинних захворювань, хоча фізичне обстеження зазвичай не виявляє будь-яких фізіологічних відхилень. У наш час нейроциркуляторна астенія вважається проявом тривожних розладів, і методи лікування в зв'язку з цим вибираються, перш за все, поведінкові, включаючи зміни в способі життя і спеціальні щоденні вправи. Звичайні симптоми нейроциркуляторної астенії - це втома після фізичних навантажень, задишка, серцебиття, пітливість, біль у грудях. При цьому огляд не виявляє будь-яких фізичних відхилень, які могли б викликати виникнення подібних симптомів.
Астенія у дітей
Симптоми астенії у дітей приблизно такі ж, як і у дорослих за невеликими відмінностями, зумовленими віком. Не будемо на них зупиняється докладно. Краще відразу перейдемо до питання - як лікувати астенію у дітей.
По-перше, потрібно, щоб дитина займалася спортом. Регулярні фізичні вправи є невід'ємною частиною профілактики і лікування астенії у дітей. Через що виникає втоми дитина буде відмовлятися виходити на вулицю і грати зі своїми друзями або брати участь в спортивних заходах. Тут важливо дотримуватися оптимальний баланс між відпочинком, який звичайно буде потрібен дитині з симптомами астенії, і, по крайней мере, короткою, але щоденної фізичною активністю. Бажано на свіжому повітрі. Нехай це навіть проста велосипедна прогулянка по парку, або півгодинне плавання в басейні. Навіть такі прості речі будуть тримати м'язи дитини в тонусі, зберігати його витривалість і провокувати внутрішні ресурси її організму на вироблення такої необхідної в цей період енергії.
Друга важлива річ при астенії у дітей - це здорове харчування. Занадто багато цукру, наприклад, буде виснажувати мінімальні запаси енергії в організмі дитини, а молочні продукти можуть дратувати його травну систему (люди з астенією взагалі часто чутливі до молочних продуктів). А ось вживання продуктів, багатих білком, навпаки сприятиме виробленню енергії в дитячому організмі. Звичайний сніданок дитини, хворої на астенією, повинен складатися з продуктів з високим вмістом білка, обід включати свіжі фрукти і овочі, а скромний вечерю - нежирне м'ясо і овочі.
