Астенія: що це, види розлади, симптоми і лікування

1. Причини виникнення
2. види недуги
3. Симптоми астенічного синдрому
4. психопатологічні ознаки
5. Симптоми астенії пов'язані з основним захворюванням
6. Діагностика і лікування
7. Режим дня
8. дієта при
9. Медикаментозне лікування
10. немедикаментозні методи

Астенічний сидром або астенія - це стан, виснаження організму, людина відчуває себе втомленим, у нього немає сил на виконання ні фізичної, ні розумової роботи, відсутня «смак» до життя.

Цей синдром супроводжує стан апатії і безсилля, але при цьому людина дратівлива і «спалахує» від будь-якої дрібниці. Ще одним характерним для астенічного розлади проявом є відсутність статевого потягу.

Астенія можна сплутати з хронічною втомою. Основні відмінності одного стану від іншого наведені нижче.

Втома Астенія Виникає через перенавантаження як фізичних, так і психічних Миє бути наслідком тривалих навантажень, проявлятися як супутнє захворювання, виникнути після хвороби або травми Короткочасне стан Наростає згодом, може тривати роками Після повноцінного відпочинку проходить Після повноцінного відпочинку стан людини не змінюється

Причини виникнення

Астенія може бути органічною і функціональною. Органічна астенія пов'язана з різними, як правило, хронічними захворюваннями різних систем організму, травмами. Сильне нервове перевтома, на тлі браку вітамінів, проблем з обміном речовин і імунною системою можуть призвести до астенії.

Функціональна астенія може розвинутися на тлі сильних стресів. До астеническому синдрому можуть привести перенесені операції. Він може розвинутися після пологів.

Синдром може розвинутися через скасування деяких лікарських препаратів (антидепресанти, нейролептики). Синдром відміни при лікуванні алкоголізму або наркоманії може призводити до астенії.

Астенія може розвинутися на тлі гормонального збою, наприклад при вагітності.

види недуги

Існує кілька видів астенії. Нижче наведена одна з класифікацій і причини викликають її.

Астенія Органічна Функціональна Захворювання:

• інфекційні,
• ендокринні,
• гематологічні,
• неврологічні

Гостра Хронічна Психіатрична

• стрес
• підвищені навантаження на роботі

• післяпологова
• постинфекционная
• синдром відміни

За прояву симптомів виділяють:

• гіперстенічний астенія,
• гіпостеніческую астенія.

Перебіг першого виду астенічного синдрому проявляється підвищеною збудливістю і дратівливістю. Для другого характерна апатія і байдужість до подій навколо пацієнта.

Симптоми астенічного синдрому

Астенія починається поступово, симптоми наростають не помітно. Людина страждає від перепадів настрою, стає дратівливою, відчуває себе втомленим навіть вранці, йому важко зосередиться на поточні справи.

Астенічний синдром може бути супутнім захворюванням і розвиватися на тлі патологій психіки або свідчити про їх початковій стадії, захворювань серцево-судинної системи, шлунково-кишкового тракту, після перенесених ГРВІ, інфарктів та інших захворювань.

Часто симптоми наростають до другої половини дня. Вранці людина відчуває себе цілком комфортно, але ближче до обіду астенія починає давати знати про себе, проявляючись дратівливістю або апатією, а до вечора відчуття безсилля не дає зайнятися домашніми справами без попереднього відпочинку.

Симптоми астенії досить різноманітні, але їх можна умовно об'єднати на три групи:

• I група: психопатологічні прояви,
• II група: симптоми основного захворювання, на тлі якого розвинувся синдром,
• III група пов'язана з індивідуальними переживаннями хворого через свого стану.

психопатологічні ознаки

Головним симптомом астенічного синдрому є втома. Цей стан не проходить після відпочинку, людина відчуває себе розбитим і навіть вольовими зусиллями не може змусити себе працювати. Неуважність і тривожність знижують мотивацію, і будь-який елементарне дію вимагає витрати великої кількості емоційних ресурсів. Часто пацієнти з астенією скаржаться на зниження розумової активності, погіршення пам'яті, необгрунтовані страхи, внутрішнє напруження. Для людини страждаючого астенією характерна непереносимість гучних звуків, різких запахів, яскравого світла, можуть бути неприємні дотики.

Астенія проявляється розладами вегетативної системи. Це виражається стрибками артеріального тиску, підвищенням пульсу і іншими проблемами з серцево-судинною системою.

Підвищується потовиділення, часто спостерігаються вологі і холодні при цьому долоні. Пацієнти з астенією можуть відчувати озноб, запаморочення, відчувати головні болі. Відзначається зниження апетиту і лібідо. Часті скарги на напади задухи або задишку. У жінок може порушуватися менструальний цикл, посилюватися ПМС (передменструальний синдром).

Ще одним симптомом, що говорить про астенії, є порушення сну. На тлі загальної сонливості протягом дня, пацієнти відчувають труднощі з засинанням, часті безсоння. Сон поверхневий, людина прокидається по кілька разів за ніч, відчуваючи труднощі з подальшим засипанням, часті кошмари. У деяких пацієнтів складається відчуття «ночі без сну» хоча це не так.

Симптоми астенії пов'язані з основним захворюванням

Якщо астенія виникає на тлі інших захворювань, то скарги пацієнтів можуть бути дуже різними і залежати від основного захворювання.

Для астенії викликаної неврозом характерний підвищений м'язовий тонус. У разі проблем з судинами і кровообігом, навпаки м'язовий тонус знижений, пацієнт відчуває млявість. Часто людині важко контролювати емоції, напади гніву можуть змінюватися сльозами. При ураженнях головного мозку до симптомів астенії додається апатія і слабкість, іпохондрія.

Астенія, що розвинулася на тлі травм, виявляється слабкістю і дратівливістю, що змінюється нападами повної байдужості до оточуючого.

Синдром, пов'язаний з перенесеними на ГРВІ та грип, проявляється підвищеною нервозністю, відчуттям внутрішнього дискомфорту, дратівливістю. Якщо основна хвороба протікала з ускладненнями, то людина навпаки слабкий, його дратують навіть неголосні звуки і яскраве світло.

Симптоми астенії пов'язані з переживаннями хворого через свого стану

Людина страждає від астенічного синдрому відчуває, що з ним щось не так, але зрозуміти, що за збій в організмі викликав цей стан, не може. Внаслідок цього характер псується, грубість, дратівливість, будь-яка дрібниця може викликати агресію, особливо якщо щось виходить з-під контролю хворого.

Важливо не відмахуватися від симптомів і не чекати, що саме пройде, а звернутися до лікаря (невролог або спеціаліста, у якого пацієнт спостерігається в зв'язку з основним захворюванням). Якщо запустити астенія вона може привести до депресії або неврастенії.

Діагностика і лікування

Діагностувати астенія може фахівець будь-якого профілю, до якого пацієнт звернувся з приводу лікування основного захворювання. Детальна розмова з пацієнтом в ході, якої той розповість про режим сну, ступеня втоми і відносинах з колегами та рідними допоможуть поставити діагноз. Можуть знадобитися додаткові консультації невролога та психотерапевта .

Лікування астенії тісно пов'язане з терапією основного захворювання на фоні, якого вона розвинулася. Коли лікування хвороби, що спровокувала астенічний синдром, призначено, можна приступати до боротьби.

Лікування астенії має на увазі під собою зміну режиму дня і харчування, прийом медикаментів (при необхідності), що не медикаментозні методи терапії.

Режим дня

При астенії важливо дотримуватися балансу відпочинку і праці, при необхідності робити перерви в роботі для відпочинку. Необхідно знайти час для щоденних прогулянок, краще перед сном. Фізичні навантаження повинні бути помірними близько півгодини в день. Це може бути ранкова зарядка або вечірні вправи. Після фізичного навантаження необхідно прийняти контрастний душ. Поліпшить стан і регулярні заняття плаванням.

Відмова від нічних змін на роботі і сон тривалістю близько 8 години підуть на користь хворому з астенічним синдромом.

Важливо уникати стресів і налагодити будинку і на роботі комфортну обстановку уникати конфліктів.

Важливо відмовитися від шкідливих звичок (алкоголь, нікотин).

дієта при

Пацієнтам з астенією важливо збалансувати своє харчування, забезпечивши достатнє надходження білків і вітамінів в організм. Краще віддавати перевагу нежирним сортам м'яса, риби, включити в свій раціон яйця і бобові, зелені овочі, свіжі овочі і фрукти. Важливо включити в раціон продукти багаті триптофаном (індичка, банани, яйця).

Особливу увагу необхідно приділити сніданку. Він повинен бути калорійним і складатися зі складних вуглеводів. Перевагу варто віддавати каш (вівсяна, гречана).

Медикаментозне лікування

При астенії медикаментозна терапія призначається з урахуванням тих чи інших клінічних проявів. Як правило, призначаються препарати з наступних груп, але не обов'язково лікування буде складатися з усіх нижче наведених лікарських засобів:

• адаптогени (елеутеракокк, корінь женьшеню),
• вітамінні комплекси доповнені мікроелементами кальцієм, калієм, цинком, магнієм (вітаміни В і С призначають, як правило, внутрішньом'язово),
• ноотропи (призначаються при порушенні кровообігу головного мозку),
• антидепресанти (препарати цієї групи призначаються тільки психіатром або психотерапевтом),
• транквілізатори і нейролептики (теж приймаються строго за призначенням лікаря),
• седативні препарати.

немедикаментозні методи

При терапії астенії можуть використовуватися такі немедикаментозні методи лікування:

• психотерапія,
• фізіотерапія,
• прийом відварів заспокійливих трав.

Психотерапія пацієнтів з астенічним синдромом може бути спрямована на боротьбу з невротичними синдромами, підвищення мотивації і зниження тривожності. Це може бути як групова, так і індивідуальна терапія. Це можуть бути такі техніки: гіпноз, самонавіювання, аутотренінги. Також при необхідності можуть застосовуватися методи нейро-лінгвестіческого програмування , Когнітивно-поведінкова терапія. Гельштальт-терапія, психодинамическая терапія допоможуть пацієнтові знайти взаємозв'язок між всередині особистісними конфліктами і астенічним синдромом.

Фізіотерапія при астенії може включати в себе наступні процедури:

• ЛФК,
• водолікування,
• голкорефлексотерапія,
• різні види масажів.

При астенії можуть полегшити симптоматику настої ромашки, собачої кропиви, м'яти або меліси.

Астенічний синдром досить поширене захворювання, що істотно знижує якість життя. Астенія, залишена без уваги, може привести до серйозних розладів психіки, таким як неврастенія або депресія. Саме тому важливо, вчасно звернутися до фахівця і почати боротися з синдромом.